Çfarë shkakton dhe si të shmangni kallot e kallusit

Përmbajtje

• Çfarë e shkakton kallusin në kordat vokale
• Si të shmangni kallot në kordat vokale

Nyja ose kallusi në kordat e zërit është një dëmtim që mund të shkaktohet nga përdorimi i tepërt i zërit më të shpeshtë te mësuesit, folësit dhe këngëtarët, veçanërisht tek gratë për shkak të anatomisë së laringut femëror.

Ky ndryshim zakonisht shfaqet pas muajve ose viteve të keqpërdorimit të zërit dhe mund të diagnostikohet nga otorinolaringologu duke vëzhguar simptomat e paraqitura nga individi dhe të konfirmuara përmes testeve të imazheve të tilla si endoskopia e sipërme e tretjes, ku është e mundur të vëzhgoni pamjen e laringut dhe akordet vokale.

Çfarë e shkakton kallusin në kordat vokale

Simptomat e kallusit në kordat vokale janë zëri i ngjirur ose i gabuar, vështirësi në të folur, kollë e shpeshtë e thatë, acarim i fytit dhe humbje e vëllimit të zërit. E gjithë kjo mund të lindë në rast të:

• Njerëzit të cilët kanë nevojë të flasin shumë, siç janë mësuesit, këngëtarët, aktorët, folësit, shitësit ose operatorët e telefonit, për shembull;
• Flisni ose këndoni shpesh me zë të lartë;
• Flisni me një zë më të ulët se zakonisht;
• Flisni shumë shpejt;
• Flisni shumë butë, duke e lodhur fytin më shumë, duke e projektuar më pak zërin tuaj.

Nëse simptomat e përmendura më lart zgjasin për më shumë se 15 ditë, rekomandohet një konsultë mjekësore.

Njerëzit që kanë më shumë të ngjarë të zhvillojnë kallo në kordat vokale janë ata që kanë profesione që duhet të përdorin shumë zërin e tyre, por gratë zakonisht preken më shumë. Duket se nuk ka asnjë marrëdhënie midis pirjes së duhanit dhe të pasurit një kallo, por në çdo rast rekomandohet të mos pihet duhan sepse kalimi i tymit në fyt shkakton acarim, pastrimin e fytit dhe rrit rrezikun e kancerit. Fëmijët gjithashtu mund të zhvillojnë kallo në kordat e zërit, veçanërisht djemtë, ndoshta për shkak të zakoneve të bërtitjes gjatë lojërave në grup, të tilla si futbolli.

Si të shmangni kallot në kordat vokale

Për të parandaluar formimin e një kali tjetër, është e rëndësishme të dini se si ta përdorni zërin tuaj në mënyrë korrekte, duke përdorur teknika që mund të tregohen nga otorinolaringologu dhe logopedi, të tilla si:

• Merrni gllënjka të vogla uji:gjithmonë duke e mbajtur fytin të hidratuar siç duhet, sa herë që jeni duke dhënë mësim ose në një vend ku nuk mund të përdorni një mikrofon për të amplifikuar lartësinë e zërit tuaj;
• Hani 1 mollë para se të përdorni shumë zërin tuaj, si para se të jepni një orë apo leksion, sepse pastron fytin dhe kordat e zërit;
• Mos bertit, duke përdorur mënyra të tjera për të tërhequr vëmendjen;
• Mos e detyro zërin të flasë më fort, por zotëroni artin e vendosjes së zërit tuaj drejt, me ushtrime vokale;
• Mos u përpiq të ndryshosh tonin e zërit, për më të rënda ose akute, pa udhëzime nga logopedi;
• Vazhdoni të merrni frymë përmes hundës, mos merrni frymë përmes gojës tuaj, për të shmangur tharjen e fytit;
• Shmangni ngrënien e çokollatës para se të përdorni shumë zërin tuaj sepse e bën pështymën më të trashë dhe dëmton zërin;
• Preferoni ushqimin në temperaturë dhome, sepse shumë e nxehtë ose shumë e ftohtë gjithashtu dëmtojnë zërin.

Trajtimi mund të bëhet me pushimin e zërit dhe praktikimin e ushtrimeve të palosjes vokale për të ngrohur dhe ftohur zërin e mësuar nga logopedi. Në rastet më të rënda kur kallusi bëhet i madh ose shumë i ngurtë, mund të përdoret operacioni për heqjen e tij, por duke ndjekur këto këshilla mund të jetë e mundur të përmirësoni shëndetin e zërit dhe të parandaloni shfaqjen e kallove të reja në kordat e zërit.