6 përbërës të thjeshtë që mund t’i përdorni në fytyrën tuaj

Përmbajtje

• Bollgur për shkëlqim
• Si ta përdorim atë
• Gjalpë kikiriku për ushqyerje
• Si ta përdorim atë
• Kanellë për plumping
• Si ta përdorim atë
• Qumështi i lopës për qetësim
• Si ta përdorim atë
• Kafe për zbutjen
• Si ta përdorim atë
• Shafran i Indisë për shërim
• Si ta përdorim atë
• Vendimi për kozmetikën e kuzhinës

Kuzhina ka të ngjarë të shkojë në destinacionin tuaj kur gjuan një meze të lehtë. Mund të përmbajë gjithashtu gjithçka që ju nevojitet për të përmirësuar gjendjen e lëkurës tuaj.

Përfitimet e kursimit të kostos janë të qarta. Përbërësit e kujdesit të lëkurës së kuzhinës janë shumë më të lira se produktet e kushtueshme që mund të gjeni në dyqan ose në internet, dhe ndoshta i keni tashmë në dollapin tuaj.

Pyetja mbetet: A mund ta bëjnë prerjen kur krahasohet me kozmetikën e blerë në dyqan?

Pavarësisht nëse shqetësimi juaj i lëkurës është dehidrimi, ndjeshmëria ose puçrrat, mund të jetë me vlerë të bastisni dollapin e kuzhinës ose frigoriferin përpara se të hapni portofolin tuaj.

Disa nga prodhimet më të zakonshme të kuzhinës kanë përfitime që rrisin lëkurën.

Bollgur për shkëlqim

Ndërsa është e gjithanshme në kuzhinë, bollguri gjithashtu ka shumë aplikime për lëkurë të shëndetshme.

Struktura e saj e ashpër e bën atë një shtresues të shkëlqyeshëm të butë që ndihmon në heqjen e qelizave të vdekura të lëkurës. Ai gjithashtu ka dhe cilësi antioksiduese që mund të ndihmojnë në lehtësimin e lëkurës së thatë, të irrituar dhe mbrojtjen nga dëmtimi.

Louise Walsh, një infermiere e regjistruar në Mbretërinë e Bashkuar e specializuar në dermatologji dhe kozmetikë, konfirmon se bollguri mund të jetë aq i butë sa të përdoret në lloje të ndjeshme të lëkurës. "Bollguri ka një efekt qetësues në lëkurën e kuqe, të sensibilizuar", thotë ajo.

Kur kombinohet me një krem ​​hidratues, bollgur mund të ndihmojë gjithashtu në trajtimin e kushteve të lëkurës si psoriaza, aknet dhe ekzema. Megjithatë, është i kufizuar.

Në, pacientët nga 6 muajsh deri në moshën e rritur me dermatit atopik të butë-mesatar panë gjendjen të përmirësohej me 48 për qind brenda një periudhe 12-javore të aplikimit lokal të bollgur. Ata gjithashtu raportuan një përmirësim 100 për qind të hidratimit të lëkurës.

Lëkura në anën e shurdhër? Bollguri mund të jetë një përbërës i fuqishëm edhe kur bëhet fjalë për shkëlqimin e lëkurës.

Në, pjesëmarrësit panë një përmirësim të ndjeshëm të lagështisë dhe shkëlqimit të lëkurës pas 2 javësh të përdorimit të bollgur koloidal dy herë në ditë.

Tërshëra gjithashtu mburret me një përbërje të njohur si saponina, e cila është një pastrues natyral dhe mund të ndihmojë në pastrimin e poreve të bllokuara.

“Bollguri koloidal (tërshëra e bluar) është e shkëlqyeshme për lëkurën e kuqe, të ndjeshme, kruarëse, të pezmatuar dhe të thatë. Kur përzihet me ujë për të krijuar një maskë, ajo mbron dhe ushqen barrierën e lëkurës, duke parandaluar humbjen e ujit dhe hidratimin, ajo do të njomë dhe qetësojë lëkurën ”, thotë Walsh.

Si ta përdorim atë

Terren poshtë 2 deri 3 tbsp. me bollgur dhe shtoni ujë derisa të merrni një qëndrueshmëri të ngjashme me pastën. Vendoseni në lëkurë dhe lëreni për 10 minuta para se ta shpëlani.

Gjalpë kikiriku për ushqyerje

Nëse keni një alergji nga kikirikët, mos përdorni gjalpë kikiriku në lëkurën tuaj. Nëse nuk jeni i sigurt, flisni me mjekun tuaj dhe gjithmonë bëni një test patch së pari.

Ndoshta ju pëlqen ta hani atë me një lugë, ose të hiqni dorë fare nga takëmet dhe thjesht zhytni gishtat në kavanoz, por a do ta lyeni atë në fytyrë?

Si të gjithë gjalpët e arrave, gjalpi i kikirikut përmban sasi të mëdha vajrash që mund ta lënë lëkurën tuaj të ndihet e ushqyer.

