Ilaçet më të mira të ftohjes për çdo simptomë

Përmbajtje

• Shtypësi më i mirë natyral i kollës: Mjaltë
• Shtypësi më i mirë OTC i kollës: Dextromethorphan
• Mjekësia më e mirë me shumë simptoma OTC për të ftohtin: Paketa kombinuese për lehtësimin e ftohjes dhe gripit me shumë simptoma të shëndetit CVS
• Mbrojtja më e mirë në lëvizje: Emergen-C
• Shkurtuesi më i mirë i simptomave: shurupi i elderberry
• Përforcuesi më i mirë Natyror i Imunitetit: Goop Perfect Pjesëmarrja Elderberry Chews
• Spërkatësi më i mirë për hundë Degjongestant: Spërkatja e hundës CVS Health
• Lehtësimi më i mirë i simptomave për pije: Theraflu PowerPods
• Trajtimi më i mirë homeopatik: Oscillococcinum
• Qetësimi më i mirë i dhimbjeve dhe etheve: Acetaminophen dhe Ibuprofen
• Trajtimi më i mirë jo-mjekësor: Lagështues
• Rishikim për

Moti i ftohtë dhe ditët më të shkurtra çojnë në festa dhe kohë familjare ... por edhe sezon të ftohtë dhe gripi. Mos e duroni vetëm kur virusi i ftohjes ju kap. Ka shumë opsione për të lehtësuar simptomat tuaja më të këqija, nga dhimbjet dhe kollitjet kokëforta.

Pavarësisht nëse ju pëlqejnë ilaçet natyrale ose doni të shkatërroni virusin me lehtësimin më të mirë me shumë simptoma që ofron farmacia juaj, ka shumë mundësi që mund të blini në CVS, Walgreens, Target, dyqan ushqimesh, ose të keni dorëzuar përmes Amazon. Këtu, mjekët, mjekët naturopatikë dhe osteopatikë dhe farmacistët ndajnë pikëpamjet e tyre për qasjen më të mirë për të parandaluar dhe trajtuar ftohjet. Do të ktheheni në këmbë, në zyrë dhe në palestër në një kohë të shkurtër. (Shihni: A duhet të stërviteni ndërsa jeni të sëmurë?)

• Shtypësi më i mirë natyral i kollës: I dashur

• Qetësuesi më i mirë OTC i kollës: Dextromethorphan

• Mjekimi më i mirë me shumë simptoma OTC Ftohtë: CVS Health Jo-përgjumës gjatë ditës dhe shumë simptomave të ftohjes dhe gripit Combo Pack

• Mbrojtja më e mirë në lëvizje: Emergen-C

• Shkurtuesi më i mirë i simptomave: Shurup Elderberry

• Forcuesi më i mirë Natyror i Imunitetit: Goop Perfect Attendance Elderberry Chews

• Spërkatësi më i mirë i hundës: Spray i hundës CVS Health

• Lehtësimi më i mirë i simptomave për pije: Theraflu PowerPods dhe Theraflu pluhurat e lëngët të nxehtë

• Trajtimi më i mirë homeopatik: Oscillococcinum

• Qetësimi më i mirë i dhimbjeve dhe etheve: Acetaminophen dhe Ibuprofen

• Trajtimi më i mirë jo-mjekësor: Lagështues

Shtypësi më i mirë natyral i kollës: Mjaltë

Mjekë të shumtë sugjeruan mjaltin si ilaçin e tyre të preferuar të ftohjes. Ashtu eshte! Mjaltë, pa mjekim, nga bletët.

Habib Sadeghi, D.O. pajtohet që mjalti është Levizja kur bëhet fjalë për trajtimin e të ftohtit. ″ Shumë njerëz kanë përdorur mjaltë në vend të shtypësve të kollës pa recetë (OTC) për vite me radhë, duke u betuar se funksionon më mirë, "thotë Dr. Sadeghi. Hulumtimi i botuar në Arkivi i Pediatrisë dhe Mjekësisë Adoleshente zbuloi se mjalti funksionon më mirë se çdo shtypës i kollës OTC. Në studim, fëmijët që vuanin nga infeksionet e frymëmarrjes së sipërme që morën mjaltë përjetuan lehtësim më të madh të simptomave dhe cilësi më të mirë të gjumit sesa ata që morën një shurup kollë OTC me shije mjalti.

Përveçse një ilaç kundër kollës, Dr. Sadeghi e pëlqen këtë trajtim sepse "është një ushqim i shëndetshëm, i plotë që përmban veti antimikrobike që mund të ndihmojnë në luftimin e infeksionit në vetvete, kështu që nuk është vetëm trajtimi i simptomave. Dhe, natyrisht, ka shije të mirë, gjithashtu ".

