Pse janë ftohur këmbët e mia?

Përmbajtje

• Keni këmbë të ftohtë?
• Causesfarë shkakton këmbët e ftohta?
• Qarkullimi i dobët
• anemi
• Diabeti tip 1 dhe tipi 2
• Hypothyroidism
• Kur duhet të shoh një mjek?
• Si diagnostikohet shkaku i këmbëve të ftohta?
• Si trajtohen kushtet që shkaktojnë këmbët e ftohta?
• Q:
• A:
• Cila është pamja e kushteve që shkaktojnë këmbët e ftohta?

Keni këmbë të ftohtë?

Shprehja "këmbët e ftohta" nuk ka të bëjë vetëm me nervozizmin para një ngjarje të madhe si dasma juaj.Disa njerëz fjalë për fjalë kanë këmbë të ftohta, të cilat ose ndjehen të ftohtë ndaj tyre, të ftohtë në prekje, ose të dy.

Shumë njerëz do të përjetojnë këmbë të ftohta në një pikë të jetës së tyre. Disa shkaqe janë të përkohshme dhe të padëmshme, por të tjerët mund të tregojnë kushte më serioze shëndetësore.

Causesfarë shkakton këmbët e ftohta?

Ka disa shkaqe të ndryshme të këmbëve të ftohta. Ndonjëherë, arsyeja më e thjeshtë është mungesa e ngrohtësisë. Nëse jeni me xhinse dhe bluzë dhe këmbët tuaja janë të zhveshura, ka kuptim që ata së pari të ftohen. Sidoqoftë, ka edhe shkaqe të tjera.

Qarkullimi i dobët

Kjo është një nga shkaqet më të zakonshme të këmbëve të ftohta. Qarkullimi i dobët mund ta bëjë të vështirë për gjak të ngrohtë të mjaftueshëm për të arritur në këmbët tuaja rregullisht, duke i mbajtur ato më të freskëta se pjesa tjetër e trupit tuaj.

Problemet e qarkullimit mund të vijnë si rezultat i një gjendje zemre, ku zemra lufton të pompojë gjak nëpër trup me një ritëm të shpejtë. Qarkullimi i dobët mund të jetë rezultat i uljes së tepërt nga një stil jetese i ulur. Nëse uleni në një tavolinë tërë ditën për punë, mund ta përjetoni këtë. Pirja e duhanit gjithashtu mund të shkaktojë qarkullim të dobët.

anemi

Anemia zhvillohet kur keni mungesë të rruazave të kuqe të gjakut. Ky është një tjetër shkak i zakonshëm i këmbëve të ftohta, veçanërisht në raste të rënda të anemisë. Anemia me mungesë hekuri mund të ndodhë edhe në njerëz ndryshe, shumë të shëndetshëm. Mund të mjekohet relativisht lehtë me ndryshime në dietë dhe duke marrë shtesa.

Diabeti tip 1 dhe tipi 2

Diabeti mund të shkaktojë jo vetëm këmbët që janë të ftohta në prekje, por edhe këmbët që ndjehen të ftohtë për shkak të dëmtimit të nervave. Simptoma të tjera mund të përfshijnë mpirje ose ndjesi shpimi gjilpërash në këmbë. Nëse jeni duke përjetuar ndonjë simptomë të dëmtimit nervor në këmbë, shihni mjekun tuaj dhe bëni kujdes shtesë për t'i kontrolluar ato për prerje ose lëndime.

Hypothyroidism

Kjo gjendje ndodh kur tiroidja është nënvepruese dhe nuk prodhon mjaftueshëm hormon tiroide. Kjo ndërhyn në metabolizmin e trupit. Meqenëse metabolizmi kontrollon rrahjet e zemrës dhe temperaturën e trupit, një tiroide joaktive mund të kontribuojë në uljen e qarkullimit dhe këmbët më të ftohta.

Shkaqe të tjera më pak të zakonshme të këmbëve të ftohta përfshijnë:

• sëmundja vaskulare periferike, ose ngushtimi i arterieve për shkak të pllakave
• Fenomeni i Raynaud, ku spazma e enëve të gjakut
• arteriosklerozë
• dëmtimi nervor nga shkaqe të tjera

Kur duhet të shoh një mjek?

Nëse keni vërejtur që keni këmbë të ftohtë, mund të pyesni mjekun tuaj për këtë në fizikun tuaj tjetër.

