Bor

Përmbajtje

• Me gjasë efektive për ...
• Ndoshta efektive për ...
• Ndoshta joefektive për ...
• Dëshmi të pamjaftueshme për të vlerësuar efektivitetin për ...
• Paralajmërime dhe paralajmërime të veçanta:

Bor është një mineral që gjendet në ushqime të tilla si arrat dhe mjedisi. Njerëzit marrin suplemente të borit si ilaç.

Bor përdoret për mungesën e borit, ngërçet menstruale dhe infeksionet e majave vaginale. Ndonjëherë përdoret për performancë atletike, artrozë, kocka të dobëta ose të brishtë (osteoporozë) dhe gjendje të tjera, por nuk ka ndonjë hulumtim të mirë shkencor për të mbështetur këto përdorime të tjera.

Bor u përdor si një ruajtës i ushqimit midis 1870 dhe 1920, dhe gjatë Luftërave Botërore I dhe II.

Baza e të dhënave gjithëpërfshirëse e ilaçeve natyrore vlerëson efektivitetin bazuar në evidencat shkencore sipas shkallës së mëposhtme: Dëshmi efektive, me gjasë efektive, ndoshta efektive, ndoshta joefektive, me gjasë joefektive, joefektive dhe e pamjaftueshme.

Vlerësimet e efektivitetit për BORON janë si më poshtë:

Me gjasë efektive për ...

• Mungesa e borit. Marrja e borit nga goja parandalon mungesën e borit.

Ndoshta efektive për ...

• Dhimbje menstruale (dismenorre). Disa studime tregojnë se marrja e borit 10 mg nga goja çdo ditë rreth kohës së gjakderdhjes menstruale zvogëlon dhimbjen tek gratë e reja me periudha të dhimbshme.
• Infeksionet e majave vaginale. Disa hulumtime tregojnë se acidi borik, i përdorur brenda vaginës, mund të trajtojë me sukses infeksionet e majave (kandidiaza), përfshirë infeksionet që nuk duket se bëhen më mirë me ilaçe dhe trajtime të tjera. Sidoqoftë, cilësia e këtij hulumtimi është në diskutim.

Ndoshta joefektive për ...

• Performanca atletike. Marrja e borit nga goja nuk duket se përmirëson masën e trupit, masën muskulore ose nivelet e testosteronit në bodybuilders meshkuj.

Dëshmi të pamjaftueshme për të vlerësuar efektivitetin për ...

• Rënia e kujtesës dhe aftësive të të menduarit që ndodh normalisht me moshën. Kërkimet e hershme tregojnë se marrja e borit nga goja mund të përmirësojë të mësuarit, kujtesën dhe aftësitë motorike të hollë te njerëzit e moshuar.
• Osteoartriti. Hulumtimet e hershme tregojnë se bor mund të jetë i dobishëm për zvogëlimin e dhimbjeve në lidhje me artritin.
• Kocka të dobëta dhe të brishtë (osteoporoza). Kërkimet e hershme tregojnë se marrja e borit nga goja çdo ditë nuk përmirëson masën e kockave në gratë në menopauzë.
• Dëmtimi i lëkurës i shkaktuar nga terapia rrezatuese (dermatiti rrezatues). Kërkimet e hershme tregojnë se aplikimi i një xhel me bazë bor 4 herë në ditë në zonën e lëkurës që i nënshtrohet terapisë rrezatuese për kancerin e gjirit mund të parandalojë skuqjen e lëkurës në lidhje me rrezatimin.
• Kushte të tjera.

Nevojiten më shumë prova për të vlerësuar efektivitetin e borit për këto përdorime.

Bor duket se ndikon në mënyrën se si trupi merret me minerale të tjera si kalciumi, magnezi dhe fosfori. Duket se gjithashtu rrit nivelet e estrogjenit në gratë e moshuara (pas menopauzës) dhe burrat e shëndetshëm. Estrogjeni mendohet të jetë i dobishëm në ruajtjen e kockave të shëndetshme dhe funksionit mendor. Acidi borik, një formë e zakonshme e borit, mund të vrasë maja që shkaktojnë infeksione vagjinale. Bor mund të ketë efekte antioksiduese.

