Miti i Bromance: Si vuajnë shëndetin e burrave nga mungesa e miqve të tyre

Përmbajtje

• 4 arsye shkencore burrat kanë një kohë të vështirë duke mbajtur miqësi
• 1. Burrat kanë tendencë të lidhen me përvojat, duke mos folur për ndjenjat
• 2. Djemtë nuk janë të prirur të ndajnë
• 3. Meshkujt i japin përparësi punës dhe martesës
• 4. Truri ynë mund të mos jetë i lidhur për aq shumë lidhje
• Pse është kjo një punë e madhe?
• A mund të prapësohet prirja?
• Si djemtë mund të mbajnë miqësi

Trent dhe Mike nga "Swingers". Evan dhe Seth nga "Superbad". E gjithë ekuipazhi nga "Hangover" - madje Alan.

Hollywood portretizon miqësitë e meshkujve si të pa mundshme. Lidhjet gjatë gjithë jetës formohen përmes shenaniganëve të dehur, ditëve të shkollës, një vendi të përbashkët pune ose ndjekjes së shoqërisë femërore.

Por shumica e djemve janë një rrugë e gjatë nga lidhjet e bollshme dhe domethënëse platonike të shfaqjeve dhe filmave televizivë.

Në botën e vërtetë, hulumtimi shkencor dhe anekdotik sugjeron që shumë burra përpiqen të mbajnë miqësi në krahasim me homologët e tyre femra, veçanërisht kur kalojnë ditët e shkollës.

Si një mijëvjeçar i vjetër, tani jam më afër 40 sesa 18. Kur dua të flas për diçka, shpesh e trajtoj atë duke lëvizur në listën time të kontakteve për disa sekonda për të vendosur se me kë të arrij, duke mbyllur telefonin tim dhe duke u rikthyer te libri që po lexoj aktualisht.

A ka ndonjë arsye që ne burrat nuk e marrim natyrshëm për të formuar - pastaj mbajtjen - e lidhjeve me djem të tjerë? Sipas shkencës, po.

4 arsye shkencore burrat kanë një kohë të vështirë duke mbajtur miqësi

1. Burrat kanë tendencë të lidhen me përvojat, duke mos folur për ndjenjat

Dr Geoffrey Greif, sociolog dhe autor i "Sistemi Buddy: Kuptimi i miqësive mashkullore", ndriçon këtë kontrast duke përshkruar miqësitë mashkullore si "shpatull në sup", ndërsa lidhjet femra janë "fytyrë për ballë".

Djemtë formojnë lidhje duke luajtur ose shikuar sporte, duke shkuar në koncerte ose duke punuar së bashku. Gratë lidhen duke folur për ndjenjat e tyre.

Ndërsa plakemi dhe marrim më shumë përgjegjësi në punë dhe shtëpi, burrat zakonisht kanë më pak kohë për këto aktivitete të përbashkëta, të cilat mund të jenë izoluese.

2. Djemtë nuk janë të prirur të ndajnë

Nëse burrat nuk kanë kohë për përvoja, pse të mos merrni telefonin për të kapur sythat e tyre? Sepse ata gjithashtu nuk kanë dëshirë.

Një studim i 2000 fëmijëve dhe adoleshentëve zbuloi se meshkujt kishin më shumë të ngjarë të shihnin për të folur për problemet e tyre si "të çuditshme" dhe "humbje kohe". Studiuesit besojnë se ky qëndrim qëndron me ta ndërsa piqen, si shumë tipare të tjera të fëmijërisë. Kjo mund të jetë veçanërisht e vërtetë në gjeneratat e vjetra me perspektiva më tradicionale mbi mashkullësinë.

3. Meshkujt i japin përparësi punës dhe martesës

Në vitet 1980, dy psikiatër me bazë në Boston studiuan ndikimin bashkëkohor të vetmisë dhe përjashtimit shoqëror në Shtetet e Bashkuara. Ata e kishin shumë më të predispozuar që burrat të sakrifikonin miqësitë për t'u përqëndruar në martesat dhe karrierën e tyre.

"Burrat ishin aq të kapur kur punonin, ndërtonin karrierën e tyre dhe ishin më shumë të përfshirë me fëmijët e tyre ... diçka duhej të jepte, dhe ajo që dha ishte lidhja me miqtë meshkuj," i tha Dr Schwartz për New York Times.

Unë jam përpjekur gjithmonë të arrij një ekuilibër të drejtë midis miqve dhe marrëdhënies sime romantike, por sigurisht që është një sfidë. Unë kam detyruar shumë buzëqeshje në fundin e marrjes së "Ju jeni kaq fshikullues!"shaka.

