Pse po tregtoj pozitivitetin e trupit për pranimin e dhjamit

Përmbajtje

• Për tu parë, duhet të jesh ideja e shoqërisë për një fat yndyrë të mirë ’
• Si dietolog i dhjamit, njerëzit kanë më pak të ngjarë të më marrin seriozisht sesa një dietolog i hollë
• Një aspekt tjetër i ‘të qenit i trashë në mënyrën e duhur’ është të kesh një personalitet të pamëshirshëm pozitiv
• Kur dashuria për veten është një përparësi, ajo nuk merr parasysh mesazhet e përditshme të stigmës dhe fatfobisë
• Sa njerëz të hollë mund të jenë aleatë për një ndryshim të kulturës

Si e shohim botën se si formojnë ata që zgjedhin të jenë - dhe ndarja e përvojave bindëse mund të rregullojë mënyrën sesi e trajtojmë njëri-tjetrin, për më mirë. Kjo është një perspektivë e fuqishme.

Deri tani, pozitiviteti i trupit është padyshim rrjedha kryesore. Shumica e njerëzve kanë dëgjuar disa përsëritje të tij ose kanë parë hashtag në mediat sociale. Në sipërfaqe, ju mund të besoni se ka të bëjë me dashurinë për veten dhe pranimin e trupit. Por ky interpretim aktual ka kufij - kufij kundër madhësisë së trupit, formës, ngjyrës dhe shumë aspekteve të tjera të identitetit të një personi - dhe këto kufij ekzistojnë sepse # truppozitiviteti ka harruar kryesisht rrënjët e tij politike nga pranimi i dhjamit.

Pranimi i dhjamit, i cili filloi në vitet 1960 si Shoqata Kombëtare e Advance Fat Acceptance, ka ekzistuar përmes valëve dhe formave të ndryshme për rreth 50 vjet. Aktualisht, pranimi i dhjamit është një lëvizje e drejtësisë sociale që synon ta bëjë kulturën e trupit më gjithëpërfshirëse dhe të larmishme, në të gjitha format e saj.

Dhe këtu është e vërteta: Pozitiviteti i trupit më ndihmoi së pari të dëshiroja të ndryshoja mënyrën e shikimit të trupit tim. Më dha shpresë se do të ishte në rregull ta bëja atë. Deri sa vura re që ndikuesit e # trupit të ndjeshmërisë më bënë të ndihem joadekuate, sikur trupi im ishte shumë për të qenë vërtet në rregull, unë fillova të pyes veten nëse i përkisja apo jo atje.

Nëse pozitiviteti i trupit do të bëjë atë që duhej të bënte gjithmonë, duhet të përfshijë pranimin e dhjamit.

Për tu parë, duhet të jesh ideja e shoqërisë për një fat yndyrë të mirë ’

Kërkimi i # trupitpozitivitetit ose #bopo në mediat sociale tregon se ku ndryshojnë të dy lëvizjet. Hashtagët japin kryesisht fotografi të grave, kryesisht gra në llojet më të privilegjuara të trupit: të hollë, të bardhë dhe cis. Megjithëse një trup më i madh do të trendojë herë pas here, këta shembuj nuk përmbushin rezultatet e kërkimit.

Ky akt i përqendrimit të një organi të privilegjuar, një që mund të duket si i juaji ose i një # ndikimi në bopo, nuk është thelbësisht problematik, por vendosja e një trupi të privilegjuar i zbukuron njerëzit e trashë dhe organet aktuale të margjinalizuara edhe më larg nga biseda.

Çdokush mund të ketë përvoja negative ose emocione rreth trupit të tij, por nuk është e njëjtë me diskriminimin sistematik me të cilin përballen trupat dhjamorë. Ndjenja e të qenurit vazhdimisht i lënë anash ose i gjykuar për madhësinë e trupit tuaj nuk është i njëjtë sikur të mos e doni lëkurën tuaj ose të ndiheni rehat në trupin tuaj. Ata janë të dy të vlefshëm, thjesht jo të njëjtë sepse respekti automatik që shoqëria u jep trupave të hollë nuk ekziston për njerëzit e trashë.

Dhe diskriminimi bëhet më i fortë ndërsa trupi bëhet më i trashë.

Përkundër faktit që madhësia e trupit ose pamja e jashtme nuk janë masa të mira të shëndetit, shoqëria ka pritje më të larta që njerëzit e trashë të jenë një "yndyrë e mirë".

Si dietolog i dhjamit, njerëzit kanë më pak të ngjarë të më marrin seriozisht sesa një dietolog i hollë

Aftësitë dhe njohuritë e mia janë në diskutim, në mënyrë implicite dhe eksplicite për shkak të madhësisë së trupit tim. Klientë dhe profesionistë të tjerë kanë vënë në dyshim aftësinë time për të siguruar kujdes dhe kanë vendosur të mos punojnë me mua.

