Jennifer Aniston ëndërron të hapë qendrën e saj të mirëqenies

Përmbajtje

• Rishikim për

Jennifer Aniston nuk është e huaj për botën e Wellness. Ajo është shumë e dashur për jogën dhe tjerrjen dhe ka të bëjë me zhvillimin e një lidhjeje më të mirë me mendjen, emocionet dhe trupin e saj. Kohët e fundit, ne mësuam se sekreti i saj për t'u dukur i njëjtë për dekada të tëra ka qenë aftësia e saj për t'i dhënë përparësi kohës "mua" dhe vënies së kujdesit për veten mbi të gjitha. (P.S. Ja se si të gjeni kohë për kujdesin ndaj vetes kur nuk keni asnjë.)

Në një intervistë me Pazari Harper's, aktorja 48-vjeçare gjithashtu foli për ëndrrat e saj për të hapur një qendër Wellness në mënyrë që ndoshta ne njerëzit e zakonshëm të kemi një pamje (dhe ndjenjë!) po aq mirë sa ajo.

"Unë kam një fantazi ku ju keni këtë hapësirë ​​të bukur me fytyrë fytyre, stërvitje rrotulluese, klasa meditimi dhe një kafene me receta që janë versione më të shëndetshme të ushqimeve të shijshme në mënyrë që të mos privoheni", tha ajo për revistën. (E ngjashme: Jennifer Aniston Rrëfen Sekretin e saj të Ushtrimit 10-Minutësh)

Ajo vazhdoi duke shtuar se dëshiron të krijojë një eksperiencë që është relaksuese dhe furnizuese dhe që i lejon njerëzit të përgatiten për çdo gjë që u sjell jeta pasi të largohen. “Po punoj në trurin tim”, tha ajo. "Të mos tingëllojë shumë woo-woo, por nëse dilni në botë me paqe të brendshme, ju jeni më të gëzuar. Ka një politikë shumë të shkurtër të jetës që tani e kam me punën time; jo Nancies negative." Epo, ku të regjistrohemi?

E nominuara për Oscar foli gjithashtu për rutinën e saj të bukurisë gjithnjë në zhvillim. Shkon e saj në mëngjes? Uthulla e mollës-së bashku me vitaminat. "Vitaminat. Vitaminat. Vitaminat. Unë marr shumë vitamina," ndau ajo. (E ngjashme: Cilat vitamina duhet të marr?)

Thënë kështu, ajo do të jetë e para që do të pranojë se në botën e sotme është e vështirë të vazhdosh me tendencat e mirëqenies. "Unë nuk do të gënjej," thotë ajo. "Ndryshon gjatë gjithë kohës sepse dikush do të thotë:" Oh, Zoti im, nuk merr qymyr aktiv? " Pastaj zbritni në një vrimë në Google për të kuptuar përfitimet e kësaj, ose shafran i Indisë ose Luleradhiqe për mbajtjen e ujit. " Po, definitivisht nuk mund (dhe nuk duhet!) të provoni çdo tendencë të mirëqenies atje, dhe është e rëndësishme që së pari të bëni kërkimin tuaj. Faleminderit për kujtesën #realtalk, Jen.

Rishikim për