4. Truri ynë mund të mos jetë i lidhur për aq shumë lidhje

Një studim i vitit 2014 zbuloi se meshkujt kishin lidhje nervore më të forta në pjesët e trurit përgjegjës për perceptimin dhe veprimin, ndërsa femrat kishin lidhje më të mirë përgjatë rrugëve nervore që lidhin analitikën me intuitën - dy zona të përdorura shumë në lidhje ndërnjerëzore.

Para këtij studimi, dallimet në këto lloje të rrugëve nervore nuk ishin theksuar kurrë midis një madhësie kaq të madhe të mostrës (949 individë).

Pse është kjo një punë e madhe?

Sepse të kesh miq është një përbërës kritik i një jete të shëndetshme, si për burrat ashtu edhe për gratë. Studimet tregojnë se vendosja e vlerës së miqësive është më e lidhur me shëndetin dhe mirëqenien sesa vlerësimin e lidhjeve familjare. Njerëzit me më shumë lidhje shoqërore janë më të lumtur dhe më të shëndetshëm në një mori mënyrash, siç janë:

• ul presionin e gjakut
• indeksi i masës së ulët të trupit (BMI)
• më pak të ngjarë të përjetojnë depresion
• jetojnë deri në 22 përqind më gjatë

Megjithatë, burrat modernë po lënë pas dore miqësitë. Midis 1985 dhe 2004, studiuesit zbuluan se numri i njerëzve që quheshin "besimtarë" amerikanë ra me gati një të tretën. Një shumicë e kësaj ndërprerje ishte në marrëdhënie jo-farefisnore. Numri mesatar i miqve të meshkujve ra me 44 përqind.

I njëjti studim zbuloi se 25 përqind e amerikanëve nuk kishin biseduar me askënd për diçka të rëndësishme për ta në gjashtë muaj.

Unë besoj se ndërthurja e pritjeve kulturore të mashkullorisë, kimisë sonë natyrore të trurit dhe një prirje drejt rritjes profesionale janë bashkuar të gjithë së bashku për të formuar një koktej të rrezikshëm izolimi për njeriun modern.

Tendenca është e qartë: Shumë burra nuk kanë mjaft miq, dhe kjo mund të rrezikojë shëndetin e tyre fizik dhe mendor.

A mund të prapësohet prirja?

Të dhënat deri në këtë pikë mund të jenë të errëta, por unë mendoj se ka arsye për të qenë optimistë.

Unë besoj se shumë nga ndryshimi pozitiv në miqësitë mashkullore do të nxitet nga pjekuria e mijëvjecarëve.

Megjithëse ne shpesh jemi të lidhur me shkrime të tepërta dhe zakone të bollshme të dolli avokados, Gjenerata Y është gjithashtu përgjegjëse për një rritje të empatisë dhe vetëdijes për ndjenjat. Shtë arsyeja pse pothuajse 9 në 10 thonë se motivimi i tyre në punë është i lidhur fort me inteligjencën emocionale të udhëheqjes së kompanisë.

Teknologjia është një faktor tjetër që i ndihmon njerëzit të lidhen. Sigurisht, interneti është një shpatë me dy tehe - erozioni i tij i shtrirjes së vëmendjes dhe promovimi i krahasimit janë të dokumentuara mirë.

Por lidhja dixhitale gjithashtu e ka bërë më të lehtë se kurrë më parë krijimin e marrëdhënieve, veçanërisht për djemtë e rinj.

Në fakt, 61 përqind e djemve midis moshës 13 dhe 17 vjeç kanë bërë një mik në internet, gjeti një studim kombëtar Pew. Sitet e komunitetit si Meetup, e cila krenohet me dhjetëra miliona anëtarë, lejojnë njerëzit të gjejnë interesa të përbashkëta në internet dhe pastaj t'i marrin ato miqësi jashtë linje - më të mirat e të dy botëve.

Kjo nuk do të thotë të mos mund të lëvizësh miqtë online jashtë linje. Une kam.

Para se të filloja klasën e tetë, familja ime u zhvendos nga New Jersey në qendrën e Virginia Beach. Duke u zhvendosur 300 milje në jug në një komunitet të panjohur, ku isha vetëm një nga një pjesë e vogël e studentëve me lëkurë kafe, vunë gozhdën në arkivolin e jetës time shoqërore. U tërhoqa në lojëra video, ndonjëherë duke luajtur tetë orë në ditë.

Duke parë mbrapa atë kohë, loja e lojës nuk ishte ajo që më mbajti të fiksuar: Ishin njerëzit. Unë u bashkova me një klan (si një ekip sportiv intramural për lojtarë), dhe kur ne nuk do të luanim, ne do të rrimë në kanalin tonë të përbashkët chat, duke folur për shkollën, marrëdhëniet dhe të rriteshim.