Dhe kur trupat e majmë si imi tregohen pozitivisht, shpesh ka reagim nga ndjekësit ose trollet - njerëz që ndjekin hashtags dhe përpiqen të diskreditojnë gjërat që shfaqen nën to. Vulnshtë e prekshme të postoni fotografi të trupit tuaj nëse është dhjamë. Të flasësh se si të jesh i shëndetshëm në çdo madhësi është i mundur është rraskapitës emocionalisht. Sa më i madh trupi juaj, aq më i margjinalizuar jeni dhe aq më shumë rrezikoni të ngacmoheni.

Disa ndikues të dhjamit do të ndihen nën presion për të provuar shëndetin e tyre duke folur për rezultatet e testit të gjakut, duke treguar veten duke ngrënë një sallatë ose duke folur për rutinën e tyre të stërvitjes në mënyrë që t'u përgjigjen preventivisht pyetjeve "por shëndet?" Me fjalë të tjera, pavarësisht nga madhësia e trupit ose pamja e jashtme nuk janë masa të mira të shëndetit, shoqëria ka pritje më të larta që njerëzit e trashë të jenë një "yndyrë e mirë".

Ndërsa policia e shëndetit të tastierës dhe këshillat e tyre të pakërkuara lëndojnë njerëz të dobët dhe të trashë, komentet e tyre do të nxisin një lloj tjetër turpi dhe stigmatizimi për njerëzit e trashë. Njerëzit e hollë marrin më shumë komente mbi shëndetin, ndërsa njerëzit e trashë shpesh diagnostikohen vetëm në fotografi, supozohet se kanë një larmi kushtesh shëndetësore. Kjo përkthehet jashtë ekranit dhe në zyrën e mjekut gjithashtu: Njerëzve të trashë u thuhet të humbin peshë për çdo shqetësim shëndetësor, ndërsa njerëzit e dobët kanë më shumë gjasa të marrin kujdes mjekësor.

Për sa kohë që ne besojmë se ndryshimi dhe pranimi varet vetëm nga individi (si ndjekja e humbjes së peshës), ne po i vendosim ata për dështim.

Një aspekt tjetër i ‘të qenit i trashë në mënyrën e duhur’ është të kesh një personalitet të pamëshirshëm pozitiv

Ndikuesit pozitivë të trupit shpesh kanë tendencë të flasin për të dashur trupin e tyre, për të qenë të lumtur në trupin e tyre ose për t'u ndjerë "seksi" për herë të parë. Këto janë gjëra të mrekullueshme dhe është e mahnitshme të ndjeheni në një trup që e urrenit për një kohë të gjatë.

Sidoqoftë, kthimi i këtij pozitiviteti në një tipar ose kërkesë dominuese të lëvizjes shton një standard tjetër të pamundur për të jetuar. Shumë pak njerëz në të vërtetë përjetojnë vetë-dashuri të vazhdueshme dhe të patundur, dhe madje edhe më pak njerëz në trupa të margjinalizuar e përjetojnë këtë rregullisht. Një person që bën aktivisht punën për të ndryshuar besimet e tij në lidhje me trupin e vet po bën një punë mahnitëse dhe shëruese, por në një botë që nxit një kulturë fatfobike, ky udhëtim mund të ndihet i vetmuar.

Kur dashuria për veten është një përparësi, ajo nuk merr parasysh mesazhet e përditshme të stigmës dhe fatfobisë

Pozitiviteti i trupit është një pikë e shkëlqyeshme hyrëse për shumë njerëz për pranimin e dhjamit dhe punën më të thellë të vetë-pranimit. Mesazhi i dashurisë për veten është një pjesë e rëndësishme e punës individuale, sepse ndryshimi i një kulture kërkon vendosmëri dhe qëndrueshmëri. Hardshtë e vështirë të mos besosh një kulturë që i pëlqen të tregojë të metat e tua, por ky presion i përditshëm është edhe arsyeja pse # truppozitiviteti më vete nuk mjafton.

Diskriminimi dhe fatfobia janë të dëmshme për secilin prej nesh.

Kur ; kur ata jetojnë në botë që tregon vetëm trupa të hollë ose mesatar pranë fjalëve si "të shëndetshëm" dhe "të mirë"; kur fjala "yndyrë" përdoret si një ndjenjë negative; dhe kur media nuk tregon aspak trupa të trashë, kjo.

Të gjitha këto përvoja funksionojnë së bashku dhe nxisin një kulturë që ndëshkon trupat e trashë. Ju ka të ngjarë të përballeni me paga më të ulëta, paragjykim mjekësor, diskriminim në punë, refuzim shoqëror dhe ndrojtje të trupit midis shumë gjërave të tjera. Dhe të jesh i shëndoshë nuk është një klasë e mbrojtur.

