A mund të shkaktojë kapsllëku nauze?

Përmbajtje

• shkaqet
• Cila është lidhja midis nauzës dhe kapsllëkut?
• Shkaqe të tjera të mundshme
• dehidratim
• Pengimi i zorrëve
• Sindroma e zorrës së irrituar (IBS)
• Medikamente të caktuara
• Jeta e ulur
• Simptoma të tjera
• Trajtimit
• Shtesa të fibrave
• laxatives
• Zbutës të stoolit
• Enemet dhe supozitorët
• mjekim
• Kur të shikoni një mjek
• Në fund të fundit

Ne përfshijmë produkte që mendojmë se janë të dobishëm për lexuesit tanë. Nëse blini përmes lidhjeve në këtë faqe, mund të fitojmë një komision të vogël. Këtu është procesi ynë.

Kapsllëku është i pakëndshëm, por është edhe më i padurueshëm kur shkakton simptoma të tjera si nauze.

Nauze është një ndjesi e kureshtjes në stomak. Mund të shkaktojë një shije të pakëndshme në gojë dhe një nxitje për të vjella.

Kapsllëku është aktivitet i rrallë i zorrëve, zakonisht më pak se tre lëvizje të zorrëve në javë.

Përjetimi i nauzës së bashku me kapsllëk mund të jetë veçanërisht e pakëndshme.

Pothuajse për të gjithë ka kapsllëk në një moment të jetës, dhe shpesh nuk është asgjë serioze. Por edhe kur kapsllëku është jetëshkurtër, aktiviteti i zvogëluar i jashtëqitjes mund të shkaktojë një mori simptomash të tjera si dhimbje barku dhe dhimbje të ulët.

shkaqet

Stoolet që lëvizin ngadalë në traktin e tretjes shkaktojnë kapsllëk. Kjo mund të ndodhë nga mungesa e ujit në zorrën tuaj, duke rezultuar në jashtëqitje të thatë dhe të vështirë që bëhen të vështirë për t'u kaluar.

Cila është lidhja midis nauzës dhe kapsllëkut?

Kur zorra e trashë nuk po punon si duhet, ajo hedh të gjithë traktin tuaj gastrointestinal tuaj jashtë ekuilibrit. Si rezultat, një grumbullim i jashtëqitjeve në traktin tuaj të zorrëve krijon një ndjenjë shqetësimi ose kureshtjeje në stomakun tuaj.

Zorrë juaj luan një rol në procesin e detoksifikimit të trupit tuaj. Kur duhet më shumë se normale që ushqimi të lëvizë nëpër zorrën tuaj, kjo shkakton një grumbullim të toksinave në trupin tuaj. Janë këto toksina që shkaktojnë ndjesinë e nauzës.

Gjithashtu, kapsllëku mund të çojë në distancim të stomakut dhe bloating, e cila ndodh që jashtëqitjet më të gjata të mbeten në zorrën tuaj. Kjo shkakton një rritje të baktereve në zorrën e trashë, duke shkaktuar një ndjenjë të bezdisshme.

Në varësi të ashpërsisë së kapsllëkut, ju gjithashtu mund të pësoni humbje të oreksit dhe të filloni të kaloni vaktet. Disa njerëz bëhen të bezdisshëm kur stomaku i tyre është bosh.

Shkaqe të tjera të mundshme

Ndonjëherë, kapsllëku dhe nauze janë simptoma të një gjendje mjekësore. Kushtet e zakonshme përfshijnë:

dehidratim

Stoolet e thatë dhe të vështirë mund të ndodhin kur nuk ka ujë të mjaftueshëm në trupin tuaj dhe zorrët. Mungesa e lëngjeve mund ta vështirësojë kalimin e ushqimit ose mbeturinave në traktin tuaj të zorrëve.

Dehidratimi mund të ngadalësojë aktivitetin e zorrëve, duke rezultuar në nauze dhe simptoma të tjera si bloating dhe gaz.

