Cómo leer una tabla de presión arterial për përcaktuesin e riesgo de hipertensión

Përmbajtje

• Conoce los valores de tu presión arterial
• Niveles de presión arterial para niños
• Cómo tomar una leksion
• Tratamiento
• Para la presión arta artale
• Para la presión arterial baja
• Komplikime
• Prevención
• Consulta con tu médico

¿Qué es presión arterial?

La presión arterial mide el alcance de la fuerza de la sangre en las paredes de tus vasos sanguíneos, një medida que tu corazón bombea. Esta se mide en milímetros de mercurio (mm Hg).

Sistemi arterial La presión es el valor más alto en una leksion. Mide la presión en los vasos sanguíneos, një medida que tu corazón exprime la sangre hacia tu cuerpo.

La presión arterial diastólica es el valor más bajo en una lectura. Mide la presión en los vasos sanguíneos entre latidos del corazón, mientras tu corazón se llena con la sangre que regresa de tu cuerpo.

Es importante kontrollues arterial:

• La hipertensión, o presión arterial demasiado alta, puede ponerte en riesgo de una enfermedad cardíaca, pérdida de la visión, deficiencia renale dhe aksidentale cerebrovaskulare.
• La hipotensión, o presión arterial demasiado baja, puede ocasionar efectos secundarios varret, como mareos o desmayos. La presión arterial muy baja puede dañar los órganos al privarlos del flujo sanguíneo y oxígeno.

Conoce los valores de tu presión arterial

Para kontrollues arterial, i nevojshëm conocer cuáles bir los valores ideales y cuáles bir shkaku i preocupación. Një vazhdim, në vijim të detyruar të presionit arterial që do të përdoret për diagnostikimin e hipotensionit dhe hipertensionit për të rriturit.

Në përgjithësi, la hipotensión se relaciona más con los síntomas y situaciones specifikuar që vlerësojnë saktë. Los Valores para hipotensión si komente una guía, mientras que los valores para la hipertensión bir más precisos.

Cuando që vëzhgon estos valores, dhjetë dhe do të dëshirojnë të dëshirojnë se do të marrin detaje të vetme në det për më shumë se colocarte dhe një kategori e hipertenso. Por ejemplo, si tu presión arterial es 119/81, konsiderohet si një çështje e hipertensionit 1

Niveles de presión arterial para niños

Los niveles de presión djali arterial i ndryshëm për niños y para adultos. Los objetivos de la presión arterial para niños se determinan mediante varios factores, como:

• edad
• género
• estatura

Consulta con el pediatra de tu hijo si te preocupa su presión arterial. El pediatra puede explicarte las tablas y ayudarte a comprender la presión arterial del niño.

Cómo tomar una leksion

Ekzistojnë unas cuantas maneras de verificar tu presión arterial. Por ejemplo, ju duhet të provoni verifikimin tuaj arterial presidencial su su clínica. Muchas farmacias tienen disponibles estaciones nga monitoreo presión arterial falas.

También puedes verificarla en casa con monitores de presión arterial. Eston estan disponibles para la krahasimin e farmacias dhe tiendas de suministros médicos.

La Asociación Americana del Corazón rekomandon përdorimin dhe monitorimin automatik të mjekut para presionit arterial në rast se do të vendoset në antebrazo.También están disponibles los monitores de presión arterial para la muñeca o dedos, pero es i mundshëm që nuk ka precision det se.

Cuando te tomes la presión arterial, asegúrate de lo siguiente:

• siéntate erguido, con tu espalda recta, pies apoyados y sin cruzar las piernas;
• mantén tu antebrazo a la altura de tu corazón;
• asegúrate de que el centro del brazalete se apoye directamente sobre el codo;
• evita el ejercicio, la cafeína o fumar durante 30 minutat para se të filloni arteriet e presionit.

Tratamiento

Ju jepni leksione për të treguar problemin e presionit arterial, duke përfshirë si solo uno de los valores es alto. Asnjë kategori e importuar e presionit arterial, nuk është importuese e rregulluar. Habla con tu médico sobre la frecuencia con la que deberías verifikarla en casa.

Anota los resultados en un diario de presión arterial y compártelo con él. Es buena idea tomarte la presión arterial más de una vez en un mismo día, con aproximadamente de tres a cinco minutos de diferencia.

