Për të shkruar dashuri në themeluesin e saj të Armëve, Hapni Për Udhëtimin e Tij të Shëndetit Mendor

Përmbajtje

• Cili është mesazhi që Për të shkruar dashuri në krahët e saj dëshiron që komuniteti të dëgjojë, veçanërisht sot?
• Si lindi fushata Stay?
• Duke folur për organizatën tuaj, si filloi vizioni dhe si ka evoluar?
• A ka ndonjë moment në muajt e kaluar, apo vitin, që vërtet qëndron në mendjen tënde, ku i thoshe vetes, ow Wow! Jam shumë i lumtur që kam lënë punën time tjetër dhe zgjodha këtë rrugë "?
• Trulyshtë vërtet e mahnitshme. Në lidhje me temën e shëndetit mendor, ne gjithashtu hasëm në një raport që tregon se më shumë amerikanë po jetojnë me ankth, depresion dhe stres tani për tani. Whatfarë mendoni se mund të kontribuojë në këtë?
• Nga këndvështrimi i një të brendshme, si mendoni se mund ta tejkalojmë boshllëkun në mënyrë që më shumë njerëz ta kuptojnë se si është të jetosh me depresion, ankth, ndjenja të shpresës?
• Të drejtë.
• Kohët e fundit, një grua kishte shkruar një shënim në zyrën e saj ku thoshte se po pushonte për shëndetin e saj mendor. Shefi i saj u përgjigj, ‘Kjo është e mahnitshme. Më shumë njerëz duhet ta bëjnë këtë. ”Dofarë mendoni për këtë?
• Dhe si e ndihmoni veten nëse po përjetoni një ankth ose depresion një ditë, ose kaloni një periudhë?
• Faleminderit që e ndamë atë. Kështu që shumë njerëz do ta shohin të vlefshëm këshillën tuaj. Cila është gjëja më e madhe që një komunitet i shëndetit mendor dhe njerëzit në përgjithësi mund të bëjnë për të ndihmuar organizatën tuaj dhe të tjerët?
• Epo, faleminderit shumë, Xhemi. Ne me të vërtetë ju vlerësojmë që po merrni kohën për të biseduar me ne, dhe jemi vërtet të entuziazmuar të ndajmë historinë tuaj me komunitetin Healthline.

Filloi me një histori në Myspace për një grua të re që kishte nevojë për ndihmë.Tani është një organizatë që ndihmon njerëzit në mbarë botën që të merren me depresionin, varësinë, vetë-dëmtimin dhe vetëvrasjet. Me një staf të përkushtuar prej rreth 25, Të Shkruaj Dashuri në Armët e saj lejon njerëzit të dinë - përmes inkurajimit dhe trajtimit - që nuk janë vetëm.

Ne u ulëm me themeluesin, Jamie Tworkowski, për të folur rreth Ditës Botërore të Parandalimit të Vetëvrasjeve dhe fushatës së tyre të fundit.

Kjo intervistë është redaktuar për qartësi dhe shkurtësi.

Cili është mesazhi që Për të shkruar dashuri në krahët e saj dëshiron që komuniteti të dëgjojë, veçanërisht sot?

Yeardo vit, për disa vitet e fundit, ne kemi ndërtuar një fushatë rreth një deklarate, kështu që deklarata e këtij viti ndoshta do të ishte përgjigja më e mirë për pyetjen tuaj: "Qëndroni. Gjeni atë për të cilën jeni bërë ”. Qëndroni të mendoni për një histori më të madhe dhe atë për të cilën jeni bërë. Dhe edhe nëse është një moment me të vërtetë i vështirë, sezoni ose kapitulli në tregimin tuaj, ju mund të qëndroni gjallë për të parë që gjërat ndryshojnë.

Natyrisht kur mendoni për vetëvrasje dhe kur mendoni për dikë që përpiqet të mendojë nëse ata mund ose duhet të vazhdojnë më tej, gjëja më e madhe, e vetme që duam t'i themi atij personi do të ishte të qëndroni.

Ne kemi dëshirë t'i ftojmë njerëzit të mendojnë edhe për atë pjesë të saj. Ne besojmë në shpresë, në shërimin, shpengimin dhe befasitë. Pra, jo vetëm të qëndrosh për të vuajtur. Jo vetëm të qëndrosh në luftë, por të qëndrosh të mendosh për ëndrrat e tua dhe atë që shpreson se mund të shndërrohet në këtë jetë.

Si lindi fushata Stay?

