Terapia me dru: A mund të zvogëlojë këtë trajtim holistik celulitin?

Përmbajtje

• Përfitimi i supozuar
• A është efektive?
• Cfare te presesh
• Mënyra të tjera për të zvogëluar celulitin
• Në fund të fundit

Ne përfshijmë produkte që mendojmë se janë të dobishëm për lexuesit tanë. Nëse blini përmes lidhjeve në këtë faqe, mund të fitojmë një komision të vogël. Këtu është procesi ynë.

Terapia e drurit është një teknikë e fuqishme masazhesh që përdor mjete prej druri, dore, të tilla si kunjat rrotulluese dhe gota thithëse me vakum. Me sa duket, terapia me dru është shekuj e vjetër dhe ka origjinën në Azi.

Teknika e terapisë me dru ka parë një rritje të popullaritetit, kryesisht në Amerikën e Jugut, ku njerëzit e quajnë atë maderoterapia. Madera është spanjolle për dru.

Praktikuesit e kësaj teknike pretendojnë se mund të zvogëlojë ose eliminojë celulitin.

Kërkesat e tjera të supozuara përfshijnë:

• rritja e qarkullimit limfatik
• uljen e rrudhave
• duke lehtësuar stresin
• duke siguruar një thes të plotë të përfitimeve të tjera

Studiuesit nuk kanë studiuar ose provuar ndonjë nga këto pretendime në lidhje me përfitimet e terapisë me dru.

Përfitimi i supozuar

Meqenëse terapia me dru është një teknikë masazhesh, mund të jetë e sigurt të supozoni se do të përjetoni përfitimet e një masazhi, siç janë relaksimi dhe zbutja e muskujve të ngushtë.

Mund edhe të zvogëlojë shfaqjen e celulitit. Kur të bëhet si duhet, terapia me masazh mund të mbështesë kullimin limfatik, i cili mund të zvogëlojë pamjen e celulitit, të paktën përkohësisht.

Masazhi gjithashtu mund të ndihmojë në shtrirjen dhe zgjatjen e indit të lëkurës, i cili gjithashtu mund të bëjë që lëkura të duket më e butë.

Sidoqoftë, nuk ka asnjë provë që ju t'i mirëmbani këto përfitime afatgjata ose që përdorimi i mjeteve prej druri i rrit ato.

Terapia me dru zakonisht nuk kombinon agjentë, siç janë kremrat që përmbajnë retinoide ose kafeinë, me masazh. Këta agjentë kryesorë mund të japin rezultate më të mira sesa terapia e drurit ose masazhi vetëm.

Përgatitjet e tjera aktuale mund të ndihmojnë gjithashtu në zgjatjen e përfitimeve kur i kombinoni ato me masazh. Këto përfshijnë përgatitje bimore që përmbajnë përbërës, të tilla si shafran i Indisë, piper i zi dhe xhenxhefil.

Këta përbërës zvogëlojnë inflamacionin dhe nxisin lipolizën, një proces që ndan yndyrnat në trup.

A është efektive?

Studiuesit nuk e kanë provuar shkencërisht terapinë e drurit të jetë efektive për trajtimin e celulitit.

Megjithatë, masazhi mund të ketë përfitime për uljen e celulitit. Meqenëse terapia me dru është një lloj masazhi, mund të jetë gjithashtu e dobishme për uljen e pamjes së celulitit, të paktën përkohësisht.

Cfare te presesh

Nëse dëshironi të provoni terapi me dru, sigurohuni që përdorni një praktikues me përvojë.

Njerëzit kanë raportuar që mjetet prej druri mund të jenë të dhimbshme, veçanërisht nëse terapisti i masazhit është i papërvojë.

Për këtë arsye, mund të ketë kuptim të shmangni bërjen e terapisë me dru në fytyrën tuaj ose në zona shumë të ndjeshme të trupit.

Praktikuesi do të përdorë një larmi instrumentesh prej druri. Disa nga këto duken si kunja kodrina shumë të teksturuar ose të mbështjellura. Të tjerët kanë një formë të konturuar ose duken si këmbanat.

