Kujdesi për lotët vaginalë pas lindjes

Përmbajtje

• Cilat janë lotët vaginalë?
• Metodat e trajtimit në shtëpi
• Pako akulli
• Zbutës të stoolit
• Qëndrimi i pastër dhe i thatë
• pushim
• Shmangia e produkteve dhe aktiviteteve që mund të përkeqësojnë simptomat tuaja
• Cilat janë ndërlikimet e lotëve vaginalë?
• Parandalimi i lotëve vaginalë
• Cila është pamja?

Cilat janë lotët vaginalë?

Lotët vaginale janë të zakonshme gjatë lindjes së fëmijëve. Ato ndodhin kur koka e foshnjës tuaj është shumë e madhe që vagina juaj të shtrihet përreth. Gratë me një rrezik më të lartë nga lotët vaginal përfshijnë:

• nëna për herë të parë
• nënat, bebet e së cilës kanë një peshë të lartë lindjeje
• nënat që kishin një lindje të gjatë
• nëna që kishin ndihmuar lindjen, si psh me percepte ose vakum

Lotët mund të shërohen brenda 7 deri në 10 ditë me një trajtim të duhur. Sidoqoftë, mund të lëndoheni për disa javë më vonë.

Në varësi të ashpërsisë së lotit, ju mund të merrni qepje ose receta për kremra dhe ointments medicinale.

Metodat e trajtimit në shtëpi

Mund të prisni pakënaqësi, gjakderdhje dhe enjtje pas lindjes dhe një lot vaginal. Ka mënyra që mund ta lehtësoni këtë siklet në shtëpi dhe të inkurajoni shërimin. Ju duhet t'i diskutoni këto trajtime me ofruesin e kujdesit shëndetësor përpara se t'i provoni.

Pako akulli

Aplikimi i paketave të akullit në zonën e prekur për 10-20 minuta në një kohë mund të ndihmojë në uljen e ënjtjes. Shumë farmaci shiten pako me akull që ngjajnë me jastëkë sanitare dhe që mund të vishen në të brendshme.

Nëse përdorni një pako akulli, mbulojeni atë me një leckë të pastër për të mbrojtur lëkurën tuaj nga të ftohtit. Ju nuk duhet të përdorni një pako akulli për më shumë se 20 minuta në të njëjtën kohë, pasi kjo mund të shkaktojë dëme nervore.

Zbutës të stoolit

Ofruesi juaj i kujdesit shëndetësor mund të përshkruajë një zbutës të stolit ose të rekomandojë një zbutës të jashtëqitjes, siç është natriumi i dokusatit (Colace). Kjo do të zvogëlojë nevojën tuaj për të tendosje kur keni një lëvizje të zorrëve. Ju nuk duhet t'i rezistoni një lëvizje të zorrëve nëse ndjeni nxitjen për të shkuar, pasi kjo mund të çojë në kapsllëk.

Qëndrimi i pastër dhe i thatë

Ofruesi juaj i kujdesit shëndetësor ka të ngjarë t'ju ofrojë një shishe shtrydhëse ose banjë sitzi, në mënyrë që të mund ta mbani zonën tuaj perineale me lagështi dhe të pastër pas lindjes.

Mund të vendosni ujë të vakët në një shishe shtrydhëse dhe ta përdorni si shpëlarje pasi të shkoni në banjë. Banjët Sitz janë vaska plastike të vogla, të cilat përshtaten mbi një tas tualeti. Mund ta mbushni banjën me ujë të vakët dhe të uleni në të për disa minuta për të pastruar lëkurën tuaj.

pushim

Shtë e vështirë të pushoni kur keni një fëmijë të ri por shmangia e ushtrimeve të rrepta mund t'ju ndihmojë të shëroheni. Ofruesi juaj i kujdesit shëndetësor ka të ngjarë të rekomandojë që të shmangni aktivitetin e ashpër për të paktën dy javë pas lindjes. Pranoni ndihmë nga familja dhe miqtë që ofrojnë dhe qëndroni larg këmbëve tuaja sa më shumë që të jetë e mundur.