Farmacisti Peace Uche, Pharm.D, rekomandon gjithashtu mjaltë. Cold Ftohja e zakonshme është e kufizuar në vetvete, që do të thotë se trupi i shëndetshëm do ta pastrojë atë përfundimisht pa trajtimin e nevojshëm, "thotë Uche." Ilaçi im i preferuar OTC për ftohjen e zakonshme është uji i nxehtë me limon dhe mjaltë. Lëngjet hidratojnë dhe qetësojnë dhimbjet e fytit dhe mjalti, në veçanti, redukton kollën”.

Shtypësi më i mirë OTC i kollës: Dextromethorphan

Zemër nuk po e pret për ty? Ju gjithashtu mund të provoni një ilaç kundër kollës OTC - thjesht flisni së pari me farmacistin tuaj mund të ndërveprojë me çdo medikament që po merrni. ″ Nëse keni një kollë për shkak të një ftohjeje të zakonshme, përdorni dekstromethorfan, "thotë Alex Luli, Pharm.D, një farmacist i kujdesit ambulator i certifikuar nga bordi dhe asistent profesor klinik në Universitetin e Kalifornisë San Diego." Shikoni për emrat e markave si Delsym ; Ai gjithashtu vjen në shumë forma dozimi dhe është i zakonshëm në produktet me shumë përbërës [si DayQuil]," thotë Luli. "Unë zakonisht rekomandoj produkte me një përbërës në vend të produkteve me shumë përbërës, sepse produktet me shumë përbërës mund të ofrojnë ilaçe shtesë që nuk janë e nevojshme për simptomat që po përjeton një pacient dhe vetëm shton rrezikun e efekteve anësore ".

Të dhënat janë të përziera se sa mirë dekstromethorfani punon për lehtësimin e kollës, por ai ka një diferencë të gjerë sigurie, thotë ai, që do të thotë se është me rrezik të ulët. Thjesht "shmangni dekstromethorfanin nëse jeni duke marrë medikamente të quajtura frenues të monoaminoksidazës (MAO-I) [antidepresantë si Nardil dhe Parnate] pasi kjo mund të shkaktojë një ndërveprim që rezulton në shumë serotonin (një neurotransmetues në tru)."

Bleje, ValuMeds Dextromethorphan, 12 dollarë, amazon.com

Mjekësia më e mirë me shumë simptoma OTC për të ftohtin: Paketa kombinuese për lehtësimin e ftohjes dhe gripit me shumë simptoma të shëndetit CVS

Kur doni të vrisni shumë zogj me një gur, ky version i markës së dyqaneve të DayQuil dhe NyQuil është ajo që dëshironi. (Mendoni: Të përballueshme dhe efektive!) Symptoms Simptomat e ftohjes si ethe, të dridhura, dhimbje të fytit dhe dhimbje u përgjigjen mirë qetësuesve OTC si acetaminophen, një përbërës kryesor në këtë paketë të kombinuar me shumë simptoma, "tha Papatya Tankut, R.PH. dhe nënkryetar i çështjeve të farmacisë në CVS Health. "[Paketa] gjithashtu përfshin një shtypës të kollës dhe një degjenerues hundës për lehtësimin e shumë simptomave. Merrni një pilulë gjatë ditës për lehtësimin e pagjumësisë dhe një pilulë gjatë natës me suksinat doksilamine për t’ju ​​ndihmuar të flini më mirë me një ftohje. ”

Të qenit i sëmurë nuk ka pse të vras ​​portofolin tuaj. Është një ide e mirë "të shkoni për gjenerikë të lirë në vend të emrave të markave të shtrenjta", sepse ato janë po aq efektive dhe do t'ju kursejnë para, thotë Bertie Bregman, MD, themelues i Qwell, një shërbim i kujdesit mjekësor në internet me qendër në Nju Jork. .

Bleje, CVS Health Jo-përgjumës gjatë ditës dhe shumë simptomave të ftohjes dhe gripit Combo Pack, $ 11+, cvs.com

Mbrojtja më e mirë në lëvizje: Emergen-C

"Një nga gjërat më të rëndësishme që mund të bëni kur jeni nën mot është t'i jepni trupit tuaj mjaft lëngje, elektrolite dhe vitamina dhe lëndë ushqyese të rëndësishme," tha Tynan. Trupi juaj i përdor ato në sasi më të mëdha kur jeni e sëmurë dhe doza shtesë të ndihmon të shërohesh, thotë ajo. Emergen-C është e shkëlqyeshme për ta pasur me vete gjatë udhëtimit, në zyrë ose në aeroplan, kështu që mund ta përzieni shpejt me ujë dhe të pini rrugën drejt lehtësimit të simptomave ( dhe një sistem imunitar të forcuar). (E ngjashme: A funksionon Emergen-C në të vërtetë?)