Ndonjëherë pyes veten se si do të ishte jeta ime nëse do të kisha shkuar rrugën tradicionale në adoleshencë, por nuk pendohem për asnjë prej tyre. Kanë kaluar vite që kur luajta një lojë video me çdo lloj konsistence, por prapë flas me disa prej miqve që takova në internet mbi 10 vjet më parë. Njëri prej tyre po vjen në dasmën time.

Si djemtë mund të mbajnë miqësi

Para se të zhyteni në disa taktika të dobishme, ia vlen të përmendet se këto modele nuk zbatohen të gjithë meshkujt. Një mik i ngushtë i imi është transferuar në një qytet të ri tre herë në pesë vitet e fundit. Kur përmenda temën e kësaj pjese, ai reagoi jashtëzakonisht, "Njerëzit me të vërtetë luftojnë me atë?"

Ai ka qenë në gjendje të krijojë rrjete pjesërisht nga një dashuri për të drejtuar, të cilën ai e përdor si trampolinë në marrëdhënie të reja. Kjo strategji është mënyra se si shumica e djemve formojnë dhe mbajnë miqësi të shëndetshme: lidhje me interesa dhe aktivitete të përbashkëta. Marrja e një hobi të ri ju hap një popullsi krejt të re të miqve të mundshëm.

Kam gjetur çelësi këtu është të zgjedh diçka ju si së pari, pastaj lidhe me njerëz që andej. Në rastin tim, goditja në palestër dhe luajtja e basketbollit disa herë në javë ka ndihmuar. Unë nuk lidhem mirë me gjithkush në gjykatë, por të qenurit aktiv me të tjerët krijon një shoqëri të dukshme që rrit gjendjen time shpirtërore dhe më motivon të punoj.

Këtu janë disa mënyra të tjera për të bërë dhe mbajtur miq:

• Bëni një zakon. Ashtu si të ushtroheni ose të bëni shtratin tuaj, akti i mirëmbajtjes së miqësive është shumë më i lehtë kur e bëni rregullisht. Një kushëri më tha që zgjedh pesë miq të vjetër që dëshiron të lidhej me të çdo javë dhe e bën atë një pikë për t’i shkruar ato. Ish-Presidenti Bill Klinton thuhet se miratoi një strategji të ngjashme për të krijuar një rrjet të madh që e ndihmoi atë të fitonte Shtëpinë e Bardhë.
• Ndani veten. Mos u turpëroni nga hapja e miqve tuaj, edhe nëse nuk keni kurrë më parë. Ju nuk duhet të zbuloni sekretet tuaja më të thella, por edhe përmendjet e shkurtra të ndjenjave të lumturisë, zemërimit ose konfuzionit mund t'ju ndihmojnë të lidheni më mirë me miqtë e djalit tuaj. Jo gjithmonë duhet të ketë të bëjë me ndjenjat personale. Mundohem të kontrolloj me miqtë për histori të mëdha në media ose sport. Nëse përfshin një ekip ose lojtar që një prej miqve ose të njohurve të mi i pëlqen, unë do të arrij të shkëmbej reagime. Rilidhja rrjedh natyrshëm prej andej.
• Martohem. Shumë hulumtime thonë se martesa mund të pengojë marrëdhëniet platonike të një djali, por në të vërtetë disa njerëz shohin një efekt të kundërt. Dr. Todd Kashdan shkruan se burrat e martuar marrin një “kalim falas” për një jetë të pasur shoqërore. Personalisht, më ka pëlqyer të krijoj miqësi me disa nga miqtë e të fejuarit tim për interesa të përbashkëta. Dhe ndërsa fëmijët mund të kërkojnë shumë kohë dhe energji, cila mënyrë më e mirë për t'u lidhur me një djalë tjetër sesa përvoja e të qenit baba? (Sigurisht, mos u martoni ose mos keni fëmijë vetëm për të forcuar miqësitë tuaja!)

Nëse bëni një përpjekje të ndërgjegjshme, të qëndrueshme për të formuar miqësi të reja dhe për të ushqyer ato që keni, është e mundur të keni një jetë shoqërore shpërblyese, të shëndetshme si njeri - në çdo moshë. Do të jeni gjithashtu më të lumtur dhe më të shëndetshëm për të.

Raj është një konsulent dhe shkrimtar i pavarur i specializuar në marketing dixhital, palestër dhe sporte. Ai ndihmon bizneset të planifikojnë, krijojnë dhe shpërndajnë përmbajtje që gjeneron udhëheqës. Raj jeton në Uashington, D.C., zonë ku ai shijon stërvitje basketbolli dhe forcë në kohën e tij të lirë. Ndiqni atë në vazhdim Cicëroj.