A duhet të agjëroni para një testi të kolesterolit?

Përmbajtje

• A keni nevojë të agjëroni?
• Si testohet kolesteroli?
• Si duhet të përgatitem për testin tim të kolesterolit?
• Si të lexoni rezultatet tuaja
• Kolesteroli total
• Lipoproteina me densitet të ulët (LDL)
• Lipoproteina me densitet të lartë (HDL)
• Trigliceridet
• Udhëtim

Përmbledhje

Kolesteroli është një material yndyror që prodhohet nga trupi juaj dhe gjendet në ushqime të caktuara. Ndërsa trupi juaj ka nevojë për pak kolesterol në mënyrë që të funksionojë si duhet, pasi ka shumë ose kolesterol të lartë, rrit rrezikun e një sulmi në zemër ose goditje në tru.

Për shkak të këtij rreziku, njohja e niveleve të kolesterolit është një pjesë e rëndësishme e shëndetit të mirë të zemrës.Shoqata Amerikane e Zemrës (AHA) rekomandon që të rriturit të kenë një test kolesteroli çdo katër deri në gjashtë vjet, duke filluar nga mosha 20 vjeç.

Njerëzit me nivele të larta të kolesterolit ose kushte të tjera shëndetësore kronike duhet të testohen më shpesh.

Për t'u përgatitur për një test të kolesterolit, ju mund të keni dëgjuar që duhet të agjëroni, ose të shmangni ngrënien. Por, a është agjërimi me të vërtetë i nevojshëm? Përgjigja është mbase.

A keni nevojë të agjëroni?

E vërteta është, kolesteroli juaj mund të testohet pa agjëruar. Në të kaluarën, ekspertët besonin se agjërimi para kohe prodhon rezultatet më të sakta. Kjo sepse lipoproteinat tuaja me dendësi të ulët (LDL) - të njohura gjithashtu si kolesteroli "i keq" - mund të ndikohen nga ato që keni ngrënë kohët e fundit. Nivelet tuaja të triglicerideve (një lloj tjetër yndyre në gjakun tuaj) gjithashtu mund të ndikohen nga një vakt i fundit.

Udhëzimet e reja, të botuara në Revistën e Kolegjit Amerikan të Kardiologjisë, thonë se njerëzit që nuk marrin statina mund të mos kenë nevojë të agjërojnë para se të testojnë gjakun e tyre për nivelet e kolesterolit.

Mjeku juaj mund të rekomandojë agjërimin para se të kontrolloni kolesterolin tuaj. Nëse ata thonë se duhet të agjëroni, ata ka të ngjarë të sugjerojnë që të shmangni ngrënien për 9 deri në 12 orë para testit tuaj.

Për këtë arsye, testet e kolesterolit shpesh caktohen në mëngjes. Në atë mënyrë, nuk keni pse të kaloni një ditë të tërë të uritur ndërsa prisni të bëni provën tuaj.

Si testohet kolesteroli?

Kolesteroli matet duke përdorur një test gjaku. Një sigurues i kujdesit shëndetësor do të tërheqë gjakun tuaj duke përdorur një gjilpërë dhe do ta mbledhë atë në një shishkë. Kjo zakonisht zhvillohet në zyrën e mjekut tuaj ose në një laborator ku analizohet gjaku.

Testi zgjat vetëm disa minuta dhe është relativisht pa dhimbje. Sidoqoftë, mund të keni ndonjë hidhërim ose mavijosje në krah përreth vendit të injektimit.

Rezultatet tuaja do të jenë të disponueshme brenda disa ditësh ose brenda dy javësh.

Si duhet të përgatitem për testin tim të kolesterolit?

Nëse nuk jeni duke marrë ilaçe të kolesterolit, mund të mos jetë e nevojshme të agjëroni.

Në varësi të situatës tuaj, mjeku juaj mund të rekomandojë të pini vetëm ujë dhe të shmangni ushqimin, pijet e tjera dhe ilaçe të caktuara për t'u siguruar që rezultatet tuaja janë të sakta.

Çfarë tjetër duhet të shmangni? Alkooli Pirja brenda 24 orëve para testit mund të ndikojë në nivelet e triglicerideve.

Si të lexoni rezultatet tuaja

Gjaku juaj ka të ngjarë të kontrollohet duke përdorur një test të quajtur profil total i lipideve. Për të kuptuar rezultatet e testit tuaj të kolesterolit, do të duhet të njihni llojet e ndryshme të kolesterolit që mat testi dhe atë që konsiderohet normale, potencialisht e rrezikshme dhe e lartë.

Këtu është një ndarje e secilit lloj. Mbani në mend se njerëzit që kanë gjendje të tilla si diabeti mund të kenë nevojë të synojnë për një numër edhe më të ulët.

Kolesteroli total

Numri juaj i përgjithshëm i kolesterolit është sasia e përgjithshme e kolesterolit që gjendet në gjak.

• E pranueshme: Nën 200 mg / dL (miligramë për decilitër)
• Kufiri: 200 deri 239 mg / dL
• Lartë: 240 mg / dL ose më e lartë

Lipoproteina me densitet të ulët (LDL)

LDL është kolesteroli që bllokon enët e gjakut dhe rrit rrezikun e sëmundjes së zemrës.

• E pranueshme: Nën 70 nëse sëmundja e arterieve koronare është e pranishme
• Më poshtë 100 mg / dL nëse rrezikon nga sëmundja e arterieve koronare ose keni një histori të diabetit
• Kufiri: 130 deri në 159 mg / dL
• Lartë: 160 mg / dL ose më e lartë
• Shumë e lartë: 190 mg / dL dhe më lart

Lipoproteina me densitet të lartë (HDL)

HDL quhet gjithashtu kolesterol i mirë dhe ndihmon në mbrojtjen tuaj nga sëmundjet e zemrës. Ky lloj heq kolesterolin e tepërt nga gjaku juaj, duke ndihmuar në parandalimin e grumbullimit. Sa më të larta të jenë nivelet tuaja HDL, aq më mirë.

• E pranueshme: 40 mg / dL ose më e lartë për burrat dhe 50 mg / dL ose më e lartë për gratë
• E ulët: 39 mg / dL ose më e ulët për burrat dhe 49 mg / dL ose më e ulët për gratë
• Ideale: 60 mg / dL ose më e lartë

Trigliceridet

Nivelet e larta të triglicerideve së bashku me nivelet e larta të LDL rrisin rrezikun për sëmundje të zemrës.

• E pranueshme: 149 mg / dL ose më e ulët
• Kufiri: 150 deri 199 mg / dL
• Lartë: 200 mg / dL ose më e lartë
• Shumë e lartë: 500 mg / dL dhe më e lartë

Ju dëshironi që rezultatet e testit tuaj të kolesterolit të bien brenda kufijve të pranueshëm. Nëse numrat tuaj janë në kufi ose në nivele të larta, do t'ju duhet të bëni disa ndryshime në stilin e jetës dhe mund t'ju duhet të merrni ilaçe të tilla si një statinë. Mjeku juaj gjithashtu mund të dëshirojë të kontrollojë nivelet tuaja më shpesh.

Udhëtim

Testimi i niveleve të kolesterolit është një pjesë e rëndësishme për të mbajtur të shëndetshëm zemrën dhe enët e gjakut. Në përgjithësi, agjërimi para testit tuaj nuk është i nevojshëm. Por mjeku juaj mund të rekomandojë agjërimin nëse tashmë jeni duke marrë një ilaç për kolesterolin.

Sigurohuni që të pyesni mjekun tuaj para testit nëse keni nevojë të agjëroni.