Bleje, Emergen-C Vitamina C, 6 dollarë, cvs.com

Shkurtuesi më i mirë i simptomave: shurupi i elderberry

Elderberry është një bimë që është përdorur në të gjithë botën në lloje të ndryshme të mjekësisë, që daton nga Egjipti i lashtë (dhe ndoshta më herët). Është e natyrshme aftësia për të mbështetur sistemin imunitar ajo që bëri që Hipokrati, ″ babai i mjekësisë, "ta quante pemën e moshuar" gjoksin e tij të ilaçit ". Pema e plakut prodhon lule pleqsh dhe më pas elderberry, i njohur gjithashtu si Sambucus.

″ Provoni superstarin anti-viral-slash-imun-mbështetës: shurupin e elderberry, "tha Tynan." Bëni vetë në shtëpi ose zgjidhni një markë me sa më pak ekstra (si ngjyra të rreme ose ruajtës) të shtuara sa të jetë e mundur. Një i mrekullueshëm është shurupi Black Elderberry nga Gaia." (Blej atë, 21 dollarë; amazon.com)

"Unë do të rekomandoja shurupin e Sambucol elderberry sepse Elderberry është vërtetuar klinikisht se shkurton kohëzgjatjen e ftohjes,” pranon menaxheri i farmacisë Walgreens Danielle R. Plummer, Pharm.D. Por ajo është e theksuar se shurupi është mënyra më e mirë kur keni të ftohur - jo përtypet. ″ Kini kujdes që ka shumë variacione të produkteve Sambucol, "tha ajo." Nëse një pacient ka një virus aktiv, atëherë merrni shurupin, i cili ka 3.8 gram ekstrakt të plehrave, jo shkrirjet homeopatike ose gomitë parandaluese. Ekzistojnë gjithashtu formulime në forcë më të ulët për fëmijët dhe pa sheqer për diabetikët ".

Bleje, Shurup Sambucol Black Elderberry, 15 dollarë, walgreens.com

Përforcuesi më i mirë Natyror i Imunitetit: Goop Perfect Pjesëmarrja Elderberry Chews

Koha e së vërtetës: Unë pata rastin t'i provoja këto në fillim të vitit, dhe ata seriozisht ndihmoi në parandalimin e një ftohjeje të ardhshme gjatë udhëtimit. Këto përtypëse të ëmbëlsirave përdorin ekstraktin e plakës (për të gjitha arsyet e lartpërmendura) për të ndihmuar në zvogëlimin e sulmit të simptomave të ftohjes dhe forcimin e sistemit imunitar. Elderberry mbështetet nga një maja e fermentuar, e cila është treguar se ndihmon edhe sistemin imunitar. Janë seriozisht të shijshme për tu nisur.

Bleje, Pjesëmarrja e përsosur përtyp, $ 30+, goop.com

Spërkatësi më i mirë për hundë Degjongestant: Spërkatja e hundës CVS Health

Pse llak hunde? Sp Spërkatjet e hundës janë një opsion i shkëlqyeshëm degjenestues për ata që nuk mund të gëlltisin pilula ose nuk u pëlqejnë shurupet e kollës, "thotë Tankut. Ky, në veçanti, siguron një lehtësim dërrmues prej 12 orësh të mbingarkesës, gjë që e bën jetën tuaj dukshëm më të lehtë kur luftimi i një virusi të ftohjes Përbërësi aktiv, Oxymetazoline HCl, është i njëjtë me atë që do të gjeni në një dekongestant të markës si Afrin—por tani do të keni më shumë $$$ për të shpenzuar për të porositur ramen.

Bleje, Spërkatës hundës CVS Health, 6 dollarë, cvs.com

Lehtësimi më i mirë i simptomave për pije: Theraflu PowerPods

Kokrrat e stilit K-Theraflu janë si një Emergen-C i nxehtë dhe një çaj kundër ftohjes dhe gripit të përzier me ilaçin tuaj të preferuar të lehtësimit të shumë simptomave. Plus, thjesht futeni në aparatin tuaj Keurig ose kafenë me një shërbim dhe bum: nektar i perëndive të lehtësimit të ftohjes dhe gripit. Plus, lëngjet shtesë dhe pushimi janë të rëndësishme kur jeni duke kapërcyer një ftohje, dhe bishtajat dhe pluhurat e Theraflu i përshtaten faturës, sipas farmacistit Peter Van Zile, Pharm.D., R.Ph., shkencëtar kryesor i çështjeve mjekësore në farmaceutikë kompania GlaxoSmithKline Consumer Healthcare. (Të lidhura: Simptomat e gripit që të gjithë duhet të jenë të vetëdijshëm për qasjet e sezonit të gripit)

″ Për të ndihmuar në trajtimin e simptomave të ftohjes dhe gripit, përdorimi i një ilaçi pa recetë si pluhurat e lëngshëm të nxehtë Theraflu mund të sigurojë lehtësim ndërsa shëroheni, "tha ai. Nëse nuk keni një makinë për të përdorur PowerPods, shikoni pluhurin përzieni dhe bëni vetes një filxhan të nxehtë të trajtimit të ftohtë.