Një praktikues do të përdorë këmbanat si pajisje thithëse.

Për të arritur ndonjë përfitim, mund t'ju kërkohet të bëni trajtime disa herë në javë mbi 3 deri në 4 muaj. Disa praktikues tregojnë se të paktën 10 deri në 12 seanca do të kërkohen para se të shihni ndonjë rezultat.

Shpesh këto seanca do të kombinojnë teknika të shumta skulpturash dhe mund të zgjasin 1 orë ose më gjatë, në varësi të nivelit tuaj të tolerancës.

Mimet do të ndryshojnë në mënyrë të konsiderueshme sipas vendndodhjes gjeografike. Në mënyrë tipike, mund të prisni të shpenzoni të paktën 150 dollarë për seancë. Ju gjithashtu mund të blini komplete të terapisë së drurit për të provuar në shtëpi.

Bleni një çantë për terapi druri online këtu.

Mënyra të tjera për të zvogëluar celulitin

Celuliti mund të jetë kokëfortë, por ka metoda të provuara që mund të dëshironi të provoni ta hiqni atë. Ato përfshijnë:

• Pastrime kafeje ose kremra që përmbajnë kafeinë. Trajtimet aktuale vetëm nuk do të ndikojnë në pamjen e celulitit pasi përbërësit që përdorin duhet të depërtojnë në lëkurë thellë. Pastrimet e kafesë ose kremrat që përmbajnë kafeinë, kur i kombinoni me masazh, mund të zvogëlojnë përkohësisht pamjen e celulitit. Ata e bëjnë këtë duke stimuluar lipolizën, duke rritur qarkullimin dhe duke zvogëluar përmbajtjen e ujit në lëkurë.
• Kremrat topikale që përmbajnë retinol. Retinoli me masazh mund të zvogëlojë celulitin duke rritur prodhimin e kolagjenit dhe duke trashur shtresat e jashtme të lëkurës.
• Frekuencat e radios. Teknika e radiofrekuencës jep energji termike në shtresën nënlëkurore të lëkurës përmes elektrodave topike. Ajo rrit temperaturën e indeve, duke shkaktuar lipolizën dhe stimulon prodhimin e kolagjenit.
• Terapia me valë akustike. Ky trajtim jo-tërheqës përdor valët e presionit për të prishur bandat fibroze të indit lidhës që tërheqin lëkurën dhe shkaktojnë formimin e celulitit.
• Trajtimi me lazer. Ekzistojnë disa lloje të trajtimeve me lazer për celulitin. Trajtimet me lazer janë joinasivë ose minimalisht invazivë. Ata përdorin energji të synuar lazer për të prishur shirita fibroze nën lëkurë. Disa gjithashtu trashësojnë lëkurën. Lëkura që ka celulitin ka tendencë të bëhet më e hollë, kështu që ky trajtim mund të jetë i dobishëm.
• Subcision. Kjo procedurë ekziston nën emrin e markës Cellfina. Shtë një procedurë mjekësore nga një dermatolog i certifikuar nga bordi, i cili fut një gjilpërë nën lëkurë për të prishur bandat e indeve fibroze të lëkurës.
• Lëshimi i indeve të sakta të asistuara nga vakuumi. Një dermatolog i certifikuar nga bordi gjithashtu kryen këtë teknikë. Ata do të përdorin një pajisje që përmban thika të vogla dhe prerë shirita fibroze të indeve nën lëkurë.

Në fund të fundit

Terapia e drurit është një teknikë masazhesh që përdor mjete druri në forma të ndryshme.

Praktikuesit e terapisë së drurit pohojnë se ajo ka një mori përfitimesh, përfshirë uljen e celulitit. Megjithatë, hulumtimi nuk e ka testuar apo provuar këtë pretendim.

Meqenëse është një lloj masazhi, terapia me dru mund të ketë përfitime siç janë relaksimi. Mund të ndihmojë gjithashtu në mbështetjen e kullimit limfatik, duke zvogëluar pamjen e celulitit.