Çfarë duhet të bëni pas ekspozimit ndaj COVID-19

Pasi të jeni ekspozuar ndaj COVID-19, ju mund të përhapni virusin edhe nëse nuk shfaqni ndonjë simptomë. Karantina i mban larg personave të tjerë njerëzit që mund të jenë ekspozuar ndaj COVID-19. Kjo ndihmon në parandalimin e përhapjes së sëmundjes.

Nëse keni nevojë për karantinë, duhet të qëndroni në shtëpi derisa të jetë e sigurt të jeni pranë të tjerëve. Mësoni kur të bëni karantinë dhe kur është e sigurt të jeni pranë njerëzve të tjerë.

Ju duhet të bëni karantinë në shtëpi nëse keni pasur kontakt të ngushtë me dikë që ka COVID-19.

Shembuj të kontakteve të ngushta përfshijnë:

• Të jesh brenda 6 metrash (2 metra) nga dikush që ka COVID-19 për një total prej 15 minutash ose më gjatë për një periudhë 24-orëshe (15 minutat nuk duhet të ndodhin të gjitha njëherësh)
• Sigurimi i kujdesit në shtëpi për dikë që ka COVID-19
• Kontakti i ngushtë fizik me dikë me virus (të tilla si përqafimi, puthja ose prekja)
• Ndarja e enëve të ngrënies ose pirjes së gotave me dikë që ka virusin
• Duke u kollitur ose teshtitur, ose në një farë mënyre marrja e pikave të frymëmarrjes nga dikush me COVID-19

NUK keni nevojë të bëni karantinë pas ekspozimit ndaj dikujt me COVID-19 nëse:

• Ju keni dalë pozitiv për COVID-19 brenda 3 muajve të fundit dhe jeni shëruar, për sa kohë që nuk zhvilloni simptoma të reja
• Ju jeni vaksinuar plotësisht kundër COVID-19 brenda 3 muajve të fundit dhe nuk shfaqni simptoma

Disa vende në Shtetet e Bashkuara dhe vende të tjera u kërkojnë udhëtarëve të bëjnë karantinë për 14 ditë pasi të hyjnë në vend ose shtet ose pasi të kthehen në shtëpi nga udhëtimi. Kontrolloni faqen e internetit të departamentit tuaj të shëndetit publik për të gjetur se cilat janë rekomandimet në zonën tuaj.

Ndërsa jeni në karantinë, ju duhet:

• Qëndroni në shtëpi për 14 ditë pas kontaktit tuaj të fundit me dikë që ka COVID-19.
• Sa më shumë që të jetë e mundur, qëndroni në një dhomë specifike dhe larg të tjerëve në shtëpinë tuaj. Përdorni një banjo të veçantë nëse keni mundësi.
• Mbani gjurmët e simptomave tuaja (të tilla si ethet [100,4 gradë Fahrenheit], kollitja, gulçimi) dhe qëndroni në kontakt me mjekun tuaj.

Ju duhet të ndiqni të njëjtin udhëzim për të parandaluar përhapjen e COVID-19:

• Përdorni një maskë fytyre dhe praktikoni distancimin fizik në çdo kohë që njerëzit e tjerë janë në të njëjtën dhomë me ju.
• Lani duart shumë herë në ditë me sapun dhe ujë të rrjedhshëm për të paktën 20 sekonda. Nëse nuk është në dispozicion, përdorni pastrues dore me të paktën 60% alkool.
• Shmangni prekjen e fytyrës, syve, hundës dhe gojës me duar të palara.
• Mos ndani sende personale dhe pastroni të gjitha zonat me "prekje të lartë" në shtëpi.

Ju mund ta përfundoni karantinën 14 ditë pas kontaktit tuaj të fundit të ngushtë me një person që ka COVID-19.

Edhe nëse bëni një test për COVID-19, nuk keni simptoma dhe bëni një test negativ, duhet të qëndroni në karantinë për tërë 14 ditët. Simptomat COVID-19 mund të shfaqen diku nga 2 deri në 14 ditë pas ekspozimit.

Nëse, gjatë karantinës tuaj, keni kontakte të ngushta me një person me COVID-19, duhet të filloni karantinën tuaj nga dita 1 dhe të qëndroni atje derisa të kalojnë 14 ditë pa asnjë kontakt.

Nëse po kujdeseni për dikë me COVID-19 dhe nuk mund të shmangni kontaktin e ngushtë, ju mund ta përfundoni karantinën tuaj 14 ditë pasi ai person të ketë qenë në gjendje t'i japë fund izolimit në shtëpi.

CDC ofron rekomandime opsionale për kohëzgjatjen e karantinës pas ekspozimit të fundit. Këto dy opsione mund të ndihmojnë në zvogëlimin e barrës që duhet të qëndroni larg punës për 14 ditë, duke e mbajtur ende të sigurt publikun.

Sipas rekomandimeve opsionale të CDC, nëse lejohen nga autoritetet lokale të shëndetit publik, njerëzit që nuk kanë simptoma mund t'i japin fund karantinës:

• Në ditën 10 pa provë
• Në ditën 7 pasi keni marrë një rezultat negativ të testit (testi duhet të ndodhë në ditën 5 ose më vonë të periudhës së karantinës)

Sapo të ndaloni karantinën, duhet:

• Vazhdoni të shikoni për simptomat për 14 ditët e plota pas ekspozimit
• Vazhdoni të vishni një maskë, të lani duart dhe të merrni hapa për të ndaluar përhapjen e COVID-19
• Izoloni dhe kontaktoni menjëherë siguruesin e kujdesit shëndetësor nëse shfaqni simptoma të COVID-19

Autoritetet tuaja lokale të shëndetit publik do të marrin vendimin përfundimtar se kur dhe sa kohë do të bëhet karantina. Kjo bazohet në situatën specifike brenda komunitetit tuaj, kështu që gjithmonë duhet të ndiqni këshillat e tyre së pari.

Ju duhet të telefononi ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor:

• Nëse keni simptoma dhe mendoni se mund të keni qenë i ekspozuar ndaj COVID-19
• Nëse keni COVID-19 dhe simptomat tuaja po përkeqësohen

Telefononi 911 ose numrin tuaj të urgjencës lokale nëse keni:

• Problem me frymëmarrjen
• Dhimbje ose presion në gjoks
• Konfuzion ose paaftësi për tu zgjuar
• Buzët ose fytyra blu
• Çdo simptomë tjetër që është e rëndë ose ju shqetëson

Karantinë - COVID-19

• Maskat e fytyrës parandalojnë përhapjen e COVID-19
• Si të vishni një maskë për fytyrën për të parandaluar përhapjen e COVID-19

Uebfaqja e Qendrave për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve. COVID-19: Udhëtimet në familje gjatë epidemisë COVID-19. www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/travelers/travel-during-covid19.html. Përditësuar më 2 shkurt 2021. Hyrë në 7 shkurt 2021.

Uebfaqja e Qendrave për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve. COVID-19: Kur të bëhet karantina.www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/if-you-are-sick/quarantine.html. Përditësuar më 11 Shkurt 2021. Hyrë në 12 Shkurt 2021.