Kujdesi për lëkurën dhe psoriasis: tofarë duhet të kërkoni në një locion

Përmbajtje

• Pse ka rëndësi kujdesi për lëkurën
• Kuptimi i psoriasis
• Cilat janë simptomat?
• Si shkaktohet psoriaza?
• Si mund të menaxhoni psoriasis?
• Emolientë për psoriasis
• Përbërës të rëndësishëm
• Acidi salicilik
• Qymyr katran
• Përbërësit e tjerë që mund të ndihmojnë
• Produkte specifike për tu eksploruar
• Psoriasis dhe rutina juaj e kujdesit për lëkurën

Pse ka rëndësi kujdesi për lëkurën

A jeni një nga miliona amerikanët që jetoni me psoriasis? Nëse po, ju e dini që kjo gjendje e lëkurës kërkon vëmendje të rregullt dhe një rutinë e kujdesit për lëkurën është thelbësore.

Me provë dhe gabim, ju mund të gjeni produkte të dobishme për të ndihmuar në menaxhimin e gjendjes tuaj. Simptomat tuaja do të përmirësohen me një kujdes të dashur - dhe locion të mirë. Vazhdoni të lexoni për më shumë informacione për përbërësit e rëndësishëm për locionet tuaja dhe këshilla për lëkurë të shëndetshme.

Kuptimi i psoriasis

Psoriasis në një gjendje autoimune që prek sipërfaqen e lëkurës. Ndodh për shkak të një mbiprodhimi të shpejtë të qelizave të lëkurës që grumbullohen në lëkurën tuaj, duke krijuar arna të trasha dhe me luspa. Rreth 7.5 milion amerikanë kanë psoriasis.

Psoriasis shfaqet në një larmi formash. Forma më e zakonshme e psoriasis është psoriasis pllakë. Vlerësohet se shumica e njerëzve - rreth 80 përqind - kanë psoriasis pllakë. Psoriasis pllakë manifestohet si arna e ngritura, të kuqe në lëkurë. Zonat e prekura gjithashtu mund të kenë peshore argjendi ose pllaka.

Ky lloj zakonisht shfaqet në bërryla, gjunjë dhe kokës. Mund të ndikojë gjithashtu në vendet e tjera të trupit, përfshirë:

• palosjet e lëkurës
• organe gjenitale
• duart
• këmbët
• thonjtë

Llojet e tjera të psoriasis përfshijnë:

• psoriasis guttate, e cila paraqet si njolla të vogla dhe në formë loti
• psoriasis inverse, e cila kryesisht shfaqet në kanat e lëkurës
• psoriasis pustulare, e cila karakterizohet nga fshikëza të bardha të qelbës joinfektuese

Këto lloje të psoriasis mund të jenë më të rënda dhe të rezultojnë në ndezje më agresive. Psoriaza eritrodermike është një formë e rrallë që kërkon vëmendje të menjëhershme mjekësore. Paraqet si çarçafë të mëdhenj në vend të peshoreve të vogla dhe mund të mbulojë zona të mëdha të trupit.

Njerëzit me psoriasis zakonisht marrin një diagnozë kur janë adoleshentë ose të rritur, por çdokush mund të zhvillojë gjendjen. Psoriasis nuk është e shërueshme, por ka shumë mënyra për ta menaxhuar atë.

Cilat janë simptomat?

Ju mund të zbuloni se keni psoriasis pasi të vizitoni mjekun tuaj për një skuqje ose lezion që nuk do të largohet. Simptomat e psoriasis ndryshojnë, por mund të përjetoni:

• arna të përflakura të lëkurës me peshore argjendi
• pika të vogla
• lëkura e thatë, e plasaritur
• që kruhet
• djegia
• hidhërim

Simptomat e psoriazës mund të vijnë dhe të shkojnë. Gjendja ka tendencë të ndizet ndonjëherë, dhe mund të shkaktohet nga gjëra të caktuara. Ju gjithashtu mund të kaloni nëpër periudha të faljes, ku përjetoni pak ose aspak simptoma.

Si shkaktohet psoriaza?

Ka shumë shkaktarë të njohur të psoriasis, përfshirë:

• stres
• sëmundje
• dëmtimi i lëkurës
• mot i ftohtë
• konsumi i alkoolit
• pirje duhani
• ilaçe të caktuara

Si mund të menaxhoni psoriasis?

Psoriasis është një gjendje kronike, kështu që të mësuarit për të menaxhuar shkaktarët dhe shpërthimet është thelbësore për shëndetin tuaj. Ka raste të buta, të moderuara dhe të rënda të psoriasis. Ashpërsia varet nga sasia e trupit preket:

Se si e menaxhoni psoriazën tuaj do të varet nga ashpërsia e saj.

Ju duhet të shihni mjekun tuaj për të përcaktuar nëse keni psoriasis. Së bashku, ju mund të diskutoni një plan efektiv të trajtimit. Ju mund të menaxhoni psoriasis me një ose më shumë nga sa vijon:

• emetuesit pa recetë (OTC) dhe emotuesit e recetave, siç janë locionet, kremrat ose produktet e tjera aktuale
• phototherapy
• medikamente

Trajtimet aktuale janë menaxhimi i rreshtit të parë për raste të buta të psoriasis. Këto mund të përdoren në kombinim me trajtime të tjera të psoriasis për raste të moderuara dhe të rënda. Ju mund të gjeni një përzgjedhje të mirë të trajtimeve aktuale OTC këtu.

