E provoni këtë tendencë? Testi i gjakut për të arritur shëndetin optimal

Përmbajtje

• Rishikim për

Dinshtë drekë dhe gjithçka që dëshironi është një tas i madh me akullore me mente. Por pse? A është kjo për shkak të PMS, luhatjeve të sheqerit në gjak, dëshirave për ushqim, sëmundjeve, apo ndoshta thjesht një ndjeshmërie ndaj reklamave dinak? Kjo është gjëja e ndërlikuar për trupat tanë-të kuptosh se çfarë po ndodh në të vërtetë brenda tyre kërkon një përzierje të çuditshme të shkencës, voodoo dhe fatit kozmik. Një nga fantazitë e mia më të mëdha (gati për të zbuluar se sa i shkathët jam?) është të kem një ekran kompjuteri të ngjitur në trurin tim që do të më tregonte saktësisht se çfarë po ndodh brenda organeve të mia në çdo kohë të caktuar. Ndonëse deri më tani ky nuk është një realitet shkencor, unë u afrova një hap më afër jetësimit të ëndrrës sime kur arrita të provoja një shërbim të ri të quajtur Inside Tracker që analizon punën tuaj të gjakut dhe më pas rekomandon një plan ushqimor dhe stërvitje optimale të përshtatur për ju.

Atletët profesionistë i kanë përdorur këto lloj testesh (përgjithësisht të bazuara në analizat e gjakut dhe pyetësorët) për një kohë të gjatë, por kohët e fundit ato kanë fituar popullaritet në mesin e njerëzve të rregullt të ndërgjegjshëm për shëndetin. Disa palestra, si Lifetime Fitness, madje ofrojnë versionin e tyre të brendshëm. Por çfarë ofrojnë ata që mjeku juaj i rregullt nuk mund ta bëjë? Dallimi është se mjeku juaj është më së shumti i interesuar në diagnostikimin e mosfunksionimit në trupin tuaj, dhe të qenit "jo i sëmurë" nuk është i njëjtë me të qenit "i shëndetshëm".

Inside Tracker dhe llojet e tjera të testimit vullnetar nuk janë për diagnostikimin e sëmundjeve, por për të ndihmuar njerëzit të arrijnë një shëndet optimal dhe të maksimizojnë potencialin e tyre atletik duke u treguar atyre se si të marrin matje kritike brenda "një zone të optimizuar për grupin tuaj të veçantë: mosha, gjinia, raca. , nevojat e performancës. "

E tëra çfarë ju duhet të bëni është të shkoni të merrni gjakun tuaj në një laborator lokal dhe brenda dy ditësh, do të merrni rezultatet tuaja, së bashku me rekomandimet se si të përmirësoni numrat tuaj. Testi bazë ekzaminon acidin folik, glukozën, kalciumin, magnezin, kreatinë kinazën, vitaminën B12, vitaminën D, ferritinën, kolesterolin total, hemoglobinën, HDL, LDL dhe trigliceridet. Pastaj ju jepen rekomandime se cilat ushqime dhe shtesa të përfshini në dietën tuaj dhe cilat të shmangni. Qëllimi përfundimtar është t'ju ndihmojë të ndryshoni dietën tuaj dhe rutinën e ushtrimeve për të përfituar sa më shumë nga performanca juaj.

A funksionojnë këto teste? Të paktën ata ju ofrojnë më shumë informacion për të biseduar me mjekun tuaj rreth shqetësimeve specifike shëndetësore që mund të keni. Rezultatet e mia ishin shumë interesante, dhe ndërsa numrat e mi zbuluan se jam shumë i shëndetshëm, u shfaqën disa flamuj të kuq. Më vjen mirë që di për ta tani para se të fillojnë të shkaktojnë ndonjë sëmundje. A më bëri një atlet më të mirë? Juria është ende jashtë për këtë!

Jeni të interesuar ta provoni vetë? Mësoni më shumë dhe regjistrohuni në faqen e internetit të Inside Tracker.

Rishikim për