Çrregullimi bipolar

Përmbajtje

• Përmbledhje
• Çfarë është çrregullimi bipolar?
• Cilat janë llojet e çrregullimit bipolar?
• Çfarë e shkakton çrregullimin bipolar?
• Kush rrezikon nga çrregullimi bipolar?
• Cilat janë simptomat e çrregullimit bipolar?
• Si diagnostikohet çrregullimi bipolar?
• Cilat janë trajtimet për çrregullimin bipolar?

Përmbledhje

Çfarë është çrregullimi bipolar?

Çrregullimi bipolar është një çrregullim i humorit që mund të shkaktojë ndryshime intensive të humorit:

• Ndonjëherë ju mund të ndiheni jashtëzakonisht "lart", të ngazëllyer, nervozë ose me energji. Kjo quhet a episod maniak.
• Herë të tjera mund të ndiheni "poshtë", të trishtuar, indiferent ose të pashpresë. Kjo quhet a episod depresiv.
• Ju mund të keni simptoma maniake dhe depresive së bashku. Kjo quhet a episod i perzier.

Së bashku me ndryshimet e humorit, çrregullimi bipolar shkakton ndryshime në sjellje, nivelet e energjisë dhe nivelet e aktivitetit.

Çrregullimi bipolar dikur quhej emra të tjerë, përfshirë depresionin maniak dhe çrregullimin maniak-depresiv.

Cilat janë llojet e çrregullimit bipolar?

Ekzistojnë tre lloje kryesore të çrregullimit bipolar:

• Çrregullimi bipolar I përfshin episode maniake që zgjasin të paktën 7 ditë ose simptoma maniake aq të forta sa të keni nevojë për kujdes të menjëhershëm spitalor. Episodet depresive janë gjithashtu të zakonshme. Ato shpesh zgjasin të paktën dy javë. Ky lloj i çrregullimit bipolar mund të përfshijë edhe episode të përziera.
• Çrregullimi bipolar II përfshin episode depresive. Por në vend të episodeve të maniakut të plotë, ka episode të hipomanisë. Hipomania është një version më pak i rëndë i manisë.
• Çrregullimi ciklotimik, ose ciklotimia, gjithashtu përfshin simptoma hipomanike dhe depresive. Por ato nuk janë aq intensive ose aq të gjata sa episodet hipomanike ose depresive. Simptomat zakonisht zgjasin për të paktën dy vjet tek të rriturit dhe për një vit tek fëmijët dhe adoleshentët.

Me ndonjë nga këto lloje, të kesh katër ose më shumë episode manie ose depresioni në një vit quhet "çiklizëm i shpejtë".

Çfarë e shkakton çrregullimin bipolar?

Shkaku i saktë i çrregullimit bipolar është i panjohur. Disa faktorë ka të ngjarë të luajnë një rol në çrregullim. Ato përfshijnë gjenetikë, strukturën dhe funksionin e trurit dhe mjedisin tuaj.

Kush rrezikon nga çrregullimi bipolar?

Ju jeni në rrezik më të lartë për çrregullime bipolare nëse keni një të afërm të ngushtë që e ka atë. Kalimi i traumave ose ngjarjeve të vështira të jetës mund ta rrisë këtë rrezik edhe më shumë.

Cilat janë simptomat e çrregullimit bipolar?

Simptomat e çrregullimit bipolar mund të ndryshojnë. Por ato përfshijnë ndryshime të humorit të njohura si episode të humorit:

• Simptomat e a episod maniak mund të përfshijë
  • Ndiheni shumë lart, të lartë ose të ngazëllyer
  • Ndiheni i kërcyer ose i lidhur, më aktiv se zakonisht
  • Të kesh një temperament shumë të shkurtër ose të duket tejet nervoz
  • Të kesh mendime garuese dhe të flasësh shumë shpejt
  • Keni nevojë për më pak gjumë
  • Ndiheni sikur jeni jashtëzakonisht i rëndësishëm, i talentuar ose i fuqishëm
  • Bëni gjëra të rrezikshme që tregojnë gjykim të dobët, të tilla si të hani dhe të pini shumë, të shpenzoni ose të jepni shumë para, ose të bëni seks të pamatur
• Simptomat e a episod depresiv mund të përfshijë
  • Ndiheni shumë të trishtuar, të pashpresë ose të pavlefshëm
  • Ndiheni të vetmuar ose izoloni veten nga të tjerët
  • Të flasësh shumë ngadalë, të ndihesh sikur nuk ke asgjë për të thënë, apo të harrosh shumë
  • Duke pasur pak energji
  • Fjetur shumë
  • Të hahet shumë ose shumë pak
  • Mungesa e interesit për aktivitetet tuaja të zakonshme dhe të qenit i paaftë për të bërë gjëra të thjeshta
  • Duke menduar për vdekjen ose vetëvrasjen
• Simptomat e a episod i perzier përfshijnë simptomat maniake dhe depresive së bashku. Për shembull, ju mund të ndiheni shumë të trishtuar, bosh ose të pashpresë, ndërsa në të njëjtën kohë ndiheni jashtëzakonisht të energjisë.