Kur merret nga goja: Bor është SI T SIGURT kur merret nga goja në doza që nuk i kalojnë 20 mg në ditë. Bor është MUND T UN PA SIGURT kur merret nga goja në doza më të larta. Ekziston një shqetësim që doza mbi 20 mg në ditë mund të dëmtojë aftësinë e një burri për të bërë një fëmijë. Sasi të mëdha të borit gjithashtu mund të shkaktojnë helmim. Shenjat e helmimit përfshijnë inflamacion dhe lëkurë të lëkurës, nervozizëm, dridhje, konvulsione, dobësi, dhimbje koke, depresion, diarre, të vjella dhe simptoma të tjera.

Kur aplikohet në vaginë: Acidi borik, një formë e zakonshme e borit, është SI T SIGURT kur përdoret në mënyrë vaginale deri në gjashtë muaj. Mund të shkaktojë një ndjesi djegieje vaginale.

Paralajmërime dhe paralajmërime të veçanta:

Shtatzënia dhe ushqyerja me gji: Bor është SI T SIGURT për gratë shtatzëna dhe ato që ushqejnë me gji moshën 19-50 vjeç kur përdoren në doza më pak se 20 mg në ditë. Gratë shtatzëna dhe ato që ushqejnë me gji moshën 14 deri 18 vjeç nuk duhet të marrin më shumë se 17 mg në ditë. Marrja e borit nga goja në doza të larta është MUND T UN PA SIGURT ndërsa është shtatzënë dhe ushqehet me gji. Sasi më të mëdha mund të jenë të dëmshme dhe nuk duhet të përdoren nga gratë shtatzëna sepse janë lidhur peshat më të ulëta të lindjes dhe defektet e lindjes. Acidi borik intravaginal është shoqëruar me një rrezik në rritje prej 2.7 deri në 2.8 herë të defekteve të lindjes kur përdoret gjatë 4 muajve të parë të shtatzënisë.

Fëmijët: Bor është SI T SIGURT kur përdoret në doza më pak se Kufiri i Epërm i Tolerueshëm (UL) (shih pjesën e dozimit më poshtë). Bor është MUND T UN PA SIGURT kur merret nga goja në doza më të larta. Sasi të mëdha të borit mund të shkaktojnë helmim. Pluhuri i acidit borik, një formë e zakonshme e borit, është MUND T UN PA SIGURT kur aplikohet në sasi të mëdha për të parandaluar skuqjen e pelenave.

Gjendje e ndjeshme ndaj hormoneve të tilla si kanceri i gjirit, kanceri i mitrës, kanceri i vezoreve, endometrioza ose miomat e mitrës: Bor mund të veprojë si estrogjen. Nëse keni ndonjë gjendje që mund të përkeqësohet nga ekspozimi ndaj estrogjenit, shmangni bor shtesë ose sasi të larta të borit nga ushqimet.

Sëmundja e veshkave ose problemet me funksionimin e veshkave: Mos merrni suplemente të borit nëse keni probleme me veshkat. Veshkat duhet të punojnë shumë për të pastruar borin.

I moderuar

Jini të kujdesshëm me këtë kombinim.

Estrogjenet

Bor mund të rrisë nivelet e estrogjenit në trup. Marrja e borit së bashku me estrogjenet mund të shkaktojë shumë estrogjen në trup.

Disa ilaçe që përmbajnë estrogjen janë estradioli (Estrace, Vivelle), estrogjenet e konjuguar (Premarin), ilaçe kontraceptive orale (Ortho Tri-Cyclen, Sprintec, Aviane) dhe shumë të tjerë.

