Po, unë kam menduar për të: Autizmi dhe vetëvrasja

Një histori e fundit deklaroi se 66 përqind e të rriturve të sapo diagnostikuar me sindromën Asperger mendojnë për vetëvrasje.

Le të mendojmë për atë për një moment.

Mes shqetësimeve për këtë, gjeta një artikull që ka ide vërtet të mira se pse mendojmë për vetëvrasje. Por këndvështrimi i një lloj NT (neurotipik - {textend} dikush pa autizëm) më bën të ndihem i pavlefshëm. Një molehill është një mal në një aspie? Eja. Unë nuk jam aq i vogël sa të mendoj se një molehill është një mal; një mal është një mal, dhe vetëm sepse keni mjete për ta ngjitur atë dhe unë jo, kjo nuk do të thotë që mjetet e mia janë diçka për të parë poshtë. Por unë digress ...

Unë zyrtarisht kam marrë diagnozën time të autizmit në 25. Do të konsiderohesha një i rritur i diagnostikuar rishtas. Por për mua, mendimet vetëvrasëse vijnë sepse unë ndjehem si një barrë. Dhe unë gjithmonë jam ndjerë kështu. Mendimi im i parë për vetëvrasje ishte kur isha 13 vjeç.

A është e mundur që nuk janë vetëm të rriturit e sapo diagnostikuar? Po adoleshentët e diagnostikuar? Fëmijë?

Easyshtë e lehtë të mendosh, unë jam problemi. Unë mund të mendoj për kaq shumë njerëz në të kaluarën time që më bënin të ndjehesha sikur nuk ia vleja për kohën e tyre. Unë mund të mendoj për situata në të tashmen për të cilat nuk jam i përgatitur mendërisht. Ndonjëherë, ato më bëjnë të mendoj se dua të bëj një lloj veprimi të tillë. Unë e kuptoj që kjo është një çekuilibër kimik, por shumë njerëz nuk e bëjnë.

Unë kam vepruar në mënyra gjatë shkrirjeve që e kanë bërë vetëvrasjen të duket si një mundësi e vlefshme në mendjen time. Kam pasur mendime të shkurtra si: Thjesht pi të gjithë, bëje shpejt, dhe mendime të gjata: A paguan sigurimi i jetës nëse është e qartë që keni vrarë veten?

Megjithatë, mësova herët se vetëvrasja nuk është kurrë përgjigjja. Unë pashë efektet që ka marrja e jetës tënde në të dashurit e tu në TV dhe arsyetoja që nëse kaq shumë shfaqje do të paraqisnin përvojën, si: "Si mund të ishte filani kaq egoist?" atëherë kjo duhet të jetë mënyra se si shihet vetëvrasja - {textend} si një veprim egoist. Vendosa të mos e vendos kurrë familjen time përmes kësaj.Ndërsa e di tani që ideja vetëvrasëse është një simptomë e një problemi më të madh, unë jam i lumtur që e mësova këtë mësim herët.

Sa herë që mendimi më ka kaluar në mendje, unë e kam pushtuar atë - {textend} deri në pikën ku është thjesht një kujtesë "e dobishme" që unë jam akoma gjallë dhe po lulëzoj në disa mënyra. Veçanërisht në mënyrën e mbijetesës time. Unë refuzoj ta lejoj veten të vetë-sabotoj. Në thelb, unë thjesht mendoj për gjithçka dy herë para se ta bëj atë, atëherë mendoj për rezultatin më të mundshëm. Kjo më ka bërë që të jem i suksesshëm për dikë me aftësi të kufizuara.

NT mendojnë me nënvetëdijen e tyre, që do të thotë se mendjet e tyre të ndërgjegjshme nuk kanë fokusin për të njohur hyrjen, të tilla si kontakti me sy, gjuha e trupit, lëvizjet e fytyrës, etj. në shoqërim sesa i joni.

Truri dhe nënvetëdija jonë punojnë ndryshe nga ata, dhe procesi ynë i të menduarit përfshin përpunimin e tekstit në vend të shenjave delikate. Problemet e bisedës të përfshira në këtë lloj të menduari mund të çojnë në mosmarrëveshje dhe keqkuptime semantike.

