Gjithçka që duhet të dini për një gisht të thyer

Përmbajtje

• Simptomat
• Shkaqet
• Çfarë të prisni kur të shihni mjekun tuaj
• Trajtimi
• Splinting gishtin tuaj
• Kirurgjia dhe mundësitë shtesë të trajtimit
• Rikuperimi
• Pikëpamje
• Këshilla për shërim
• Këpucë
• Akulli dhe lartësia
• Merre me ngadale

Ne përfshijmë produkte që mendojmë se janë të dobishme për lexuesit tanë. Nëse blini përmes lidhjeve në këtë faqe, ne mund të fitojmë një komision të vogël. Këtu është procesi ynë.

A është ndrydhje apo pushim?

Nëse e keni ngulur ndonjëherë fort gishtin e këmbës, dhimbja e menjëhershme, e fortë mund t’ju ​​lërë të pyesni nëse gishti juaj është thyer. Në shumë raste, dëmtimi përfundon duke qenë ndrydhje. Kjo është e dhimbshme, por do të thotë që kocka në vetvete është ende e paprekur.

Nëse kocka e gishtit prishet në një ose më shumë pjesë, atëherë keni një gisht të thyer.

Learnshtë e rëndësishme të mësosh të njohësh simptomat dhe trajtimin e një gishti të thyer. Nëse një gisht i thyer lihet i patrajtuar, kjo mund të çojë në probleme që mund të ndikojnë në aftësinë tuaj për të ecur dhe drejtuar. Një gisht i thyer i trajtuar dobët gjithashtu mund t'ju lërë shumë dhimbje.

Simptomat

Dhimbja pulsuese në gisht është shenja e parë që mund të prishet. Ju gjithashtu mund të dëgjoni thyerjen e kockave në kohën e dëmtimit. Një kockë e thyer, e quajtur gjithashtu një thyerje, gjithashtu mund të shkaktojë ënjtje në pushim.

Nëse keni thyer gishtin tuaj të këmbës, lëkura afër lëndimit mund të duket e mavijosur ose përkohësisht të ndryshojë ngjyrën. Ju gjithashtu do të keni vështirësi të vendosni ndonjë peshë në gishtin tuaj. Ecja, apo edhe thjesht qëndrimi në këmbë, mund të jetë e dhimbshme. Një pushim i keq gjithashtu mund të zhvendosë gishtin e këmbës, gjë që mund të bëjë që ajo të pushojë në një kënd të panatyrshëm.

Një gisht i ndrydhur nuk duhet të duket i zhvendosur. Akoma do të fryhet, por ka të ngjarë të ketë më pak mavijosje. Një gisht i ndrydhur mund të jetë i dhimbshëm për disa ditë, por më pas duhet të fillojë të përmirësohet.

Një ndryshim tjetër kryesor midis pushimit dhe ndrydhjes është vendndodhja e dhimbjes. Zakonisht një pushim do të dëmtojë pikërisht aty ku kocka është thyer. Me një ndrydhje, dhimbja mund të ndihet në një zonë më të përgjithshme rreth gishtit.

Mënyra e vetme për të treguar me siguri nëse dëmtimi është një ndërprerje ose ndrydhje është të shihni mjekun tuaj. Ata mund të ekzaminojnë gishtin tuaj të këmbës dhe të përcaktojnë llojin e dëmtimit.

Shkaqet

Dy shkaqet më të zakonshme të një gishti të thyer janë thurja e tij në diçka të vështirë ose të kesh diçka të rëndë mbi të. Të shkosh zbathur është një faktor i madh rreziku, veçanërisht nëse je duke ecur në errësirë ​​ose në një mjedis të panjohur.

Nëse mbani objekte të rënda pa mbrojtje të duhur për këmbët, siç janë çizmet e trasha, jeni gjithashtu në një rrezik më të lartë për një thyerje të gishtit të këmbës.

Çfarë të prisni kur të shihni mjekun tuaj

Një gisht i thyer zakonisht mund të diagnostikohet me përdorimin e një radiografie. Nëse dhimbja dhe ndryshimi i ngjyrës nuk lehtësohen pas disa ditësh, patjetër që duhet të shihni mjekun tuaj.

Një gisht i thyer që nuk shërohet si duhet mund të çojë në artrozë, një gjendje e dhimbshme që shkakton dhimbje kronike në një ose më shumë nyje.

Mjeku juaj do të ekzaminojë gishtin tuaj të këmbës dhe do të kërkojë historinë tuaj mjekësore. Tregojini mjekut tuaj sa më shumë detaje në lidhje me dëmtimin dhe simptomat tuaja. Sigurohuni që ta tregoni mjekun tuaj nëse vëreni humbje të ndjenjës ose ndjesi shpimi gjilpërash në gishtin tuaj të këmbës. Kjo mund të jetë një shenjë e dëmtimit të nervit.

Nëse ka një mundësi që gishti të thyhet, mjeku juaj ka të ngjarë të dëshirojë të marrë një ose më shumë rrezet X të gishtit të dëmtuar. Marrja e imazheve nga kënde të ndryshme është e rëndësishme për të kuptuar shkallën e pushimit.

Informacioni nga rrezet X do të ndihmojë mjekun tuaj të vendosë nëse operacioni është i nevojshëm.

