12 investime që çdo person me RA duhet të bëjë

Përmbajtje

• 1. Një shishe uji e ngrirë
• 2. Një dyshek i freskët
• 3. Shumë e akullt e nxehtë
• 4. Popsikulat
• 5. Një anëtarësim në palestër
• 6. Një OtterBox, për gjithçka
• 7. Dikush për të shfryrë
• 8. Një këshilltar i mirë
• 9. Një drejtues flokësh që mund ta përdorni në të vërtetë
• 10. Enë gatimi me majë gome
• 11. Enë gatimi me madhësi gjigande
• 12. Një hapëse kanaçe elektrike
• Lundrimi

Ne përfshijmë produkte që mendojmë se janë të dobishme për lexuesit tanë. Nëse blini përmes lidhjeve në këtë faqe, ne mund të fitojmë një komision të vogël. Këtu është procesi ynë.

Ne i zgjedhim këto artikuj bazuar në cilësinë e produkteve dhe rendisim të mirat dhe të këqijat e secilit për t'ju ndihmuar të përcaktoni se cila do të funksionojë më mirë për ju. Ne jemi partner me disa nga kompanitë që shesin këto produkte, që do të thotë se Healthline mund të marrë një pjesë të të ardhurave kur blini diçka duke përdorur lidhjet më poshtë.

Gjatë këtij udhëtimi të artritit reumatoid (RA), unë kam mësuar se ka gjëra në jetë që thjesht e bëjnë gjithçka shumë më të lehtë. Gjërat që sigurohem t’i kem në dorë për të më ndihmuar në betejat e mia të përditshme. Këtu janë 12 prej tyre:

1. Një shishe uji e ngrirë

Kur nuk mund ta duroj nxehtësinë, unë mbaj një shishe uji të ngrirë në frigorifer. Unë e përdor atë mjaft në muskujt e mi ose nyjet e dhimbshme. Mund të më gjesh duke u rrotulluar rreth dyshemesë me shishen time të ujit të ngrirë, duke u përpjekur të heq nyjet nga qafa dhe mbrapa. Edhe qentë e mi e duan atë.

2. Një dyshek i freskët

Lëkundja e etheve gjatë natës, dhe zgjimi i lagur? Investoni në një dyshek të bukur me një sistem ftohës të integruar. Kur u diagnostikova për herë të parë, vendosa të marr një dyshek vërtet të mirë. Greatshtë e shkëlqyeshme për kurrizin tim, por gjithashtu më mban të freskët natën, së bashku me një tifoz kutie lart drejtuar në fytyrën time.

Unë e di që ato janë të shtrenjta, por unë rekomandoj shumë Tempur-Pedic. Hej, unë kam një kartë krediti për një arsye, dhe ishte vërtet një investim i mirë!

3. Shumë e akullt e nxehtë

Tubi më i madh që ata bëjnë. I shoqëruar me një jastëk ngrohjeje, Icy Hot do të shkrijë dhimbjen tuaj deri sa të keni nevojë të rindizni jastëkun tuaj të ngrohjes sepse nxehtësia thjesht nuk është mjaft e nxehtë.

4. Popsikulat

Teknikisht nuk jam ngrënës i stresit. Por herë pas here, më pëlqen të kënaqem me diçka të ëmbël. Jam absolutisht i varur nga këto akuj që quhen Outshine. Ata janë thjesht aq të mirë saqë duhet të kujdesem që të mos ha tërë kutinë në një ulje. Ato vijnë në të gjitha llojet e aromave të ndryshme, dhe gjithashtu kanë vitamina në to. Pra, i shëndetshëm, apo jo?

5. Një anëtarësim në palestër

Ky ka qenë qetësuesi më i mirë i stresit ndonjëherë. Unë kurrë nuk kam menduar se ushtrimet do të ishin aq terapeutike për mendjen. Nëse ndonjë gjë, do t'ju thosha të gjithëve që të dilni atje dhe të ushtroni në një farë mënyre, formë ose forme. Çdo gjë që mund të bësh është më mirë se asgjë.