Bleje, Theraflu PowerPods, 12 dollarë, target.com

Trajtimi më i mirë homeopatik: Oscillococcinum

Nëse keni udhëtuar jashtë vendit (veçanërisht në Francë) ose keni vizituar një treg natyror, me siguri keni parë Oscillococcinum, që është bërë nga zemra dhe mëlçia e rosës së egër (kështu që, veganët, kaloni përpara). Ai vjen në shishe të vogla plastike që përmbajnë fishekë të vegjël të vegjël që treten nën gjuhën tuaj dhe mund të gjenden kudo, nga një farmaci pariziane në një treg natyral e deri te Target. "Tani është në dispozicion në shumicën e dyqaneve ushqimore në seksionin e farmacive", thotë Tynan. Megjithëse kjo përdoret kryesisht për gripin, mund të frenojë seriozisht simptomat tuaja të ftohjes dhe kohëzgjatjen e sëmundjes tuaj. Bestshtë mirë të merret ″ brenda 24 deri në 48 orë, "të shfaqjes së simptomave për rezultate optimale, por" nëse e keni humbur dritaren, është ende plotësisht e sigurt për ta provuar. " Ky ilaç homeopatik është përdorur për dekada, por ka pak kërkime klinike për ta mbështetur atë. Thënë kështu, një studim i vogël në Sloane Kettering raportoi se "Oscillococcinum ndoshta zvogëlon kohëzgjatjen e sëmundjes në pacientët që paraqesin simptoma të gripit".

Bleje, Osciollococcinum, 27 dollarë, target.com

Qetësimi më i mirë i dhimbjeve dhe etheve: Acetaminophen dhe Ibuprofen

"Të domosdoshme janë acetaminofeni (Tylenol) dhe ibuprofeni (Motrin, Advil) për ethet dhe dhimbjet e fytit," thotë farmacisti Vinny Polito, drejtor farmaci në. Centura Health. "Mos merrni kurrë ibuprofen, aspirinë ose naproksen (Aleve) me stomakun bosh ose mund të përfundoni me gjakderdhje në stomak." (I ngjashëm: A është e rrezikshme të marrësh ilaçe të skaduara?)

Përsëri, nuk keni nevojë për ndonjë gjë super të zbukuruar për një ftohje. ″ Shumica e formulimeve të reja të ilaçeve pa recetë janë vetëm marka të reja të ilaçeve të vjetra gjenerike të lira; shikoni përbërësit, jo emrin e markës." Oh, dhe ja një këshillë profesionale nga Polito: "Farmacistja dhe studentja e farmacisë pas banakut gëzojnë shumë kur ju ndihmojnë të gjeni ilaçet e duhura për simptomat tuaja - thjesht na pyesni ! Është këshillë falas!”

Bleje, Ibuprofen, 4 dollarë, cvs.com

Trajtimi më i mirë jo-mjekësor: Lagështues

Një lagështues mund të jetë linja juaj e parë e mbrojtjes para se të arrini në sportelin e ilaçeve. "Një lagështues ose avullues shton lagështi në ajrin që thithni për të ndihmuar në njomjen e rrugëve të frymëmarrjes dhe lirimin e mukozës, duke qetësuar simptomat e ftohjes si kongjestion, kollë dhe dhimbje të fytit," thotë Tankut. "Për një alternativë të lehtë ndaj një lagështuesi, nxisni një të nxehtë me avull. dush me Tableta me avull me aromë livando (Blini atë, 5 dollarë, cvs.com) për një efekt të ngjashëm qetësues." Ju do të vendosni një nga këto në dyshemenë e dushit dhe do ta linit avullin nga uji i nxehtë të krijonte një avull qetësues për të thithur. Aromaterapia dhe trajtimi i ftohtë në një (I ngjashëm: 5 përfitime të aromaterapisë që do të ndryshojnë jetën tuaj)

Luli u pajtua se një lagështues është një nga mënyrat më të mira për të trajtuar simptomat e ftohjes para se të zgjidhni ilaçe. ″ Për shumicën e simptomave të kollës dhe ftohjes, terapitë jofarmakologjike mund të jenë të dobishme dhe janë relativisht të sigurta, "tha Luli." Këto përfshijnë barëra jo mjekësore, lagështues dhe hidratim. Unë pothuajse gjithmonë i kujtoj pacientët që të paktën t'i japin këto ndërhyrje para se të provojnë ilaçe. "

Bleje, Humidifier TaoTronics, blini atë, 65 dollarë, amazon.com

Rishikim për