Gjithçka rreth prindërve të bashkangjitur

Përmbajtje

• Prindërimi nuk është i njëjti për të gjithë
• Çfarë është prindërimi i bashkëngjitjes?
• Parimet themelore të prindërimit të atashimit
• Lidhja e lindjes
• Ushqyerja me gji
• Pozicioni ynë: Fed është më i miri
• Veshja e foshnjës
• Ndarja e shtratit
• Pozicioni ynë: Siguria së pari
• Besimi në të qarat e foshnjës
• Bilanci dhe kufijtë
• Foshnjat prindërore të lidhjes (lindja deri në moshën 1 vjeç)
• Lindja
• 0 deri në 12 muaj
• Të vegjëlit e prindërve të bashkangjitur
• Pro të prindërimit të atashimit
• Kundrat e prindërve të bashkangjitur
• Lundrimi

Ne përfshijmë produkte që mendojmë se janë të dobishme për lexuesit tanë. Nëse blini përmes lidhjeve në këtë faqe, ne mund të fitojmë një komision të vogël. Këtu është procesi ynë.

Nga momenti kur vini sytë tek fëmija juaj i ri, ka një ndryshim në qëllimin e jetës suaj. Një ditë orari yt i fundjavës është i mbushur plot me udhëtime aventureske solo, vetë-kujdes dhe takime dhe tjetra, ti jeton në mënyrë të patundur në pantallona yoga ndërsa ndjek me dashuri çdo gëzim të ri të ëmbël të bambinos. (Shënim anësor: Mos harroni të vazhdoni të kujdeseni edhe për ju!)

Pas atyre javëve të para të paqarta (ose muajve) të netëve pa gjumë, shpërthimeve të rënies së nofullës dhe seancave ushqyese gjatë gjithë ditës, më në fund mund të dilni për ajër për të vendosur se si do ta bëni supermen (ose superdad) këtë gjë prindërore me një stil që përshtatet me bindjet tuaja dhe dinamikën e familjes.

Prindërimi nuk është i njëjti për të gjithë

Ndërsa mund të ndjeni shumë presion për të zgjedhur një stili, realiteti ngushëllues është ky: Në një çast, bëhesh prind, por akti i prindërimit është një udhëtim i vërtetë. Zbulimi i asaj mënyre prindërimi që dëshironi të përvetësoni mund të marrë kohë për ta kuptuar.

Edhe një herë, nuk ka një qasje të vetme për të gjitha. Stili juaj i prindërimit mund të ndryshojë bazuar në nevojat në zhvillim të ekosistemit tuaj familjar.

Ne do të shohim nga afër filozofinë e prindërve të bashkangjitur, por ndjehemi të fuqishëm për të krijuar tuajin të vetat stili i prindërimit që bie dhe rrjedh. Mbani në mend se ne theksojmë adoptimin e praktikave të bazuara në prova që promovojnë shëndetin dhe sigurinë maksimale të krenarisë dhe gëzimit tuaj.

Çfarë është prindërimi i bashkëngjitjes?

Prindërimi i atashimit është një filozofi moderne e prindërimit e bazuar në teorinë e atashimit, e cila u krijua nga puna e dy psikologëve të fëmijëve. Kjo teori e mbështetur nga hulumtimi bazohet në konceptin që lidhja dhe reagimi i një prindi ndaj nevojave të foshnjës së tyre ka një efekt të përjetshëm në shëndetin emocional dhe marrëdhëniet e ardhshme të foshnjës së tyre.

Prindërit e bashkangjitur e çojnë këtë disa hapa më tej. Ai thekson krijimin e lidhjeve fizike dhe emocionale foshnje-prindër përmes "mjeteve" të përcaktuara. Këto mjete janë krijuar për të nxitur ndjeshmërinë maksimale, reagimin dhe prekjen fizike.

Besimi është se kjo qasje do të nxisë besimin e prindërve dhe të fëmijëve. Kjo është për shkak se prindi mëson të identifikojë dhe reagojë në mënyrë të përshtatshme sinjalet e foshnjës së tyre dhe foshnja ndihet e sigurt se nevojat e tyre do të plotësohen.

