7 këshilla për të qëndruar në rregull me rutinën tuaj të kujdesit për karcinomën e qelizave renale

Përmbajtje

• 1. Kuptoni planin tuaj të trajtimit.
• 2. Ha mirë.
• 3. Pushoni mjaftueshëm.
• 4. Qëndroni aktiv fizikisht.
• 5. Menaxhoni dhimbjen tuaj.
• 6. Vazhdoni me kontrollet tuaja.
• 7. Komunikoni me ekipin tuaj të trajtimit.

Trajtimi për karcinomën metastatike të qelizës renale (RCC) fillon me mjekun tuaj, por në fund të fundit, do të duhet të angazhoheni në kujdesin tuaj. Përgjegjësitë tuaja mund të shkojnë nga pastrimi i faqes tuaj të prerjes pas operacionit, në rregullimin e dietës tuaj për të llogaritur ndryshimet në oreksin tuaj ose një nevojë të shtuar për kalori.

Këtu janë shtatë këshilla për t'ju ndihmuar të qëndroni në krye të regjimit tuaj të kujdesit shtëpiak të RCC.

1. Kuptoni planin tuaj të trajtimit.

Ka disa mënyra për të trajtuar RCC, duke përfshirë kirurgjinë, terapinë e synuar, terapinë biologjike, rrezatimin dhe kimioterapinë. Gjeni se çfarë përfshin plani juaj i trajtimit, si do t'ju ndihmojë dhe çfarë do të duhet të bëni në shtëpi për ta mbajtur veten të shëndetshëm. Merrni udhëzime me shkrim se si të merrni ilaçin tuaj, të pastroni plagët tuaja kirurgjikale dhe të menaxhoni dhimbjen tuaj. Nëse ndonjë gjë nuk është e qartë për ju, pyesni mjekun tuaj për udhëzime më të hollësishme.

Kontrolloni gjithashtu burimet në internet, kështu që ju do të kuptoni sa më shumë për trajtimin tuaj. Organizatat si Shoqata Amerikane e Kancerit dhe Instituti Kombëtar i Kancerit janë burime të mira.

2. Ha mirë.

Mbajtja e një diete të shëndetshme është gjithmonë e rëndësishme, por është kritike ndërsa jeni duke u trajtuar për kancer. Ju duhet të hani ekuilibrin e duhur të kalorive dhe lëndëve ushqyese për të ruajtur forcën tuaj dhe për t'ju dhënë energji. Disa trajtime, të tilla si kimioterapia, mund t’ju ​​heqin oreksin ose ju bëjnë të ndiheni shumë të mërzitur për të ngrënë. Medikamente të tjera mund t'ju bëjnë të keni kapsllëk të pakëndshëm.

Pyesni mjekun tuaj ose një dietist i specializuar në ushqimin e kancerit që të ofrojë sugjerime për llojin e dietës që duhet të hani. Për të menaxhuar të përzierat, mund t'ju duhet të kaloni në një dietë të butë, ose të hani disa vakte të vogla gjatë ditës në vend të tre vakteve të mëdha. Për të luftuar kapsllëkun, shtoni më shumë fibra dhe lëngje në dietën tuaj. Shtë e rëndësishme të merrni mjaft kalori, veçanërisht kur jeni duke shëruar nga operacioni. Shkundjet e proteinave, të tilla si Sigurimi, mund të ndihmojnë.

3. Pushoni mjaftueshëm.

Kanceri dhe trajtimet e tij mund t'ju lodhin. Sigurohuni që të flini mjaftueshëm. Mundohuni të shkoni në shtrat në të njëjtën kohë çdo natë dhe të zgjoheni në të njëjtën kohë çdo mëngjes për ta futur trupin tuaj në një rutinë të gjumit. Bëni një sy gjumë gjatë ditës kur ndiheni të rraskapitur.

Ritmi aktivitetet tuaja. Ndani detyrat e mëdha në copa më të vogla në mënyrë që të jenë më të menaxhueshme. Merrni ndihmë nga miqtë, fqinjët dhe anëtarët e familjes me porosi si pazar ushqimesh dhe lavanderi, në mënyrë që të keni më shumë kohë për të pushuar.

4. Qëndroni aktiv fizikisht.

Megjithëse mund të ndiheni shumë të lodhur për të punuar, ushtrimet janë një nga mënyrat më të mira për të mbajtur nivelet e energjisë suaj lart. Ushtrimet e rregullta gjithashtu mund të rigjenerojnë muskujt tuaj pas operacionit dhe t'ju ndihmojnë të humbni peshë nëse jeni mbipeshë. Mundohuni të ecni, të ngasni një biçikletë ose të bëni një formë tjetër të ushtrimeve aerobike për 30 minuta në shumicën e ditëve të javës.

Merrni ngadalë për të filluar - veçanërisht nëse jeni duke u rikuperuar nga operacioni. Ju mund të jeni në gjendje të ecni me një ritëm të ngadaltë vetëm për disa minuta në fillim, por përfundimisht forca dhe qëndrueshmëria juaj do të përmirësohen.

5. Menaxhoni dhimbjen tuaj.

Nëse keni një operacion për të hequr veshkën tuaj, siç është nefrektomia radikale, mund të keni dhimbje për disa ditë ose javë. Kanceri që është përhapur në kockat tuaja ose organe të tjera gjithashtu mund të shkaktojë dhimbje.

Mos u mundoni të vuani përmes dhimbjes tuaj. Mjeku juaj duhet t’ju ​​ketë dhënë ilaçe për ta kontrolluar atë. Merrni ilaçet kur keni nevojë për të, por sigurohuni që të mos merrni më shumë se dozën e përshkruar. Nëse dhimbja juaj zgjat më shumë sesa e keni parashikuar ose është shumë e rëndë për ta toleruar, pyesni mjekun tuaj se çfarë strategjish të tjera mund të përpiqeni ta menaxhoni atë.

6. Vazhdoni me kontrollet tuaja.

Pavarësisht nga trajtimi i kancerit që merrni, do të keni vizita vijuese çdo disa muaj me onkologun tuaj. Këto takime janë të rëndësishme për të ndihmuar mjekun tuaj të qëndrojë në krye të çdo ndryshimi shëndetësor dhe të siguroheni që kanceri juaj nuk ka përparuar.

Gjatë çdo takimi, mjeku juaj do të gjurmojë kancerin tuaj me analiza të gjakut dhe skanime të imazheve si rrezet X dhe ekografitë. Shkoni në çdo kontroll të planifikuar dhe sillni një listë të pyetjeve që keni në lidhje me rutinën e kujdesit tuaj në shtëpi.

7. Komunikoni me ekipin tuaj të trajtimit.

Mos prisni për takimet tuaja të planifikuara për të bërë pyetje ose për të marrë ndihmë për problemet që keni në shtëpi. Tregoni menjëherë onkologun, infermierët dhe anëtarët e tjerë të ekipit mbështetës nëse keni ndonjë problem në ndjekjen e rutinës tuaj të kujdesit shtëpiak. Gjithashtu, kontaktoni ata menjëherë nëse keni efekte anësore nga trajtimi juaj, të tilla si ethe, dhimbje të forta, ënjtje ose skuqje rreth një prerje, të përziera dhe të vjella, ose gjakderdhje.