Lana Condor thotë se ky trajtim i vetë-kujdesit duket si "Hulk ju shtrëngon"

Përmbajtje

• Rishikim për

Lana Condor nuk është e panjohur për kujdesin ndaj vetes. Në fakt, Për të gjithë djemtë që kam dashur më parë ylli liston stërvitjet e realitetit virtual, jogën e nxehtë dhe banjat me CBD si disa nga mënyrat e saj të para për t'u kujdesur për mendjen dhe trupin e saj. Por, sipas aktivitetit të saj të fundit në Instagram, Condor po e çon rutinën e saj të ndjenjës së mirë duke provuar një përvojë të plotë të trupit për të cilën thotë se "ndjen sikur Hulk po të shtrëngon sa më shumë që të jetë e mundur".

Të Dielën, Condor shkoi në Instagram Stories për të ndarë një klip të saj duke provuar një masazh kullimi limfatik në Remedy Place, një klub i mirëqenies sociale në West Hollywood, California. Dhe ndërsa trajtimi i saj mund të tingëllojë si një zbukurim luksoz i ndezur me qirinj, ishte pak, gabim, ndryshe nga përvoja relaksuese e banjës, të cilën me siguri e imagjinoni. Në vend të një fërkimi me fytyrë poshtë të gjithë trupit nga një masazhatore profesioniste, aktorja 24-vjeçare u lidh me një kostum kompresioni dhe e la pajisjen me pamje futuriste të hynte në punë duke e shtrydhur (siç duket) pjesën e poshtme të trupit të saj si budalla. (BTW, Ashley Graham, Emmy Rossum dhe Busy Philipps kanë ndarë të gjithë dashurinë e tyre për këtë trajtim të vetë-kujdesit gjithashtu.)

"Hej djema, më duhet t'ju tregoj diçka që duket e çmendur, por është e mahnitshme," pëshpëriti ylli i maskuar para se të kthente kamerën për të treguar këmbët e saj të veshura me kostum dhe duke thënë: "kullimi limfatik". Megjithëse masazhet limfatike të kullimit mund të bëhen (dhe shpesh bëhen) nga një person, Condor i dha këtij versioni të teknologjisë së lartë një vorbull, e cila përfshin një seri ndjesish të shtrydhjes falë tubave që janë të lidhur me një makinë të kompjuterizuar të presionit të ajrit. Gjatë një sesioni tipik, tubat do të mbushin kostumin me ajër, duke i dhënë atij presioni që Condor e përshkroi në Story e saj si "të ndihesh [sikur] Hulk të të shtrëngojë sa më shumë që të jetë e mundur." (Lidhur: Provova Makinën e Rimëkëmbjes së Trupit të Plotë në Studio Roll Studio në NYC)

Sigurisht, rrëfimi i aktores nuk i ka pikturuar me të vërtetë masazhet e drenazhit limfatik si një poster për përvojat tradicionale, me aromë vaji esencial dhe të ngjashme me spa. Por trajtimi-qoftë ai nga një person apo një vegël shkencore-shkencore-mund ta lërë trupin tuaj të ndjehet po aq i freskuar-me disa shpërblime shtesë, gjithashtu (por më shumë për ato në një sekondë).

ICYDK, kullimi limfatik besohet se ndihmon trupin të shpëlajë produktet e mbeturinave, përfshirë acidin laktik që grumbullohet gjatë stërvitjes, si dhe inflamacionin dhe ënjtjen, bakteret dhe lëngjet e tjera që mblidhen natyrshëm në qelizat tuaja. E bën këtë duke stimuluar pjesë të veçanta të sistemit limfatik, i cili është një rrjet organesh, nyjesh limfatike, kanaleve limfatike dhe enëve limfatike që ndihmon në mbajtjen e sistemit imunitar në funksion, si dhe krijimin dhe lëvizjen e lëngjeve nga indet në qarkullimin e gjakut. Duke synuar këto zona specifike, një masazh i drenazhit limfatik besohet se ndihmon në "zhbllokimin" e çdo bllokimi në sistemin limfatik që, kur nuk hiqet në mënyrë efikase, mund të kontribuojë në ënjtje, ënjtje, etj. Duhet të Provoni)

Dëshironi të përpiqeni të rrisni përfitimet limfatike të trupit tuaj pa paguar dollarë të mëdhenj? Furçimi i thatë është një nxitës i qarkullimit në shtëpi që përfshin, siç e keni menduar, pastrimin e trupit tuaj me shpohet e një furçë eksfoluese. Duke i bërë vetes një masazh me furçë të thatë DIY është e ngjashme me një trajtim të bërë nga një profesionist, Robin Jones, drejtor spa në Lake Austin Spa Resort në Austin, TX, shpjeguar më parë për Forma. "Presioni i lehtë ndaj lëkurës suaj dhe drejtimi në të cilin lyeni ndihmon në lëvizjen e lëngjeve limfatike në nyjet limfatike, në mënyrë që këto mbetje të mund të eliminohen." Së bashku me heqjen e qelizave të vdekura të lëkurës, ju do të ndihmoni në rritjen e qarkullimit dhe nxitjen e kullimit. Të shkosh për të notuar mund të funksionojë në mënyrë të ngjashme; presioni i ujit mund të veprojë si një ngjeshje që nxit lëvizjen dhe stimulon qelizat tuaja nga koka te këmbët. Sikur të kishit nevojë për një arsye tjetër për të goditur pishinën këtë verë, shtoni muskuj të shëndetshëm në listë dhe kapni rrobat e banjës.

Rishikim për