A janë kontraktimet pas seksit normale?

Përmbajtje

• Përmbledhje
• A është seksi i ndryshëm gjatë shtatëzanisë?
• A është seksi gjatë shtatëzanisë i sigurt?
• Ulje e makinës seksuale gjatë shtatëzanisë
• Shkaqet e kontraktimeve pas seksit
• Punë e parakohshme
• Kur të telefononi mjekun tuaj
• Aktivitetet seksuale për të shmangur gjatë shtatëzanisë
• Gërmim

Përmbledhje

Në përgjithësi është e sigurt të bësh seks ndërsa je shtatzënë. Shumica e çifteve mund të bëjnë marrëdhënie seksuale gjatë gjithë shtatëzanisë deri në ditën e lindjes.

Por trupi juaj mund të reagojë ndryshe ndaj seksit kur jeni shtatzënë. Ju madje mund të vini re kontraksione të buta Braxton-Hicks pasi të keni orgazëm.

Ja një vështrim se çfarë është e sigurt, çfarë jo, dhe kur duhet të telefononi mjekun tuaj.

A është seksi i ndryshëm gjatë shtatëzanisë?

Ju tashmë mund ta dini se seksi është i ndryshëm gjatë shtatëzanisë. Seksi mund të ndjehet më mirë ose keq për arsyet e mëposhtme:

• më shumë gjak që rrjedh në vaginën tuaj
• gjinj të fryrë
• gjinjtë e ndjeshëm

Hormonet tuaja janë gjithashtu në lojë. Ata mund të ndryshojnë ndjenjat tuaja emocionale dhe fizike në lidhje me aktivitetin seksual.

A është seksi gjatë shtatëzanisë i sigurt?

Në një artikull të botuar në Gazetën e Shoqatës Mjekësore Kanadeze, studiuesit shqyrtuan një sërë çështjesh që lidhen me seksin dhe shtatzëninë. Përfundimi i tyre: Seksi është një aktivitet i sigurt nëse keni një shtatzëni me rrezik të ulët.

Bisedoni me mjekun tuaj nëse keni:

• placenta previa
• një rrezik i punës së parakohshme
• komplikime të tjera të shtatzanisë

Abstenimi mund të mos ju ndihmojë situatën tuaj, por pjesa tjetër e legenit zakonisht rekomandohet si një masë paraprake për të shmangur komplikimet.

I shqetësuar për fëmijën? Mos harroni se vogëlushja juaj është e vendosur në mënyrë të sigurt në qesen amniotike dhe mbështetur nga muskujt tuaj të fortë të mitrës. Priza juaj e qafës së mitrës dhe mukusit sigurojnë një pengesë shtesë të mbrojtjes.

Ulje e makinës seksuale gjatë shtatëzanisë

Mos u shqetëso nëse nuk je "në humor". Ndërsa muajt rrotullohen, mund të ndjeheni të sëmurë, të lodhur ose jo shumë seksi.

Shtë më shumë se mirë të kalosh seksin dhe të shijosh kohën e duhur. Intimiteti fizik mund të përfshijë shumë më tepër sesa seksi. Thjesht dëgjoni trupin tuaj dhe bëni atë që është e drejtë për ju. Ju mund të provoni:

• hugging
• cuddling
• kissing

Shkaqet e kontraktimeve pas seksit

Ju mund të pësoni kontraktime gjatë dhe pas seksit. Mund të ndodhin pas orgazmës ose marrëdhënies seksuale. Zakonisht janë normale, siç janë kontraktimet Braxton-Hicks dhe nuk prodhojnë ndryshime të qafës së mitrës.

Këto kontraktime ndodhin për një sërë arsyesh.

• Trupi juaj lëshon oksitocinë kur orgazmoni, duke bërë që muskujt tuaj të kontraktohen.
• Spermë përmban prostaglandinë që mund të shkaktojnë kontraktimet e mitrës.
• Thithkat tuaja janë të ndjeshme gjatë shtatëzënësisë. Nëse partneri juaj stimulon thithkat gjatë seksit, mund të pësoni kontraktime.
• Trupi juaj është padyshim në lëvizje gjatë seksit. Aktiviteti fizik dhe pozicionet e ndryshme gjithashtu mund të shkaktojnë kontraktime.