Yeardo vit kur të vijë koha për të zgjedhur një deklaratë, ne shkelm rreth një sërë opsionesh. Kjo erdhi nga një fragment i një libri të quajtur "Kur shpresa flet".Actuallyshtë shkruar në të vërtetë nga një ish-praktikant i yni, një vajzë e quajtur Jessica Morris e cila jeton në Australi. Ne kemi ndarë një fragment në blogun tonë dhe kjo ishte vetëm një deklaratë që kishte rezonuar.

Duke folur për organizatën tuaj, si filloi vizioni dhe si ka evoluar?

Fillimi ynë ishte padyshim një surprizë. Ai nuk kishte për qëllim të bëhej një bamirësi në vitin 2006.

Unë u njoha me një vajzë të quajtur Renee Yohe. Kur e takova, ajo po luftonte me çështjet për të cilat si një organizatë me të cilën flasim sot. Kur e takova, ajo merrej me varësi të drogës, depresion, vetë-lëndim. Më vonë mësuam se ajo kishte tentuar vetëvrasje më parë. Dhe pata privilegjin të ndaj një pjesë të historisë së saj në një histori të shkruar që i ishte dhënë titulli, "Të shkruajmë dashuri në krahët e saj". Dhe në thelb ajo histori doli virale.

2006 ishte fillimi i mediave sociale duke u bërë normale. Ishte një lloj fillimi i epokës së Myspace, dhe kështu i dhashë histori një shtëpi në Myspace. Pastaj filluam të shesim bluza si një mënyrë për të [ndihmuar] të paguani për trajtimin e Renee.

Historia mori një jetë të vetën, dhe bluzat e bluzave bënë të njëjtën gjë. Nja dy muaj më vonë, unë braktisa punën time dhe vendosa të hidhem në këtë kohë të plotë. Ndihej diçka e veçantë për të ecur larg.

Ky është fillimi ynë Tani 16 prej nesh janë staf me kohë të plotë, me praktikantë dhe profesionistët e pavarur që na çojnë në një ekip prej 25. Gjithmonë janë shtatë ose tetë praktikantë të tjerë që vijnë tek ne nga e gjithë bota. Ne vazhdojmë të flasim për këto çështje. Vazhdoni t'i njoftoni njerëzit nëse luftojnë nuk janë vetëm. Ne vazhdojmë t'i bëjmë njerëzit të dinë se është mirë të jesh i sinqertë.

Dhe më shumë se gjithçka, për t'i njoftuar njerëzit është në rregull të kërkojnë ndihmë. Dhe me këtë ne duhet të japim para për trajtimin dhe këshillimin, dhe ne duhet të bëjmë çmos për t'i lidhur njerëzit me burimet.

A ka ndonjë moment në muajt e kaluar, apo vitin, që vërtet qëndron në mendjen tënde, ku i thoshe vetes, ow Wow! Jam shumë i lumtur që kam lënë punën time tjetër dhe zgjodha këtë rrugë "?

Sinqerisht, është i njëjti moment që ndodh çdo herë kaq - thjesht takimi me dikë që thotë se ata janë akoma gjallë për shkak të shkrimit të dashurisë në krahët e saj. Ndoshta kjo është një cicërimë ose një koment në Instagram. Ndoshta është një bisedë ballë për ballë në një ngjarje në kolegj.

Kjo është diçka që për mua me të vërtetë nuk plaket kurrë. Shtë e vështirë të imagjinohet diçka më speciale ose më përulëse, të takoni dikë që është duke qëndruar përpara jush (dhe ata do të thonë se mund të mos qëndrojnë para jush nëse nuk do të ishte për të shkruar dashuri në krahët e saj).

Dhe në varësi të kohës që kemi, njerëzit mund të shpalosin përvojën e tyre për të marrë më në fund ndihmë, ose për t'iu hapur një shoku ose një anëtari të familjes - por këto janë momentet që më kujtojnë dhe i kujtojnë ekipit tonë se çfarë është në diskutim dhe pse e gjithë kjo gjë një privilegj i tillë.

Trulyshtë vërtet e mahnitshme. Në lidhje me temën e shëndetit mendor, ne gjithashtu hasëm në një raport që tregon se më shumë amerikanë po jetojnë me ankth, depresion dhe stres tani për tani. Whatfarë mendoni se mund të kontribuojë në këtë?

Unë mendoj se ka shumë arsye [duke çuar në raport]. Natyrisht ka shumë pasiguri. Ju shikoni presidentin tonë. Ju shikoni fjalimet rreth Koresë së Veriut. Ndryshimi i klimës. Ideja nëse ne të gjithë do të jemi akoma këtu nesër. Certainlyshtë sigurisht ai që mund të shkaktojë ankth. Dhe pastaj shtoni që mbi sfidat e përditshme të njerëzve dhe streset e punës dhe sigurimi i një familje.