Parimet themelore të prindërimit të atashimit

Ndërsa çdo prind i dashur synon të jetë i vëmendshëm, ndarja midis stileve të prindërimit është e gjitha në "si". Më poshtë, ne mbulojmë mjetet themelore të mënyrës së udhëzimit (të quajtur "Baby B's") që drejtojnë prindërit e bashkëngjitjeve.

Ndërsa i lexoni këto, merrni parasysh që mund të identifikoheni me një mjet por jo me të tjerët. Dhe nëse ekziston një mjet me të cilin nuk jeni të kënaqur - pasi disa nuk përputhen plotësisht me rekomandimet aktuale të Akademisë Amerikane të Pediatrisë (AAP) - ne ju inkurajojmë fuqimisht të flisni me pediatrin tuaj për këtë për të siguruar sigurinë e foshnjës tuaj.

Lidhja e lindjes

Prindërimi i atashimit e shikon lidhjen fillestare midis nënave / baballarëve dhe foshnjës menjëherë pas lindjes - dhe deri në 6 javët e para - si një hap kritik në formimin e një lidhjeje të shëndetshme afatgjatë prind-fëmijë.

Qasja promovon kontaktin lëkurë me lëkurën dhe bashkimin e vazhdueshëm midis prindit dhe foshnjës me një nivel të lartë të edukimit të foshnjës nga nëna veçanërisht, duke përdorur mjetet e diskutuara më poshtë.

Ushqyerja me gji

Me prindër të bashkangjitur, ushqyerja me gji shihet si një mënyrë thelbësore për të ushqyer dhe qetësuar në mënyrë të shëndetshme fëmijën tuaj. Ajo promovon prekjen fizike dhe mundësitë për t'iu përgjigjur shenjave të urisë së foshnjës tuaj. Ushqyerja me gji gjithashtu nxit trupin e nënës për të çliruar hormone që potencialisht mund të rrisin instiktet e nënës.

Pozicioni ynë: Fed është më i miri

Mamas, na dëgjoni: Ne e dimë që ushqyerja me gji mund të tatojë emocionalisht dhe fizikisht. Ka raste kur nënat e reja duan të ushqejnë me gji, por nuk munden për të shumë arsye të vlefshme, dhe nënat e tjera që zgjedhin të mos ushqejnë me gji edhe për arsye shumë autentike.

Ndërsa shkenca dhe stili i prindërimit të lidhjes mbështesin, burimi i të ushqyerit dhe lidhja nënë-foshnjë mund të lulëzojë përmes metodave të tjera të të ushqyerit. Ushqyerja me gji është një zgjedhje e tillë personale që mund të drejtohet nga ajo që ju lejon ju dhe foshnja juaj të dyja lulëzojnë

Veshja e foshnjës

Me gjasë keni parë çdo lloj mbështjellje, hobe dhe çfarë keni - pra, çfarë është gjithë bezdi për veshjen e foshnjës? Me filozofinë e prindërimit të lidhjes, veshja e foshnjës promovon afërsinë fizike dhe besimin midis foshnjës dhe kujdestarit të tyre. Ndërsa janë të veshur, foshnjat gjithashtu mund të mësojnë në mënyrë të sigurt për mjedisin e tyre dhe prindërit mund të mësojnë në mënyrë simbiotike për foshnjat e tyre përmes një afërsie të tillë.

Ndarja e shtratit

Ky mund të jetë më i diskutueshmi nga mjetet e prindërimit të bashkangjitur. Në këtë qasje, ndarja e shtratit mendohet të zvogëlojë ankthin e ndarjes së një foshnje gjatë natës dhe të bëjë më të lehtë ushqyerjen me gji gjatë natës për nënën.

Sidoqoftë, ka një studim të fortë që vëren rreziqet serioze të përfshira në bashkë-gjumë, duke përfshirë sindromën e papritur të vdekjes së foshnjës (SIDS), mbytjen, privimin e oksigjenit dhe kapjen në mbulesa ose bllokimin e padëshiruar të kujdestarit gjatë gjumit.

