Çfarë mund të jetë gërvishtje e vazhdueshme dhe çfarë të bëni

Përmbajtje

• 1. Refluksi gastroezofageal
• 2. Hernia hiatale
• 3. Disa lloje të ushqimit
• 4. Ulçera e stomakut
• 5. Pije të gazuara dhe të thartuara
• 6. Intolerancë ndaj laktozës
• 7. Aerofagia
• Çfarë të bëjmë për të përmirësuar

Gërmimi, i quajtur ndryshe eruksion, ndodh për shkak të akumulimit të ajrit në stomak dhe është një proces i natyrshëm i trupit. Megjithatë, kur belchings bëhet konstante, kjo mund të jetë një shenjë e një situate specifike të tilla si gëlltitjes shumë ajër, e cila mund të ndodhë kur një person merr frymë shumë përmes gojës së tij, flet gjatë një vakt dhe ka zakon të përtyp çamçakëz dhe pi pije të gazuara.

Disa sëmundje gjithashtu mund të çojnë në shfaqjen e mpirjes së vazhdueshme të tilla si zbaticë gastroesophageal, ulçerë gastrike dhe hernie hiatal dhe, në këto raste, simptoma të tjera të tilla si dhimbje dhe djegie në stomak dhe regurgitation mund të shoqërohen.

Në përgjithësi, është e mundur të zvogëlohet numri i gromësirave me një ndryshim në zakone, të tilla si shmangia e pijeve të gazuara, megjithatë, nëse kjo vazhdon dhe nëse shfaqen simptoma të tjera me këto gromësira, është e nevojshme të konsultoheni me një gastroenterolog për të analizuar shkaqet dhe për të treguar trajtimi më i mirë.

Disa sëmundje dhe situata mund të jenë të lidhura me shfaqjen e gërvishtjeve të vazhdueshme, të tilla si:

1. Refluksi gastroezofageal

Refluksi gastroezofageal është një sëmundje që ndodh kur përmbajtja e stomakut kthehet në ezofag dhe gojë, duke çuar në një ndjesi djegieje, urthi, dhimbje në gjoks dhe shije të hidhur në gojë, për shkak të aciditetit të lëngut të stomakut. Shpesh, njerëzit me këtë lloj sëmundjeje gjithashtu kanë gërvishtje të vazhdueshme, sepse lëvizja e kthimit të përmbajtjes së stomakut në ezofag, prodhon shumë ajër.

Çfarë duhet të bëni: lëngu i stomakut është një lëng shumë acid dhe kur kthehet në ezofag mund të shkaktojë dëmtime dhe ulçera, kështu që kur shfaqen këto simptoma është e rëndësishme të konsultoheni me një gastroenterolog i cili mund të urdhërojë teste të tilla si endoskopia e tretjes, fmetria ose rrezet X, dhe më pas tregoni trajtimin që mund të përfshijë ilaçe që pengojnë prodhimin e acidit, ilaçe që ndihmojnë në rregullimin e lëvizjes së stomakut dhe mbrojtës të stomakut, për shembull. Shihni më shumë sesi bëhet trajtimi për refluksin gastroezofageal.

2. Hernia hiatale

Hernia hiatale, ose hernia hiatus, shkakton simptoma të tilla si urth, djegie, shije e hidhur në gojë dhe shpërthim i shpeshtë dhe mund të shkaktohet nga mbipesha, kolla kronike ose aktiviteti i tepërt fizik që kërkon shumë forcë. Kjo gjendje ndodh për shkak të një zgjerimi të zonës hyrëse të stomakut, duke lejuar kthimin e lëngut të stomakut në ezofag, duke çuar në shfaqjen e simptomave.

Çfarë duhet të bëni: simptomat e hernies hiatale janë shumë të ngjashme me ato të sëmundjeve të tjera, prandaj është e nevojshme të konsultoheni me gastroenterologun për të vlerësuar shkaqet përmes testeve dhe për të rekomanduar trajtimin, i cili në shumicën e rasteve, konsiston në përdorimin e ilaçeve për lehtësimin e simptomave, si antacide dhe gastrike mbrojtës, dhe në disa raste, tregohet operacioni i riparimit të hernies. Shihni simptoma të tjera të hernies hiatus dhe çfarë trajtimi tregohet.

3. Disa lloje të ushqimit

Gëlltitja e disa ushqimeve të caktuara mund të favorizojë shfaqjen e mpirjes së vazhdueshme dhe fryrjes së stomakut, sepse gjatë tretjes së tyre, ato prodhojnë shumë ajër në stomak dhe zorrë. Disa nga këto ushqime mund të jenë perime, si bizelet dhe fasulet, perimet jeshile si brokoli, lakra jeshile dhe lakra.

Përdorimi i ëmbëlsirave dhe çamçakëzave gjithashtu shkakton gërhitje të vazhdueshme pasi ato bëjnë që personi të marrë një sasi të lartë të ajrit, përveç që kontribuon në prodhimin e shtuar të lëngut të stomakut.

Çfarë duhet të bëni: njerëzit që ndiejnë shqetësime sepse shpesh shpërthejnë duhet të zvogëlojnë konsumin e tyre të ushqimit, tretja e të cilave prodhon shumë gazra dhe të shmangin përdorimin e çamçakëzit.

4. Ulçera e stomakut

Ulçera e stomakut, ose ulçera e stomakut, është një lloj plage që formohet në murin e brendshëm të stomakut dhe shkakton simptoma të tilla si dhimbje, djegie, nauze dhe gërvishtje të shpeshta. Kjo lloj sëmundje mund të shkaktohet nga përdorimi i tepruar i ilaçeve, të tilla si ilaçe anti-inflamatore dhe antibiotikë, ose nga marrja e tepërt e ushqimeve shumë acide dhe pijeve alkoolike.