Pengimi i zorrëve

Obstruksioni i zorrëve ose i zorrëve ndodh kur një bllokim në zorrën tuaj parandalon kalimin e jashtëqitjes. Simptoma të tjera të një bllokimi të zorrëve mund të përfshijnë dhimbje barku, të vjella dhe ënjtje të barkut.

Faktorë të ndryshëm mund të luajnë një rol në këtë gjendje. Inflamacioni në zorrët nga sëmundja e Crohn mund të shkaktojë bllokim, si dhe infeksione si divertikuliti.

Ju gjithashtu mund të zhvilloni një bllokim nëse keni një hernie ose ngjitje në zorrën e trashë. Kanceri i zorrëve ose zorrës së trashë është një tjetër shkak i pengesave.

Sindroma e zorrës së irrituar (IBS)

Ky çrregullim prek zorrët e mëdha. Mund të shkaktojë një sërë simptomash përfshirë kapsllëkun dhe vjelljen.

IBS është një gjendje kronike që shkakton kontraktime të dobëta të zorrëve, duke rezultuar në ushqim ose jashtëqitje të mbështetur në zorrë të trashë.

Besohet gjithashtu se anomalitë në sistemin nervor kontribuojnë në IBS me kapsllëk. Kjo është për shkak të sinjaleve të koordinuara dobët midis zorrës së trashë dhe trurit, duke rezultuar në kontraktime të dobëta të muskujve në zorrët.

Medikamente të caktuara

Disa ilaçe mund të shkaktojnë efekte anësore gastrointestinale si kapsllëk dhe vjellje. Kjo perfshin:

• medikamente të dhimbjes narkotike, si kodeina dhe oksikodoni
• antihistamines
• diuretics
• ilaqet kundër depresionit
• ilaçe për presionin e gjakut
• shtesa hekuri

Kapsllëku dhe vjellja mund të përmirësohen pasi trupi juaj përshtatet me një ilaç ose një shtesë.

Shikoni mjekun tuaj nëse konstipacioni i shkaktuar nga mjekimi përkeqësohet ose nuk përmirësohet. Mjeku juaj mund të ketë nevojë të rregullojë dozën tuaj ose të rekomandojë një zbutës të stolit që të marrë në lidhje me ilaçin.

Jeta e ulur

Problemi themelor i konstipacionit kronik nuk është gjithmonë një problem themelor mjekësor. Problemi mund të jetë diçka aq e thjeshtë sa mungesa e stërvitjes.

Një mënyrë jetese e ulur mund të kontribuojë në kapsllëk kronik, dhe më pas të çojë në vjellje. Ushtrimi i rregullt ndihmon në promovimin e kontraktimeve të muskujve normal në zorrë. Kjo ndihmon që jashtëqitjet të lëvizin lehtësisht nëpër zorrë.

Simptoma të tjera

Ndërsa nauze dhe kapsllëk shkojnë krah për krah, kapsllëku mund të shkaktojë edhe simptoma të tjera si:

• fryrje stomaku
• fryrje
• dhimbje stomaku

Një paaftësi për të kaluar me lehtësi jashtëqitje çon gjithashtu në tendosje gjatë një lëvizje të zorrëve. Tendosja shumë ju vë në rrezik për hemorroide, të cilat janë venat e ënjtura në anusin tuaj. Simptomat e hemorroide përfshijnë:

• kruajtje anale
• dhimbje anale
• gjakderdhje anale

Trajtimit

Nëse kapsllëku kronik çon në nauze, hemorroide dhe probleme të tjera gastrointestinale, trajtimi mund të përmirësojë cilësinë e jetës tuaj. Këtu janë disa gjëra që mund të provoni.

Shtesa të fibrave

Ushqimi më shumë fibër mund të ndihmojë në zbutjen e jashtëqitjes tuaj. Kjo mund të lehtësojë shtrëngimin dhe të rrisë shpeshtësinë e lëvizjeve të zorrëve.

