Pse zemra ime ndjehet sikur kapërceu një rrahje?

Përmbajtje

• Cilat janë simptomat e zakonshme?
• Çfarë i shkakton rrahjet e zemrës?
• Shkaqe jo të lidhura me zemrën
• Shkaqe të lidhura me zemrën
• Cilët janë faktorët e rrezikut për rrahjet e zemrës?
• Si diagnostikohen ato?
• Si të ndaloni palpitimet
• Shmangni shkaktarët
• Pritini ushqimet dhe substancat problematike
• Kujdesuni për trupin tuaj
• Gjeni një trajtim specifik për shkakun
• Cila është perspektiva?

Çfarë është palpitimi i zemrës?

Nëse ndiheni sikur zemra juaj ka kapërcyer papritur një rrahje, kjo mund të thotë që keni pasur një palpitim të zemrës. Dridhjet e zemrës mund të përshkruhen më së miri si një ndjenjë që zemra juaj po rreh shumë fort ose shumë shpejt. Ju mund të ndjeni se zemra juaj është duke kapërcyer një rrahje, duke u dridhur me shpejtësi ose duke rrahur jashtëzakonisht shpejt. Ju gjithashtu mund të ndjeni se zemra juaj po prodhon rrahje të rënda, rrahje.

Palpitimet nuk janë gjithmonë të dëmshme, por ato mund të jenë shqetësuese nëse nuk i keni provuar kurrë më parë. Për shumë njerëz, rrahjet e pazakonta do të përfundojnë dhe do të zhduken tërësisht vetë. Sidoqoftë, ndonjëherë, trajtimi mjekësor është i nevojshëm për të parandaluar përsëritjen e tyre në të ardhmen.

Cilat janë simptomat e zakonshme?

Simptomat e rrahjeve të zemrës janë të ndryshme për të gjithë ata që i përjetojnë ato. Për shumë njerëz, simptomat më të zakonshme ndjehen sikur zemra juaj është:

• duke kapërcyer rrahjet
• duke u lëkundur me shpejtësi
• duke rrahur shumë shpejt
• duke rrahur më fort se zakonisht

Palpitimet e zemrës mund të ndodhin kur jeni në këmbë, ulur ose shtrirë. Ju mund t'i ndjeni këto ndjesi të pazakonta në gjoks, qafë, apo edhe në fyt.

Mund të përjetoni vetëm një episod në jetën tuaj, ose mund të përjetoni palpitacion rregullisht. Shumica e episodeve do të përfundojnë vetë, edhe pa trajtim.

Sidoqoftë, disa simptoma janë një shenjë e një gjendjeje më serioze. Nëse përjetoni palpitacione dhe ndonjë nga simptomat e mëposhtme, duhet të kërkoni kujdes mjekësor urgjent:

• dhimbje ose siklet në gjoks
• gulçim i rëndë ose vështirësi në frymëmarrje
• marramendje dhe të përziera
• të fikët

Çfarë i shkakton rrahjet e zemrës?

Shkaku i rrahjeve të zemrës nuk dihet gjithmonë. Këto lemza të padëmshme të zemrës mund të ndodhin herë pas here pa një shpjegim të vërtetë.

Disa shkaqe të zakonshme mund të identifikohen te njerëzit që kanë palpacione të zemrës. Shkaqet mund të ndahen në dy kategori kryesore: shkaqe jo të lidhura me zemrën dhe shkaqe të lidhura me zemrën.

Shkaqe jo të lidhura me zemrën

Shkaqet kryesore jo të lidhura me zemrën përfshijnë:

• ndjenja të forta emocionale, përfshirë stresin ose frikën
• ankth
• pirja e shumë kafeinës ose alkoolit, ose konsumimi i tepërt i nikotinës
• përdorimi i substancave ilegale, përfshirë kokainën, amfetaminat dhe heroinën
• ndryshime hormonale si rezultat i shtatzënisë, menopauzës ose menstruacioneve
• aktivitet i fuqishëm fizik, përfshirë ushtrime të forta
• shtesa bimore ose ushqyese
• ilaçe të caktuara, duke përfshirë pilula diete, dekongestantë, ose ilaçe kundër të ftohtit dhe kollës, dhe thithës të astmës me stimulues
• sëmundje ose gjendje, përfshirë ethe, dehidrim, nivele anormale të elektroliteve
• gjendje mjekësore, përfshirë sheqerin e ulët të gjakut, presionin e ulët të gjakut dhe sëmundjen e tiroides
• ndjeshmëritë ushqimore ose alergjitë

Shkaqe të lidhura me zemrën

Shkaqet kryesore të lidhura me zemrën përfshijnë:

• aritmi (rrahje të çrregullt të zemrës)
• një sulm paraprak i zemrës
• semundje e arteries koronare
• probleme të valvulës së zemrës
• probleme të muskujve të zemrës
• infrakt

Cilët janë faktorët e rrezikut për rrahjet e zemrës?

Faktorët e rrezikut për rrahjet e zemrës janë të lidhur ngushtë me shkaqet e mundshme. Për shembull, një shkak i zakonshëm për rrahjet e zemrës janë reagimet e forta emocionale si frika dhe stresi. Njerëzit me një nivel të lartë stresi dhe ankthi janë në rrezik më të madh për të përjetuar palpitacione.

