Janet Jackson thotë se ajo "Qau para pasqyrës" para se të kapërcejë çështjet e imazhit të trupit të saj

Përmbajtje

• Rishikim për

Në këtë pikë të bisedës për pozitivitetin e trupit, duhet të jetë mjaft e qartë se të gjithë merren me çështje të imazhit të trupit - po, madje edhe personazhet e famshëm në krye të botës që kanë në dispozicion një ushtri trajnerësh, dietologësh dhe stilistësh. (Dhe nuk është vetëm këtu në imazhin e trupit amerikan çështjet janë një problem ndërkombëtar.)

Janet Jackson, një nënë e re dhe 52-vjeçare e çmendur, e cila ka kaluar pothuajse gjithë jetën e saj duke e punuar në qendër të vëmendjes, pranon se është parë në pasqyrë dhe e urrente reflektimin e saj. “Unë shihesha në pasqyrë dhe filloja të qaja”, tha ajo në një intervistë me Në stil botuar këtë javë. "Nuk më pëlqente që nuk isha tërheqëse. Nuk më pëlqente asgjë tek unë."

Por pasi kaloi kaq shumë kohë duke kritikuar trupin e saj, ajo zbuloi se ka mësuar shumë për imazhin e trupit - dhe të qenit e sigurt me veten. "Shumë ka të bëjë me përvojën, plakjen. Të kuptuarit, të kuptuarit se nuk është vetëm një gjë që konsiderohet e bukur," tha ajo. "E bukura vjen në të gjitha format, madhësitë dhe ngjyrat." (E ngjashme: Trajnerja e Janet Jackson ndan se si e ndihmoi të hynte në formën më të mirë të jetës së saj.)

Mirë, por si e bëri ajo në fakt arrini në atë mendim të shëndetshëm? Jackson ndau strategjinë e saj për të mësuar të dojë trupin e saj hap pas hapi - dhe është disi e shkëlqyer. "Më duhej të gjeja diçka në trupin tim që e doja, dhe kjo ishte e vështirë për mua ta bëja. Në fillim, nuk gjeta asgjë, por përfundova duke rënë në dashuri me pjesën e vogël të shpinës," tha ajo. "Dhe pastaj nga atje gjeta më shumë gjëra."

Jackson tha gjithashtu se terapia e ndihmoi atë të shkonte në një vend më të shëndetshëm, si me trupin ashtu edhe me shëndetin e saj mendor. "Duke u rritur dhe duke qenë në këtë biznes...duhej të kishe një madhësi të caktuar. Duhet të ishe e dobët për të qenë një artiste...Kjo vërtet mund të të shqetësojë," tha ajo. "Unë shkova në terapi, e cila kishte të bënte me gjetjen e asaj që ju pëlqen te vetja." (E ngjashme: Pse të gjithë duhet të provojnë terapi të paktën një herë)

Mësimi: Ndonjëherë të mësosh të duash trupin tënd fillon me zgjedhjen e një gjëje të vogël, të rastësishme dhe lënien e asaj farë të rritet. Mund të jetë një proces i ngadalshëm, por kjo është në rregull.

Rishikim për