Ne dëshirojmë lidhje, ndoshta më shumë sesa NT, dhe ankthi i konfuzionit shpesh bën që ne të keqkuptohemi si ndoshta agresivë, të bezdisshëm ose konfuz të qëllimshëm. (Shënim anësor: Ndonjëherë mund të interpretohemi si qesharakë.)

Kjo mund të çojë në një NT të ketë frikë, inat, konfuz ose kurioz nga sjellja jonë ose mungesa e reciprocitetit. Në shumicën e rasteve, ata janë duke u përpjekur të flasin në gjuhën e ndjenjave dhe sugjerimet delikate shpejtojnë ritmin e bisedës. Ne priremi të ndjehemi të ndjeshëm në këto lloj shkëmbimesh. Në mendjet tona, ne jemi duke menduar, A nuk e shihni sa shumë po përpiqem?

Më shumë se një herë, kjo avari më ka bërë të ndihem sikur jam idiote dhe më pas të mërzitem. Unë jam një shpirt i zjarrtë, por jo të gjithë jemi. Disa prej nesh janë më të butë dhe më të ndjeshëm ndaj gjëmave të dikujt që duket se e di se çfarë po ndodh. Alexithymia godet përsëri.

Për shkak se po përpiqemi të kuptojmë nëse jemi të bezdisshëm, të kuptuar, duke komunikuar në mënyrë efektive, etj., Duke përdorur veshët në vend të syve tanë, shpesh na mungojnë ose ngatërrohen sugjerimet vizuale nga personi NT, gjë që çon në më shumë keqkuptime. Njerëzit kanë frikë nga ajo që nuk e kuptojnë dhe urrejnë atë që kanë frikë. Shpesh na lë të pyesim: A na urrejnë neurotipikët?

Megjithatë, ata nuk na urrejnë. Ata thjesht nuk na kuptojnë, sepse është e vështirë për ne të shpjegojmë emocionet tona. Ky hendek duhet të tejkalohet. Ne nuk mund të ecim duke menduar se ata na urrejnë dhe ata nuk mund të ecin duke mos kuptuar. Thjesht nuk është një gjendje e pranueshme.

Si person me autizëm, kërkova dhe kërkova diçka që mund të bëja për të ndihmuar në tejkalimin e këtij hendeku. Gjithçka që gjeta ishte se duhej të pranoja veten dhe bashkëshorti im duhej të kuptonte nevojat e mia. Pranimi i vetvetes është një dashuri e qëndrueshme dhe e pakushtëzuar për veten dhe ishte diçka që nuk e kam pasur gjithmonë. E megjithatë, nuk ka asnjë mënyrë tjetër për të bashkëjetuar, dhe kjo është shumë reale.

Vetëvlerësimi bazohet në atë që mendoni për veten tuaj. Nëse e merrni vetëvlerësimin tuaj nga ajo që të tjerët mendojnë për ju, ajo do të varet përgjithmonë nga sjellja juaj. Kjo do të thotë se kur njerëzit e tjerë ju gjykojnë negativisht për një shkrirje, ju do të ndiheni keq me veten tuaj. Do të ndiheni të tmerrshëm për veten tuaj për diçka që nuk mund ta kontrolloni. Çfarë kuptimi ka kjo?

Duke pranuar veten, ju po lini iluzionin se mund të kontrolloni psikologjikisht një problem neurologjik.

Importantshtë e rëndësishme për mirëqenien e personit me autizëm që të ketë vetëvlerësim. Vetëvlerësimi ndikon në gjithçka që bëjmë - {textend} përfshirë dëmtimin dhe vrasjen e vetvetes.

Nëse ju ose dikush që njihni po mendoni për vetëvrasje, ndihma është atje. Merrni dorë për të Linja telefonike kombëtare për parandalimin e vetëvrasjeve në 1-800-273-8255.

Një version i këtij artikulli fillimisht u shfaq në Vepra e Arianne.

Arianne Garcia dëshiron të jetojë në një botë ku të gjithë bashkohemi. Ajo është një shkrimtare, artiste dhe avokate e autizmit. Ajo gjithashtu blogs për të jetuar me autizmin e saj. Vizitoni faqen e saj të internetit.