Në vitin 2015, ajo u bë virale si një kollitje rruajtjeje. Ithtarët e kësaj tendence të pamundur pretenduan se duke zëvendësuar xhelin e tyre të zakonshëm të rruajtjes me gjalpë kikiriku, ata morën një rruajtje më të afërt dhe një lëkurë më të butë.

Ka disa shkenca për të mbështetur këtë.

Njëri pretendon se vaji i kikirikut, i cili gjendet në gjalpë badiava në sasi të mëdha, mbështet barrierën e lëkurës. zbuloi se vaji i kikirikut ofronte mbrojtje ndaj rrezatimit UV.

Nëse kjo nuk mjafton, gjalpi i kikirikut është gjithashtu i mbushur me vitamina B dhe E, të cilat kur përdoren së bashku mund të zvogëlojnë shumë shenja të, duke përfshirë hiperpigmentimin dhe skuqjen.

"Gjalpi i kikirikut përmban shumë vajra dhe vitamina, të cilat mund të jenë ushqyese për lëkurën dhe të gjenden lehtë në kuzhinë", thotë Walsh.

Nëse jeni duke përdorur gjalpë kikiriku, Walsh rekomandon që gjithmonë të zgjidhni një version organik. Markat e supermarketeve shpesh mbushen me kripë dhe sheqer, të cilat nuk janë aq të mëdha për lëkurën.

Si ta përdorim atë

Walsh sugjeron përzierjen e 1 tbsp. e gjalpë kikiriku, 1 tbsp. me mjaltë, dhe 1 vezë dhe masazhoni butësisht në lëkurën e pastruar. Lëreni për 15 minuta dhe shpëlajeni me ujë të vakët.

Kanellë për plumping

Ne të gjithë e dimë që kanella është ace në produktet e pjekura dhe çokollatën e nxehtë (dhe mbi bollgur), por a e dini se mund të jetë gjithashtu e mirë për ta bërë lëkurën tuaj të shkëlqejë?

Walsh konfirmon se kanella është e njohur për vetitë e saj. Cilësia e tij e ngrohjes gjithashtu rrit rrjedhën e gjakut, duke ndihmuar në arritjen e një pamje të pafytyrë, të mbushur me plumb në lëkurë.

kanë konfirmuar se kanella është gjithashtu anti-inflamatore.

"Inflamacioni çon në skuqje, acarim dhe gjendje potencialisht kronike të lëkurës si rosacea dhe aknet, kështu që trajtimet anti-inflamatore janë të domosdoshme për shumë çështje të lëkurës", konfirmon Walsh.

Walsh shton se kanella e bluar mund të jetë një përbërës veçanërisht i fuqishëm i kujdesit për lëkurën kur përzihet me mjaltë.

“Mjalti i përzier me kanellë të bluar është një maskë e shkëlqyeshme për fytyrën për t’u bërë në shtëpi për lëkurën e mbingarkuar me shpërthime. Të përziera së bashku ata bëjnë një përbërës eksfoliant, i cili do të inkurajojë shërimin e thyerjeve dhe njollave, ”shpjegon ajo.

Si ta përdorim atë

Merrni këshillën e Walsh duke përzier kanellën e bluar me pak mjaltë dhe duke e përdorur atë si një pastrim i butë. Lëreni atë në lëkurë për 10 minuta para se ta shpëlani me ujë të vakët.

Kanella e bluar mund të shkaktojë acarim dhe djegie. Flisni me mjekun tuaj para se të përdorni kanellë të bluar në lëkurën tuaj, dhe gjithmonë bëni një test patch së pari. Mos përdorni vaj esencial të kanellës në lëkurën tuaj.

Qumështi i lopës për qetësim

Qumështi i bën mirë trupit, dhe jo vetëm nga brenda. Lëkura juaj gjithashtu mund të përfitojë nga qumështi i lopës.

"Qumështi përmban acid laktik, i cili shpesh përdoret në lëkura të buta të lëkurës", thotë Walsh. "Pesha e saj e madhe molekulare e ndalon atë të depërtojë shumë thellë, kështu që ka tendencë të mos shkaktojë shumë acarim," shton ajo, duke e bërë të sigurt për t'u përdorur për lloje të ndjeshme të lëkurës.

Proteinat dhe yndyrnat që përmbahen në qumështin e lopës mund të ndihmojnë në zbutjen e lëkurës, ndërsa acidi laktik është një shtresues i butë që nxit derdhjen e qelizave të lëkurës, duke i dhënë lëkurës një ndjesi të butë.

Ekzistojnë gjithashtu disa prova shkencore që sugjerojnë se qumështi i lopës mund të ndihmojë në qetësimin e një sërë sëmundjesh të lëkurës, në veçanti ato që karakterizohen nga lëkura e thatë, kruarje dhe e irrituar.

Një studim tregon se gratë mbi moshën 65 vjeç mund të gjejnë lehtësim nga kruarja e lëkurës duke aplikuar topin qumështin e lopës.

Sipas Walsh, ka trajtime të tjera të lëkurës që fshihen në seksionin e qumështit.

"Përfitime të ngjashme mund të gjenden me kos, dhe mund të jenë më praktike për t'u përdorur si një maskë fytyre, pa pasur nevojë të përzieni përbërës," thotë Walsh. "Lyshtë bukuroshe dhe freskuese gjithashtu."

