Manit i bardhë: për çfarë shërben dhe si të përdoret
Përmbajtje
Manit i bardhë është një bimë medicinale emri shkencor i së cilës është Morus alba L., e cila është rreth 5 deri në 20 metra e lartë, shumë e degëzuar dhe me gjethe të mëdha, lule dhe fruta të verdha.
Kjo bimë ka veti anti-hiperglicemike, antioksiduese dhe antimikrobike, duke garantuar disa përfitime shëndetësore. Këto përfitime mund të merren përmes konsumit të frutave të bimës, gjetheve, në formën e çajit ose përmes pluhurit të manit të bardhë.
Për çfarë shërben
Manit i bardhë ka veti anti-hiperglicemike, antioksiduese, antimikrobike dhe astringjente dhe mund të përdoret për disa qëllime për të promovuar shëndetin, nga të cilat kryesore janë:
- Përmirësoni kujtesën dhe përqendrimin;
- Ndihmoni në trajtimin e infeksioneve, kryesisht në gojë dhe në rajonin gjenital;
- Shmangni përhapjen e baktereve të dëmshme për shëndetin;
- Lehtësoni simptomat e tretjes së dobët, të tilla si acidi i tepërt në stomak, gazra dhe fryrje të stomakut;
- Parandaloni plakjen e parakohshme;
- Ulni thithjen e sheqerit në zorrë, duke ulur kulmin e glikemisë;
- Ulni ndjenjën e urisë.
Gjethet zakonisht përmbajnë përqendrimin më të lartë të substancave që garantojnë vetitë e manit të bardhë, megjithatë konsumi i frutave ka edhe përfitime.
Çaj boronicë të bardhë
Gjethja e manit të bardhë është pjesa që ka efektet më të mëdha terapeutike dhe, për këtë arsye, është pjesa e bimës që përdoret normalisht për të përgatitur çaj.
Mënyra e përgatitjes
Për të përgatitur këtë çaj, mjafton të zieni 200 ml ujë dhe të futni në infuzion 2 gramë gjethe të manit të bardhë, për rreth 15 minuta. Pastaj kullojeni dhe pini 3 gota në ditë.
Përveçse mund të konsumohet në formë çaji, manit i bardhë mund të konsumohet edhe në formë pluhuri, në të cilën doza e rekomanduar ditore është rreth 500 mg, deri në 3 herë në ditë.
Kundërindikimet
Konsumi i manit të bardhë nuk tregohet në rast alergjie ndaj bimës ose nga njerëzit që kanë diarre kronike.
Interesante Sot
Mungesa e hekurit dhe rënia e flokëve
