5 ilaçe shtëpiake për të ndihmuar në qetësimin e lëkurës së prerë

Përmbajtje

• Çfarë e shkakton prerjen?
• Ilaçet shtëpiake për lëkurën e prerë
• 1. Aloe vera
• 2. Pelte vaji
• 3. Vaj kokosi
• 4. Amidoni i misrit
• 5. Gjalpi shea
• Siguria
• Cilat trajtime të tjera mund të ndihmojnë?
• Çfarë mund të bëni për të parandaluar çarjen?
• Produkte kundër zhurmës
• Në fund të fundit

Ne përfshijmë produkte që mendojmë se janë të dobishme për lexuesit tanë. Nëse blini përmes lidhjeve në këtë faqe, ne mund të fitojmë një komision të vogël. Këtu është procesi ynë.

Shafi ndodh kur lëkura fërkohet së bashku dhe fërkimi shkakton skuqje, acarim dhe shqetësim.

Zonat e zakonshme për lëkurën e prerë përfshijnë kofshët e brendshme, sqetullat, vithet, ijët, madje edhe thithat. Ndonjëherë, lëkura e prerë mund të irritohet aq shumë sa që mjekët e quajnë djegie nga fërkimi.

Lajmi i mirë është se nuk keni pse lejoni që lëkura e prerë të të heqë poshtë. Në këtë artikull, ne do të hedhim një vështrim në pesë ilaçe të thjeshta në shtëpi që mund të ndihmojnë në lehtësimin e dhimbjes dhe shqetësimit të lëkurës së prerë.

Çfarë e shkakton prerjen?

Edhe pse lëkura juaj është e fortë dhe mund t’ju ​​mbrojë nga shumë gjëra, ajo mund të prishet nëse është e mbingarkuar. Fërkimet e përsëritura, veçanërisht kur kombinohen me lagështi, mund të rezultojnë në lëkurë të prerë. Disa nga shkaqet më të zakonshme përfshijnë sa vijon:

• Mban peshë shtesë. Pesha e tepërt në kofshë, krahë ose bark mund të rrisë rrezikun e fërkimit të lëkurës kundër vetvetes dhe shkaktimin e acarimit.
• Ushqyerja me gji. Nënat infermiere shpesh përjetojnë prerje lëkure për shkak të lagështisë në thithat e ndërlikuara duke veshur një sytjena infermierore.
• Vrapimi. Shkarkimi ka tendencë të jetë i zakonshëm me vrapuesit në distancë për shkak të lëvizjes së përsëritur të vrapimit, i kombinuar me lëkurë të djersitur dhe veshje që fërkohen në lëkurë.
• Biçikletë. Kur kofshët dhe vithet fërkohen në mënyrë të përsëritur me një vend për biçikletë, kjo mund të shkaktojë lëkura të lëkundet.
• Veshje të ngushta. Veshjet tepër të ngushta, si një sytjena tepër të ngushtë ose të brendshme, mund të fërkohen vazhdimisht në lëkurën tuaj dhe të shkaktojnë çarje.
• Pelenat. Shafimi mund të ndikojë edhe tek foshnjat. Pelenat shumë të vogla, të lagura ose të ngushta mund të shkaktojnë përtypje të lëkurës.

Këto janë vetëm disa shembuj se si lëkura mund të dëmtohet. Çdo kombinim i lagështisë dhe fërkimit të lëkurës tuaj me diçka mund të shkaktojë çarje.

Ilaçet shtëpiake për lëkurën e prerë

Importantshtë e rëndësishme të mos injoroni lëkurën e prerë. Lëkura e ndezur, e mbushur me lagështi mund të çojë në një infeksion të lëkurës nëse nuk trajtohet.

Hapi i parë për trajtimin e lëkurës së prerë është pastrimi i zonës me një larje të butë trupi dhe ujë të vakët. Lyejeni lëkurën dhe thajeni zonën e gërvishtur për disa minuta para se të aplikoni një nga mjetet juridike të mëposhtme në shtëpi.

1. Aloe vera

Aloe vera është një lëng i shijshëm që ka një histori të gjatë të përdorimit për qëllime medicinale. Xheli i pastër që gjendet brenda gjetheve të tij është përdorur për shekuj me radhë për të qetësuar dhe trajtuar lëkurën e djegur dhe plagët e tjera sipërfaqësore.

Mund të ndihmojë gjithashtu në zvogëlimin e acarimit dhe inflamacionit të shkaktuar nga prerja.

Nëse keni një bimë aloe në shtëpi, mund të prisni një gjethe, të shtrydhni xhelin dhe ta aplikoni atë në lëkurën tuaj. Ju gjithashtu mund të blini gjethe aloe vera në disa dyqane ushqimesh natyrore.

Nëse nuk mund të gjeni gjethe aloe vera ose nuk doni ta nxjerrni vetë xhelin, mund të blini xhel aloe vera në një farmaci ose në internet.

2. Pelte vaji

Sipas hulumtimit të botuar në Revistën Britanike të Mjekësisë Sportive, aplikimi i vazelës në lëkurën e prerë mund të ndihmojë në zvogëlimin e acarimit të mëtejshëm.

Për shkak se siguron një sipërfaqe të rrëshqitshme dhe nuk absorbohet shpejt në lëkurë, vazelina e naftës gjithashtu mund të ndihmojë në parandalimin e çarjes.

Kremrat me oksid zinku janë gjithashtu efektivë në bllokimin e lagështisë dhe parandalimin e prerjes.