Trajtimi

Me shumicën e rasteve të thyerjes së gishtit të këmbës, ka shumë pak që mund të bëjë mjeku juaj. Kryesisht varet nga ju që të pushoni gishtin tuaj dhe ta mbani atë të qëndrueshëm.

Edhe para se të dini nëse gishti juaj është thyer, duhet ta akulloni gishtin e dëmtuar dhe ta mbani të ngritur. Ju gjithashtu mund të merrni qetësues pa recetë, të tilla si acetaminophen (Tylenol), ibuprofen (Advil, Motrin) ose naproxen (Aleve).

Nëse keni një operacion për të riparuar gishtin e këmbës, mjeku juaj mund t'ju përshkruajë ilaçe më të forta për dhimbjen.

Splinting gishtin tuaj

Trajtimi tipik për një gisht të thyer quhet "taping buddy". Kjo përfshin marrjen e gishtit të thyer dhe sigurimin me kujdes të gishtit pranë tij me shirit mjekësor. Zakonisht, vendoset një garzë midis gishtërinjve për të parandaluar acarimin e lëkurës.

Gishti i këmbës jo i thyer përdoret në thelb si një shkop për të ndihmuar që gishti i thyer të mos lëvizë shumë. Duke i ngjitur gishtin e thyer fqinjit, ju i jepni gishtin e dëmtuar mbështetjen e nevojshme për të filluar shërimin.

Kirurgjia dhe mundësitë shtesë të trajtimit

Pushimet më serioze mund të kërkojnë trajtim shtesë. Nëse keni fragmente kockash në gishtin e këmbës që duhet të shërohen, përgjimi mund të mos jetë i mjaftueshëm.

Ju mund të këshilloheni të vishni një gips në këmbë. Kjo ndihmon në mbajtjen e gishtit të dëmtuar të qëndrueshëm ndërsa gjithashtu i jep këmbës suport të mjaftueshëm për të zvogëluar disa nga dhimbjet që mund të keni gjatë ecjes.

Në raste shumë serioze, operacioni mund të jetë i nevojshëm për të rivendosur kockën ose kockat e thyera. Një kirurg nganjëherë mund të vendosë një kunj ose një vidë në kockë për ta ndihmuar atë të shërohet si duhet. Këto pjesë të pajisjeve do të qëndrojnë përgjithmonë në gishtin e këmbës.

Rikuperimi

Gishti juaj i këmbës ka të ngjarë të jetë i butë dhe i fryrë, edhe pas disa javësh. Ju do të duhet të shmangni vrapimin, lojërat sportive ose ecjen në distanca të gjata për një deri në dy muaj pas dëmtimit tuaj.

Koha e rikuperimit mund të jetë më e gjatë nëse pushimi është në një nga metatarsalet. Metatarsalet janë kockat më të gjata në këmbë që lidhen me falangat, të cilat janë kockat më të vogla në gishtat e këmbëve.

Mjeku juaj mund t'ju japë një vlerësim të mirë të kohës së rimëkëmbjes bazuar në ashpërsinë dhe vendndodhjen e dëmtimit tuaj. Një frakturë e lehtë, për shembull, duhet të shërohet më shpejt sesa një pushim më i rëndë.

Me një gips në këmbë, ju duhet të jeni në gjendje të ecni dhe të rifilloni aktivitetet më të vështira brenda një ose dy javësh pasi të keni dëmtuar gishtin e këmbës. Dhimbja duhet të zvogëlohet gradualisht nëse kocka po shërohet si duhet.

Nëse ndjeni ndonjë dhimbje në gishtin tuaj të thyer, ndaloni aktivitetin që po shkakton dhimbjen dhe tregoni mjekut tuaj.

Pikëpamje

Çelësi për një rezultat të mirë është ndjekja e këshillës së mjekut tuaj. Mësoni si ta ngjisni gishtin e këmbës siç duhet, në mënyrë që të mund ta ndryshoni kasetë rregullisht.

Mundohuni me kujdes të bëni më shumë presion në gishtin tuaj të thyer çdo ditë për të parë se si po shërohet. Merrni ndonjë përmirësim të lehtë të dhimbjes dhe shqetësimit si shenja që lëndimi juaj po shërohet.

Këshilla për shërim

Këtu janë disa gjëra që mund të bëni për të përmirësuar shërimin tuaj.

Këpucë

Ju përkohësisht mund të keni nevojë për një këpucë më të madhe ose më të gjerë për të akomoduar këmbën tuaj të fryrë. Konsideroni të blini një këpucë me një taban të fortë dhe një majë të lehtë që do të ushtrojë më pak presion në gishtin e dëmtuar, por përsëri siguroni shumë mbështetje.

Lidhësit Velcro që mund t'i rregulloni lehtë mund të ofrojnë komoditet shtesë.

Akulli dhe lartësia

Vazhdoni në akull dhe ngrini këmbën nëse mjeku juaj e rekomandon atë. Mbështillni akullin me një leckë në mënyrë që të mos bie në kontakt të drejtpërdrejtë me lëkurën tuaj.

Merre me ngadale

Lehtësohuni përsëri në aktivitetet tuaja, por dëgjoni trupin tuaj. Nëse e kuptoni që po vendosni shumë peshë ose stres në gishtin e këmbës, tërhiquni. It’sshtë më mirë të kesh një shërim më të gjatë dhe të shmangësh çdo pengesë të dhimbshme sesa të ngutesh përsëri në aktivitetet e tua shumë shpejt.