Pozicioni ynë: Siguria së pari

Në kundërshtim me rekomandimet për ndarjen e shtratit të prindërve të bashkangjitur, Udhëzimet e Sigurta të Gjumit të lëshuara nga Akademia Amerikane e Pediatrisë (AAP) rekomandojnë të flini në të njëjtën dhomë me fëmijën tuaj për të paktën 6 muaj dhe deri në 1 vit, por në gjumë të veçantë sipërfaqeve. Në fakt, AAP shprehet se dhoma- ndarja mund të zvogëlojë rrezikun e SIDS me 50 përqind (por shtrat-shpërndarja mund ta rrisë atë).

Rekomandimet shtesë të gjumit të sigurt nga AAP përfshijnë:

• pozicionimin e foshnjës tuaj për të fjetur në shpinë në një sipërfaqe të fortë
• duke përdorur çarçafë të shtrënguar në një krevat fëmijësh të zhveshur pa shtroje të buta, batanije, lodra ose jastëkë
• duke mbrojtur fëmijën tuaj nga ekspozimi ndaj tymit, alkoolit dhe ilaçeve të paligjshme
• duke ofruar një biberon në gjumë dhe para gjumit (kjo gjithashtu bie ndesh me rekomandimet e prindërve të bashkangjitur, të cilat biberonat shtetërorë mund të ndërhyjnë në ushqyerjen me gji)

Besimi në të qarat e foshnjës

Në prindërit e bashkangjitur, të qarat e një fëmije shihen si mënyra e tyre e komunikimit të një nevoje - jo si një formë manipulimi. Prindërit e atashimit janë të shpejtë për t'iu përgjigjur me ndjeshmëri çdo thirrje të foshnjës së tyre për të nxitur besimin në rritje të kujdestarit të foshnjës dhe për të mësuar stilin e komunikimit të foshnjës së tyre.

Bilanci dhe kufijtë

Prindëria mund të krahasohet me të qenit kryetari i cirkut. Një minutë ju keni elefantët që marshojnë me radhë, dhe në një pjesë të sekondës, ata po shkrihen në një kaos të pastër për kikirikë.

Pra, koncepti i ekuilibrit është një pritje e vështirë për të përmbushur 100 përqind të kohës, veçanërisht në ditët e para të prindërimit të një foshnjeje (dhe gjatë gjithë viteve të fëmijës emocionalisht të trazuar). Kjo sepse vazhdimisht po përpiqeni të gjeni ekuilibrin e ri midis plotësimit të nevojave në zhvillim të foshnjës tuaj, juve, partnerit tuaj dhe të gjitha marrëdhënieve dhe përgjegjësive tuaja të tjera. Përditësimi i statusit tuaj? Eshte e komplikuar.

Në thelbin e saj, prindërit e bashkangjitur inkurajojnë akordimin në foshnjën tuaj, veten tuaj dhe nevojat e të tjerëve në ekosistemin tuaj të familjes. Zgjat gjetjen e mënyrave për t'u përgjigjur me qetësi dhe në mënyrë të përshtatshme (po ose jo) dhe madje kërkoni ndihmë kur keni nevojë për të (po - edhe ajo nuk është e lehtë).

Foshnjat prindërore të lidhjes (lindja deri në moshën 1 vjeç)

Në kontrast me prindërit e bashkangjitur, stilet e tjera të bazuara në orar marrin qasjen "trajnimi i foshnjës". Ju mund ta shihni këtë stil në teknikat "bërtisni" që krijojnë më shumë pavarësi nga prindërit foshnje dhe orare më të rrepta për ushqimin dhe gjumin.

Në prindërit e bashkangjitur, megjithatë, thirrjet e foshnjave shihen si mjeti i tyre i komunikimit, i cili lejon foshnje për t’i drejtuar këto nevoja sesa prindi t’i pohojë ato.

Këtë temë do ta shihni në shembujt vijues se si mund të duken teknikat e prindërimit të bashkangjitur nga lindja deri në moshën 1 vjeç.

