Anna Camp nuk është e interesuar të jetë një madhësi 0

Përmbajtje

• Gjeni ekuilibrin-por lejoni që të kënaqeni.
• Bëni vetëm stërvitje që ju pëlqejnë.
• Vendoseni telefonin tuaj poshtë dhe mos e krahasoni veten me njerëzit në Instagram.
• Përqafoni kthesat tuaja. Dhe vidhosni për t'u përshtatur në një madhësi fustani më të vogël.
• Gratë që mbështesin gratë e tjera është gjithçka.
• Rritja e fuqizimit të femrave sapo ka filluar.
• Rishikim për

Midis një qëndrimi në Broadway duke performuar tetë shfaqje në javë dhe një turne mega shtypi për Pitch Perfect 3-të premten, me ne fund!-Anna Camp është e zënë, për të thënë aspak. Kur ajo nuk e ka promovuar rolin e saj si udhëheqëse e ngushtë e Bellas, Aubrey, Camp ka luftuar për mundësinë për të rikthyer në jetë një rol tjetër në Revolta e Vajzave të Mira, emisioni Amazon për vendin e punësdiskriminimi seksual në vitet 1960, i cili u anulua vetëm disa javë pas publikimit të tij. Kështu që është e sigurt të thuhet se ajo ka disa mendime rreth fuqizimit të grave.

Ne folëm me të se si ajo gjen ekuilibrin dhe ruan qëndrueshmërinë (dhe mendjen e shëndoshë) në këtë kohë të vitit, plus atë që ka mësuar për besimin në trup dhe fuqinë e vajzës në të 30-at e saj.

Gjeni ekuilibrin-por lejoni që të kënaqeni.

"Ne kemi qenë në këtë turne shtypi për Pitch Perfect 3, kështu që unë kam qenë duke udhëtuar një ton dhe duke u përpjekur të përqëndrohem në ngrënien e shumë perimeve, pirjen e ujit dhe gjumin e mjaftueshëm. Sot është dita e fundit që po bëj ndonjë promovim, kështu që unë shkoj në shtëpi në Kaliforni dhe kënaqem dhe pushoj dhe kam disa fëmijë të nxehtë. E bëra një natë tjetër-ju duhet vetëm pak uthull, ca kapiten Morgan, dhe më pas shtoni një fetë portokalli dhe shkop kanelle në një filxhan të nxehtë. Dukesh me të vërtetë fantastike, por është kaq e lehtë”.

Bëni vetëm stërvitje që ju pëlqejnë.

"Unë nuk jam një person i yogas-truri im nuk do të mbyllet dhe kam duar vërtet të këqija. Më pëlqen të vazhdoj të lëviz, kështu që bëj shumë kardio. Nëse kam listën e duhur të luajtjes dhe mund të lëkundem me disa vërtet muzikë e mrekullueshme, mund të qetësohem në një eliptike përgjithmonë! Unë nuk jam aq shumë në ambientet e studios në klasë, por më pëlqen SoulCycle. Megjithatë, e preferuara ime është ecja dhe të qenit jashtë sepse kam një qen. Kështu që unë duhet të jap bëni një shëtitje të mrekullueshme dhe bëni stërvitje në të njëjtën kohë, gjë që është vërtet, vërtet e mrekullueshme. Unë mendoj se është e mirë për vallëzim dhe koreografi sepse duhet të jeni vazhdimisht në lëvizje dhe në gishtat e këmbëve ".

Vendoseni telefonin tuaj poshtë dhe mos e krahasoni veten me njerëzit në Instagram.

"Unë kam një ritual meditues të mëngjesit. Për 30 minutat e para që zgjohem, nuk shikoj telefonin tim. Përndryshe, do të futem në sferën e Twitter dhe do të shkoj në Instagram dhe do të ndihem FOMO dhe si dikush është tashmë më mirë se unë para se të dal nga shtrati. Truri im është i përmbytur aq shumë me të gjitha këto gjëra sa nuk mund të dëgjoj se çfarë po ndodh vërtet me mua dhe të lidhem me të vërtetën time. Kështu që unë shkoj dhe pi një gotë ujë të nxehtë me limon, pastaj do te bej latte me qumesht bajameje. Ndjej qe per t'u pergatitur per te kaluar nje dite te mrekullueshme, duhet te jem ne kontakt me ate qe ndihem ne fillim. Eshte me e lehte ta thuash sesa te bej dhe e bej Nuk kam gjithmonë kohë për ta bërë atë, por unë përpiqem ta bëj atë një rregull. Më ka ndihmuar se sa i qetë jam për pjesën tjetër të ditës, marrëdhënia ime me burrin tim-thjesht sjell gjithçka në fokus, që është me të vërtetë e rëndësishme, mendoj ".