Merrni shtesa të tepërta me fibra siç janë drejtuar, ose rrisni konsumimin e ushqimeve të pasura me fibra. Burime të mira përfshijnë fruta, perime dhe drithëra të freskëta. Të rriturit duhet të kenë midis 21 dhe 38 gram fibra në ditë.

laxatives

Laksativët nxitës shkaktojnë kontraktimet e zorrëve dhe promovojnë aktivitetin e zorrëve. Laksativët osmotikë, nga ana tjetër, lejojnë që lëngu të lëvizë nëpër zorrë, duke promovuar gjithashtu aktivitetin e zorrëve.

Zbutës të stoolit

Këto janë një lloj laksativ, por ato funksionojnë pak më ndryshe. Në vend që të shkaktojnë aktivitet të zorrëve, zbutësit e stolit njomet ose zbutin jashtëqitjet e forta dhe të thata. Kjo e lehtëson një lëvizje të zorrëve.

Enemet dhe supozitorët

Këto produkte eliminojnë mbeturinat nga rektumi juaj dhe lehtësojnë kapsllëkun. Ata punojnë duke injektuar lëng (p.sh. sapun, ujë ose kripë) në zorrën e poshtme për të ndihmuar në zbrazjen e zorrës së trashë.

Enemët dhe supozitorët janë efektivë, por efektet anësore mund të përfshijnë nauze dhe diarre. Nëse futet në mënyrë jo të duhur, ekziston edhe rreziku i shpimit të rektumit ose dëmtimit të brendshëm.

mjekim

Kur produktet pa recetë nuk funksionojnë, një numër i ilaçeve pa recetë mund të ndihmojnë në lehtësimin e kapsllëkut. Këto ilaçe funksionojnë si laksativë dhe zbutës të jashtëqitjes duke tërhequr ujë në zorrë.

Opsionet përfshijnë:

• succinate prucalopride (Resotran)
• linaclotide (Constella)
• lubiprostoni (Amitiza)
• linaclotide (Linzess)

Disa ndryshime në stilin e jetës gjithashtu mund të ndihmojnë:

• Rrit aktivitetin fizik. Ju mund ta përmirësoni kapsllëkun me ushtrime të rregullta. Synoni për të paktën 30 minuta aktivitet fizik shumicën e ditëve të javës.
• Mbani një ditar ushqimi. Kjo mund të ju ndihmojë të përcaktoni ushqime të caktuara që shkaktojnë kapsllëk. Ju mund të jeni intolerant ndaj laktozës dhe të merreni me kapsllëk pasi të keni ngrënë produkte të qumështit. Ose, mund të keni një ndjeshmëri ndaj glutenit. Nëse po, ushqimet që përmbajnë gluten mund të shkaktojnë kapsllëk.
• Pini shumë lëngje. Kjo do të ndihmojë në parandalimin e dehidrimit. Provoni të pini më shumë ujë, çajra dhe kafe të kafeinës dhe lëngje.

Gjeni shtesat e fibrave, laksativët, zbutësit e jashtëqitjes, supozitorët dhe kutitë e klizmave në internet.

Kur të shikoni një mjek

Shikoni një mjek për kapsllëk ose nauze që ndërhyn në cilësinë e jetës tuaj. Kjo përfshin simptoma që parandalojnë shkuarjen në punë, shkollë ose përfundimin e aktiviteteve të përditshme.

Gjithashtu, shihni një mjek për kapsllëk që nuk përmirësohet pas disa muajsh. Ju mund të keni një problem themelor mjekësor, veçanërisht nëse ndjeni nxitjen për të patur një lëvizje të zorrëve, por nuk mund të kaloni jashtëqitje. Kjo mund të tregojë bllokim në zorrët tuaja.

Shtë gjithashtu e rëndësishme të kërkoni kujdes mjekësor për kapsllëk që shoqërohet me dhimbje të forta, humbje peshe ose gjakderdhje nga rektumi.

Në fund të fundit

Edhe pse kapsllëku mund të shkaktojë nauze, mbani në mend se kushtet e tjera mjekësore mund të shkaktojnë të dyja simptomat. Pra, është e rëndësishme të shikoni një mjek për çdo ndryshim në aktivitetin e zorrëve që nuk përmirësohet ose përkeqësohet.