Unë mendoj se jetojmë në një kohë unike, sigurisht në këtë moment politikisht. Ne zgjohemi me sfida të reja dhe tituj të vështirë mjaft çdo ditë tani, dhe kështu ka kuptim nëse ju jeni një person që ndjen gjëra që ju do të ndjeni peshën e kësaj.

Nga këndvështrimi i një të brendshme, si mendoni se mund ta tejkalojmë boshllëkun në mënyrë që më shumë njerëz ta kuptojnë se si është të jetosh me depresion, ankth, ndjenja të shpresës?

Në përgjithësi, diçka që ne duam ta theksojmë (dhe kjo nuk është as një ide me të cilën erdha) është se truri është pjesë e trupit. Shëndeti mendor nuk duhet të trajtohet ndryshe nga shëndeti fizik.

Sepse kur mendoni për këtë, pothuajse çdo gjendje, ose sëmundje, ose kockë e thyer është e padukshme, përveç nëse dikush ju tregon një rreze X. Kur dikush është i sëmurë, ose kur diçka po ndodh brenda, ne nuk kërkojmë prova.

Unë jam dikush që lufton me depresionin. Dhe unë mendoj se ka tendencë të ndikojë në jetën tonë në shumë mënyra. Depresioni dhe ankthi mund të ndikojnë në zakonet e të ngrënit dhe zakonet e gjumit që mund t'ju bëjnë të izoloheni. Ju mund të merrni dikë që ka qenë shumë social ose ekstrovert dhe kur ata janë në një sezon depresioni, mund të bëjë që ata thjesht duan të jenë vetëm. Shëndeti mendor mund të ndryshojë sjelljet në mënyrë drastike.

Të drejtë.

Kështu që ëndërrojmë për një ditë në të cilën shëndeti mendor nuk ka një yll, kur mund të shihet si i trajtueshëm si diçka aq e thjeshtë sa gripi ose diçka aq e tmerrshme sa kanceri - në fund të fundit është nëse dikush ka nevojë për ndihmë, ata do të jenë në gjendje merrni ndihmën që u duhen.

Kohët e fundit, një grua kishte shkruar një shënim në zyrën e saj ku thoshte se po pushonte për shëndetin e saj mendor. Shefi i saj u përgjigj, ‘Kjo është e mahnitshme. Më shumë njerëz duhet ta bëjnë këtë. ”Dofarë mendoni për këtë?

Në fakt nuk e pashë atë histori, por e dua. Unë absolutisht e bëj. Nëse dikush po luftonte një të ftohtë ose grip, të gjithë do ta kuptonin atë person që qëndronte në shtëpi derisa të ishin mirë. Kështu që unë e dua idenë e ditëve të shëndetit mendor ose të njerëzve në vendet e punës duke i dhënë përparësi shëndetit mendor.

Ne jemi të përbërë nga një staf dhe nganjëherë është një sfidë vërtet interesante për ne vetëm për të jetuar mesazhin tonë. Ne kemi njerëz (të përfshirë vetë) që largohen nga zyra një herë në javë për të shkuar në këshillim, ndoshta në mes të ditës. Ne e duam ta festojmë atë. Mund të jetë e papërshtatshme për ditën e punës, ose për takime ose projekte të caktuara, por ne po themi se kjo meriton të jetë përparësi.

Dhe ideja është nëse e mbështesni një punonjës të jetë i shëndetshëm, në përgjithësi ata do të bëjnë punë më të mira për ju. Shtë një fitore për të gjithë. Pra, edhe nëse jeni punëdhënës dhe nuk e kuptoni vërtet shëndetin mendor, të paktën mund ta kuptoni, "Unë dua që punonjësit e mi të jenë mjaft të shëndetshëm për të prodhuar."

Dhe si e ndihmoni veten nëse po përjetoni një ankth ose depresion një ditë, ose kaloni një periudhë?

Kam marrë ilaçe kundër depresionit për disa vjet tani. Kjo është diçka që ndodh çdo ditë. Pavarësisht se sa ndjehem, marr diçka para se të shkoj të fle.

Unë priren t'iu referoj atyre si stinë. Kam pasur disa sezone të ndryshme për të shkuar në këshillim, dhe zakonisht kjo është një herë në javë për një orë në javë. Kjo është diçka që priret të jetë pak më e rrethanore, por nëse jam duke u përpjekur, kam mësuar që ndoshta gjëja më e mirë që mund të hedh në depresionin tim është që unë të ulem me një këshilltar një herë në javë dhe të kem atë kohë për ta përpunuar gjëra dhe flasim për mënyrën sesi po ndjehem.

