Hipotermia

Hipotermia është temperaturë e ulët e trupit në mënyrë të rrezikshme, nën 95 ° F (35 ° C).

Llojet e tjera të dëmtimeve të ftohta që prekin gjymtyrët quhen dëmtime të ftohjes periferike. Nga këto, ngrirja është dëmtimi më i zakonshëm i ngrirjes. Lëndimet e mos ngrirjes që ndodhin nga ekspozimi ndaj kushteve të lagështa të ftohtë përfshijnë kushtet e kullës dhe këmbës së zhytjes. Chilblains (i njohur gjithashtu si pernio) janë gunga të vogla, kruajtëse ose të dhimbshme në lëkurë, të cilat shpesh ndodhin në gishta, veshë, ose në gishta. Ato janë një lloj dëmtimi nga ngrirja që zhvillohet në kushte të ftohta dhe të thata.

Ju keni më shumë të ngjarë të zhvilloni hipotermi nëse jeni:

• Shumë i moshuar ose shumë i ri
• Të sëmurë kronikë, veçanërisht njerëzit që kanë probleme të rrjedhjes së zemrës ose gjakut
• I kequshqyer
• Lodhur tepër
• Marrja e disa ilaçeve me recetë
• Nën ndikimin e alkoolit ose drogës

Hipotermia ndodh kur humbet më shumë nxehtësi sesa mund të bëjë trupi. Në shumicën e rasteve, ndodh pas periudhave të gjata në të ftohtë.

Shkaqet e zakonshme përfshijnë:

• Të jesh jashtë pa veshje të mjaftueshme mbrojtëse në dimër
• Rënia në ujë të ftohtë të një liqeni, lumi ose një trupi tjetër uji
• Veshja e rrobave të lagura në mot me erë ose të ftohtë
• Sforcim i rëndë, mos pirja e lëngjeve të mjaftueshme, ose mos ngrënia e mjaftueshme në mot të ftohtë

Ndërsa një person zhvillon hipotermi, ata ngadalë humbin aftësinë për të menduar dhe lëvizur. Në fakt, ata madje mund të mos jenë të vetëdijshëm se kanë nevojë për trajtim urgjent. Dikush me hipotermi gjithashtu ka të ngjarë të ketë ngrirje.

Simptomat përfshijnë:

• Konfuzion
• Përgjumje
• Lëkurë e zbehtë dhe e ftohtë
• Frymëmarrja e ngadalësuar ose rrahjet e zemrës
• Dridhje që nuk mund të kontrollohet (edhe pse në temperatura jashtëzakonisht të ulëta të trupit, drithërima mund të ndalet)
• Dobësia dhe humbja e koordinimit

Letargjia (dobësia dhe përgjumja), ndalimi i zemrës, shoku dhe koma mund të vendosen pa trajtim të shpejtë. Hipotermia mund të jetë fatale.

Bëni hapat e mëposhtëm nëse mendoni se dikush ka hipotermi:

1. Nëse personi ka ndonjë simptomë të hipotermisë që është e pranishme, veçanërisht konfuzion ose probleme me të menduarit, telefononi menjëherë 911.
2. Nëse personi është pa ndjenja, kontrolloni rrugët e frymëmarrjes, frymëmarrjen dhe qarkullimin. Nëse është e nevojshme, filloni frymëmarrjen shpëtuese ose CPR. Nëse viktima merr frymë më pak se 6 frymë në minutë, filloni frymëmarrjen shpëtuese.
3. Çojeni personin brenda në temperaturën e dhomës dhe mbulojeni me batanije të ngrohta. Nëse dalja në ambiente të mbyllura nuk është e mundur, nxirreni personin nga era dhe përdorni një batanije për të siguruar izolimin nga toka e ftohtë.Mbuloni kokën dhe qafën e personit për të ndihmuar në ruajtjen e nxehtësisë së trupit.
4. Viktimat e hipotermisë së rëndë duhet të largohen nga mjedisi i ftohtë me sa më pak mundim. Kjo ndihmon për të shmangur ngrohtësinë nga zhvendosja nga bërthama e personit në muskuj. Në një person shumë të butë hipotermik, ushtrimet muskulore mendohet se janë të sigurta.
5. Pasi të keni hyrë, hiqni çdo rrobë të lagur ose të ngushtë dhe zëvendësojini ato me veshje të thatë.
6. Ngrohni personin. Nëse është e nevojshme, përdorni nxehtësinë e trupit tuaj për të ndihmuar ngrohjen. Vendosni kompresa të ngrohta në qafë, murin e gjoksit dhe ijë. Nëse personi është vigjilent dhe mund të gëlltitet lehtë, jepni lëngje të ngrohta, të ëmbëlsuara, joalkoolike për të ndihmuar ngrohjen.
7. Qëndroni me personin derisa të vijë ndihma mjekësore.

Ndiqni këto masa paraprake:

• MOS supozoni se dikush që gjendet i shtrirë pa lëvizur në të ftohtë tashmë ka vdekur.
• MOS përdorni nxehtësi të drejtpërdrejtë (të tilla si ujë të nxehtë, një jastëk ngrohje ose një llambë nxehtësie) për të ngrohur personin.
• MOS i jepni personit alkool.

Telefononi 911 në çdo kohë që dyshoni se dikush ka hipotermi. Jepni ndihmën e parë ndërsa jeni duke pritur për ndihmë emergjente.

Para se të kaloni kohë jashtë në të ftohtë, MOS pi alkool ose pi duhan. Pini shumë lëngje dhe merrni mjaftueshëm ushqim dhe pushim.

Vishni veshje të përshtatshme në temperatura të ftohta për të mbrojtur trupin tuaj. Kjo perfshin:

• Dorashka (jo doreza)
• Veshje me rezistencë ndaj ujit, rezistente ndaj ujit, me shumë shtresa
• Dy palë çorape (shmangni pambukun)
• Shami dhe kapelë që mbulojnë veshët (për të shmangur humbjen e madhe të nxehtësisë përmes majës së kokës)

Shmangni:

• Temperatura jashtëzakonisht të ftohta, veçanërisht me erëra të forta
• Rroba të lagura
• Qarkullim i dobët, i cili ka më shumë të ngjarë nga mosha, veshje ose çizme të ngushta, pozicione të ngushta, lodhje, ilaçe të caktuara, pirja e duhanit dhe alkooli

Temperatura e ulët e trupit; Ekspozimi ndaj të ftohtit; Ekspozim

• Shtresat e lëkurës

Prendergast HM, Erickson TB. Procedurat që kanë të bëjnë me hipoterminë dhe hiperterminë. Në: Roberts JR, Custalow CB, Thomsen TW, eds. Procedurat Klinike të Roberts dhe Hedges në Mjekësinë e Urgjencës dhe Kujdesin Akut. Ed. 7 Filadelfia, Pensilvani: Elsevier; 2019: kapitulli 65

Zafren K, Danzl DF. Dëmtimet nga ngrirja dhe ftohja pa ngrirje. Në: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Mjekësia e Urgjencës së Rosen: Konceptet dhe Praktika Klinike. Ed. 9 Filadelfia, Pensilvani: Elsevier; 2018: kapitulli 131

Zafren K, Danzl DF. Hipotermia aksidentale. Në: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Mjekësia e Urgjencës së Rosen: Konceptet dhe Praktika Klinike. Ed. 9 Filadelfia, Pensilvani: Elsevier; 2018: kapitulli 132.