Përqafoni kthesat tuaja. Dhe vidhosni për t'u përshtatur në një madhësi fustani më të vogël.

"Kur mbusha 30 vjeç, gjërat më bënë pak më shumë [Brittany Snow foli edhe për këtë]. Unë ndalova së provuari për të kënaqur njerëzit e tjerë. Fillova të qëndroj në këmbë për veten më shumë, duke folur më shumë për mendjen time. Unë u bëra më i sigurt në pamjen time. Fillova të punoj për të qenë i shëndetshëm dhe për t'u ndjerë mirë, për të mos humbur peshë. Dhe ndihem si çdo vit që plakem, aq më rehat që jam me pamjen time. Unë kam kthesa në vende të caktuara që në atë kohë në kolegj u përpoqa të heq qafe duke ngrënë shumë më pak dhe duke stërvitur një sasi obsesive. Por tani e kuptoj se kjo është arsyeja pse unë jam i veçantë. Kështu që unë definitivisht jam bërë më i lumtur dhe është më dha një besim që nuk e kisha domosdoshmërisht në adoleshencë dhe në të 20-at, se jam shumë i lumtur dhe mirënjohës që kam tani. Nuk ka të bëjë me shtrëngimin në një madhësi 0-që nuk të jep më shumë me vlerë për veten ".

Gratë që mbështesin gratë e tjera është gjithçka.

“Duke bërë shtyp për filmin, ju bëhen kaq shumë pyetje si, Si është të punosh me kaq shumë gra? A ju duhet shumë kohë për t'u përgatitur me të gjithë? Dhe unë jam si, është shumë argëtuese! Ne jemi shumë mbështetës, patëm fat me atë siguri. Unë nuk e kuptoja se po hyja në të se do të ishte aq shumë fuqi vajze. Kur Anna Kendrick foli për mënyrën sesi ajo ishte nën presion për të treguar më shumë lëkurë, unë e dëgjova atë dhe isha si, po vajzë, puno-me siguri. Isha shumë i lumtur kur dëgjova se ajo ishte si, oh jo, mendoj se jemi mirë. Kjo nuk është ajo që ne po shesim këtu, e dini? Kjo është e kundërta e asaj që ne po shesim. Ky projekt ka të bëjë me fuqizimin e grave-dhe duke u treguar vajzave të reja se si të mësojnë nga njëra-tjetra dhe të punojnë së bashku, diçka që nuk u mësova kurrë duke u rritur-jo për të veshur bikini dhe për të treguar shumë lëkurë në mënyrë që të citohem-pa cituar seksi.’

Rritja e fuqizimit të femrave sapo ka filluar.

"Isha shumë krenar që isha pjesë e Revolta e vajzave të mira-dhe me të vërtetë, me të vërtetë u tërbua kur u anulua. Ne u mërzitëm shumë sepse shumë njerëz iu përgjigjën asaj. Dhe kur zbuluam gjithçka për presidentin e Amazon, Roy Price, ishte vërtet zhgënjyese. Por jam shumë e lumtur të shoh se çfarë po ndodh dhe këtë rritje të fuqizimit të femrave dhe që rregullat po ndryshojnë - kjo shfaqje ishte për fillimin kur ato rregulla sapo filluan të ndryshojnë dhe kjo është arsyeja pse ishte kaq në kohë dhe kaq e rëndësishme. Nuk e di nëse shfaqja do të kthehet apo jo, por e di që nuk ka vdekur. Nëse jo ky shfaqje, atëherë shpresoj që shfaqje të tjera me drejtues të fortë femrash do të vazhdojnë të tregojnë këto histori. "

Rishikim për