Shmangia e produkteve dhe aktiviteteve që mund të përkeqësojnë simptomat tuaja

Ju duhet të përpiqeni të shmangni sa vijon:

• banja kripe
• pluhur talcum dhe locione të parfumuara
• duke aplikuar ujë të nxehtë ose pako të nxehta në zonën tuaj perineale
• mbledhje për të mos e shtrirë shumë lëkurën tuaj
• aktiviteti seksual deri në përfundimin e shërimit
• tampona, por mund të përdorni pads pas lindjes
• douches ose pastrues të vaginës

Ofruesi juaj i kujdesit shëndetësor mund t'ju japë udhëzime shtesë, në varësi të llojit dhe ashpërsisë së lotit tuaj.

Telefononi ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor nëse keni ndonjë nga simptomat e mëposhtme:

• shkarkim pa erë
• dhimbje në rritje në vendin e prerjes
• ethe
• ënjtje domethënëse

Cilat janë ndërlikimet e lotëve vaginalë?

Lotët vaginale mund të jenë të dhimbshme dhe të pakëndshme, por shumica do të shërohen me pushim dhe një kombinim të ilaçeve shtëpiake ose trajtimit nga një ofrues i kujdesit shëndetësor.

Lotët e rënda kategorizohen në dy mënyra:

• Një prehje e shkallës së tretë është një lot që shtrihet përmes indit vaginal, lëkurës perineale dhe muskujve perineal që shtrihen në muskujt përreth anusit tuaj.
• Një çarje e shkallës së katërt shtrihet në sfinkterin anal dhe indin nën të.

Këto lotë të rëndë mund të shkaktojnë probleme me mosmbajtje më vonë.

Infeksionet janë të mundshme por nuk ka të ngjarë me trajtimin e duhur. Shenjat e infeksionit nga lotët vaginal përfshijnë ethe ose qepje që erë ose bëhen të dhimbshme.

Ju duhet të kontaktoni ofruesin e kujdesit shëndetësor nëse keni:

• simptomat e infeksionit
• telashe në kontrollin e zorrëve pas një loti të rëndë
• dhimbje të mëdha gjatë urinimit, ose shpeshtësi e shtuar e urinimit
• pads sanitare të njomura me gjak ose po kaloni mpiksje të mëdha gjaku
• dhimbje të forta në barkun e poshtëm, në vaginë ose në perineum

Parandalimi i lotëve vaginalë

Ndonjëherë lotët vaginalë janë të pashmangshëm, por ka masa paraprake që mund të merrni për të ndihmuar në parandalimin e tyre gjatë lindjes. Këto kujdes përfshijnë:

• duke praktikuar ushtrime Kegel para kohe për të forcuar dyshemenë e legenit tuaj
• marrja e vitaminave prenatale, ngrënia e një diete të ekuilibruar, ushtrimi i rregullt dhe ruajtja e shëndetit të përgjithshëm
• duke përdorur një lubrifikant kur është koha për të shtyrë
• duke e mbajtur perineumin tuaj të ngrohtë, siç është me një peshqir të ngrohtë, për të rritur rrjedhjen e gjakut dhe për të zbutur muskujt

Nëse jeni të shqetësuar për shqyerjet vaginale ose rrezikoni më shumë, këshillohuni me siguruesin e kujdesit shëndetësor përpara se të lindni për të mësuar se si të zvogëloni rrezikun tuaj.

Cila është pamja?

Lotët vaginale janë një ndërlikim normal i lindjes së fëmijëve për shumë gra. Ndërsa disa do të duhet të trajtohen nga një ofrues i kujdesit shëndetësor dhe mund të kërkojnë qepje, shumë gra mund të trajtojnë lotët e tyre vaginal me mjete shtëpiake si ato të listuara më lart. Ju gjithashtu mund të zvogëloni mundësinë e provës së një loti duke marrë masa paraprake shtesë.

Bëni një takim me ofruesin e kujdesit shëndetësor për trajtim shtesë nëse po përjetoni gjakderdhje të papritur, dhimbje ose enjtje vaginale pas lindjes, ose nëse loti juaj vaginal nuk po shërohet ose po përkeqësohet.