Shkaqet e osteoporozës

Përmbajtje

• Farë është osteoporoza?
• Rimodelimi i kockave
• Selësat për ekuilibrin e kockave
• Ndikimi i hormoneve
• pikëpamje

Farë është osteoporoza?

Osteoporoza është rrallimi i kockave tuaja. Prek rreth 25 përqind të grave mbi moshën 65 vjeç dhe 5 përqind të burrave mbi moshën 65 vjeç, sipas Qendrave për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve (CDC).

Një shumëllojshmëri e faktorëve të rrezikut mund të përcaktojnë rrezikun tuaj për sëmundjen. Disa janë të parandalueshme, dhe disa janë të pashmangshme. Causesfarë shkakton rrallimin e kockave?

Rimodelimi i kockave

Kocka është ind i gjallë me vrima brenda. Pjesa e brendshme ka një pamje të huallit. Kockat e prekura nga osteoporoza kanë vrima më të mëdha dhe janë më të brishta.

Të kuptuarit e osteoporozës fillon me të kuptuarit se si bëhen kockat. Ju vendosni vazhdimisht kërkesa mbi kockat tuaja. Për shkak të këtyre kërkesave, kockat tuaja po rimodelojnë vazhdimisht veten e tyre.

Rimodelimi i kockave ndodh në dy faza. Së pari, qelizat e veçanta kockore të quajtura osteoklastet prishen kocka. Pastaj, qelizat e tjera të eshtrave të quajtura osteoblastet krijojnë kockë të re.

Osteoklastet dhe osteoblastet mund të koordinojnë mirë për pjesën më të madhe të jetës suaj. Përfundimisht, ky koordinim mund të prishet dhe osteoklastet fillojnë të heqin më shumë kocka sesa mund të krijojnë osteoblastet.

Kur jeni i ri, trupi juaj krijon shumë kocka. Në mesin e 20-të, masa juaj e kockave është në nivelin maksimal. Pas kësaj, ju filloni të humbni masën e eshtrave ngadalë pasi trupi juaj shpërndahet më shumë kockë sesa rindërton.

Selësat për ekuilibrin e kockave

Hormoni paratiroid (PTH) është një kontribues i rëndësishëm në procesin e rimodelimit të kockave. Nivele të larta të PTH mund të aktivizojnë osteoklastet dhe të shkaktojnë prishje të tepërt të kockave. Kalciumi në gjakun tuaj shkakton lëshimin e PTH.

Nivele të ulëta të kalciumit në gjak, ose hipokalcemi, mund të shkaktojnë nivele të larta të PTH. Mund të shkaktojë që kocka juaj të lëshojë kalcium për tu siguruar që keni mjaft kalcium në gjakun tuaj.

Keni nevojë për kalcium për:

• shëndeti i zemrës
• mpiksje gjaku
• funksionin e muskujve

Trupi juaj do të minojë kockat tuaja për kalcium nëse nuk keni mjaftueshëm në gjakun tuaj. Marrja e mjaftueshme e kalciumit gjatë gjithë jetës është e rëndësishme për të parandaluar rrallimin e kockave.

Në adoleshencën tuaj dhe vitet e hershme të rritjes, ju po ndërtoni kocka. Marrja e mjaftueshme e kalciumit në atë kohë siguron kockat e shëndetshme më vonë. Ndërsa plakeni, të hani ushqime të mjaftueshme të pasura me kalcium ndihmon në zvogëlimin e sasisë së prishjes së eshtrave.

Vitamina D është thelbësore për ruajtjen e kalciumit në kockat tuaja. Vitamina D ju ndihmon të thithni kalciumin nëpër zorrët tuaja.

Shumë të moshuar më të moshuar nuk marrin mjaftueshëm vitaminë D. Deri në 50 përqind të të moshuarve me thyerje në hip kanë nivele shumë të ulëta të vitaminës D, sipas Institutit Kombëtar të Shëndetësisë.

Pa mjaftueshëm vitaminë D, qarkullimi juaj i gjakut nuk do të marrë si duhet kalciumin në qumësht, shtesa kalciumi ose burime të tjera.

Nivele të ulëta të vitaminës D gjithashtu do të shkaktojnë një seri ngjarjesh që çojnë në aktivizimin e osteoklasteve. Ajo gjithashtu çon në rritjen e prodhimit të PTH, i cili krijon edhe më shumë osteoklaste.

Ndikimi i hormoneve

Osteoporoza ka më shumë të ngjarë të prek gratë e moshuara, veçanërisht gratë e bardha dhe aziatike, sesa burrat. Një arsye për këtë është ndikimi i rënies së niveleve të estrogjenit pas menopauzës. Një nivel i qëndrueshëm i estrogjenit është i rëndësishëm për ruajtjen e ritmit të rimodelimit të kockave.

Nëse niveli i estrogjenit zvogëlohet, kjo ndryshon nivelet e kimikateve të caktuara të mesazheve që ndihmojnë në ruajtjen e një ekuilibri të shëndetshëm të prodhimit dhe prishjes së eshtrave. Osteoklastet më pas bëhen më aktive pa estrogjen, dhe trupi juaj prishet më shumë kocka.

Disa gjendje mjekësore dhe disa ilaçe mund të shpejtojnë procesin e osteoporozës. Kjo quhet osteoporoza sekondare. Ndodh më shpesh si rezultat i marrjes së steroideve glukokortikoid.

Steroidet si kortizoli dhe prednizoni ngadalësojnë drejtpërdrejtë osteoblastet dhe shpejtojnë osteoklastet. Ata e bëjnë më të vështirë për trupin tuaj që të thith kalciumin, dhe ato gjithashtu rrisin sa kalcium humbni në urinë.

Marrja e hormoneve tiroide gjithashtu mund të rrisë rrezikun e rrallimit të kockave. Hormonet tiroide shpejtojnë procesin e rimodelimit të kockave. Kjo rritje e shpejtësisë rezulton në një shans të rritur të çekuilibrit midis osteoblasteve dhe osteoklasteve.

Shpërdorimi i alkoolit, pirja e duhanit dhe çrregullimi i të ngrënit janë faktorë rreziku shtesë për osteoporozën. Këto ndërhyjnë në aftësinë tuaj për të absorbuar lëndë ushqyese të nevojshme, të tilla si kalcium dhe vitaminë D.

pikëpamje

Ndërveprimet komplekse midis PTH, kalciumit dhe vitaminës D mban ekuilibrin e qelizave që krijojnë kocka dhe shkatërrojnë kockat.

Disa gjendje shëndetësore dhe ilaçe mund të ndikojnë në procesin e rimodelimit të kockave dhe të çojnë në rrallimin e kockave. Ruajtja e niveleve të nevojshme të kalciumit dhe vitaminës D është thelbësore për të zvogëluar rrezikun e shfaqjes së osteoporozës.