Lindja

• Kontakti lëkurë më lëkurë dhe lidhja fizike midis nënës dhe foshnjës fillojnë menjëherë pas lindjes.
• Ushqyerja me gji fillon sa më shpejt që të jetë e mundur pas lindjes.
• Mami dhe babai mbajnë shpesh fëmijën e tyre të ri.
• Prindërit fillojnë të dëgjojnë thirrjet dhe sinjalet e foshnjës së tyre për të mësuar sugjerime, temperamentin dhe nevojat.
• Mami vendos gjidhënien me një orar ushqimi sipas kërkesës.
• Biberonët shmangen për qetësim dhe në vend të tyre ofrohet ushqyerja me gji.

0 deri në 12 muaj

• Prindërit mbajnë dhe mbajnë foshnjën shpesh me një transportues të sigurt të foshnjës.
• Mami e lejon foshnjën të drejtohet kur ushqehen, duke inkurajuar gjidhënien e shpeshtë.
• Prindërit u përgjigjen thirrjeve të bebes shpejt dhe plotësojnë të gjitha nevojat me ndjeshmëri.
• Prindërit studiojnë sjelljen, shprehjet e fytyrës dhe modelet e foshnjës për të ndërtuar njohuri instiktive në lidhje me shëndetin, temperamentin dhe nevojat e foshnjës.
• Bashkë gjumi i prindërve dhe foshnjave (përsëri, kjo nuk rekomandohet nga AAP) ose flenë në të njëjtën dhomë (kjo rekomandohet nga AAP).
• Qasja prindërore thekson ndjeshmërinë ndaj shpërthimeve të fëmijës ose emocioneve negative.
• Biberonët ende shmangen.

Të vegjëlit e prindërve të bashkangjitur

Prindërit e bashkangjitur tek të vegjëlit mbartin të njëjtat parime të lidhjes prind-fëmijë. Por mjetet ndryshojnë ndërsa foshnjat kalojnë në këtë fazë më autonome (dhe të bujshme) të zhvillimit.

Stili është ende kryesisht i drejtuar nga fëmijët dhe rekomandohet të mbani një kornizë të hapur kohore për mjetet e shkëputjes, duke përfshirë ato që lidhen me bashkë-gjumin dhe ushqyerjen me gji, bazuar në shenjat e gatishmërisë së fëmijës.

Stili i prindërimit të lidhjes në vogëlushin do të duket ndryshe për secilën familje. Sidoqoftë, këtu janë disa mënyra të përgjithshme që parimet mund të trajtohen me vogëlushin tuaj.

• Ushqyerja me gji mund të vazhdojë moshën e kaluar 1 dhe të largohet ngadalë siç drejtohet nga sugjerimet e fëmijës.
• Udhëzimet e ndjeshmërisë prindërore i përgjigjen nevojave të fëmijës.
• Prindërit vlerësojnë (dhe mos i pastroni ose qortoni) emocionet negative të një fëmije (frika, zemërimi dhe zhgënjimi) që mund të lidhen me një sjellje të pafavorshme (të qarë, hidhërime, hedhje dhe goditje).
• Bashkë gjumi vazhdon derisa të drejtohet nga gatishmëria e fëmijës për gjumë të pavarur.
• Prindërit inkurajojnë kontaktin me transportuesit e fëmijëve të vegjël, përqafimet dhe afërsinë fizike.
• Prindërit lejojnë që fëmija të jetë autonom dhe të marrë vendime kur është i sigurt dhe i përshtatshëm.
• Disiplina bëhet me udhëzim të butë dhe përforcim pozitiv sesa me ndëshkim të rreptë ose të ashpër.

Pro të prindërimit të atashimit

Përfitimi më i mbështetur nga kërkimi i prindërve të bashkëngjitur mund të ketë të bëjë me ushqyerjen me gji dhe shumë përfitime të provuara mjekësore, ushqyese, zhvillimore dhe neuromotorike. Sipas politikës AAP të botuar në 2012, ushqyerja me gji rekomandohet ekskluzivisht deri në 6 muaj dhe vazhdon me lëndë të ngurta deri në 1 vit ose më gjatë.