Emolientë për psoriasis

Kujdesi ditor është thelbësor në menaxhimin e psoriasis. Megjithëse trajtimet aktuale me recetë mund të jenë metoda më e mirë për zbutjen e simptomave të rënda të psoriazës, emollientët OTC mund të sjellin lehtësim edhe tek ata me psoriasis më të butë. Ato gjithashtu mund të përdoren në kombinim me trajtime të tjera.

Emollientët krijojnë një pengesë në sipërfaqen e lëkurës. Pengesa mbron sipërfaqen me vajra dhe lejon që lëkura të rihidhet. Kjo ndihmon për të zvogëluar thatësinë e lëkurës dhe acarimin.

Losione, kremra dhe vajra mund të ndihmojnë në zvogëlimin e shkallëzimit, si dhe në zbutjen dhe lëkurën e butë. Ju mund të aplikoni një shumëllojshmëri emollientësh çdo ditë. Sidoqoftë, jo të gjitha locionet janë të mira për psoriasis, dhe disa mund të përkeqësojnë simptomat tuaja.

Përbërës të rëndësishëm

Disa përbërës që gjenden në emollientë dihet se ndihmojnë në simptomat e psoriazës. Administrata Amerikane e Ushqimit dhe Barnave (FDA) ka miratuar përbërësit acid salicilik dhe katranin e qymyrit për trajtimin e psoriasis.

Acidi salicilik

Acidi salicilik është një keratolitik, ose një agjent peeling. Ndihmon që shtresa e jashtme e lëkurës të derdhet. Mund të heqë peshoren e psoriasis dhe të zbusë lëkurën.

Këshillë: Kini kujdes kur përdorni produkte me acid salicilik. Shfrytëzimi i tepërt mund të rezultojë në acarim të lëkurës dhe boshte të dobësuar të flokëve.

Qymyr katran

Tara e qymyrit mund të ngadalësojë rritjen e shpejtë të qelizave të lëkurës, të përmirësojë pamjen e lëkurës dhe të zvogëlojë kruajtjen. Njerëzit zakonisht e përdorin atë në lëkurën e kokës. Produktet që përmbajnë tar qymyr ndryshojnë nga një markë në tjetrën, kështu që provojeni atë në një zonë të vogël të lëkurës kur e provoni për herë të parë.

Këshillë: Tara e qymyrit mund të shkaktojë acarim, si dhe veshje të njollosur dhe flokë me ngjyra të lehta. Mund të bëjë që lëkura juaj të jetë më e ndjeshme ndaj diellit.

Përbërësit e tjerë që mund të ndihmojnë

Përbërësit e tjerë që mund të ndihmojnë simptomat e psoriazës përfshijnë:

• aloe vera
• jojoba
• piritione zinku
• capsaicin
• glicerinë

Sigurohuni që të kufizoni ekspozimin tuaj ndaj produkteve aktuale që përmbajnë steroid. Ju nuk duhet të përdorni steroide gjatë gjithë ditës. Bisedoni me mjekun tuaj për përdorimin afatgjatë të produkteve që përmbajnë steroidë dhe përbërës të tjerë aktivë. Emollientët janë pa steroide, dhe ju mund t'i përdorni ato liberale dhe shpesh.

Produkte specifike për tu eksploruar

Psoriasis reagon ndryshe në emollientë të caktuar në varësi të personit. Shtë e rëndësishme që të provoni produkte të ndryshme dhe të përcaktoni një rutinë të kujdesit për lëkurën që funksionon më mirë për ju. Edhe pse janë në dispozicion emollientë të nivelit të lartë, zgjidhje më të lira siç janë vajrat e caktuara të gatimit dhe shkurtimi mund të ndihmojnë lëkurën e thatë dhe të irrituar.

Fondacioni Kombëtar i Psoriasis njeh disa produkte emocionues OTC për të trajtuar simptomat e psoriasis. Kjo perfshin:

• Shampo terapeutike Neutrogena T / Gel
• Psoriasin Gel
• MG217 Ontment Tar qymyri i mjekuar
• Krem hidratues me shumë simptoma të mjekuara MG217

Losione të tjera që mund të ndihmojnë psoriasis gjenden në shumicën e barnave dhe dyqaneve ushqimore. Fondacioni gjithashtu rekomandon produkte nga:

• Eucerin
• Lubriderm
• Cetaphil
• CeraVe
• Aveeno

Sigurohuni që të zgjidhni produkte hypoallergenic dhe pa alkool, aromë dhe pa ngjyra për të zvogëluar mundësinë e acarimit të lëkurës.

Psoriasis dhe rutina juaj e kujdesit për lëkurën

Shtë thelbësore të krijoni një rutinë të përditshme të kujdesit për lëkurën nëse keni psoriasis. Ju duhet të bëni kujdes shtesë për t'u siguruar që lëkura juaj të mbetet e hidratuar. Kjo mund të ndihmojë në zvogëlimin e efekteve të gjendjes tuaj.

Bisedoni me mjekun tuaj se cilat produkte do të funksionojnë më mirë me simptomat tuaja dhe si mund të bëni zgjedhje jetese që parandalojnë ekspozimin ndaj shkaktuesve tuaj të psoriasis.