Para la presión arta artale

Si tienes presión arterial alta, tu médico debe vigilarla de cerca. Esto se debe a que es un faktor de riesgo para la enfermedad cardíaca.

La presión arterial liftada es una condición que te pone en riesgo de desarrollar hipertensión. Si la tienes, ju do të merrni suedez sugjerime cambios dhe ju do të estelo de como konsumit una dieta saludable para el corazón, zvogëlimi i konsumit të alkoolit dhe rregullatori i rregullave të tepërta. Esto puede ayudarte një qytet tus valores de presión arterial. Mund të shihet se nuk ka nevoja për mjekime receta médica.

Si tienes hipertensión en etapa 1, tu médico puede sugerirte cambios en el estilo de vida y medicamento. Puede recetarte medicamentos como píldoras de agua o diuréticos, un invidor de la enzima convertidora de angiotensina (ACE, en inglés), un bloqueador del receptor de la angiotensina II (ARB, en inglés) o un bloqueador del canal de calcio.

La etapa 2 de la hipertensión puerte requerir tratamiento con cambios en el estilo de vida y una kombinim i medicamentos.

Para la presión arterial baja

La presión arterial baja necesita un enfoque de tratamiento diferente. Eshtë e mundshme që të mos jeni në gjendje të dilni si të mos keni asnjë shenjë.

La presión arterial baja con frecuencia es ocasionada por otra condición médica, como un problema de tiroides, efectos secundarios de medicamentos, deshidratación, diabet o hemorragia. Tu médico posiblemente tratará esa condición primero.

Nëse nuk keni estro claro por qué tu presión arterial está baja, las opciones de tratamiento pueden incluir:

• ardhur más sal
• beber más agua
• përdorimin e kalendarëve para la compresión para ayudar a evitar que la sangre se acumule en tus piernas
• tomar corticosteroides como fludrocortisona para ayudar a incrementar el volumen de la sangre

Komplikime

La presión arterial alta o baja no controlada puede causar complexaciones serias.

La presión arterial alta es mucho más común que la presión arterial baja. Diflikoni saber cuándo në presion arterial es alta, një menyrë që vlerësohet si kontroll. La presión arterial alta no causa síntomas hasta que estás en una kriza hipertensiva. Una kriza hipertensiva requiere atención de emergencia.

Nëse nuk keni kontroll, la presión arterial alta puede ocasionar:

• cerebrovaskulare aksidente
• ataque cardíaco
• disección aórtica
• aneurizëm
• sindroma metabolike
• daño renale o fun funcionamiento
• pérdida de la visión
• problemas de la memoria
• líquido en los pulmones

Por nga otro lado, la presión arterial baja puede ocasionar:

• mareos
• desmayos
• lesiones por caídas
• daño cardíaco
• daño cerebrale
• daño a otros órganos

Prevención

Los cambios en el estilo de vida pueden ayudar a evitar la presión arterial alta. Prueba los siguientes consejos.

• Konsumoni një dieta të shëndetshme para el corazón që përfshin suficientes frutas y vegetales, granos integrime, grasas saludables dhe proteina bajas en grasa.
• Ulja e konsumit të sodios. La Asociación Americana del Corazón recomienda mantener tu ingesta de sodio por debajo de 2400 miligram (mg), dhe ideal nuk ka më shumë se 1500 mg në ditë.
• Controla tus porciones para ayudarte a mantener un peso saludable.
• Deja de fumar.
• Rregullimi i ejercicio. Nëse aktualizoni asnjë aktivizim, lente kredi dhe trabaja do të nxirrni 30 minuta në ejercicio nga kryetari i bashkisë nga los días.
• Praktikat teknike për të vlerësuar aliviar el, estetikë como, yoga dhe vizualizimin. El estrés crónico o los eventos muy estresantes pueden aumentar la presión arterial, así que controlarlo puede ayudarte a manejar tu presión arterial.

Consulta con tu médico

Las personas con presión arterial alta crónica y no controlada tienen más probabilidad de desarrollar una condición mortal.

Si tienes presión arterial baja, tu pronóstico depende de su causa. Si es ocasionada por una condición subyacente no tratada, tus síntomas pueden aumentar.

Reduktimi i varreve të riesgo de ndërlikimeve të varreve al kontrollues i presionit arterial alta o baja. Esto puede involucrar cambios en el estilo de vida y medicamentos, si te los recetan. Consulta con tu médico para përcaktuesit el mejor tratamiento para ti.

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