Aplikacioni i ri i migrenës krijon komunitet, depërtim dhe frymëzim për ata që jetojnë me migrenë

Përmbajtje

• Takoni ndeshjen tuaj të migrenës
• Përqafoni diskutimet në grup
• Zbuloni lajmet më të fundit të migrenës
• Lehtë për t’u zhytur drejtë

Linja e shëndetit të migrenës është një aplikacion falas për njerëzit që janë përballur me migrenë kronike. Aplikacioni është në dispozicion në AppStore dhe Google Play. Shkarkoni këtu

Të jetosh me migrenë mund të ndjehen të izoluar ndonjëherë. Ndërsa mbështetja e familjes dhe miqve është e dobishme, nuk ka asgjë si të lidhesh me të tjerët që përjetojnë migrenë të dorës së parë.

Migrena Healthline është një aplikacion falas i krijuar për njerëzit me migrenë. Aplikacioni ju përputhet me të tjerët bazuar në llojin, trajtimin dhe interesat e migrenës, në mënyrë që të mund të lidheni, të ndani dhe të mësoni nga njëri-tjetri.

"Mundësia për t'u lidhur menjëherë me dikë që" e merr atë "është një dhuratë absolute. Më kujton që nuk jam vetëm në atë që shpesh mund të ndjehet si një betejë shumë e vetmuar, ”thotë Natalie Sayre, e cila bën blog për të jetuar me migrenë në Migful Migrene.

"[Aplikacioni] ndihmon për të normalizuar numrin e rëndë emocional që migrena mund [të sjellë] dhe më frymëzon duke më lidhur me të tjerët që kanë gjetur mënyra për të jetuar mirë pavarësisht nga kjo sëmundje," shton ajo.

Danielle Newport Fancher, autori i "10: Një Memoir of Migrene Survival", pajtohet.

"Shpesh, është e vështirë të gjesh njerëz që e kuptojnë se si është dhimbja. Vlerësoj që lehtë mund të lidhem me luftëtarë të tjerë të migrenës falë kësaj aplikacioni; kjo më bën të ndihem më pak e vetme, ”thotë ajo.

Takoni ndeshjen tuaj të migrenës

Do ditë në orën 12 p.m.Koha standarde e Paqësorit (PST), aplikacioni Migrene Healthline ju përputhet me anëtarët e komunitetit. Ju gjithashtu mund të gjeni anëtarët me të cilët dëshironi të lidheni duke shfletuar profile dhe duke kërkuar që të përputhen menjëherë.

Nëse dikush dëshiron të përputhet me ju, ju jeni njoftuar menjëherë. Pasi të jenë lidhur, anëtarët mund të fillojnë të komunikojnë duke mesazhuar njëri-tjetrin dhe duke shkëmbyer fotografi.

“Marrja e një ndeshje të përditshme çdo ditë më tregon që ka më shumë njerëz atje si unë. Megjithëse e di që nuk jam i vetmi që jeton me sëmundje të migrenës, të shoh një fytyrë dhe profilin e udhëtimit të dikujt më bën të ndjehem më pak i vetëm, "thotë Jaime Michele Sanders, e cila shkruan për udhëtimin e saj gjatë gjithë jetës me migrenë në Migrene Diva.

Sayre thotë se lidhja me të tjerët mosha e saj është një ndihmë e madhe.

"Komuniteti është një pjesë kaq e rëndësishme e shëndetit tonë, dhe unë jam aq mirënjohës Healthline po i jep komunitetit të migrenës një platformë kaq të mrekullueshme për t'u lidhur dhe ndjehet e parë. Unë e vlerësoj shumë mirë takimin e njerëzve të tjerë në moshën time, të cilët gjithashtu merren me migrenë kronike. Më pëlqen që tipari i ndeshjes e bën të qetë dhe të lehtë arritjen e të tjerëve dhe fillimin e një bisede, ”thotë ajo.

Përqafoni diskutimet në grup

Nëse preferoni bisedat në grupe për një bisedë një-për-një, aplikacioni ofron diskutime në grup çdo ditë të javës, të iniciuar nga një udhëzues i Shigjetës së Migrenës.

Temat përfshijnë menaxhimin e migrenës në punë dhe shkollë, shëndetin mendor, shkakton, jetën familjare, jetën shoqërore, marrëdhëniet, ilaçe dhe trajtime, terapi alternative, stilin e jetës, lundrimin e kujdesit shëndetësor, prodrom dhe postdrome, frymëzim, dhe më shumë.

"Për vite me radhë, unë e pata veten të binte në skenë midis grupeve të ndryshme në Facebook për të provuar të gjeja përgjigje nga njerëz të vërtetë në lidhje me përvojën e tyre me migrenë. Aplikacioni e bën të lehtë hedhjen në biseda që janë të rëndësishme për ju dhe i organizon ato në një mënyrë që është tepër miqësore për përdoruesit, ”thotë Sayre.

