Parandalimi i rënies - çfarë të pyesni mjekun tuaj

Shumë njerëz me probleme mjekësore rrezikojnë të bien ose të rrëzohen. Kjo mund t’ju ​​lërë me kocka të thyera ose lëndime më serioze. Ju mund të bëni shumë gjëra për ta bërë shtëpinë tuaj më të sigurt për të parandaluar rrëzimet.

Më poshtë janë pyetjet që mund të dëshironi t'i bëni ofruesit tuaj të kujdesit shëndetësor për t'ju ndihmuar ta mbani shtëpinë tuaj të sigurt për ju.

A jam duke marrë ndonjë ilaç që do të më bëjë të përgjumem, të trullosem apo të marr mendje?

A ka ushtrime që mund të bëj për të më bërë më të fortë ose për të përmirësuar ekuilibrin për të ndihmuar në parandalimin e rënies?

Ku në shtëpinë time duhet të sigurohem që ka dritë të mjaftueshme?

Si mund ta bëj banjën time më të sigurt?

• A kam nevojë për një karrige dushi?
• A kam nevojë për një vend tualeti të ngritur?
• A kam nevojë për ndihmë kur bëj dush apo banjë?

A kam nevojë për bare në mure në dush, në tualet ose në korridore?

A është shtrati im mjaft i ulët?

• A kam nevojë për një shtrat spitali?
• A kam nevojë për një shtrat në katin e parë kështu që nuk kam nevojë të ngjis shkallët?

Si mund t'i bëj shkallët në shtëpinë time më të sigurt?

A është në rregull të kesh kafshë shtëpiake në shtëpi?

Cilat janë gjërat e tjera që mund të shkel?

Çfarë mund të bëj për dyshemetë e pabarabarta?

A kam nevojë për ndihmë në pastrim, gatim, lavanderi ose punë të tjera shtëpiake?

A duhet të përdor një kallam apo një këmbësor?

Çfarë duhet të bëj nëse biem? Si mund ta mbaj telefonin pranë meje?

A duhet të blej një sistem alarmi mjekësor për të thirrur ndihmë nëse bie?

Parandalimi i rënies - çfarë të pyesni mjekun tuaj

Uebfaqja e Fondacionit Amerikan të Geriatrisë Society of Health in Aging Parandalimi i rënies. www.healthinaging.org/a-z-topic/falls-prevention. Përditësuar në Tetor 2017. Qasur në 27 Shkurt 2019.

Phelan EA, Mahoney JE, Voit JC, Stevens JA. Vlerësimi dhe menaxhimi i rrezikut të rënies në mjediset e kujdesit parësor. Med Clin North Am. 2015; 99 (2): 281-293. PMID: 25700584 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25700584

Rubenstein LZ, Dillard D. Falls. Në: Ham RJ, Sloane PD, Warshaw GA, Potter JF, Flaherty E, eds. Geriatria e Kujdesit Parësor të Hamit. Ed. 6 Filadelfia, Pensilvani: Elsevier Saunders; 2014: kap. 20

• Zëvendësimi i kyçit të këmbës
• Heqja e bunionit
• Heqja e kataraktit
• Transplanti i kornesë
• Zëvendësimi i nyjeve të hip
• Zëvendësimi i nyjeve të gjurit
• Bashkimi kurrizor

• Siguria e banjës për të rriturit
• Amputimi i këmbës - shkarkimi
• Bërja e shtëpisë tuaj gati - kirurgji në gju ose hip
• Zëvendësimi i hip - shkarkimi
• Zëvendësimi i nyjeve të gjurit - shkarkimi
• Amputimi i këmbës - shkarkimi
• Skleroza multiple - shkarkimi
• Goditje - shkarkim
• Kujdesi për nyjen e re të hip

• Bie