7 këshilla për të trajtuar ngjirjen e zërit në shtëpi

Përmbajtje

• Ngjirurit e zërit të vazhdueshëm
• Çfarë e shkakton ngjirjen e zërit
• Kur të shkoni te mjeku
• Çfarë provimesh të bëjmë

Ekzistojnë disa trajtime në shtëpi që mund të ndihmojnë në shërimin e ngjirjes së zërit, sepse kjo situatë nuk është gjithmonë serioze dhe tenton të zhduket për disa ditë, me pjesën tjetër të zërit dhe hidratimin e duhur të fytit.

7 këshillat për trajtimin e zhurmës në shtëpi janë:

1. Pini shumë ujë, sepse kordat zanore duhet të jenë gjithmonë shumë të pastra dhe të hidratuara;
2. Shmangni ushqimet shumë të ftohta ose shumë të nxehta, sepse kjo irriton rajonin, duke e bërë ngjirjen e zërit më keq;
3. Ngrënia e një molle me lëvore sepse ka një veprim astringent, pastrimin e gojës, dhëmbëve dhe fytit, përveç përmirësimit të funksionimit të nyjes temporomandibulare;
4. Shmangni të folurit shumë me zë të lartë ose shumë të butë të mos lodhni muskujt e fytit;
5. Gargarë me ujë të ngrohtë dhe kripë të paktën një herë në ditë, për të hequr të gjitha papastërtitë nga fyti;
6. Pusho zërin, duke shmangur të folurit shumë;
7. Relaksoni zonën e qafës, duke e rrotulluar kokën ngadalë kokën në të gjitha anët, dhe duke u anuar majtas, djathtas dhe gjithashtu mbrapa.

Shikoni videon e mëposhtme dhe mësoni se si të bëni ushtrimet për të trajtuar ngjirjen e zërit:

Duke ndjekur të gjitha këto rekomandime, ngjirja e zërit pritet të përmirësohet ose zhduket.

Zakonisht mjeku rekomandon vetëm përdorimin e barnave kortikosteroide ose antibiotikëve, kur ato janë thelbësore për të zgjidhur shkakun. Kur shkaku është keqpërdorimi i zërit, terapia e të folurit mund të ndihmojë.

Ngjirurit e zërit të vazhdueshëm

Në rast të ngjirjes së zërit të vazhdueshëm rekomandohet të shkoni te mjeku pasi mund të jetë diçka më serioze që ka nevojë për trajtim specifik, siç janë nyjet në kordat e zërit ose kanceri i laringut. Mësoni më shumë rreth Kancerit të laringut.

Ngjitja e vazhdueshme e gjakut mund të ketë lidhje me zakone të tilla si pirja e duhanit, pirja e duhanit ose të qenit në mjedise shumë të ndotura.

Ngjitja emocionale mund të ndodhë gjatë periudhave të stresit dhe ankthit më të madh, dhe në këtë rast, marrja e një çaji qetësues si valeriana dhe përpjekja për të zgjidhur problemet mund të zgjidhë ngjirjen e zërit. Shihni disa ilaçe natyrore për të qetësuar.

Çfarë e shkakton ngjirjen e zërit

Shkaqet më të zakonshme të ngjirjes së zërit janë keqpërdorimi i zërit, gripit, ftohjeve ose gëlbazës, ndryshimet hormonale, të tilla si ato që ndodhin në adoleshencë, refluksi gastroesophageal, i cili dëmton laringun, alergjitë e frymëmarrjes, kollën e thatë të vazhdueshme, hipotiroidizmin, stresin, ankthin, Sëmundja Parkinson ose miastenia dhe operacioni në rajonin e zemrës ose fytit.

Shkaqe të tjera janë gjithashtu pirja e duhanit ose konsumimi i pijeve alkoolike më tepër, dhe që trajtimi të jetë me të vërtetë i efektshëm është e rëndësishme të zbuloni dhe eleminoni shkakun.

Kur të shkoni te mjeku

Rekomandohet të shkoni te mjeku nëse ngjirja e zërit mbetet për më shumë se 2 javë ose nëse shoqërohet me simptoma të tilla si kollë me gjak ose vështirësi në frymëmarrje. Foshnjat gjithashtu duhet të merren tek pediatri sapo të përjetojnë ngjirje të zërit.

Mjeku i treguar për të zgjidhur këtë problem është mjeku i përgjithshëm, i cili do të jetë në gjendje të vlerësojë shëndetin e përgjithshëm të individit dhe shkaqet e zakonshme të ngjirjes së zërit. Nëse ai mendon se ngjirja e zërit është specifike, ai mund të tregojë specialistin që është otorinolaringolog.

Në konsultë, mjekut duhet t'i tregohet se sa kohë është ngjirur, kur vërejti ngjirjen e zërit dhe nëse ka simptoma të tjera shoqëruese. Sa më shumë informacion që i jepet mjekut, aq më mirë do të jetë që ai të bëjë diagnozën dhe të tregojë trajtimin e duhur.

Çfarë provimesh të bëjmë

Testet e ngjirjes së zërit janë të nevojshme për të sqaruar shkakun, veçanërisht nëse ngjirja e zërit nuk shërohet lehtë.

Në konsultë, mjeku mund të shohë fytin përmes laringoskopisë, por në varësi të dyshimit, ai gjithashtu mund të urdhërojë teste të tilla si endoskopia dhe elektromiografia e laringut, për shembull. Mësoni si të kryeni një endoskopi dhe si të përgatiteni.