E gjej veten duke qeshur me gjërat që nuk mund të bëj nëse jam në mes të një ore ushtrimesh grupore. Kur keni RA, duhet të keni një sens humori kur bëhet fjalë për të punuar. Ka gjëra që thjesht nuk mund t’i bëjmë, por mos na trokitni për t’i provuar!

6. Një OtterBox, për gjithçka

Në shtatë vitet që kam jetuar me RA, unë kam kaluar të paktën gjashtë telefona thjesht duke i rënë (dhe duke i hedhur nga frustrimi sepse i kam hequr). Investoni në një OtterBox, ose në çdo lloj mbrojtjeje, për gjërat që ju duan. Do t’i lësh. Shumë. Unë kam një të tillë për telefonin, orën dhe iPad-in tim. Dhe unë duhet të marr vërtet diçka për kompjuterin tim!

7. Dikush për të shfryrë

Merrni vetes një kafshë shtëpiake, një partner, një mik ... kushdo që do t'ju dëgjojë kur keni nevojë për t'i nxjerrë të gjitha. Zakonisht flas me qenin tim. Ai është një dëgjues i mirë. Plus që unë e ryshfet atë me ushqime, kështu që është paksa dhënie dhe marrje.

8. Një këshilltar i mirë

Unë gjithashtu shkoj te një këshilltar vërtet i mirë. Më pëlqen fakti që mund të them atë që kam për të thënë pa u gjykuar për ndjenjat e mia, apo edhe ankesat e mia. Kjo jetë është e vështirë, ne kemi dhimbje 24/7 dhe gjërat nuk funksionojnë si më parë. Kjo është e vështirë të pranohet. Duhet të gjesh dikë që të të dëgjojë kur po kalon një nga ato ditë ku gjërat janë thjesht dërrmuese.

9. Një drejtues flokësh që mund ta përdorni në të vërtetë

Nëse ndreqja e flokëve tuaj është disi një përparësi, Sally Beauty ka këtë mini straightener për flokët të bërë nga Ion. Halfshtë gjysma e madhësisë së një straightener të rregullt dhe shumë më e lehtë për tu trajtuar. Unë u sëmura nga mbajtja e një kapele ose nga koka e krevatit. Alwaysshtë gjithmonë kënaqësi të provosh dhe ta bësh veten të duket mirë, edhe nëse nuk po shkon askund.

10. Enë gatimi me majë gome

Ndërsa e kam të vështirë të kap gjërat, kam gjetur mënyra për të vazhduar të gatuaj. Provoni të përdorni enë me majë gome, të cilat mbahen më lehtë.

11. Enë gatimi me madhësi gjigande

Alsoshtë gjithashtu shumë më e lehtë të mbash pajisjet e gatimit kur ato janë në skajin më të madh të spektrit. Shpatulla ime mund të duket sikur King Kong e përdor, por petullat e mia ende shijojnë.

12. Një hapëse kanaçe elektrike

Një hapës për kanaçe që funksionon vetë është e domosdoshme. Më pëlqen të bëj shumë ushqime meksikane - që do të thotë shumë fasule të zeza. Kështu që unë kam një hapës për zbukurime të zbukuruara dhe tani kurrë nuk do të më duhet të humbas ushqimet e mia të preferuara!

Lundrimi

Kështu që ju e shihni, ka shumë gjëra atje ata nga ne me RA duhet të investojnë për të zvogëluar betejat tona të përditshme. Jeta mund të jetë më e lehtë nëse thjesht gjen mjetet që funksionojnë për ty!

Gina Mara u diagnostikua me RA në 2010. Ajo gëzon hokej dhe është një kontribuese e CreakyJoints. Lidhu me të në Twitter @ginasabres.