Si të ndryshoni "dëmtimin e sheqerit" në lëkurën tuaj

Përmbajtje

• Rishikim për

Ne të gjithë e dimë se si dielli, tymi dhe gjenetika e mirë (faleminderit, mami) ndikojnë në linjat e lëkurës, njollat, mërzinë, uf! Por tani po dëgjojmë se dieta, veçanërisht ajo që përfshin shumë sheqer, gjithashtu mund ta bëjë lëkurën të duket më e vjetër përtej viteve të saj. Shtë një proces i quajtur glikacion. Këtu është historia e tij jo edhe aq e ëmbël: "Kur trupi juaj tret molekulat e sheqerit si fruktoza ose glukoza, ato lidhen me proteinat dhe yndyrnat dhe formojnë molekula të reja të quajtura produkte përfundimtare të glikacionit, ose AGE", thotë David E. Bank, një dermatolog në Mount Kisco, NY dhe anëtar i bordit këshillues SHAPE. Ndërsa AGE -të mblidhen në qelizat tuaja, ata fillojnë të shkatërrojnë sistemin mbështetës të lëkurës, a.k.a., kolagjenin dhe elastinën. “Si rezultat lëkura është e rrudhosur, e papërkulur dhe më pak shkëlqyese”, thotë Bank.

Heqja e zakonit tuaj të donut me siguri do të ngadalësojë grumbullimin e AGE-ve, duke vonuar shenjat e plakjes, shpjegon Banka. Anasjelltas, "kur hani vazhdimisht dobët dhe bëni zgjedhje të këqija të jetesës, procesi i glikacionit do të përshpejtohet dhe ndryshimet në lëkurën tuaj do të shfaqen më shpejt nga sa pritej," shton ai. Por nuk janë vetëm ushqime me sheqer, të rafinuara që përbëjnë një kërcënim. Edhe ushqimet "të shëndetshme" duke përfshirë frutat, perimet dhe drithërat, si dhe ushqimet e gatuara nëpërmjet pjekjes, pjekjes në skarë dhe skuqjes shndërrohen në glukozë në trupin tuaj, shpjegon Banka. Për fat të mirë, studiuesit po shikojnë drejt përbërësve lokalë, kundër glikacionit që mund të ndihmojnë në zvogëlimin e AGE-ve në lëkurë, ndërsa riparojnë dëmtimet e dukshme që janë bërë tashmë.

Një produkt i ri premtues është SanMedica International GlyTerra-gL (135 dollarë për një furnizim 30-ditor, glyterra.com), i cili përmban albizia julibrissin, një ekstrakt i patentuar i pemës së mëndafshit që punon për të thyer lidhjet e glikuara. Prodhuesi prezantoi kërkimin e tij bindës në ngjarjen e Kongresit Botëror të Akademisë Ndërkombëtare të Dermatologjisë Kozmetike të këtij viti. Në provat e tyre klinike, 24 gra, me një moshë mesatare 60 vjeç, aplikuan kremrat e ditës dhe të natës në një parakrah, ndërsa mbanin një krem ​​placebo në krahun tjetër. Pas dy muajsh, studiuesit matën sasinë e AGE-ve në lëkurë duke përdorur një lexues AGE (molekulat kanë një floreshencë që mund të zbulohet nga një mjet i specializuar). Zonat e trajtuara me GlyTerra-gL treguan një ulje të konsiderueshme të AGE-ve-me nivele të ngjashme me ato të dikujt 8.8 deri në 10 vjet më të rinj se subjektet-krahasuar me lëkurën e parakrahut të trajtuar me placebo.

Përbërësit shtesë në krem, përfshirë peptidet, glikanet detare, algat dhe vajin e lulediellit thuhet se ndihmojnë në luftimin e lodhjes, rënies, rrudhave dhe njollave të lëkurës. Studiuesit gjithashtu i vënë në provë këto pretendime duke përdorur mjete diagnostikuese dhe vetë-vlerësime nga pjesëmarrësit. Të gjitha ato teste treguan një rritje të përgjithshme të hidratimit dhe qëndrueshmërisë së lëkurës-dhe një rënie të çështjeve të rrudhave dhe pigmentimit.

Pra, çfarë mendojnë profesionistët? “Duke pasur parasysh hulumtimet e tyre, duket se ky produkt ka shumë mundësi për të dhe ka potencialin të funksionojë vërtet”, thotë Banka, duke shtuar se duket se jo vetëm ul efektet e lidhura me moshën, por edhe përmirëson pamjen e njollave të moshës. dhe lëkurë të lirshme. "Do të jetë interesante të shihen rezultatet afatgjata."

Rishikim për