Si ta përdorim atë

Ju mund të përdorni qumështin e lopës si një toner për të shtresuar lëkurën tuaj, duke e lënë të butë dhe të ndritshme, ose të përzieni me miell për të krijuar një maskë, sugjeron Walsh. Ose shtoni 1 ose 2 gota në banjën tuaj për një trajtim të gjithë lëkurës.

Kafe për zbutjen

Për disa, është një marrje e mëngjesit. Kafeja mund të jetë po aq e mirë në ringjalljen e niveleve tuaja të energjisë sa në ringjalljen e lëkurës tuaj.

"Kafeja (llumi), kur aplikohet lokalisht në lëkurë, ka një numër përfitimesh të mahnitshme", thotë estetistja e famshme me bazë në Beverly Hills, Katrina Cook. "Ato mund të përdoren për të shtresuar shtresën e sipërme të qelizave të vdekura të lëkurës, për të zvogëluar thyerjet e trupit dhe madje mund të ndihmojnë në zbehjen e strijave me kalimin e kohës."

Kafeja gjithashtu mund të zvogëlojë shfaqjen e celulitit.

A sugjeron që përmbajtja e kafeinës në kafe mund të ndihmojë në stimulimin e rrjedhjes së gjakut, e cila nga ana tjetër mund të zvogëlojë shfaqjen e gropëzimit në lëkurë.

Si ta përdorim atë

"Mënyra ime e preferuar për të përfshirë kafenë në rutinën time javore është duke përdorur bluarjet për të shtresuar lëkurën e vdekur", thotë Cook.

Në dush, masazhoni bluarjet me lëvizje rrethore me duar, duke punuar nga këmbët tuaja, deri në shpatullat tuaja, para se të shpëlaheni.

Shafran i Indisë për shërim

Kjo erëz e verdhë nuk i shton vetëm aromë ushqimit, është gjithashtu e mbushur me veti anti-inflamatore.

"Shafran i Indisë është i njohur të jetë anti-inflamator dhe ka veti antiseptike, kjo është arsyeja pse ka produkte të kujdesit të lëkurës me [shafran i Indisë] si ing një përbërës përparësor," thotë Walsh. "Alsoshtë marrë gjithashtu nga shumë njerëz si një shtesë për qëllime të përgjithshme anti-inflamatore për shëndetin."

A tregoi se kur aplikohet topikisht, shafran i Indisë mund të jetë një përbërës i fuqishëm për përshpejtimin e mbylljes së plagës dhe infeksioneve të lëkurës.

Për më tepër, provat në rritje sugjerojnë që përbërësi aktiv i shafranit të Indisë, kurkumina, mund të përdoret mjekësisht për të trajtuar një sërë sëmundjesh të lëkurës, duke përfshirë aknet, dermatitin atopik, fotografimin e fytyrës, psoriazën dhe vitiligon.

Një përmbledhje e përmirësuar statistikisht e rëndësishme e ashpërsisë së sëmundjes së lëkurës pas aplikimit lokal dhe oral të shafran i Indisë. Sidoqoftë, është e rëndësishme të theksohet se nevojiten studime të mëtejshme.

Si ta përdorim atë

Walsh këshillon përzierjen e shafranit të Indisë me mjaltë, miell ose qumësht për të bërë një pastë dhe për ta aplikuar si një maskë fytyre. Lëreni të veprojë për 15 minuta para se ta lani me ujë të vakët.

Shafran i Indisë mund të njollosë pëlhurën dhe ngjyrat më të lehta të lëkurës. Nëse jeni alergjik, kontakti i drejtpërdrejtë me lëkurën mund të shkaktojë acarim, skuqje dhe ënjtje. Gjithmonë bëni një test patch dhe bisedoni me mjekun tuaj përpara se të përdorni shafran i Indisë në lëkurën tuaj.

Vendimi për kozmetikën e kuzhinës

A mund ta bëjnë prerjen përbërësit e kujdesit të lëkurës së kuzhinës kur krahasohet me kozmetikën e blerë në dyqan?

Disa janë të aftë të luftojnë një sërë çështjesh të lëkurës, ndërsa të tjerët punojnë për të zbutur dhe shkëlqyer lëkurën.

Importantshtë e rëndësishme të mbani mend se kërkimi shkencor është i kufizuar në disa raste, prandaj është thelbësore të bëni kujdes duke përdorur një provë patch kur provoni ndonjë përbërës të ri në lëkurën tuaj. Nëse keni një gjendje të mëparshme të lëkurës, sigurohuni që të kontrolloni me mjekun ose dermatologun tuaj.

Akoma, ka shumë sende në qilar që lëkura juaj mund t’i dashurojë.

Victoria Stokes është një shkrimtare nga Mbretëria e Bashkuar.Kur nuk po shkruan për temat e saj të preferuara, zhvillimin personal dhe mirëqenien, ajo zakonisht e ka hundën të ngulitur në një libër të mirë. Victoria rendit kafen, koktejet dhe ngjyrën rozë midis disa prej gjërave të saj të preferuara. Gjeni atë në Instagram.