Magnez

Shtesat e borit mund të ulin sasinë e magnezit që derdhet në urinë. Kjo mund të çojë në nivele të magnezit në gjak që janë më të larta se zakonisht. Midis grave të moshuara, kjo duket se ndodh më shpesh në gratë që nuk marrin shumë magnez në dietën e tyre. Midis grave më të reja, efekti duket të jetë më i madh tek gratë që ushtrojnë më pak. Askush nuk e di se sa i rëndësishëm është ky zbulim për shëndetin, apo nëse ndodh tek burrat.

Fosfor

Bor shtesë mund të zvogëlojë nivelet e fosforit në gjak në disa njerëz.

Nuk ka ndërveprime të njohura me ushqimet.

Dozat e mëposhtme janë studiuar në kërkimin shkencor:

TUL RRITURIT

ME GOJE:

• Për periudha të dhimbshme: Bor 10 mg në ditë nga dy ditë më parë deri në tre ditë pas fillimit të rrjedhës menstruale.

• Nuk ka asnjë rekomandim të lejuar ditor (RDA) për borin pasi që nuk është identifikuar një rol thelbësor biologjik për të. Njerëzit konsumojnë sasi të ndryshme të borit në varësi të dietës së tyre. Dietat që konsiderohen të larta në bor sigurojnë afërsisht 3.25 mg bor për 2000 kcal në ditë. Dietat që konsiderohen të pakta në bor sigurojnë 0.25 mg bor për 2000 kcal në ditë.
  
  Niveli i Tolerueshëm i Marrjes së Epërme (UL), doza maksimale në të cilën nuk priten efekte të dëmshme, është 20 mg në ditë për të rriturit dhe gratë shtatzëna ose gjidhënëse mbi 19 vjeç.

VAGJINISHT:

• Për infeksionet vagjinale: 600 mg pluhur të acidit borik një herë ose dy herë në ditë.

F CHMIJT

Nga goja:

• Gjeneral: Nuk ka asnjë rekomandim të lejuar ditor (RDA) për borin pasi që nuk është identifikuar një rol thelbësor biologjik për të. Niveli i sipërm i tolerueshëm i marrjes së sipërme (UL), doza maksimale në të cilën nuk priten efekte të dëmshme, është 17 mg në ditë për adoleshentët e moshës 14 deri në 18 vjeç dhe gratë shtatzëna ose gjidhënëse 14 deri në 18 vjeç. Për fëmijët 9 deri në 13 vjeç, UL është 11 mg në ditë; fëmijë 4 deri në 8 vjeç, 6 mg në ditë; dhe fëmijë 1 deri 3 vjeç, 3 mg në ditë. Një UL nuk është krijuar për foshnjat.

Acid Borique, Anhidrid Borique, numri Atomik 5, B (simbol kimik), B (kimik simbol), Borate, Borate de Sodium, Borates, Bore, Acid borik, Anhidrid borik, Tartrat borik, Boro, Numéro Atomique 5, Borium natriumi.

Për të mësuar më shumë se si është shkruar ky artikull, ju lutem shikoni Baza e të dhënave gjithëpërfshirëse e ilaçeve natyrore metodologjia.

1. Hjelm C, Harari F, Vahter M. Ekspozimi i borit para dhe pas lindjes në mjedis dhe rritja e foshnjave: rezultatet e një grupi nënë-fëmijë në veri të Argjentinës. Environ Res 2019; 171: 60-8. Shikoni abstraktin.
2. Kuru R, Yilmaz S, Balan G, et al. Dieta e pasur me bor mund të rregullojë profilin e lipideve në gjak dhe të parandalojë mbipeshën: një gjykim klinik jo-ilaç dhe i vetëkontrolluar. J Trace Elem Med Biol 2019; 54: 191-8. Shikoni abstraktin.
3. Aysan E, Idiz UO, Elmas L, Saglam EK, Akgun Z, Yucel SB. Efektet e xhelit me bazë bor në dermatitin e shkaktuar nga rrezatimi në kancerin e gjirit: një provë e verbër, e kontrolluar me placebo. J Invest Surg 2017; 30: 187-192. doi: 10.1080 / 08941939.2016.1232449. Shikoni abstraktin.
4. Nikkhah S, Dolatian M, Naghii MR, Zaeri F, Taheri SM. Efektet e plotësimit të borit në ashpërsinë dhe kohëzgjatjen e dhimbjes në dismenorrenë primare. Plotësoni Praktikën e Klinikës 2015; 21: 79-83. Shikoni abstraktin.
5. Newnham RE. Roli i borit në ushqimin njerëzor. J Applied Nutrition 1994; 46: 81-85.
6. Goldbloom RB dhe Goldbloom A. Helmimi me acid bor: raport i katër rasteve dhe një përmbledhje e 109 rasteve nga literatura botërore. J Pediatrics 1953; 43: 631-643.
7. Valdes-Dapena MA dhe Arey JB. Helmimi me acid borik. J Pediatr 1962; 61: 531-546
8. Biquet I, Collette J, Dauphin JF, dhe të tjerët. Parandalimi i humbjes së kockave në postmenopauzë nga administrimi i borit. Osteoporos Int 1996; 6 Suppl 1: 249.
9. Travers RL dhe Rennie GC. Prova klinike: bor dhe artrit. Rezultatet e një studimi pilot të dyfishtë të verbër. Townsend Lett Doctors 1990; 360-362.
10. Travers RL, Rennie GC dhe Newnham RE. Bor dhe artriti: rezultatet e një studimi pilot të dyfishtë. J Nutritional Med 1990; 1: 127-132.
11. Nielsen FH dhe Penland JG. Plotësimi i borit të grave në periudhën menopauzë ndikon në metabolizmin e borit dhe indekset që lidhen me metabolizmin makromineral, statusin hormonal dhe funksionin imunitar. J Trace Elements Experimental Med 1999; 12: 251-261.
12. Prutting, S. M. dhe Cerveny, J. D. Supozitorët vagjinalë të acidit borik: një përmbledhje e shkurtër. Infektoj.Dis Obstet.Gynecol. 1998; 6: 191-194 Shikoni abstraktin.
13. Limaye, S. dhe Weightman, W. Efekti i një vaji që përmban acid borik, oksid zinku, niseshte dhe petrolatum në psoriazë. Australas.J Dermatol. 1997; 38: 185-186 Shikoni abstraktin.
14. Shinohara, Y. T. dhe Tasker, S. A. Përdorimi i suksesshëm i acidit borik për të kontrolluar vaginitin azole-rezistent të Candida në një grua me AIDS. J Acquir.Immune.Defic.Syndr.Hum.Retrovirol. 11-1-1997; 16: 219-220 Shikoni abstraktin.
15. Hunt, C. D., Herbel, J. L., dhe Nielsen, F. H. Përgjigjet metabolike të grave në postmenopauzë për plotësimin shtesë të borit dhe aluminit gjatë marrjes së zakonshme dhe të ulët të magnezit: thithja dhe mbajtja e borit, kalciumit dhe magnezit dhe përqendrimet e mineraleve në gjak. Am J Clin Nutr 1997; 65: 803-813. Shikoni abstraktin.
16. Murray, F. J. Një vlerësim i rrezikut të shëndetit njerëzor të borit (acid borik dhe boraks) në ujin e pijshëm. Regul.Toxicol Pharmacol. 1995; 22: 221-230. Shikoni abstraktin.
17. Ishii, Y., Fujizuka, N., Takahashi, T., Shimizu, K., Tuchida, A., Yano, S., Naruse, T., and Chishiro, T. Një rast fatal i helmimit akut të acidit borik. J Toxicol Clin Toxicol 1993; 31: 345-352. Shikoni abstraktin.
18. Beattie, J. H. dhe Peace, H. S. Ndikimi i një diete me bor të ulët dhe plotësimit të borit në metabolizmin e kockave, mineraleve kryesore dhe seksit steroide në gratë në menopauzë. Br J Nutr 1993; 69: 871-884. Shikoni abstraktin.
19. Hunt, C. D., Herbel, J. L., dhe Idso, J. P. Bori dietik modifikon efektet e ushqimit të vitaminës D3 në indekset e përdorimit të substratit energjetik dhe metabolizmin e mineraleve në zog. J Bone Miner. Pushime 1994; 9: 171-182. Shikoni abstraktin.
20. Chapin, R. E. dhe Ku, W. W. Toksiciteti riprodhues i acidit borik. Perspekti i shëndetit mjedisor. 1994; 102 Suppl 7: 87-91. Shikoni abstraktin.
21. Woods, W. G. Një hyrje në bor: historia, burimet, përdorimet dhe kimia. Mjedisi. Perspektiva e shëndetit. 1994; 102 Suppl 7: 5-11. Shikoni abstraktin.
22. Hunt, C. D. Efektet biokimike të sasive fiziologjike të borit dietik në modelet e ushqimit të kafshëve. Perspekti i shëndetit mjedisor. 1994; 102 Suppl 7: 35-43. Shikoni abstraktin.
23. Van Slyke, K. K., Michel, V. P., dhe Rein, M. F. Trajtimi i pluhurit të acidit borik të kandidiazës vulvovaginale. J Am Coll. Shëndetësor Assoc 1981; 30: 107-109. Shikoni abstraktin.
24. Orley, J. Nystatin kundrejt pluhurit të acidit borik në kandidiaza vulvovaginale. Am J Obstet.Gynecol. 12-15-1982; 144: 992-993. Shikoni abstraktin.
25. Lee, I. P., Sherins, R. J., and Dixon, R. L. Dëshmi për induksionin e aplazisë germinale te minjtë meshkuj nga ekspozimi mjedisor në bor. Toxicol.Appl.Pharmacol 1978; 45: 577-590. Shikoni abstraktin.
26. Jansen, J. A., Andersen, J., dhe Schou, J. S. Farmakokinetika me dozë të vetme e acidit borik pas administrimit intravenoz te njeriu. Arch.Toxicol. 1984; 55: 64-67 Shikoni abstraktin.
27. Garabrant, D. H., Bernstein, L., Peters, J. M. dhe Smith, T. J. Irritimi i frymëmarrjes dhe syve nga oksidi i borit dhe pluhurat e acidit borik. J Occup Med 1984; 26: 584-586. Shikoni abstraktin.
28. Linden, C. H., Hall, A. H., Kulig, K. W. dhe Rumack, B. H. Gëlltitjet akute të acidit borik. J Toxicol Clin Toxicol 1986; 24: 269-279. Shikoni abstraktin.
29. Litovitz, T. L., Klein-Schwartz, W., Oderda, G. M., dhe Schmitz, B. F. Manifestimet klinike të toksicitetit në një seri 784 gëlltitje të acidit borik. Am J Emerg. Med 1988; 6: 209-213. Shikoni abstraktin.
30. Benevolenskaia, LI, Toroptsova, NV, Nikitinskaia, OA, Sharapova, EP, Korotkova, TA, Rozhinskaia, LI, Marova, EI, Dzeranova, LK, Molitvoslovova, NN, Men'shikova, LV, Grudinina, OV, Lesnia Evstigneeva, LP, Smetnik, VP, Shestakova, IG, dhe Kuznetsov, SI [Vitrum osteomag në parandalimin e osteoporozës tek gratë në postmenopauzë: rezultatet e provës krahasuese të hapur shumëqendrore]. Ter.Arkh. 2004; 76: 88-93 Shikoni abstraktin.
31. Restuccio, A., Mortensen, M. E., dhe Kelley, M. T. Gëlltitje fatale e acidit borik në një të rritur. Am J Emerg. Med 1992; 10: 545-547 Shikoni abstraktin.
32. Wallace, J. M., Hannon-Fletcher, M. P., Robson, P. J., Gilmore, W. S., Hubbard, S. A., and Strain, J. J. Boron shtesë dhe faktori VII i aktivizuar tek burrat e shëndetshëm. Eur.J Clin Nutr. 2002; 56: 1102-1107 Shikoni abstraktin.
33. Fukuda, R., Hirode, M., Mori, I., Chatani, F., Morishima, H., and Mayahara, H. Puna bashkëpunuese për të vlerësuar toksicitetin në organet riprodhuese mashkullore nga studimet e përsëritura të dozës në minjtë 24). Toksiciteti testikular i acidit borik pas periudhave të administrimit 2 dhe 4 javë. J Toxicol Sci 2000; 25 Nr Specifikimi: 233-239. Shikoni abstraktin.
34. Heindel JJ, Price CJ, Field EA, etj. Toksiciteti i zhvillimit të acidit borik në minj dhe minj. Fundam Appl Toxicol 1992; 18: 266-77. Shikoni abstraktin.
35. Acs N, Banhidy F, Puho E, Czeizel AE. Efektet teratogjene të trajtimit vaginal të acidit borik gjatë shtatzënisë. Int J Gynaecol Obstet 2006; 93: 55-6. Shikoni abstraktin.
36. Di Renzo F, Cappelletti G, Broccia ML, etj. Acidi borik frenon deacetilazat histone embrionale: një mekanizëm i sugjeruar për të shpjeguar teratogjenicitetin e lidhur me acidin borik. Appl Pharmacol 2007; 220: 178-85. Shikoni abstraktin.
37. Bleys J, Navas-Acien A, Guallar E. Seleni serum dhe diabeti në të rriturit në SHBA. Diabetes Care 2007; 30: 829-34. Shikoni abstraktin.
38. Sobel JD, Chaim W. Trajtimi i vaginitit Torulopsis glabrata: rishikim retrospektiv i terapisë me acid borik. Clin Infect Dis 1997; 24: 649-52. Shikoni abstraktin.
39. Makela P, Leaman D, Sobel JD. Trikosporonoza vulvovaginale. Infekto Dis Obstet Gynecol 2003; 11: 131-3. Shikoni abstraktin.
40. Rein MF. Terapia aktuale e vulvovaginitit. Sex Transm Dis 1981; 8: 316-20. Shikoni abstraktin.
41. Jovanovic R, Congema E, Nguyen HT. Agjentët antifungale vs acidit borik për trajtimin e vulvovaginitit mikotik kronik. J Reprod Med 1991; 36: 593-7. Shikoni abstraktin.
42. Ringdahl EN. Trajtimi i kandidiazës vulvovaginale të përsëritur. Am Fam Physician 2000; 61: 3306-12, 3317. Shikoni abstraktin.
43. Guaschino S, De Seta F, Sartore A, etj. Efikasiteti i terapisë mirëmbajtëse me acid borik lokal në krahasim me itrakonazolin oral në trajtimin e kandidiazës vulvovaginale të përsëritur. Am J Obstet Gynecol 2001; 184: 598-602. Shikoni abstraktin.
44. Singh S, Sobel JD, Bhargava P, et al. Vaginiti për shkak të Candida krusei: epidemiologji, aspekte klinike dhe terapi. Clin Infect Dis 2002; 35: 1066-70. Shikoni abstraktin.
45. Van Kessel K, Assefi N, Marrazzo J, Eckert L. Terapitë e zakonshme plotësuese dhe alternative për vaginitin e majave dhe vaginozën bakteriale: një përmbledhje sistematike. Obstet Gynecol Surv 2003; 58: 351-8. Shikoni abstraktin.
46. SWate TE, Weed JC. Trajtimi i acidit borik të kandidiazës vulvovaginale. Obstet Gynecol 1974; 43: 893-5. Shikoni abstraktin.
47. Sobel JD, Chaim W, Nagappan V, Leaman D. Trajtimi i vaginitit i shkaktuar nga Candida glabrata: përdorimi i acidit borik lokal dhe flucitozinës. Am J Obstet Gynecol 2003; 189: 1297-300. Shikoni abstraktin.
48. Van Slyke KK, Michel VP, Rein MF. Trajtimi i kandidiazës vulvovaginale me pluhur të acidit borik. Am J Obstet Gynecol 1981; 141: 145-8. Shikoni abstraktin.
49. Thai L, Hart LL. Supozitorët vagjinalë të acidit borik. Ann Pharmacother 1993; 27: 1355-7. Shikoni abstraktin.
50. Volpe SL, Taper LJ, Meacham S. Marrëdhënia midis statusit të borit dhe magnezit dhe dendësisë minerale të kockave në njeriun: një përmbledhje. Magnes Res 1993; 6: 291-6 .. Shikoni abstraktin.
51. Nielsen FH, Hunt CD, Mullen LM, Hunt JR. Efekti i borit dietik në metabolizmin e mineraleve, estrogjenit dhe testosteronit në gratë në menopauzë. FASEB J 1987; 1: 394-7. Shikoni abstraktin.
52. Nielsen FH. Pasojat biokimike dhe fiziologjike të privimit të borit tek njerëzit. Personi i Shëndetit në Mjedis 1994; 102: 59-63 .. Shikoni abstraktin.
53. Bordi i Ushqimit dhe Ushqimit, Instituti i Mjekësisë. Marrja e Referencës Dietetike për Vitaminën A, Vitaminën K, Arsenik, Bor, Krom, Bakër, Jod, Hekur, Mangan, Molibden, Nikel, Silic, Vanadium dhe Zink. Washington, DC: National Academy Press, 2002. Në dispozicion në: www.nap.edu/books/0309072794/html/.
54. Shils M, Olson A, Shike M. Ushqimi Modern në Shëndet dhe Sëmundje. Ed. 8 Filadelfia, Pensilvani: Lea dhe Shkurt, 1994
55. Green NR, Ferrando AA. Bori plazmatik dhe efektet e plotësimit të borit tek meshkujt. Perspekti i Shëndetit në Mjedis 1994; 102: 73-7. Shikoni abstraktin.
56. Penland JG. Bori dietik, funksioni i trurit dhe performanca njohëse. Perspekti shëndetësor mjedisor 1994; 102: 65-72. Shikoni abstraktin.
57. Meacham SL, Taper LJ, Volpe SL. Efektet e plotësimit të borit në dendësinë e mineraleve të kockave dhe kalciumit dietik, të gjakut dhe urinës, fosforit, magnezit dhe borit në atletet femra. Personi i Shëndetit Mjedisor 1994; 102 (Shtojcë 7): 79-82. Shikoni abstraktin.
58. Newnham RE. Thelbësia e borit për kockat dhe nyjet e shëndetshme. Perspekti i Shëndetit në Mjedis 1994; 102: 83-5. Shikoni abstraktin.
59. Meacham SL, Taper LJ, Volpe SL. Efekti i plotësimit të borit në gjak dhe kalcium urinar, magnez dhe fosfor dhe bor urinar në gratë atletike dhe ulur. Am J Clin Nutr 1995; 61: 341-5. Shikoni abstraktin.
60. Usuda K, Kono K, Iguchi K, et al. Efekti i hemodializës në nivelin e serumit të borit në pacientët me hemodializë afatgjatë. Sci Total Environ 1996; 191: 283-90. Shikoni abstraktin.
61. Naghii MR, Samman S. Efekti i plotësimit të borit në sekretimin e tij urinar dhe faktorët e zgjedhur të rrezikut kardiovaskular në subjekte të shëndetshëm meshkuj. Biol Trace Elem Res 1997; 56: 273-86. Shikoni abstraktin.
62. Ellenhorn MJ, et al. Toksikologjia Mjekësore e Ellenhorn: Diagnostifikimet dhe Trajtimi i Helmimeve Njerëzore. Ed. 2 Baltimore, MD: Williams & Wilkins, 1997

Rishikuar për herë të fundit - 30/03/2020