A funksionon kremi i barkut?

Përmbajtje

• Si të rrisni efektet e kremit?
• Krem shtëpie me argjilë jeshile

Kremrat për të humbur barkun zakonisht përmbajnë në përbërjen e tyre substanca të afta të aktivizojnë qarkullimin e gjakut dhe, kështu, të stimulojnë procesin e lokalizuar të djegies së dhjamit. Sidoqoftë, vetëm kremi nuk bën mrekulli. Ju duhet të praktikoni aktivitete të rregullta fizike dhe të keni një dietë të ekuilibruar që procesi i humbjes së peshës të jetë me të vërtetë efektiv.

Kështu, kremrat, përveç që përbëhen nga substanca që aktivizojnë qarkullimin e gjakut, kanë në përbërjen e tyre edhe substanca që përmirësojnë pamjen e lëkurës, duke ulur uljen dhe rimodelimin e trupit.

Në mënyrë që kremrat të kenë efektin e dëshiruar, përveç që kanë një dietë të përshtatshme dhe ushtrojnë rregullisht, ato duhet të aplikohen në lëkurë të thatë, mundësisht pas larjes, pasi lëkura është më e pranueshme për depërtimin e substancave aktive sesa kremi dhe aplikoni produktin në një lëvizje rrethore. Përveç kësaj, rekomandohet që personi të shtresojë lëkurën të paktën një herë në javë për të stimuluar rinovimin e qelizave, duke e lënë lëkurën të duket e shëndetshme.

Si të rrisni efektet e kremit?

Kremrat për humbjen e barkut mund të gjenden në dyqanet e bukurisë, por vetëm përdorimi i tyre nuk ka shumë efekte që lidhen me humbjen e peshës. Necessaryshtë e nevojshme të keni disa qëndrime për të arritur qëllimin, siç janë:

1. Praktikë e rregullt e aktiviteteve fizike: Ushtrimet janë thelbësore jo vetëm për humbjen e peshës, por edhe për shëndetin. Praktika e rregullt e aktiviteteve fizike stimulon humbjen e dhjamit, ul varjen dhe rrit ndjenjën e mirëqenies. Shikoni disa ushtrime për të humbur barkun;
2. Ushqimi i duhur: Një dietë e ekuilibruar është e rëndësishme në mënyrë që personi të ketë energji të mjaftueshme për të kryer ushtrimet dhe të mund të humbasë peshë më natyrshëm. Shihni se si të bëni një dietë të shëndetshme për të humbur peshë;
3. Vetë-masazh: Vetë-masazhi për të humbur barkun mund të jetë shumë efektiv, pasi mobilizon indin yndyror dhe kullon lëngun e grumbulluar në bark, duke ulur ndjeshmërinë dhe duke promovuar mirëqenien. Mësoni si të bëni vetë-masazh për të humbur barkun.

Isshtë gjithashtu e mundur të kombinohen dieta dhe përdorimi i kremrave me konsumin e çajrave, pasi ato janë në gjendje të detoksifikojnë trupin dhe të shfryjnë barkun. Këtu janë disa opsione të çajrave të bërë vetë për të humbur barkun.

Krem shtëpie me argjilë jeshile

Një opsion i kremës shtëpiake për të humbur barkun bëhet me argjilë jeshile, e cila mund të gjendet në dyqanet e ushqimeve të shëndetshme ose kozmetikën. Argjila jeshile është e pasur me minerale, duke qenë në gjendje të aktivizojë qarkullimin e gjakut, të stimulojë ripërtëritjen e qelizave, të nxisë detoksifikimin dhe rimineralizimin e lëkurës.

Kështu, kremi shtëpiak me argjilë jeshile mund të përdoret si për të humbur barkun, ashtu edhe për të zbutur strijat, për të trajtuar aknet dhe për të luftuar celulitin, dhe mund të përdoret në të gjithë trupin. Njihni llojet e tjera të argjilës.

Përbërësit

• 1 fletë xhelatine pa ngjyrë;
• 1 filxhan ujë të ngrohtë;
• 200 g balte jeshile;
• Ujë i ftohtë.

Mënyra e përgatitjes

Për të bërë kremin shtëpiak për të humbur barkun, së pari duhet të lagni fletën e xhelatinës pa ngjyrë me ujë të ngrohtë. Pastaj vendosni argjilën jeshile, përzieni dhe lëreni në frigorifer për rreth 1 orë. Pastaj, përzieni blenderin ose mikserin me përzierjen dhe shtoni ujin e ftohtë pak nga pak derisa të ketë një qëndrueshmëri të ngjashme me kremin hidratues.

Kjo krem ​​duhet të aplikohet në lëvizje rrethore në bark ose në rajone ku dëshironi të humbni matjet, të paktën një herë në javë, dhe mund të ruhet në frigorifer deri në 3 ditë.