Infeksioni i traktit urinar në gratë - vetë-kujdes

Shumica e infeksioneve të traktit urinar (UTI) shkaktohen nga bakteret që hyjnë në uretër dhe udhëtojnë në fshikëz.

UTI mund të çojë në infeksion. Më shpesh infeksioni ndodh në vetë fshikëzën e urinës. Disa herë, infeksioni mund të përhapet në veshka.

Simptomat e zakonshme përfshijnë:

• Erë e keqe e urinës
• Dhimbje ose djegie kur urinoni
• Nevoja për të urinuar më shpesh
• E vështirë të zbrazësh fshikëzën tënde deri në fund
• Nevoja e fortë për të zbrazur fshikëzën tuaj

Këto simptoma duhet të përmirësohen shpejt pasi të filloni të merrni antibiotikë.

Nëse ndiheni të sëmurë, keni një ethe të shkallës së ulët, ose keni ndonjë dhimbje në pjesën e poshtme të shpinës, këto simptoma do të zgjasin 1 deri në 2 ditë për t'u përmirësuar, dhe deri në 1 javë për t'u shuar plotësisht.

Do t'ju jepen antibiotikë që do të merren nga goja në shtëpi.

• Ju mund të duhet të merrni antibiotikë vetëm për 3 ditë, ose deri në 7 deri në 14 ditë.
• Ju duhet të merrni të gjithë antibiotikët, edhe nëse ndiheni më mirë. Nëse nuk i keni mbaruar të gjithë antibiotikët tuaj, infeksioni mund të kthehet dhe mund të jetë më i vështirë për tu trajtuar.

Antibiotikët rrallë mund të shkaktojnë efekte anësore, të tilla si të përziera ose të vjella, diarre dhe simptoma të tjera. Raportoni këto në sigurimin e kujdesit tuaj shëndetësor. MOS ndaloni vetëm marrjen e pilulave.

Sigurohuni që ofruesi juaj e di nëse mund të jeni shtatzënë para se të filloni antibiotikët.

Ofruesi juaj mund t'ju japë gjithashtu një ilaç për të lehtësuar dhimbjen e djegies dhe nevojën urgjente për të urinuar.

• Urina juaj do të ketë një ngjyrë portokalli ose të kuqe kur jeni duke marrë këtë ilaç.
• Ju akoma do të duhet të merrni antibiotikë.

LUFTIMI DHE HIGJIENA

Për të parandaluar infeksionet e traktit urinar në të ardhmen, duhet:

• Zgjidhni jastëk sanitare në vend të tamponëve, për të cilët disa mjekë besojnë se i bëjnë më të mundshme infeksionet. Ndryshoni jastëkun tuaj sa herë që përdorni banjën.
• MOS bëni dush ose përdorni spraj ose pluhura higjienike femërore. Si rregull i përgjithshëm, MOS përdorni asnjë produkt që përmban parfume në zonën gjenitale.
• Bëni dushe në vend të banjove. Shmangni vajrat e banjës.
• Mbani zonën tuaj gjenitale të pastër. Pastroni zonat tuaja gjenitale dhe anale para dhe pas aktivitetit seksual.
• Urinoni para dhe pas aktivitetit seksual. Pirja e 2 gotave ujë pas aktivitetit seksual mund të ndihmojë në nxitjen e urinimit.
• Fshijeni nga përpara mbrapa pasi përdorni banjën.
• Shmangni pantallonat e ngushta. Vishni mbathje prej pëlhure pambuku dhe pantyhose, dhe ndërroni të dy të paktën një herë në ditë.

DIETA

Përmirësimet e mëposhtme në dietën tuaj mund të parandalojnë infeksionet e traktit urinar në të ardhmen:

• Pini shumë lëngje, 2 deri në 4 litra (2 deri në 4 litra) çdo ditë.
• NUK pini lëngje që irritojnë fshikëzën, siç janë alkooli dhe kafeina.

Infeksionet e përsëritura

Disa gra kanë infeksione të përsëritura të fshikëzës. Ofruesi juaj mund t'ju sugjerojë që:

• Përdorni krem ​​vaginal të estrogjenit nëse keni thatësi të shkaktuar nga menopauza.
• Merrni një dozë të vetme të një antibiotiku pas kontaktit seksual.
• Merrni një pilulë shtesë të boronicës pas kontaktit seksual.
• Bëni një kurs 3-ditor të antibiotikëve në shtëpi për t’i përdorur nëse zhvilloni një infeksion.
• Merrni një dozë të vetme, ditore të një antibiotiku për të parandaluar infeksionet.

Shihni siguruesin tuaj të kujdesit shëndetësor pasi të keni mbaruar marrjen e antibiotikëve për t'u siguruar që infeksioni është zhdukur.

Nëse nuk përmirësoheni ose keni probleme me trajtimin tuaj, flisni me ofruesin tuaj më shpejt.

Telefononi menjëherë ofruesin tuaj nëse zhvillohen simptomat e mëposhtme (këto mund të jenë shenja të një infeksioni të mundshëm të veshkave.):

• Dhimbje shpine ose anash
• Dridhura
• Ethe
• Të vjella

Telefononi gjithashtu nëse simptomat e UTI kthehen menjëherë pasi të jeni trajtuar me antibiotikë.

UTI - kujdesi për veten; Cystitis - vetë-kujdes; Infeksioni i fshikëzës - vetë-kujdesi

Fayssoux K. Infeksionet bakteriale të traktit urinar te gratë. Në: Kellerman RD, Rakel DP, red. Terapia aktuale e Conn 2019. Filadelfia, Pensilvani: Elsevier 2019: 1101-1103.

Gupta K, Hooton TM, Naber KG, et al. Udhëzime ndërkombëtare të praktikës klinike për trajtimin e cistitit akut të pakomplikuar dhe pielonefritit tek gratë: Një azhurnim i vitit 2010 nga Shoqëria e Sëmundjeve Infektive të Amerikës dhe Shoqëria Evropiane për Mikrobiologjinë dhe Sëmundjet Infektive. Clin Infect Dis. 2011; 52 (5): e103-e120. PMID: 21292654 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21292654.

Nicolle LE, Norrby SR. Qasja ndaj pacientit me infeksion të traktit urinar. Në: Goldman L, Schafer AI, bot. Goldman-Cecil Medicine. Ed. 25 Filadelfia, Pensilvani: Elsevier Saunders; 2016: kap 284.

Sobel JD, Kaye D. Infeksionet e traktit urinar. Në: Bennett JE, Dolin R, Blaser MJ, eds. Mandell, Douglas dhe Bennett's Principles and Practice of Sëmundjet Infektive, Botimi i Përditësuar. Ed. 8 Filadelfia, Pensilvani: Elsevier Saunders; 2015: kap 74