Faktorë të tjerë të rrezikut për rrahjet e zemrës përfshijnë:

• një çrregullim ankthi
• një histori sulmesh paniku
• shtatzënia ose ndryshimet hormonale
• marrja e ilaçeve me stimulues, të tilla si thithës të astmës, shtypës të kollës dhe ilaçe kundër ftohjes
• të kesh një gjendje të diagnostikuar të zemrës që rrit rrezikun tënd, të tilla si sëmundja koronare e zemrës, aritmia ose një defekt në zemër
• hipertiroidizëm (tiroide tepër aktive)

Si diagnostikohen ato?

Në shumë raste, rrahjet e zemrës janë të padëmshme, por mund të jenë shqetësuese. Një shkak mund të jetë i panjohur dhe testet mund të mos sjellin ndonjë rezultat.

Nëse vazhdoni të përjetoni palpitacione ose nëse dëshironi të jeni i sigurt se një problem themelor nuk i shkakton ato, caktoni një takim për të parë mjekun tuaj.

Në takimin tuaj, mjeku juaj do të kryejë një provim të plotë fizik dhe do të pyesë për historikun tuaj mjekësor. Nëse ata dyshojnë se diçka mund t’i shkaktojë këto simptoma, ata do të urdhërojnë teste.

Këto teste mund të përdoren për të ndihmuar në identifikimin e një shkaku për rrahjet e zemrës:

• Testet e gjakut. Ndryshimet në gjakun tuaj mund të ndihmojnë mjekun tuaj të identifikojë problemet e mundshme.
• Elektrokardiograma (EKG). Kjo provë regjistron sinjalet elektrike të zemrës suaj për një periudhë kohe. Në disa raste, ju mund të keni një EKG ndërsa jeni duke ushtruar. Kjo është e njohur si një test stresi.
• Monitorimi i Holterit. Ky lloj testimi kërkon që ju të vishni një monitor për 24 deri në 48 orë. Monitori regjistron zemrën tuaj gjatë gjithë kohës. Ky afat më i gjatë i jep mjekut tuaj një dritare më të gjerë të aktiviteteve të zemrës suaj.
• Regjistrimi i ngjarjes. Nëse palpitimet janë shumë sporadike për monitorim të vazhdueshëm, mjeku juaj mund të sugjerojë një lloj tjetër pajisjeje. Ky vishet vazhdimisht. Do të përdorni një pajisje dore për të filluar regjistrimin sa më shpejt që të filloni të përjetoni simptoma.

Si të ndaloni palpitimet

Trajtimi i rrahjeve të zemrës varet nga shkaku. Për shumicën e njerëzve, rrahjet e zemrës do të zhduken vetë, pa ndonjë trajtim. Për të tjerët, trajtimi i shkakut themelor të palpitacioneve mund të ndihmojë në ndalimin ose parandalimin e tyre.

Shmangni shkaktarët

Nëse ankthi ose stresi çon në ndjesi, kërkoni mënyra për të zvogëluar shqetësimin tuaj. Kjo mund të përfshijë aktivitete të tilla si meditim, ditar, joga, ose tai chi. Nëse këto teknika nuk janë të mjaftueshme, punoni me mjekun tuaj për të gjetur një ilaç që mund të lehtësojë simptomat e ankthit.

Pritini ushqimet dhe substancat problematike

Droga, ilaçet, madje edhe ushqimet mund të çojnë në palpitacion. Nëse identifikoni një substancë që shkakton palpitime ose ndjeshmëri, hiqeni atë nga dieta juaj për të ndaluar rrahjet e zemrës.

Për shembull, pirja e duhanit mund të çojë në rrahje zemre. Nëse zbuloni se keni më shumë rrahje zemre kur pini duhan, ndaloni pirjen e duhanit për një periudhë kohe dhe shikoni nëse ndjesia mbaron. Kemi arritur te lexuesit për këshilla reale dhe praktike për të ndaluar pirjen e duhanit.

Kujdesuni për trupin tuaj

Qëndroni të hidratuar, hani mirë dhe ushtroni rregullisht. Këto përbërës të një jetese të shëndetshme mund të zvogëlojnë rrezikun tuaj për rrahjet e zemrës.

Gjeni një trajtim specifik për shkakun

Nëse rrahjet e zemrës janë rezultat i një gjendjeje apo sëmundjeje, mjeku juaj do të punojë me ju për të gjetur një trajtim të duhur. Këto mundësi trajtimi mund të përfshijnë ilaçe dhe procedura.

Cila është perspektiva?

Palpitimet e zemrës nuk janë zakonisht një arsye për shqetësim. Nëse përjetoni ndjesinë e një zemre që lëkundet, shpejton ose godet fort, dijeni se shumica e njerëzve nuk do të kenë nevojë për trajtim. Palpitimet ka të ngjarë të zhduken vetë pa ndonjë problem të qëndrueshëm.

Sidoqoftë, nëse këto ndjesi vazhdojnë ose nëse shqetësoheni se mund të jenë një shenjë e një çështje themelore shëndetësore, vizitoni mjekun tuaj. Testet mund të ndihmojnë mjekun tuaj të përjashtojë shpejt çdo çështje serioze të mundshme në mënyrë që të gjeni një diagnozë dhe një trajtim.