3. Vaj kokosi

ka treguar se vaji i kokosit mund të zvogëlojë inflamacionin, të ndihmojë në shërimin e plagëve dhe të shkatërrojë bakteret në lëkurë. Vendosni një sasi të vogël të vajit të kokosit për të ndihmuar në qetësimin e çdo zone të lëkurës së prerë.

Edhe pse vaji i kokosit mund të ndihmojë në shërimin e lëkurës së papërpunuar dhe të irrituar, ai mund të mos mbetet në lëkurë për shumë kohë. Kjo e bën atë joefektive në parandalimin e prerjes.

4. Amidoni i misrit

Niseshtja e misrit ka aftësinë të thithë lagështi shtesë nga lëkura dhe të zvogëlojë kruajtjen. Mund të krijojë gjithashtu një ndjenjë të butë në lëkurë që mund të ndihmojë në parandalimin e fërkimeve dhe acarimeve të mëtejshme.

Amidoni i misrit mund të përdoret si një alternativë ndaj pluhurave të talkut, të cilat kanë ngritur disa shqetësime për shkak të lidhjes së tyre të mundshme me kancerin.

5. Gjalpi shea

Gjalpi shea është një locion që ka shumë acide yndyrore dhe mund të ndihmojë në zbutjen dhe ushqimin e lëkurës. Sipas një, ajo gjithashtu ka veti anti-inflamatore që mund të ndihmojnë në promovimin e shërimit të lëkurës.

Siguria

Këto mjete shërimi janë zakonisht të sigurta për tu aplikuar në lëkurë mesatarisht të prerë. Sidoqoftë, nëse lëkura juaj ka flluska ose plagë të hapura, është më mirë t’i lini pa pluhura ose locione derisa lëkura të shërohet për të formuar një pengesë mbrojtëse.

Një përjashtim nga kjo është vazeli i naftës. Vendoseni atë në plagë derisa të shërohet dhe mbajeni zonën të mbuluar me një fashë.

Cilat trajtime të tjera mund të ndihmojnë?

Nëse mjetet juridike në shtëpi nuk ndihmojnë, ose nëse doni një trajtim më të fortë, mund të përdorni një krem ​​kortikosteroid lokal. Këto kremra lokalë mund t’i blini në shumicën e farmacive.

Flisni me mjekun tuaj nëse nuk jeni i sigurt se çfarë lloj kremi është i përshtatshëm për ju.

Çfarë mund të bëni për të parandaluar çarjen?

Për të parandaluar që lëkura juaj të mos përtypet, ju mund të:

• Vendosni balsame ose kremëra në zonat e prirura për të prerë. Pelte vaji, oksid zinku, ose balsame ose kremëra të tjerë anti-shafik (shih rekomandimet e produktit më poshtë) mund të ndihmojnë në mbrojtjen e lëkurës tuaj nga fërkimi i lëvizjeve të përsëritura.
• Vishni mbulesa mbrojtëse ose mburoja të thithave. Qoftë për nënat infermiere apo vrapuesit në distancë, këto mbulesa mbrojtëse mund të zvogëlojnë fërkimin e thithave kur vraponi.
• Vish pantallona të shkurtra mbrojtëse. Dollaqet ose pantallonat e shkurtra të biçikletave mund të parandalojnë që lëkura të fërkohet kundër vetvetes. Këto pantallona të shkurtra zakonisht bëhen prej materialeve të buta elastike që mund të zvogëlojnë fërkimet.
• Kaloni në pelenë më të madhe. Për të vegjlit, përdorimi i një pelenë me madhësi pak më të madhe ose aplikimi i pelenës më lirshëm mund të zvogëlojë përtypjen e lëkurës. Gjithashtu, ndryshimi i shpeshtë i pelenës kur ndotet do të zvogëlojë çarjen dhe skuqjen e pelenës.

Produkte kundër zhurmës

Nëse jeni të prirur për lëkurë të prerë, mund të dëshironi të merrni në konsideratë përdorimin e një xheli ose kremi kundër heqjes së lëkurës për të mbrojtur lëkurën tuaj. Ju gjithashtu mund t'i përdorni këto produkte për të zvogëluar fërkimet ndërsa lëkura juaj e shtirur shëron. Disa produkte që funksionojnë mirë përfshijnë:

• Balsam Anti-Shafe Origjinal Trupi Glide. Bërë nga përbërës të prejardhur nga bimët, ju mund ta aplikoni këtë balsam jo-të lehtë çdo ditë në çdo zonë që është e prirur të prerë.
• Krem origjinal Anti-Chafe Chamois Butt’r. Krijuar nga një çiklist, ky krem ​​anti-shafik është i preferuar për atletët. Ai përmban përbërës si lanolina, glicerina dhe vaj mineral që mund të zvogëlojnë fërkimet.
• Kremra kundër natës krejt natyrale e Gjalpit të Arrave të Ketrit. Kjo salve përdor gjalpë natyralë arrash për të zvogëluar fërkimet e lëkurës. Ai gjithashtu përmban vaj të vitaminës E për të ndihmuar në mbajtjen e butë të lëkurës.

Në fund të fundit

Lëkura e prerë është një çështje e zakonshme e shkaktuar nga fërkimi i përsëritur që mund të prishë lëkurën dhe të shkaktojë skuqje, acarim, inflamacion dhe shqetësim.

Kremrat kortikosteroide të ditës mund të ndihmojnë në qetësimin e lëkurës së prerë, ashtu si edhe disa ilaçe shtëpiake, si aloe vera, vaj kokosi, gjalpë shea, niseshte misri, oksid zinku dhe vazelinë.

Nëse lëkura juaj e prerë nuk përmirësohet me ilaçet shtëpiake ose kremrat pa recetë, sigurohuni që të ndiqni mjekun tuaj.