20 rregullime të shpejta bukurie

Përmbajtje

• Rishikim për

Me një kalendar social aq të mbushur sa lista juaj e blerjeve, ju doni të dukeni më mirë këtë kohë të vitit. Fatkeqësisht, ka më shumë që mund të prishin pamjen tuaj sesa një ditë e frikshme me flokë të këqij. Merrni për shembull bashin vjetor të pushimeve në zyrë ku ju hani shumë dhe konsumoni më shumë se pjesa juaj e vezëve me thumba. Të nesërmen, ju keni një fytyrë të fryrë, të kuqe. Kaloni shumë kohë jashtë në erën e ftohtë dhe buzët tuaja të plasaritura nuk do të jenë të përshtatshme për tu lyer nën veshtull. Por pavarësisht se çfarë sfidash bukurie na presin në këtë sezon argëtimi, ne kemi zgjidhjet praktike që ju nevojiten për t'u dukur sa më mirë në ditët kur ecuria është e vështirë.

Gabimi i bukurisë: Keni ngrënë dhe pirë shumë në festën e zyrës, dhe tani fytyra juaj duket e fryrë dhe e kuqe. Kur teproni me ushqime të kripura (mendoni: arra dhe patate të skuqura), trupi juaj mban lëngje, thotë Lori Farnan, MD, interniste në Qendrën Shëndetësore të Grave në Brigham dhe Spitalin e Grave në Boston.Dhe konsumimi i tepërt i alkoolit gjithashtu mund të zgjerojë enët e gjakut në lëkurë, duke i dhënë asaj një ngjyrë të kuqërremtë.

Rregullime të shpejta: Për të ndihmuar në lehtësimin e fryrjes, merrni shumë ujë (më shumë se 8 gota lëngje hidratuese që ju nevojiten çdo ditë) për të ndihmuar në shpëlarjen e sistemit tuaj. Përveç kësaj, masazhoni një copë me madhësi bizele të Preparate-H në zonat e fryra (sigurohuni që të mos e futni në sy, ku mund të shkaktojë acarim) dhe shpëlajeni pas 15 minutash, sugjeron dermatologia e New York City Deborah Sarnoff, MD Për shkak se kremi është një anti-inflamator, ai mund të ndihmojë në tkurrjen e përkohshme të indeve të fryra. Ose aplikoni një kompresë të ftohtë, feta kastraveci të ftohtë ose qese të ftohta çaji të zi në kapakët tuaj të mbyllur. "I ftohti pakëson venat pak për të parandaluar fryrjen", shpjegon Robert Cykiert, MD, profesor i oftalmologjisë në Universitetin e Nju Jorkut.

Bronzeri me pluhur, i aplikuar lehtë në të gjithë fytyrën, gjithashtu mund të ndihmojë në kamuflimin e tepërt të indulgjencave, thotë grimerja me bazë në New York City, Maria Verel. (Provo Stila Sun, 36 dollarë; 888-999-9039.) Nëse lëkura juaj është veçanërisht e kuqërremtë, pluhurosni një pluhur me pigment të gjelbër (si pluhuri Caron Pressed në Altair, 45 dollarë; 877-88-CARON) për të ndihmuar në luftimin e skuqjes Me

Gabimi i bukurisë: Qëndruat deri vonë duke parë "ashtë një jetë e mrekullueshme". Tani lëkura juaj është e zbehtë dhe sytë tuaj janë me hije të errëta. Kur jeni të lodhur, i gjithë trupi juaj, përfshirë sistemin tuaj të qarkullimit të gjakut, shkon në lëvizje të ngadaltë, thotë Farnan. Rezultati: Ju keni më pak gjak që rrjedh nëpër lëkurën tuaj, gjë që ju jep një pamje të pastë. Dhe ndërsa mungesa e mbylljes së syve nuk shkakton qarqe të errëta (ato janë të trashëguara), mos marrja e gjumit të rekomanduar prej tetë deri në nëntë orë në natë i bën rrathët e errët të duken më të errët thjesht sepse lëkura juaj është më e zbehtë, thotë David E. Bank, MD, një dermatolog në Mount Kisco, NY, dhe autor i Beautiful Skin (Hyperion, 2000).

Rregullime të shpejta: Hidhni një pastrues ose maskë që përmban substanca botanike stimuluese të lëkurës si xhensen ose mente. (E preferuara jonë: BeneFit Fantasy Mint Wash, $ 26; 800-781-2336.) Kamufloni hijet nën sy duke vënë një korrektor në qoshet e jashtme të kapakëve të poshtëm. Pastaj prekni butësisht drejt cepit të brendshëm të syrit. (Provoni L'Oréal Cover Expert, $ 10; në barnatore; Ramy Beauty Therapy Skin Stick, $ 22; ramybeautytherapy.com; ose Bobbi Brown Creamy Concealer Kit, $ 35; bobbibrown.com, e cila përmban një korrektor dhe një pluhur për të ndihmuar në vendosjen e grim.)

