Kuptoni pse ndryshimet e temperaturës mund të shkaktojnë dhimbje

Përmbajtje

• 1. Ulja e diametrit të enës së gjakut dhe tkurrja e muskujve
• 2. Rritja e ndjeshmërisë së mbaresave nervore të lëkurës
• 3. Ndryshimi i ngarkesës elektrike të ajrit
• 4. Ndryshimi i humorit
• Si të lehtësoni dhimbjen dhe shqetësimin

Njerëzit më të prekur nga dhimbja për shkak të ndryshimeve të papritura të temperaturës, janë ata që kanë një lloj dhimbje kronike si fibromialgjia, artriti reumatoid, artroza, vuajnë nga sinusi ose migrena, dhe gjithashtu ata që i janë nënshtruar një lloj operacioni ortopedik në duart, këmbët, krahët ose këmbët, dhe veçanërisht ata që kanë një protezë platin.

Dhimbja mund të shfaqet ose përkeqësohet edhe 2 ditë para ndryshimeve të motit dhe megjithëse shkenca nuk ka qenë ende në gjendje të sqarojë se çfarë është marrëdhënia midis sëmundjeve kronike dhe ndryshimeve meteorologjike, ekzistojnë 4 hipoteza që mund të shpjegojnë këtë fenomen:

1. Ulja e diametrit të enës së gjakut dhe tkurrja e muskujve

Në një ndryshim të papritur të temperaturës, enët e gjakut ulin pak diametrin e tyre dhe muskujt dhe nyjet priren të bëhen më të ngushtuar në mënyrë që të ketë një temperaturë të përshtatshme dhe më shumë gjak në organe, pasi ato janë thelbësore për jetën. Me më pak gjak dhe nxehtësi në skajet e trupit, çdo prekje ose goditje mund të jetë edhe më e dhimbshme dhe vendi i mbresë tërhiqet dhe receptorët e dhimbjes të vendosura në rajonet më të thella të trupit janë më të ndjeshëm dhe dërgojnë stimulin e dhimbjes në truri në stimulin më të vogël.

2. Rritja e ndjeshmërisë së mbaresave nervore të lëkurës

Sipas kësaj teorie, ndryshimet e menjëhershme të temperaturave na bëjnë më të dukshëm ndaj dhimbjes sepse mbaresat nervore të vendosura në lëkurë bëhen më të ndjeshme dhe madje ndryshimi i peshës së ajrit, me ardhjen e të ftohtit ose shiut, çon në një ënjtje e vogël e kyçeve, e cila edhe pse nuk mund të shihet me sy të lirë, tashmë është e mjaftueshme për të çuar në shfaqjen ose përkeqësimin e dhimbjes së kyçeve. Kjo teori gjithashtu mund të shpjegojë pse kur njerëzit zhyten thellë ata gjithashtu ankohen për të njëjtin lloj dhimbjeje, pasi presioni i ujit nën trup ka të njëjtin efekt.

3. Ndryshimi i ngarkesës elektrike të ajrit

Kur po vjen ftohja ose shiu, ajri bëhet më i rëndë dhe ka më shumë energji elektrike dhe lagështirë statike në mjedis dhe, gjoja, kjo mund të çojë në një tkurrje të vogël të nervave periferikë, të vendosur në duar, këmbë, duar dhe këmbë. Kjo tkurrje, megjithëse nuk perceptohet lehtë, mund t’i lërë nervat më pranues ndaj çdo shqetësimi, duke lehtësuar stimulimin e dhimbjes.

4. Ndryshimi i humorit

Në ditët më të ftohta dhe me shi njerëzit priren të jenë më të qetë, më të zhytur në mendime dhe madje edhe më të trishtuar dhe të prirur për depresion. Këto ndjenja bëjnë që personi të jetë më i qetë, me më pak nxehtësi të prodhuar nga tkurrja e muskujve dhe ngurtësi më të madhe në nyje dhe këta faktorë së bashku mund të ulin tolerancën ndaj dhimbjes dhe për këtë arsye çdo stimul i vogël mund të jetë i mjaftueshëm për të filluar t'ju shqetësojë shumë.

Si të lehtësoni dhimbjen dhe shqetësimin

Mënyra më e mirë për të parandaluar shfaqjen ose përkeqësimin e dhimbjes që lind kur moti papritmas ftohet dhe ka një parashikim të shiut ose stuhisë së verës, është të mbani trupin mirë të ngrohtë, pa lejuar që të ndjeni të ftohtin dhe të vendosni një kompresë e ngrohtë në nyjen e lënduar ose në vendin e operacionit.

Përveç kësaj, është e rëndësishme të qëndroni aktiv dhe gjatë lëvizjes sepse tkurrja e muskujve nxit nxehtësinë dhe rrit temperaturën e trupit duke ngrohur muskujt dhe nyjet duke zvogëluar dhimbjen.

Shikoni këtë video për të mësuar se si të bëni një kompresë të nxehtë për ta pasur gjithmonë në shtëpi, për ta përdorur kur ndjeni këtë dhimbje: