A ndihmon akupunktura në dhimbjen e shpinës?

Përmbajtje

• Akupunkturë dhe dhimbje prapa
• Si akupunktura ndihmon në dhimbjen e shpinës
• A mbështetet akupunktura nga shkenca?
• Farë duhet të dini për dhimbjen e shpinës dhe akupunkturën
• Si të merrni akupunkturë për dhimbjen e shpinës
• Në fund të fundit

Akupunkturë dhe dhimbje prapa

Dhimbja e shpinës (veçanërisht dhimbja e shpinës) është një çështje e zakonshme e dhimbjes kronike. Akupunktura është një terapi e lashtë fizike kineze që është bërë një metodë e njohur dhe e hulumtuar mirë për menaxhimin e kësaj dhimbje.

Si akupunktura ndihmon në dhimbjen e shpinës

Akupunktura është një terapi tradicionale e bazuar në idenë e energjisë në trup.

Trajtimi konsiston në futjen e gjilpërave në pika të ndryshme presioni në trup dhe përmes lëkurës. Gjilpërat nuk kanë për qëllim të shkaktojnë dhimbje, dëm ose siklet.

Një akupunkturist profesionist do të synojë pikat e energjisë (ose "qi" në mjekësinë kineze) për trajtim. Këta quhen edhe meridianë, me disa përfitime të veçanta për nervat e dhimbshëm dhe muskujt në shpinë.

Ka disa meridianë qi që një akupunkturist mund të përqëndrohet në dhimbje prapa.

Disa pika akupunkture për dhimbje në shpinë janë:

• pjesa e prapme e pikave të gjunjëve
• pikat e këmbëve
• pikat e poshtme të shpinës
• pikat e duarve
• pikat e hip
• pikat e stomakut

Pikat për dhimbje në pjesën e sipërme të shpinës (të quajtur edhe dhimbje kraharori kraharor) janë zakonisht të ndryshme. Këto gjenden në kokë, qafë, supet dhe pjesën e pasme të sipërme.

Duke stimuluar këto pika, pjesë të sistemit nervor stimulohen gjithashtu për të lehtësuar dhimbjen. Akupunktura gjithashtu mund të sigurojë lehtësimin e dhimbjes nga çështje të tjera të ngjashme neuromuskulare, për të cilat mund të mos ketë shumë mundësi për zgjidhjen e dhimbjeve.

Kjo perfshin:

• dhimbje koke
• Fibromyalgia
• dhimbje muskulore
• rimëkëmbja pas operacionit
• dhimbje të nervit shiatik
• TMJ (çrregullimi i përbashkët i përkohshëm temiotibular)

A mbështetet akupunktura nga shkenca?

Nuk kuptohet plotësisht se si funksionon akupunktura. Por, ka disa mënyra me të cilat akupunktura mendohet se funksionon për dhimbjen e shpinës:

• Stimulon sistemin nervor. Pikat shkaktuese të stimuluara nga akupunktura mund të lëshojnë kimikate nga palca kurrizore, muskujt dhe truri. Disa nga këto mund të jenë lehtësuese të dhimbjes.
• Lëshon kimikate në formë opioide të prodhuara në trup. Përgjatë të njëjtave linja si teoria e mësipërme, akupunktura mund të lëshojë kimikate lehtësuese të dhimbjes. Këto natyrisht ndodhin në trup dhe kanë veti të ngjashme me lehtësuesit e dhimbjeve opioide. (Hidrokodoni ose morfina janë shembuj.)
• Lëshon neurotransmetuesit. Këto janë hormone që dërgojnë mesazhe që rregullojnë mekanizmat e çaktivizimit / mbylljes së mbaresave të ndryshme nervore. Akupunktura mund të stimulojë disa që mbyllin dhimbjen.
• Nxit impulse elektromagnetike në trup. Këto impulse mund të ndihmojnë në shpejtimin e mënyrës së trupit për trajtimin e dhimbjeve, përfshirë lirimin e endorfinave.

Pavarësisht se si funksionon, provat mbi akupunkturën për trajtimin e dhimbjes së shpinës tregojnë rezultate të shkëlqyera me shumë pak rrezik për efekte anësore.

Disa hulumtime të vitit 2012 përfshinin shqyrtimin e pothuajse 20,000 njerëzve me dhimbje kronike. Atyre iu dhanë trajtime autentike të akupunkturës, trajtime të rreme ose aspak akupunkturë. Ata që morën akupunkturë të vërtetë pësuan 50 përqind përmirësim në çështjet e tyre të dhimbjes kronike.

Dy vlerësime të ngjashme nga 2013 treguan një favor të fortë për akupunkturën si terapi e suksesshme. Këto ishin posaçërisht për dhimbje kronike të shpinës.

