Si të flisni me të tjerët për diagnozën tuaj MS

Përmbajtje

• Pro dhe kundrat e tregimit të njerëzve për MS
• Pro
• Kundër
• Duke i thënë familjes
• T'u tregosh fëmijëve tuaj
• Duke u treguar miqve
• Tregoni punëdhënësve dhe kolegëve
• Duke treguar datën tuaj
• Udhëtim

Përmbledhje

Krejtësisht varet nga ju nëse dhe kur doni t'u tregoni të tjerëve për diagnozën tuaj të sklerozës multiple (MS).

Mbani në mend se të gjithë mund të reagojnë ndryshe ndaj lajmeve, kështu që merrni një moment për të menduar se si t'u afroheni anëtarëve të familjes tuaj, miqve, fëmijëve dhe kolegëve tuaj.

Ky udhëzues do t'ju ndihmojë të kuptoni se kujt duhet t'i tregoni, si t'i tregoni atyre dhe çfarë mund të prisni nga procesi.

Pro dhe kundrat e tregimit të njerëzve për MS

Ju duhet të përgatiteni për një gamë të gjerë reagimesh ndërsa u tregoni njerëzve për diagnozën tuaj të re. Merrni parasysh pro dhe kundrat e tregimit të secilit person paraprakisht.

Kur të jeni gati t'u tregoni atyre, përpiquni të shmangni nxitimin e diskutimit. Ata mund të kenë shumë pyetje dhe është thelbësore që ata të largohen nga biseda më e informuar për MS dhe çfarë do të thotë për ju.

Pro

• Ju mund të ndiheni sikur një peshë e madhe është hequr dhe me siguri do të ndiheni më të kontrolluar.
• Ju mund të kërkoni ndihmë nga miqtë dhe të afërmit tuaj tani që ata të dinë se çfarë po ndodh.
• Do të keni mundësinë të edukoni njerëzit për MS.
• Familja dhe miqtë mund të afrohen më shumë së bashku kur mësoni për diagnozën tuaj të MS.
• T'u tregoni bashkëpunëtorëve do t'i ndihmojë ata të kuptojnë pse mund të jeni të lodhur ose të paaftë për të punuar.
• Njerëzit që mund të kenë një ide se diçka nuk është në rregull nuk do të duhet ta marrin me mend. Tregimi i tyre shmang që ata të bëjnë supozime të pasakta.

Kundër

• Disa njerëz mund të mos ju besojnë ose mendojnë se po kërkoni vëmendje.
• Disa njerëz mund t'ju shmangin sepse nuk dinë çfarë të thonë.
• Disa njerëz do ta shfrytëzojnë atë si një mundësi për të dhënë këshilla të pakërkuara ose për të shtyrë terapi të pa aprovuara ose alternative.
• Njerëzit tani mund t'ju shohin si të brishtë ose të dobët dhe të ndalojnë t'ju ftojnë për gjëra.

Duke i thënë familjes

Anëtarët e ngushtë të familjes, përfshirë prindërit, bashkëshortin dhe vëllezërit dhe motrat, mund të mendojnë tashmë se diçka nuk është në rregull. Bettershtë më mirë t’i thuash më shpejt sesa më vonë.

Mbani në mend se ata mund të tronditen dhe të frikësohen për ju në fillim. Mund të duhet pak kohë që ata të përpunojnë informacionin e ri. Mos merrni heshtjen si jo të dashur. Sapo të kapërcejnë tronditjen fillestare, familja juaj do të jetë atje për t'ju mbështetur përmes diagnozës tuaj të re.

T'u tregosh fëmijëve tuaj

Nëse keni fëmijë, mund të jetë e vështirë të parashikoni se si ata do të reagojnë ndaj diagnozës tuaj. Për këtë arsye, disa prindër vendosin të presin derisa fëmijët e tyre të rriten dhe të jenë më të pjekur për të diskutuar situatën.

Ndërsa vendimi varet nga ju, është e rëndësishme të theksohet se hulumtimi sugjeron që fëmijët që kanë pak informacion në lidhje me diagnozën MS të prindërve të tyre kanë mirëqenie më të ulët emocionale sesa ata që janë të mirëinformuar.

Në një studim të fundit, studiuesit arritën në përfundimin se lejimi i mjekëve për të diskutuar MS drejtpërdrejt me fëmijët e pacientit ndihmon për të krijuar një themel për të gjithë familjen për të përballuar situatën.

Plus, kur prindërit janë të mirëinformuar për MS, ajo mund të kultivojë një atmosferë në të cilën fëmijët nuk kanë frikë të bëjnë pyetje.

Pasi u tregoni fëmijëve tuaj për MS tuaj, autorët e studimit rekomandojnë që fëmijët tuaj të vazhdojnë të marrin informacione rutinë nga një sigurues i kujdesit shëndetësor në lidhje me diagnozën tuaj.

Prindërit gjithashtu inkurajohen të diskutojnë për MS me fëmijët e tyre dhe t'i sjellin ato në takimet e mjekut.

Keep S’myelin, një revistë miqësore për fëmijë nga Shoqata Kombëtare e MS, është një tjetër burim i mirë. Ai përfshin lojëra interaktive, histori, intervista dhe aktivitete në një larmi temash në lidhje me MS.