Për më tepër, një përfitim befasues i këtij stili prindërimi u përshkrua në një meta-analizë të vitit 2019. Ai tregoi se fëmijët me prindër që ishin në një mendje dhe të vëmendshëm ndaj nevojave të tyre emocionale dhe fizike kishin mbi dy herë më shumë gjasa të zhvillonin aftësi më të mira gjuhësore sesa fëmijët që nuk e përjetuan këtë stil.

Mësimi i aftësive të rregullimit emocional mund të jetë një tjetër profesionist i prindërve të bashkangjitur. Ky artikull i vitit 2010 arriti në përfundimin se foshnjat e ekspozuara ndaj një stili prindëror shumë të përgjegjshëm qajnë më pak, duke shfaqur më pak shqetësime. Për më tepër, foshnjat dhe fëmijët e moshuar të ndikuar nga prindërit e përgjegjshëm u vunë në dukje për të rregulluar më mirë emocionet si frika, zemërimi dhe shqetësimi.

Nga ana tjetër, kjo zvogëlon ekspozimin e tyre ndaj stresit, i cili mund të ndikojë pozitivisht në zhvillimin e trurit dhe aftësinë për të përballuar stresin më vonë në jetë.

Kundrat e prindërve të bashkangjitur

Koncepti më i rëndësishëm dhe potencialisht shumë serioz i prindërimit të atashimit rrethon ndarjen e shtratit. Siç kemi diskutuar, rreziku i mbytjes dhe SIDS është më i lartë me bashkë-gjumin sesa me ndarjen e dhomës, një praktikë në të cilën foshnja vendoset në një hapësirë ​​të veçantë dhe të sigurt gjumi brenda të njëjtës dhomë.

Dhe ndërsa efektet nuk janë të dokumentuara nga shumë hulumtime, zbatimi i mjeteve të prindërimit të bashkangjitur mund të jetë shumë fizikisht dhe emocionalisht i kërkuar për prindin (tradicionalisht, nënën gjidhënëse) ose kujdestarin primar.

Ushqyerja me gji sipas kërkesës dhe afërsia fizike e vazhdueshme e theksuar në këtë qasje mund të kufizojnë aftësinë e nënës për të vendosur modelet e saj të shëndetshme të gjumit, për t'u kthyer në punë, apo edhe për të ruajtur të njëjtin nivel intimiteti me partnerin e saj (të paktën për disa kohë). Prandaj, të gjitha mjetet e prindërimit të lidhjes mund të mos shqetësohen mirë me jetën e disa familjeve.

Lundrimi

Sjellja e një fëmije të ri në jetën tuaj mund të trondisë botën tuaj në kaq shumë mënyra. Dhe ne e dimë që faji i nënës është i vërtetë, kështu që kur i afroheni stileve të prindërimit, lexoni disa për të mësuar strategji që përputhen me bindjet, jetën, qëllimet dhe dinamikën tuaj familjare.

Duket se përfitimi më tërheqës afatgjatë i prindërimit të bashkangjitur është ndërtimi i një stili të përgjegjshëm prindërimi që vazhdon të plotësojë nevojat fizike dhe emocionale të fëmijës tuaj përmes një qasje të ndjeshme dhe empatike.

Dhe ndërsa përfitimet e ushqyerjes me gji janë të njohura, është një vendim kaq individual për çdo mama të re. Më e rëndësishmja, bëni kujdes me bashkë-fjetjen. Ne rekomandojmë të diskutoni udhëzimet e sigurta të gjumit me pediatrin e fëmijës suaj para se të zbatoni këtë mjet prindërimi të bashkëngjitjes.

Nëse jeni të interesuar të mësoni më shumë rreth prindërve të bashkangjitur, këtu janë disa libra për të kontrolluar.

• Prindërimi i bashkëngjitjes: Kujdesi instinktiv për foshnjën dhe fëmijën tuaj të vogël nga Katie Allison Granju dhe Betsy Kennedy

• Përtej hobe: Një udhëzues në jetën reale për ngritjen e fëmijëve të sigurt, të dashur, mënyra e prindërimit të bashkangjitur nga Mayim Bialik

• Prindërimi Modern Attachment: Udhëzuesi Gjithëpërfshirës për Rritjen e një Fëmijë të Sigurt nga Jamie Grumet