Një nga këto studime shprehu premtime se akupunktura mund të jetë më e mirë se shumica e ilaçeve për dhimbje. Studimi tjetër zbuloi se suksesi varet nga disa kufizime se si administrohet terapia.

Farë duhet të dini për dhimbjen e shpinës dhe akupunkturën

Akupunktura është një procedurë dhe terapi e sigurt kur shihni një akupunkturist të certifikuar profesional.

Shmangni marrjen e akupunkturës nga dikush që nuk është i kualifikuar ose i çertifikuar. Ndihmon për të bërë hulumtime në bazë të një praktikuesi. Ose, bisedoni me dikë që keni besim i cili ka parë një akupunkturist për dhimbje prapa. Pyetini ata rreth praktikuesve që ata do të rekomandonin ose referonin.

Njerëzit të cilët kanë marrë akupunkturë ndonjëherë raportojnë dhimbje, mavijosje dhe gjakderdhje të vogla në vendet e birrës. Këto çështje duhet të sqarohen dhe të largohen brenda disa ditësh. Ai gjithashtu paraqet pak ose aspak rrezik për shëndetin e përgjithshëm.

Nëse jeni shtatzënë, disa lloje të akupunkturës mund të stimulojnë punën dhe lindjen. Bisedoni me akupunkturistin tuaj për shtatzëninë tuaj paraprakisht.

Nëse merrni hollues të gjakut ose keni një çrregullim të gjakderdhjes, akupunktura paraqet disa rreziqe shëndetësore. Sigurohuni që të diskutoni çështjet dhe ilaçet tuaja me akupunkturistin tuaj përpara terapisë. Gjakderdhja mund të ndodhë gjatë terapisë, megjithëse kjo është e rrallë.

Gjilpërat duhet të jenë sterile dhe të disponueshme. Por, sigurohuni që të mbani vendet e birrës të pastra pas çdo seance për të parandaluar rrezikun e infeksionit. Rreziku i infeksionit është i vogël nëse shihni një profesionist të trajnuar mirë.

Si të merrni akupunkturë për dhimbjen e shpinës

Nëse dëshironi të provoni akupunkturën për lehtësim nga dhimbjet e shpinës, mund të dëshironi të flisni së pari me mjekun tuaj të rregullt. Sigurohuni që të diskutoni nëse akupunktura do të ishte më e mira për ju.

Ekziston edhe çështja e kostos. Një seancë e vetme mund të shkojë nga rreth 60 deri në 130 dollarë, dhe shumë plane të sigurimit shëndetësor nuk e mbulojnë atë.

Para caktimit të një takimi, sigurohuni gjithashtu që të kontaktoni një profesionist të licencuar në shtetin tuaj. Një akupunkturist duhet të ketë trajnim, licencim dhe çertifikim të duhur për të administruar trajtime të sigurta. Secili shtet ka një bord shëndetësor që monitoron dhe regjistron praktikat e akupunkturës.

Ka mënyra për të përdorur internetin për të gjetur një akupunkturist të kualifikuar dhe të certifikuar në zonën tuaj. Një mënyrë është të kontrolloni direktorinë e Komisionit Kombëtar të ificationertifikimit të Akupunkturës dhe Mjekësisë Orientale (NCCAOM).

Sidoqoftë, mbani në mend se një trajtim i akupunkturës nuk ofron një kurë për dhimbjet e shpinës. Ndërsa lehtësimi raportohet të jetë i suksesshëm, ka të ngjarë që do t'ju duhet trajtim afatgjatë. Akupunktura zakonisht merr trajtime të shumta me kalimin e kohës për rezultatin më të mirë.

Edhe nëse seanca juaj e parë ishte e suksesshme, prisni të caktoni më shumë takime. Gjithashtu, prisni që dhimbja mund dhe nuk kthehet zakonisht. Nëse ndodh, do të duhet të planifikoni një seri tjetër seancash.

Shumica e njerëzve mund të investojnë në një seancë javore derisa të pësojnë përmirësime. Më pas, ata fillojnë planifikimin e seancave më larg, të tilla si çdo javë tjetër, pastaj mujore.

Në fund të fundit

Akupunktura mund të jetë një terapi e suksesshme për dhimbje kronike në shpinë. Mund të aplikohet ose në dhimbje të poshtme ose në pjesën e sipërme të shpinës.

Kërkimet tregojnë se mund të jetë i dobishëm për shumë njerëz. Mund edhe të jetë më mirë për dhimbjet e shpinës sesa ilaçet e caktuara.

Efektiviteti i akupunkturës mbështetet nga hulumtimi, dhe një profesionist i kualifikuar, i trajnuar mirë, mund të sigurojë trajtim të sigurt.

Akupunktura akoma nuk mund të jetë për të gjithë. Bisedoni me mjekun dhe akupunkturin tuaj nëse akupunktura është e duhur për ju.