Ajo veçanërisht i pëlqen seancat në grup në lidhje me ilaçet dhe trajtimet.

"Sëmundja e migrenës është aq e ndryshueshme dhe ka kaq shumë trajtime të ndryshme në dispozicion, sa të mësosh atë që ka dhe nuk ka punuar për të tjerët mund të jetë një vend i shkëlqyeshëm për frymëzim dhe drejtim në kujdesin tënd të migrenës" thotë Sayre.

"Shtë e paçmueshme të kesh një platformë ku unë mund të marr përgjigje në kohë reale për pyetje në lidhje me protokolle të ndryshme trajtimi nga të tjerët që po kalojnë të njëjtën sfidë," shton ajo.

Ajo gjithashtu vlerëson grupin e jetës shoqërore.

"Si dikush që ka jetuar me migrenë të rëndë për shumicën e të njëzetave të mia, komunitetet në internet si kjo kanë qenë një shpëtim absolut për komunitetin dhe lidhjen," thotë Sayre.

Newport Fancher gjithashtu shikon shpesh jetën shoqërore dhe grupet e jetës familjare.

"Unë me të vërtetë i vlerësoj këto seksione sepse dua të shoh se si të tjerët po menaxhojnë migrenën me miqtë dhe familjen e tyre," thotë ajo.

Për Sandersin, ajo i drejtohet më së shumti grupeve të frymëzimit, shëndetit mendor dhe terapive alternative.

"Kam gjetur përdorim të madh nga informacionet që janë shpërndarë ... Karakteristika e grupeve lejon që informacioni të rrjedhë lirshëm dhe në një hapësirë ​​mikpritëse, ushqyese dhe jo gjykuese," thotë ajo.

Zbuloni lajmet më të fundit të migrenës

Në një skedë të caktuar të quajtur Discover, mund të lundrosh artikuj në lidhje me diagnozën, shkaqet dhe opsionet e trajtimit, të gjitha të shqyrtuara nga profesionistët mjekësorë të Healthline.

Lexoni në studimet klinike dhe hulumtimet më të fundit të migrenës. Zbuloni mënyra për të ushqyer trupin tuaj përmes Wellness, vetë-kujdesit dhe shëndetit mendor. Dhe më e mira nga të gjitha, lexoni histori dhe dëshmi personale nga ata që jetojnë me migrenë.

"Seksioni i zbulimeve përmban disa artikuj vërtet të shkëlqyeshëm! Shtë mirë të lexosh perspektivat e të sëmurëve të tjerë të migrenës dhe trajtimeve dhe mekanizmave të përballimit që ata përpiqen aktualisht, "thotë Newport Fancher.

Rëndësia dhe besueshmëria e tregimeve në pjesën Discover Zbuloni Sayre in.

"’Shtë një përzierje e madhe e artikujve që ofrojnë mbështetje emocionale, informacion edukativ dhe ide për trajtim," thotë ajo.

Lehtë për t’u zhytur drejtë

Aplikacioni Migrene Healthline u krijua për të bërë të lehtë për të lundruar menjëherë dhe të filloni të përdorni.

Newport Fancher thotë se ndërhyrja në bord është miqësore për përdoruesit.

"Unë nuk mund të imagjinoj një mënyrë më të qetë për të hyrë në aplikacion. Unë isha duke u lidhur me të sëmurët e tjerë të migrenës brenda disa minutave nga shkarkimi i saj. Krahasuar, pjesa ime e preferuar e aplikacionit është sa e lehtë është të lidhesh me të sëmurët e tjerë të migrenës, "thotë ajo.

Mundësia që të hidheni lehtë në aplikacion dhe të bëni lidhje të shpejta i bëri përshtypje Sanders gjithashtu.

"Të jesh në gjendje të lidhesh menjëherë me dikë që i kupton kompleksitetet, nuancat dhe simptomat e paaftësisë së migrenës është i pafalshëm," thotë ajo. "Kjo është diçka në të cilën shumica e njerëzve nuk kanë qasje dhe të kenë një aplikacion që ofron këtë nivel të lidhjes dhe mbështetjes është shumë e nevojshme dhe e vlerësuar."

Cathy Cassata është një shkrimtar i pavarur i specializuar në histori rreth shëndetit, shëndetit mendor dhe sjelljes njerëzore. Ajo ka një aftësi të përshtatshme për të shkruar me emocion dhe për t'u lidhur me lexuesit në një mënyrë depërtuese dhe tërheqëse. Lexoni më shumë për punën e saj këtu.