Simptomat e PMS mashkullore, shkaku kryesor dhe çfarë të bëni

Përmbajtje

• Simptomat e PMS mashkullore
• Shkaku kryesor
• Çfarë të bëjmë

PMS mashkull, i njohur gjithashtu si sindromi nervoz mashkullor ose sindromi i irritimit mashkullor, është një situatë në të cilën nivelet e testosteronit tek burrat ulen, duke ndikuar drejtpërdrejt në gjendjen shpirtërore. Ky ndryshim në sasinë e testosteronit nuk ka një periudhë të caktuar për të ndodhur, por ndikohet nga situatat e stresit dhe ankthit, siç ndodh në rastet e sëmundjes, shqetësimeve ose stresit post-traumatik, për shembull.

Kjo sindromë shkakton ndryshime në disponimin e disa burrave, duke gjeneruar simptoma të tilla si nervozizmi, agresiviteti dhe emocionaliteti. Sidoqoftë, PMS mashkull është i ndryshëm nga PMS femëror, pasi nuk shoqërohet me ndryshime hormonale mujore, si në ciklin menstrual, dhe për këtë arsye, mund të ndodhë çdo ditë të muajit.

Simptomat e PMS mashkullore

Simptomat e PMS mashkullore mund të vërehen kur ka ndryshime në nivelet e testosteronit dhe mund të ketë:

• Humor i keq;
• Agresiviteti;
• Padurimi;
• Melankolia;
• Emotiviteti;
• Tensioni;
• Shkurajim ose trishtim;
• Stresi në shtëpi ose në punë;
• Ndjenja e mbingarkesës;
• Xhelozia e tepërt;
• Ulja e dëshirës seksuale.

Nëse 6 ose më shumë nga këto simptoma janë të pranishme, është e mundur që të jetë sindroma e njeriut nervoz dhe, për ta konfirmuar, mjeku mund të urdhërojë një test gjaku për të matur sasinë e testosteronit.

Sidoqoftë, është e rëndësishme të diferencohet kjo sindromë nga sëmundjet e tjera më të mundshme të mendjes, të tilla si ankthi i përgjithësuar ose distimia, për shembull, dhe për këtë, një konsultë me mjekun e përgjithshëm ose një psikiatër, i cili do të bëjë pyetje dhe vlerësime shtesë psikologjike , është i domosdoshëm. për diagnozën.

Përveç kësaj, nëse këto simptoma zgjasin për më shumë se 14 ditë, dhe nëse ato ndikojnë ndjeshëm në jetën e personit, mund të jetë depresion, dhe nëse dyshohet për këtë sëmundje, duhet gjithashtu të kërkohet një mjek i përgjithshëm ose psikiatër për diagnostikimin dhe trajtimin me ilaçe. ilaqet kundër depresionit dhe indikacionet për psikoterapi. Mësoni se si të identifikoni depresionin.

Shkaku kryesor

Shkaku kryesor që shoqërohet me PMS mashkullore është ulja e papritur e niveleve të testosteronit, e cila mund të ndodhë në çdo kohë, por që zakonisht shkaktohet nga faktorë emocionalë dhe stres.

Këto ndryshime hormonale mund të ndodhin më lehtë në disa periudha të jetës së burrave, të tilla si në adoleshencë, moshë të mesme dhe pleqëri. Sidoqoftë, PMS mashkull gjithashtu nuk duhet të ngatërrohet me andropauzë, e cila është një ulje e vazhdueshme e niveleve të testosteronit që ndodh në disa burra të moshuar. Kuptoni më mirë se çfarë janë simptomat e andropauzës dhe cilat janë ato.

Çfarë të bëjmë

Kur mjekimi i kësaj sindromi konfirmohet, duhet të bëhet me një endokrinolog ose urolog, i cili mund të tregojë zëvendësimin e testosteronit duke përdorur pilula ose injeksione. Përveç kësaj, psikoterapia rekomandohet të ndihmojë në kontrollin e simptomave.

Përveç kësaj, ekzistojnë edhe mënyra natyrale që ndihmojnë në rritjen e testosteronit, të tilla si ushqime të pasura me zink, vitaminë A dhe D, duke bërë aktivitete fizike dhe duke fjetur mirë. Shikoni disa këshilla për të rritur testosteronin në mënyrë natyrale.

Shihni gjithashtu një recetë për të rritur testosteronin në videon e mëposhtme: