Gjithçka që dëshironi të dini për kripërat biliare

Përmbajtje

• Çfarë janë kripërat biliare?
• Cili është funksioni i tyre në trup?
• Si krijohen kripërat biliare?
• Çfarë ndodh kur trupi juaj nuk prodhon sa duhet?
• Shtesat e kripës biliare
• Mungesa e patrajtuar
• Lundrimi

Çfarë janë kripërat biliare?

Kripërat biliare janë një nga përbërësit kryesorë të bilës. Bile është një lëng i verdhë në të gjelbër që bëhet nga mëlçia dhe ruhet në fshikëzën e tëmthit.

Kripërat biliare ndihmojnë në tretjen e yndyrave në trupat tanë. Ato gjithashtu na ndihmojnë të thithim vitamina të tretshme në yndyrë si A, D, E dhe K.

Cili është funksioni i tyre në trup?

Përveç kripërave biliare, bilia përmban kolesterol, ujë, acide biliare dhe pigment bilirubin. Roli i tëmthit (dhe kripërave biliare) në trup është që:

• ndihmojnë tretjen duke thyer yndyrnat
• ndihmojnë në thithjen e vitaminave të tretshme në yndyrë
• eliminimin e produkteve të mbetjeve

Kripërat biliare dhe biliare bëhen në mëlçi dhe ruhen në fshikëz e tëmthit ndërmjet vakteve. Pasi të hamë dhe ka yndyrna të pranishme në traktet tona të tretjes, hormonet tona dërgojnë një sinjal në fshikëzat e tëmthit për të lëshuar bilën.

Bile lëshohet në pjesën e parë të zorrës sonë të hollë të quajtur duodenum. Kjo është ajo ku ndodh pjesa më e madhe e tretjes. Bile ndihmon në përpunimin dhe tretjen e yndyrnave.

Një funksion tjetër kryesor i tëmthit është heqja e toksinave. Toksinat sekretohen në tëmth dhe eliminohen në feces. Mungesa e kripërave biliare mund të shkaktojë grumbullim të toksinave në trupat tanë.

Mungesa e tëmthit gjithashtu mund të shkaktojë një problem me, pasi të gjitha hormonet bëhen nga yndyrnat.

Si krijohen kripërat biliare?

Kripërat biliare prodhohen nga qelizat hepatocitare në mëlçi dhe rrjedhin nga kolesteroli. Kur një substancë alkaline takon një acid, ajo shkakton një reaksion neutralizues. Ky reagim prodhon ujë dhe kripëra kimike të quajtura kripëra biliare.

Çfarë ndodh kur trupi juaj nuk prodhon sa duhet?

Nëse vitaminat dhe acidet yndyrore të tretshme në yndyrë nuk mund të përthithen, ato kalojnë në zorrën e trashë ku mund të shkaktojnë komplikime. Njerëzit të cilët nuk prodhojnë mjaft kripëra biliare, ndoshta sepse u janë hequr fshikëzat e tëmthit, mund të përjetojnë:

• diarre
• gaz i bllokuar
• gaz me erë të keqe
• dhimbje barku
• lëvizje të çrregullta të zorrëve
• humbje peshe
• Jashtëqitje me ngjyrë të zbehtë

Shtesat e kripës biliare

Njerëzit me mungesë të kripës biliare mund të provojnë suplemente të kripës biliare për t’iu kundërvënë këtyre simptomave. Alsoshtë gjithashtu e rëndësishme të qëndroni të hidratuar mirë pasi rreth 85 për qind e tëmthit përbëhet nga uji.

Mund të jetë gjithashtu e dobishme për njerëzit që nuk prodhojnë mjaft kripëra biliare për të ngrënë shumë panxhar dhe zarzavate panxhari. Kjo sepse ato përmbajnë shumë lëndë ushqyese betain, e cila është një nga detoksikantët më të fuqishëm të mëlçisë.

Mungesa e patrajtuar

Nëse një mungesë e kripës biliare lihet e patrajtuar, kjo mund të rrisë rrezikun e formimit të gurëve në veshka dhe gurëve të tëmthit.

Ekzistojnë dy gjendje që kryesisht rezultojnë në keqthithje të kripës biliare: sëmundja e Crohn dhe sindroma e zorrës së irrituar.

Lundrimi

Kripërat biliare janë një përbërës kryesor i tëmthit dhe janë të nevojshëm nga trupat tanë për të ndihmuar në zbërthimin e yndyrave, për të ndihmuar tretjen, përvetësuar vitaminat e rëndësishme dhe për të eleminuar toksinat.

Kripërat biliare ruhen në fshikëzat e tëmthit kur nuk përdoren. Nëse fshikëzat e tëmthit hiqen për ndonjë arsye, kjo mund të çojë në një mungesë të kripës biliare. Kjo gjendje mund të shkaktohet edhe nga sëmundje të tjera të zorrëve.

Nëse përjetoni ndonjë nga simptomat e mungesës së kripës biliare është e rëndësishme që të shihni mjekun tuaj. Ata do të jenë në gjendje t'ju flasin përmes opsioneve tuaja.Ata ka të ngjarë të sugjerojnë që ju të jeni të hidratuar siç duhet në çdo kohë, që të rrisni konsumin e panxharit dhe të filloni të merrni shtesa të kripës biliare.