Duke u treguar miqve

Nuk ka nevojë t’u tregoni të gjithë të njohurve tuaj në një tekst masiv. Merrni parasysh të filloni me miqtë tuaj më të ngushtë - ata të cilëve ju u besoni më shumë.

Jini të përgatitur për një larmi reagimesh.

Shumica e miqve do të jenë jashtëzakonisht mbështetës dhe do të ofrojnë ndihmë menjëherë. Të tjerët mund të largohen dhe t'u duhet pak kohë për të përpunuar informacionin e ri. Mundohuni të mos e merrni këtë personalisht. Theksoni ata se ju jeni akoma i njëjti person që ishit para diagnozës tuaj.

Ju gjithashtu mund të dëshironi t'i drejtoni njerëzit në faqet e internetit arsimore në mënyrë që ata të mund të mësojnë më shumë se si MS mund të ndikojë tek ju me kalimin e kohës.

Tregoni punëdhënësve dhe kolegëve

Zbulimi i një diagnoze MS në vendin tuaj të punës nuk duhet të jetë një vendim i nxituar. Importantshtë e rëndësishme të peshoni të mirat dhe të këqijat e tregimit të punëdhënësit tuaj para se të ndërmarrni ndonjë veprim.

Shumë njerëz me MS vazhdojnë të punojnë për një kohë të gjatë pavarësisht diagnozës së tyre, ndërsa të tjerët zgjedhin të largohen nga puna menjëherë.

Kjo varet nga shumë faktorë, përfshirë moshën tuaj, profesionin tuaj dhe përgjegjësitë tuaja të punës. Për shembull, njerëzit që drejtojnë automjete pasagjerësh ose transporti mund të kenë nevojë t'ia tregojnë punëdhënësit më shpejt, veçanërisht nëse simptomat e tyre do të ndikojnë në sigurinë dhe performancën e tyre të punës.

Para se t'i tregoni punëdhënësit tuaj për diagnozën tuaj, hulumtoni për të drejtat tuaja sipas Ligjit për Amerikanët me Aftësi të Kufizuara. Ekzistojnë mbrojtje ligjore të punësimit për t'ju mbrojtur nga lëshimi ose diskriminimi për shkak të një paaftësie.

Disa hapa për të ndërmarrë përfshijnë:

• thirrja e linjës së informacionit ADA, e operuar nga Departamenti i Drejtësisë, i cili siguron informacion në lidhje me kërkesat e ADA
• të mësuarit në lidhje me përfitimet e aftësisë së kufizuar nga Administrata e Sigurimeve Shoqërore (SSA)
• të kuptuarit e të drejtave tuaja përmes Komisionit të Mundësive të Barabarta të Punësimit të SHBA (EEOC)

Sapo të kuptoni të drejtat tuaja, mund të mos jetë e nevojshme t'i tregoni punëdhënësit tuaj menjëherë nëse nuk dëshironi. Nëse aktualisht po përjetoni një rikthim, mund të zgjidhni që së pari të përdorni ditët tuaja të sëmura ose ditët e pushimeve.

Zbulimi i informacionit tuaj mjekësor tek punëdhënësi juaj kërkohet në disa skenarë. Për shembull, duhet të njoftoni punëdhënësin tuaj për të përfituar nga pushimet mjekësore ose akomodimet në bazë të Ligjit për Pushimin Familjar dhe Mjekësor (FMLA) dhe dispozitat e Ligjit të Amerikanëve me Aftësi të Kufizuara (ADA).

Ju vetëm duhet t'i tregoni punëdhënësit tuaj se keni një gjendje mjekësore dhe të siguroni një shënim të një mjeku që e thotë këtë. Ju nuk keni pse t’i tregoni posaçërisht se keni MS.

Akoma, zbulimi i plotë mund të jetë një mundësi për të edukuar punëdhënësin tuaj për MS dhe mund t'ju sigurojë mbështetjen dhe ndihmën që ju nevojitet.

Duke treguar datën tuaj

Një diagnozë e MS nuk duhet të jetë temë bisede në një takim të parë apo edhe të dytë. Sidoqoftë, mbajtja e sekreteve nuk ndihmon kur bëhet fjalë për nxitjen e marrëdhënieve të forta.

Kur gjërat fillojnë të bëhen serioze, është e rëndësishme që të informoni partnerin tuaj të ri për diagnozën tuaj. Ju mund të zbuloni se kjo ju afron së bashku.

Udhëtim

T'u tregosh njerëzve në jetën tuaj për diagnozën tuaj të MS mund të jetë shqetësuese. Ju mund të shqetësoheni se si miqtë tuaj do të reagojnë ose do të nervozohen për të zbuluar diagnozën tuaj tek bashkëpunëtorët tuaj. Çfarë do të thoni dhe kur u tregoni njerëzve varet nga ju.

Por në fund të fundit, zbulimi i diagnozës suaj mund t'ju ndihmojë të informoni të tjerët për MS dhe të çojë në marrëdhënie më të forta, mbështetëse me të dashurit tuaj.