Bëni një takim me mjekun tuaj sa më shpejt të jetë e mundur nëse keni këmbë të ftohtë dhe:

• plagë në gishtërinjtë dhe gishtat që po marrin shumë kohë për t’u shëruar
• lodhje
• ndryshimet në peshë
• ethe
• dhimbje të përbashkët
• çdo ndryshim në lëkurën tuaj, të tilla si skuqje apo trashje e lëkurës

Ju gjithashtu duhet të telefononi mjekun tuaj menjëherë nëse këmbët tuaja ndjehen të ftohta por lëkura juaj nuk ndihet e ftohtë nga prekja. Kjo mund të jetë një simptomë e një gjendjeje neurologjike.

Si diagnostikohet shkaku i këmbëve të ftohta?

Mjeku juaj do të bëjë një provim fizik dhe do të kërkojë shenja të traumës ose dëmtimit të nervit duke shtypur në zona të ndryshme në këmbët tuaja. Ka të ngjarë që ata të urdhërojnë punën e gjakut, të cilat mund të kontrollojnë kushte të tilla si anemia, diabeti ose hipotiroidizmi.

Mjeku juaj mund të urdhërojë një elektrokardiogram, i cili do t'i ndihmojë ata të vlerësojnë funksionimin e zemrës suaj, nëse dyshojnë se sëmundja e zemrës ose qarkullimi i dobët është një shkak. Ata gjithashtu mund të kryejnë një tekst indeksi brachial brachial, ku ata matin presionin e gjakut në gjymtyrë të ndryshme për të parë se cilat preken. Nëse ata zbulojnë se sëmundja e arterieve periferike mund të jetë një shkak, ata do të urdhërojnë një ultratinguj për të parë rrjedhën e gjakut në arteriet tuaja.

Si trajtohen kushtet që shkaktojnë këmbët e ftohta?

Trajtimet do të varen shumë nga shkaku themelor i këmbëve tuaja të ftohta. Në përgjithësi, mjeku juaj ka të ngjarë të rekomandojë ushtrime të rregullta për të përmirësuar qarkullimin. Ushtrimi gjithashtu mund të ndihmojë në trajtimin ose parandalimin e kushteve të tjera, përfshirë gjendjet e zemrës.

Disa shkaqe të këmbëve të ftohta, si hipotiroidizmi dhe anemia, mund të trajtohen me ilaçe. Mjeku juaj mund të përshkruajë bllokues të kalciumit, të cilat mund të ndihmojnë në hapjen e enëve të gjakut, për kushte të tilla si Raynaud ose kushte të caktuara të zemrës.

Q:

A mund të shkaktojë shtatzënia këmbët e ftohta?

A:

Nuk është e pazakontë të keni këmbë të ftohtë gjatë shtatëzanisë. Kjo mund të jetë nga disa shkaqe. Gjatë shtatëzanisë, ndryshimet në nivelin e hormoneve mund të ndikojnë në sistemin nervor autonom, i cili mund të ndikojë në rrjedhën e gjakut në ekstremet e poshtme. Për më tepër, një normë metabolike më e lartë bazale është e pranishme gjatë shtatëzanisë. Për shkak të një temperature pak të ngritur, ajri përreth mund të ndjehet i freskët, veçanërisht në ekstremitetet e poshtme. Anemia gjatë shtatzanisë nuk është tipike dhe duhet të vlerësohet. Sëmundja e mëngjesit me nauze dhe të vjella mund të ju vë në një ekuilibër negativ të azotit dhe t'ju bëjë të ndjeheni të ftohtë. Ndryshimet në nivelin e hormoneve gjatë shtatzanisë, veçanërisht në ato tiroide, mund të ndodhin dhe të shkaktojnë tiroide nënvepruese. Kjo gjithashtu mund t'ju bëjë të ndjeheni të ftohtë.

William Morrison, MDAnswers përfaqësojnë mendimet e ekspertëve tanë mjekësorë. E gjithë përmbajtja është rreptësisht informuese dhe nuk duhet të konsiderohet këshillë mjekësore.

Cila është pamja e kushteve që shkaktojnë këmbët e ftohta?

Shumë njerëz do të përjetojnë këmbë të ftohta në një moment të jetës së tyre, por nëse mendoni se këmbët tuaja të ftohta mund të jenë simptomë e diçkaje më serioze sesa të keni nevojë për një batanije, bëni një takim me mjekun tuaj. Ata do të jenë në gjendje të bëjnë disa teste për tu siguruar që ju dhe këmbët tuaja janë të shëndetshëm. Dhe kur jeni në dyshim, gjithmonë mund të bëni disa ushtrime kardio ose të vishni çorape shtesë të ngrohta për t’i ngrohur këmbët menjëherë.