Për sa kohë që ne besojmë se ndryshimi dhe pranimi varet vetëm nga individi (si ndjekja e humbjes së peshës), ne po i vendosim ata për dështim. Një person mund të jetë aq i qëndrueshëm vetëm ndaj refuzimit shoqëror, besimeve të njëanshme dhe praktikave të kufizuara, vetëm.

Nëse pozitiviteti i trupit do të bëjë atë që duhej të bënte gjithmonë, duhet të përfshijë pranimin e dhjamit. Duhet të përfshijë ato në trupa të margjinalizuar dhe trupa që nuk janë pranuar kulturalisht tani. Qarqet e pranimit të dhjamit kanë në qendër trupat e dhjamit sepse të gjithë trupat nuk trajtohen në mënyrë të barabartë në hapësirat tona të përditshme - zyrat mjekësore, personazhet e filmave dhe TV, markat e veshjeve dhe disponueshmëria, aplikacione takimesh, aeroplanë, restorante, për të përmendur disa.

Ndryshimi ka filluar me marka si Dove dhe Aerie, madje edhe dyqane si Madewell dhe Anthropologie, që po bëhen gjithnjë e më përfshirëse. Albumi i fundit i Lizzo debutoi në numrin 6 në top listat e Billboard. Shfaqja televizive "Shrill" sapo u rinovua për një sezon të dytë në Hulu.

Sa njerëz të hollë mund të jenë aleatë për një ndryshim të kulturës

Deri sa dikush që sapo kisha ndjekur, në përpjekjet e mia për t'i dhënë vetes shpresë, e dija që pranimi i dhjamit do të ishte i vështirë, por i mundshëm - dhe i mundur për trupin tim tani.

Ky person me të vërtetë e donte barkun e dhjamosur dhe të gjitha strijat pa kërkuar falje dhe justifikim. Ata nuk folën për "të metat", por për mënyrën se si ishte kultura që i kishte bërë ata që të urrenin veten e tyre në radhë të parë.

E dija që lufta për aktivizmin e dhjamit mund të bënte hapësira të disponueshme për të gjithë, të bënte ekzistuese në cilindo trup të mundshëm, kështu që mbase një ditë njerëzit nuk do të duhet të kalojnë nëpër turpin e ndjenjës sikur thjesht nuk përshtaten.

Ndoshta ata mund të shmangin ndjenjën se trupi i tyre do të thotë që ata duhet të zhyten në errësirë ​​sepse gjithçka në lidhje me këtë është shumë e madhe, dhe jo të bëjë ndikimin e tyre në botë. Ndoshta këtyre përvojave mund të marrin fund. Ndoshta një ditë, ata mund të veshin rroba që vetëm përshtaten ata

Dhe unë besoj se çdo person me privilegj mund të përqendrojë dhe promovojë zëra ndryshe nga zëri i tyre. Duke ndarë "fazën" e punës suaj me njerëzit që përjetojnë më shumë diskriminim dhe margjinalizim, ju mund të ndryshoni kulturën. Ndryshimi ka filluar me marka si Dove dhe Aerie, madje edhe dyqane si Madewell dhe Anthropologie, që po bëhen gjithnjë e më përfshirëse. Albumi i fundit i Lizzo debutoi në numrin 6 në top listat e Billboard. Shfaqja televizive "Shrill" sapo u rinovua për një sezon të dytë në Hulu.

Ne duam ndryshim. Ne e kërkojmë atë dhe përpiqemi për të, dhe deri më tani, kemi pasur progres - por përqendrimi i më shumë këtyre zërave do të na çlirojë edhe më shumë.

Nëse e gjeni veten në lëvizjen pozitive të trupit dhe dëshironi të përqendroni edhe aktivizmin e dhjamit, punoni të jeni një aleat. Aleanca është një folje dhe çdokush mund të jetë një aleat i aktivistit të dhjamit dhe lëvizjeve të pranimit. Përdorni zërin tuaj jo vetëm për të ngritur të tjerët, por për të ndihmuar në luftën kundër atyre që në mënyrë aktive u shkaktojnë dëm të tjerëve.

Amee Severson është një dietologe e regjistruar, puna e të cilit përqendrohet në pozitivitetin e trupit, pranimin e dhjamit dhe ushqimin intuitiv përmes një lente të drejtësisë sociale. Si pronar i Prosper Nutrition and Wellness, Amee krijon një hapësirë ​​për menaxhimin e ngrënies së çrregullt nga pikëpamja asnjanëse në peshë. Mësoni më shumë dhe pyesni për shërbimet në faqen e saj të internetit, prospernutritionandwellness.com.