Kontraksionet pas seksit janë zakonisht të buta dhe zgjidhen brenda dy orësh. Provoni të shtriheni, të relaksoheni, të bëni një dush të ngrohtë ose të pini një gotë ujë derisa të kalojnë. Këto kontraktime janë përgjithësisht të padëmshme dhe zakonisht nuk çojnë në punë të parakohshme.

Punë e parakohshme

Shtë e rëndësishme të kuptoni ndryshimin midis kontraktimeve pas seksit dhe punës së parakohshme. Puna e parakohshme është punë që fillon më shumë se tre javë para datës së pritshme të caktuar.

Telefononi mjekun tuaj nëse keni ndonjë nga shenjat ose simptomat e mëposhtme:

• ngërç, dhimbje ose presion në legen tuaj
• rrjedhje e rritur vaginale, përfshirë lëngun ose gjakun
• nauze, të vjella ose diarre
• më pak lëvizje fetale
• katër ose më shumë kontraktime në një orë që nuk ikin me pushim ose ripozicionim

Mjeku juaj mund të jetë në gjendje t'ju japë ilaçe për të ndaluar punën nëse jeni larg nga data e duhur. Kërkoni ndihmë sa më shpejt të jetë e mundur, edhe nëse mund të jetë një alarm i rremë.

Kur të telefononi mjekun tuaj

Bisedoni me mjekun tuaj nëse keni ndonjë nga këto simptoma:

• dhimbje
• diktim
• gjakderdhje

Gjithashtu njoftoni mjekun tuaj nëse keni ndonjë shqetësim tjetër gjatë seksit ose pas tij.

Nëse uji juaj prishet ose dyshoni se jeni në punë të parakohshme, mund të dëshironi të vizitoni dhomën e urgjencës. Kjo vetëm nëse nuk mendoni se keni kohë të konsultoheni me mjekun tuaj përmes telefonit.

Motoja këtu është më mirë e sigurt se sa keq.

Aktivitetet seksuale për të shmangur gjatë shtatëzanisë

Ndërsa shumica e seksit janë të sigurta gjatë shtatëzënësisë, Fondacioni Nemours përshkruan disa aktivitete që duhet të shmangni.

• Tregoni partnerit tuaj të mos fryjë ajër në vaginën tuaj gjatë seksit oral. Duke vepruar kështu mund të ju rrezikojë për zhvillimin e një embolie ajri që mund të rezultojë fatale si për ju ashtu edhe për fëmijën.
• Nëse jeni duke bërë seks me dikë, historia seksuale e të cilit nuk jeni të sigurt, praktikoni seks të sigurt për të shmangur kontraktimin e infeksioneve seksualisht të transmetueshme (IST). Disa IST mund të prekin fëmijën tuaj.
• Shmangni seksin anal nëse nuk keni leje nga mjeku juaj.

Vini re gjithashtu se pozicionet që funksionuan para shtatëzanisë mund të mos jenë më të rehatshme. Disa pozicione madje mund të jenë të pasigurt në muajt e mëvonshëm të shtatzënisë. Shmangni gënjeshtrën e shtrirë në shpinë pas muajit të katërt, pasi ajo bën presion në enët e mëdha të gjakut.

Mundohuni të qëndroni në duar dhe gjunjë gjatë tremujorit të parë dhe të dytë për të zvogëluar presionin në bark. Ndërsa shtatzënia juaj përparon, provoni një grua në krye dhe pozicione të lugës të qëndroni të qetë.

Gërmim

Të qenit shtatzënë nuk do të thotë që jeta juaj seksuale të përfundojë për nëntë muaj. Në fakt, mund të ishte fillimi i një bote krejt të re të lidhjes dhe kënaqësisë. Diskutoni ndjenjat tuaja me partnerin tuaj dhe kushtojini vëmendje mënyrës sesi reagon trupi juaj. Mbi të gjitha, shijoni kohën tuaj së bashku.