Gabimi i bukurisë: Ju e keni lënë stresin tek ju - dhe tani keni zits. Sa herë që jeni të stresuar, gjëndrat tuaja mbiveshkore nxjerrin më shumë hormon androgjen, thotë Zoe Diane Draelos, MD, profesoreshë klinike e dermatologjisë në Shkollën e Mjekësisë të Universitetit Wake Forest në Winston-Salem, NC Hormoni rrit sekrecionet e vajit, të cilat mund të bëhen bllokohen nëse qelizat e vdekura të lëkurës po derdhen në sipërfaqen e lëkurës. Ky grumbullim, së bashku me bakteret në poret, mund të shkaktojnë plasje.

Rregullime të shpejta: Për të parandaluar plasjet, përdorni rregullisht eksfoliantë. (Shih Pyetjet dhe Përgjigjet e Bukurisë, faqe 41.) Për të tharë dhe mbuluar një zgavër, lyejeni butësisht një trajtim me acid salicilik që lufton puçrrat ose peroksid benzoil si Bioré Double Agent (7 dollarë) dhe ndiqni me një korrektor si Maybelline Shine Free Blemish Control Korrektor (5 dollarë), të dyja në farmaci.

Gabimi i bukurisë: Ju jeni duke vizituar të afërmit tuaj (dhe kafshët e tyre me gëzof) -- dhe tani sytë tuaj janë të skuqur dhe të përlotur. Leshi në terrierin e tezes tuaj Lucy (dhe kafshët e tjera) prodhon një proteinë që shpërthen në grimca mikroskopike që shkaktojnë alergji. Këto grimca mund të përkeqësojnë membranat mukoze rreth syve, duke zgjeruar enët e gjakut në mënyrë që ato të bëhen më të mëdha, më të kuqe dhe më të dukshme, shpjegon alergologu me bazë në Atlanta, David Tanner, M.D. Sytë pastaj ujiten në një përpjekje për të larë irrituesin.

Rregullime të shpejta: Pasi të keni marrë ilaçet tuaja për alergji, përdorni një pikë anti-inflamatore të syrit si Naphcon-A (8,50 dollarë; në farmaci). Këto pika zvogëlojnë skuqjen duke lehtësuar acarimin dhe inflamacionin. Për të ndihmuar në "ngritjen" e syve dhe minimizimin e një pamjeje të varur, përkulni qerpikët tuaj të sipërm, sugjeron grimerja me bazë në New York, Paula Dorf. Pastaj neutralizoni kapakët e kuq, së pari me një korrektor të tillë si Max Factor Erase Secret Cover Up (4.75 dollarë; në barnatore) dhe më pas me një shpullë shkopi shkëlqyes pranë qosheve të brendshme të syrit, gjë që ndihmon çarjet e përlotura të duken më të hapura. (Zgjedhni Paula Dorf Eye Lite, 24 dollarë; 888-472-8523; ose Shkopin me ngjyrë Origins Eight Brightening Color, 12.50 dollarë; 800-ORIGJINAT.) Fshijeni me astar të aplikuar pranë qerpikëve dhe një rrëshqitje me bojë për vetulla të pastër si Cover Girl CG Smoothers Bojë për vetulla për qerpikët dhe vetullat (5 dollarë; në farmaci).

Gabimi i bukurisë: Ju nuk jeni kujdesur për veten dhe tani jeni ftohur (dhe hunda juaj duket si ajo e Rudolfit). Fryrja dhe fërkimi i shpeshtë me inde mund të thajë lëkurën e hundës, duke shkaktuar çarje. Buzët e thata, të qëruara (një efekt tjetër anësor i ftohjes) mund të përkeqësohen nga zonat e brendshme me lagështi të ulët, si dhe nga temperaturat e ftohta, thotë Debra Luftman, MD, një instruktore klinike e dermatologjisë në Universitetin e Kalifornisë, Los Angeles. Lëpirja e buzëve gjithashtu mund të thajë buzët tuaja më tej sepse pështyma përmban enzima që mund të nxjerrin lagështi nga lëkura.

Rregullime të shpejta: Aplikoni një pomadë hidrokortizoni pa recetë të përzier me pjesë të barabarta pomadë antibiotike (provoni Neosporin, 4 dollarë; në barnatore) në hundë. Kombinimi do të krijojë një barrierë mbrojtëse për lëkurën dhe do të vrasë çdo bakter që mund të pengojë shërimin, thotë Sarnoff. Për të fshehur një hundë të kuqe, aplikoni një fondatinë si L'Oréal Air Wear Breathable Long-Wearing Foundation (12,35 dollarë; në barnatore) në lëkurë. Rishikoni përsëri sipas nevojës. Lagini buzët me ujë të ftohtë, pastaj aplikoni një balsam për buzë (si Weleda Everon Lip Balm, 5 dollarë; 800-941-9030; ose Aveda Lip Tint, $ 12; 800-328-0849) për të ndihmuar në mbylljen e lagështirës. Nëse dëshironi të aplikoni më shumë ngjyra, zgjidhni një shkëlqim buzësh hidratues si Neutrogena MoistureShine Gloss (7 dollarë; në barnatore). Por, para se ta aplikoni, lani buzët butësisht me një furçë dhëmbësh për të ndihmuar në eksfolimin e lëkurës së vdekur në mënyrë që ngjyra të mbulojë buzët në mënyrë më të barabartë. Gjithashtu, pini shumë ujë për të hidratuar të gjithë trupin tuaj.

Rishikim për