Disa njerëz me çrregullime bipolare mund të kenë simptoma më të lehta. Për shembull, mund të keni hipomani në vend të manisë. Me hipomani, ju mund të ndiheni shumë mirë dhe të zbuloni se mund të bëni shumë gjëra. Ju nuk mund të ndiheni sikur diçka nuk është në rregull. Por familja dhe miqtë tuaj mund të vërejnë ndryshime të humorit tuaj dhe ndryshime në nivelet e aktivitetit. Ata mund të kuptojnë se sjellja juaj është e pazakontë për ju. Pas hipomanisë, mund të keni depresion të rëndë.

Episodet tuaja të humorit mund të zgjasin një ose dy javë ose ndonjëherë edhe më gjatë.Gjatë një episodi, simptomat zakonisht ndodhin çdo ditë në pjesën më të madhe të ditës.

Si diagnostikohet çrregullimi bipolar?

Për të diagnostikuar çrregullimin bipolar, ofruesi juaj i kujdesit shëndetësor mund të përdorë shumë mjete:

• Një provim fizik
• Një histori mjekësore, e cila do të përfshijë pyetjen për simptomat tuaja, historinë e jetës, përvojat dhe historinë familjare
• Testet mjekësore për të përjashtuar kushtet e tjera
• Një vlerësim i shëndetit mendor. Ofruesi juaj mund të bëjë vlerësimin ose mund t'ju referojë te një specialist i shëndetit mendor për të marrë një të tillë.

Cilat janë trajtimet për çrregullimin bipolar?

Trajtimi mund të ndihmojë shumë njerëz, përfshirë ata me format më të rënda të çrregullimit bipolar. Trajtimet kryesore për çrregullimin bipolar përfshijnë ilaçe, psikoterapi, ose të dyja:

• Barna mund të ndihmojë në kontrollimin e simptomave të çrregullimit bipolar. Ndoshta do të duhet të provoni disa ilaçe të ndryshme për të gjetur se cili funksionon më mirë për ju. Disa njerëz duhet të marrin më shumë se një ilaç. Importantshtë e rëndësishme të merrni ilaçet tuaja vazhdimisht. Mos ndaloni së marrëi atë pa folur më parë me ofruesin tuaj. Kontaktoni siguruesin tuaj nëse keni ndonjë shqetësim në lidhje me efektet anësore nga ilaçet.
• Psikoterapi (terapia e bisedave) mund t'ju ndihmojë të njihni dhe ndryshoni emocionet, mendimet dhe sjelljet shqetësuese. Mund t'ju japë ju dhe familjen tuaj mbështetje, edukim, aftësi dhe strategji përballimi. Ekzistojnë disa lloje të ndryshme të psikoterapisë që mund të ndihmojnë në çrregullimin bipolar.
• Opsione të tjera të trajtimit përfshijnë
  • Terapia elektrokonvulsive (ECT), një procedurë e stimulimit të trurit që mund të ndihmojë në lehtësimin e simptomave. ECT përdoret më shpesh për çrregullime të rënda bipolare që nuk po përmirësohet me trajtimet e tjera. Mund të përdoret gjithashtu kur dikush ka nevojë për një trajtim që do të funksionojë më shpejt sesa ilaçet. Kjo mund të ndodhë kur një person ka një rrezik të lartë të vetëvrasjes ose është katatonik (pa reagim).
  • Bërja e rregullt e ushtrimeve aerobe mund të ndihmojë në depresion, ankth dhe probleme me gjumin
  • Mbajtja e një diagrami të jetës mund t'ju ndihmojë ju dhe ofruesin tuaj të gjurmoni dhe trajtoni çrregullimin tuaj bipolar. Një tabelë e jetës është një regjistër i simptomave tuaja të përditshme të humorit, trajtimeve, mënyrave të gjumit dhe ngjarjeve të jetës.

Çrregullimi bipolar është një sëmundje gjatë gjithë jetës. Por trajtimi afatgjatë dhe i vazhdueshëm mund të ndihmojë në menaxhimin e simptomave tuaja dhe t'ju mundësojë të jetoni një jetë të shëndetshme dhe të suksesshme.

NIH: Instituti Kombëtar i Shëndetit Mendor

• Highs and Lows: Kuptimi i çrregullimit bipolar
• Familjet e mëdha mund të mbajnë përgjigje për çrregullimin bipolar
• Jeta në një slitë rul: Menaxhimi i çrregullimit bipolar
• Heqja e stigmës: TV Star Mädchen Amick mbi çrregullimin bipolar dhe lëvizjen e shëndetit mendor përpara