Dhe pastaj përtej kësaj, unë kam mësuar vlerën e kujdesit për veten, dhe disa nga kjo janë jashtëzakonisht të thjeshta. Marrja e gjumit të mjaftueshëm gjatë natës. Ushtrimi Bërja e gjërave që më bëjnë të buzëqesh, dhe ato gjëra janë dukshëm të ndryshme për të gjithë. Për mua mund të jetë surfing ose duke luajtur me nipërit e mi.

Dhe mbase tjetër gjë do të ishin marrëdhëniet. Ne besojmë se njerëzit kanë nevojë për njerëz të tjerë, dhe kështu për mua kjo do të thotë të kemi biseda të ndershme me miqtë dhe anëtarët e familjes në përgjithësi, por veçanërisht kur unë jam duke luftuar.

Faleminderit që e ndamë atë. Kështu që shumë njerëz do ta shohin të vlefshëm këshillën tuaj. Cila është gjëja më e madhe që një komunitet i shëndetit mendor dhe njerëzit në përgjithësi mund të bëjnë për të ndihmuar organizatën tuaj dhe të tjerët?

Ka një numër mënyrash për t'iu përgjigjur kësaj. Sigurisht që ne jemi tifozë të prishjes së heshtjes, sepse ekziston një stigmë e tillë që rrethon shëndetin mendor dhe ekziston një stigmë e tillë që e mban këtë bisedë të mos ndodhë.

Shpresojmë që fushata Stay dhe kjo ditë [Dita Botërore e Parandalimit të Vetëvrasjeve] mund t'i bëjë njerëzit të flasin, por përtej kësaj, ne po përpiqemi të mbledhim para për njerëzit që të marrin ndihmën që u duhen.

Ne kemi vendosur këtë qëllim të mbledhjes së 100,000 dollarëve që do të kthehen në dollarë të bursave për njerëzit që kanë nevojë për këshillim ose kanë nevojë për trajtim, por nuk mund ta përballojnë atë. Ka shumë vlerë për të folur dhe komunikuar, por ne duam që do të investojmë gjithashtu për t'u siguruar që njerëzit të marrin ndihmë.

Uebfaqja jonë ka shumë informacione rreth fushatës sonë dhe aspektit të mbledhjes së fondeve rreth Ditës Botërore të Parandalimit të Vetëvrasjeve. Ne jemi duke shitur pako, të cilat kanë një T-shirt, ngjitës dhe një poster ... me të vërtetë gjithçka që mund t'i japim dikujt për ta sjellë këtë fushatë dhe bisedë në komunitetin e tyre.

Kjo ditë është shumë më e madhe sesa vetëm organizata jonë. Ne punojmë vërtet shumë për fushatën tonë, por jemi gjithashtu të vetëdijshëm se kaq shumë njerëz që punojnë në shëndetin mendor dhe parandalimin e vetëvrasjeve po bëjnë pjesën e tyre për të pranuar 10 shtatorin dhe gjithashtu këtu, në Amerikë, Java e Parandalimit të Vetëvrasjeve Kombëtare.

Epo, faleminderit shumë, Xhemi. Ne me të vërtetë ju vlerësojmë që po merrni kohën për të biseduar me ne, dhe jemi vërtet të entuziazmuar të ndajmë historinë tuaj me komunitetin Healthline.

Jam shumë i nderuar nga kjo dhe super mirënjohës. Shume faleminderit.

Bashkohuni bisedës në mediat sociale duke përdorur hashtag #IWasMadeFor. Ju gjithashtu mund të mësoni më shumë rreth fushatës duke vizituar Të shkruajmë dashuri në krahët e saj ose duke shikuar videon më poshtë:

Parandalimi i vetëvrasjeve:

Nëse mendoni se dikush është në rrezik të menjëhershëm të vetë-dëmtimit ose dëmtimit të një personi tjetër:

• Telefononi 911 ose numrin tuaj lokal të urgjencës.
• Qëndroni me personin derisa ndihma të arrijë.
• Hiqni çdo armë, thika, ilaçe ose gjëra të tjera që mund të shkaktojnë dëm.
• Dëgjo, por mos gjyko, debato, kërcëno ose bërtas.

Nëse mendoni se dikush po mendon për vetëvrasje, merrni ndihmë nga një krizë ose linjë telefonike parandaluese e vetëvrasjeve. Provoni Lifelin Kombëtar të Parandalimit të Vetëvrasjeve në 800-273-8255.