Ekzistojnë disa shkallë të kësaj sëmundjeje, kështu që kur shfaqen simptomat e para është e rëndësishme të konsultoheni me gastroenterologun i cili mund të tregojë endoskopinë, për të kontrolluar nëse ka ndonjë infeksion nga bakteri H. pylori ose disa gjakderdhje në stomak.

Çfarë duhet të bëni: për të lehtësuar simptomat e ulçerës së stomakut rekomandohet të hani një dietë të ekuilibruar, të rekomanduar nga një dietolog, e cila është e pasur me perime, fruta, qumësht të skremuar dhe mish të ligët dhe nuk duhet të agjërohet për një kohë të gjatë në mënyrë që lëngu i stomakut të mos dëmtojnë stomakun. Trajtimi i ilaçeve tregohet nga mjeku dhe konsiston në përdorimin e ilaçeve që zvogëlojnë acidin e stomakut.

5. Pije të gazuara dhe të thartuara

Gëlltitja e pijeve të gazuara dhe të thartuara, të tilla si sode dhe birrë, kryesisht me ndihmën e një kashte, bën që stomaku të mbushet me ajër, duke shkaktuar gërvishtje të vazhdueshme. Këto pije kanë një përmbajtje të lartë të sheqerit dhe dioksidit të karbonit në përbërjen e tyre dhe, gjatë tretjes, shkaktojnë një rritje të ajrit në stomak dhe për shkak të sheqerit të tepërt mund të çojë në shfaqjen e sëmundjeve, të tilla si diabeti.

Çfarë duhet të bëni: marrja e pijeve freskuese duhet të shmanget, pasi në këtë mënyrë, është e mundur të zvogëlohet gromësimi i vazhdueshëm dhe të zvogëlohet rreziku i shfaqjes së sëmundjeve të tjera. Kuptoni më mirë pse soda është e dëmshme për shëndetin tuaj.

6. Intolerancë ndaj laktozës

Intoleranca ndaj laktozës ndodh sepse trupi nuk mund të tretë sheqerin e pranishëm në qumësht dhe produktet e qumështit, të tilla si djathi dhe kosi. Në përgjithësi, simptomat e kësaj gjendje shfaqen shpejt pas ngrënies së produkteve të qumështit dhe mund të jenë ngërçet e barkut, gërvishtjet e vazhdueshme, fryrja e barkut dhe gazrat.

Për të konfirmuar diagnozën, është e nevojshme të konsultoheni me një gastroenterolog i cili mund të urdhërojë gjak, jashtëqitje, ekografi ose, në raste më të rënda, biopsi të zorrëve.

Në rastin e qumështit, një shkak tjetër i mundshëm është vështirësia në tretjen e kazeinës, e cila është një proteinë e pranishme në qumësht dhe produktet e qumështit.

Çfarë duhet të bëni: pasi të konfirmojë diagnozën, mjeku mund të rekomandojë përdorimin e barnave bazuar në enzimën lactase dhe të rekomandojë monitorimin me një dietolog, i cili do të vendosë një dietë me ushqime që mund të zëvendësojnë produktet që përmbajnë qumësht. Shihni më shumë rreth ushqimeve për të ngrënë në intolerancë ndaj laktozës.

7. Aerofagia

Aerofagia është akti i gëlltitjes së ajrit dhe kjo ndodh në momentin e përtypjes së ushqimit, gjatë fjalës ose në aktin e frymëmarrjes përmes gojës. Gërmimi i vazhdueshëm mund të shkaktohet kur ky proces ndodh me tepri, i cili mund të jetë për shkak të përdorimit të çamçakëzave, protezave dentare të rregulluara keq ose kur hunda është e bllokuar për një kohë të gjatë.

Përveç kësaj, njerëzit që hanë shumë shpejt ose kanë një problem shëndetësor që dëmton frymëmarrjen, të tilla si mishi në hundë, mund të gëlltisin më shumë ajër sesa normalisht. Shihni më shumë rreth shkaqeve të mishit në hundë dhe çfarë trajtimi.

Çfarë duhet të bëni: është e rëndësishme të zbulohet shkaku i aerofagisë dhe në disa raste, seancat e terapisë së të folurit mund të tregohen për të ndihmuar në përmirësimin e lëvizjeve të frymëmarrjes dhe gëlltitjes, për shembull.

Çfarë të bëjmë për të përmirësuar

Shumica e njerëzve që kanë gërvishtje të vazhdueshme nuk vuajnë nga ndonjë gjendje e rëndë shëndetësore dhe, në këto situata, është e nevojshme të ndryshoni disa zakone të tilla si shmangia e çamçakëzit, biseda me gojën plot ose pirja e pijeve freskuese. Disa ilaçe shtëpiake mund të ndihmojnë në zvogëlimin e kësaj simptome, siç është çaji boldo. Shikoni ilaçet e tjera shtëpiake që mund të përdoren për të zvogëluar gromësirjen.

Shikoni gjithashtu videon e mëposhtme dhe shikoni këshillat për t'i dhënë fund gromësimave të vazhdueshme:

Sidoqoftë, kur kjo simptomë shoqërohet me dhimbje stomaku, ndjesi djegieje, urthi, të përziera dhe të vjella, është e nevojshme të konsultoheni me një gastroenterolog për të treguar trajtimin më të përshtatshëm. Gjithashtu, nëse përveç gërvishtjeve të vazhdueshme, personi ka gjak në feçe, humbje peshe dhe ethe të pashpjegueshme, rekomandohet që të kërkoni kujdes mjekësor sa më shpejt që të jetë e mundur, pasi mund të jetë një shenjë e sëmundjeve të tjera.