Biseda e çmendur: A mund të jesh vërtet ‘e varur’ nga barërat e këqija?

Përmbajtje

• Përshëndetje Sam, kohët e fundit kam hyrë në një debat me dikë në internet nëse mund apo jo të jesh i varur nga kanabisi. Topicshtë një temë aq polarizuese sa është e vështirë të dihet nëse frika rreth varësisë është e ligjshme, ose nëse ka të vërtetë në idenë që ju mund të bëheni të varur nga ajo.
• Pyes sepse kam pasur probleme me alkoolin më parë, dhe kanabisi tani është i ligjshëm atje ku unë jetoj, kështu që po pyes veten nëse është e rrezikshme për mua ta provoj? ndonje mendim?
• Besoj se është më e rëndësishme të jesh në gjendje të njohësh kur kalon ajo vijë
• Dhe e kuptoj plotësisht. Për një kohë, me të vërtetë mendoja se kanabisi ishte karta ime pa alkoolizëm. Kaq për këtë.
• Në fund të fundit? Askush nuk duhet të jetë në autopilot kur po përdor substanca që ndryshojnë mendjen, megjithatë normalizohet që është në kulturën tonë

Përshëndetje Sam, kohët e fundit kam hyrë në një debat me dikë në internet nëse mund apo jo të jesh i varur nga kanabisi. Topicshtë një temë aq polarizuese sa është e vështirë të dihet nëse frika rreth varësisë është e ligjshme, ose nëse ka të vërtetë në idenë që ju mund të bëheni të varur nga ajo.

Pyes sepse kam pasur probleme me alkoolin më parë, dhe kanabisi tani është i ligjshëm atje ku unë jetoj, kështu që po pyes veten nëse është e rrezikshme për mua ta provoj? ndonje mendim?

Unë plotësisht ju dëgjoj në lidhje me murrizin rreth asaj nëse varësia e kanabisit është një gjë. Unë në fakt kam menduar të njëjtën gjë vetë! Unë jam gjithashtu i kënaqur që jeni duke qenë i kujdesshëm para se të zhyteni në këtë. Unë mendoj se ngadalësimi i rrotullimit tuaj është një zgjedhje e zgjuar (për lojë fjalësh).

Por po pyes nëse pyetja e varësisë është e duhura - {textend} sepse nuk jam i bindur që semantika këtu ka vërtet rëndësi.

Më e rëndësishmja: Mund tuajat përdorimi bëhet problematik? A mund të fillojë të ndërhyjë në jetën tuaj në mënyra që kanë disa paralele mjaft të çuditshme me varësinë nga alkooli? A mund të çrregullohet përdorimi i kanabisit pa qenë një varësi?

Abso-freakin-me qetësi.

Ka shumë pak biseda të hapura dhe të sinqerta rreth asaj që ndodh kur kanabisi nuk është aq argëtim më. Unë mund të shkruaj ad nauseum në lidhje me ndërlikimet e varësisë dhe nëse kanabisi bie apo jo nën atë titull. Por unë nuk mendoj domosdoshmërisht se është e dobishme.

Besoj se është më e rëndësishme të jesh në gjendje të njohësh kur kalon ajo vijë

Ndërsa unë nuk jam një klinicist, unë mendoj se përvoja ime e jetuar ofron një pamje të asaj se si mund të duket ky lloj çrregullimi.

Për fillestarët, orët nuk ishin më një mënyrë për të treguar kohën - {textend} ato ekzistonin vetëm për të matur konsumin tim të ngrënshëm në mënyrë që të godaste sekondën e saktë kur unë mbarova punën.

Orari im ngadalë u shtrembërua, derisa u ndërtua në thelb herën tjetër kur mund të ngrihesha. Në fillim ishte një pjesë e vogël, e rastit e javës sime, derisa befas ishte ngjarja kryesore ... çdo ditë.

Vendosja rregulla për përdorimin tim, por postimet e golit lëviznin vazhdimisht. Së pari, ishte thjesht "një gjë shoqërore". Atëherë ishte një "gjë e fundjavës". Ishte vetëm në shtëpi, derisa ishte në shtëpi dhe në klasën e yogës, derisa përfundimisht të gjitha bastet ishin mbyllur dhe ju do të ishit të ngutshëm për të bashkëvepruar me mua kur isha i kthjellët, duke supozuar se kam qenë ndonjëherë vërtet.

Përdorimi im u bë aq i tepruar saqë kisha tolerancën më të lartë ndaj kujtdo që isha pranë, dhe ndërsa vura kufij, nuk u qëndrova kurrë atyre.

Raporti im i THC u rrit në mënyrë të qëndrueshme derisa përfundimisht, unë po avulloja koncentratin e pastër THC dhe kaloja shumicën e mëngjeseve duke u përpjekur të bëja së bashku atë që ndodhi një natë më parë, kujtesën time si të mjegullt si tymi që mbushte apartamentin tim të vogël çdo mbrëmje derisa të më zinte gjumi.

Në rastin tim më të keq? Unë do të kisha aq shumë THC në sistemin tim, sa kishte shkaktuar psikozë (të jem i qartë - {textend} Unë konsumova sasinë që normalisht do t'i jepnit katër njerëz).

Unë kisha për të thirrur të sëmurë për të punuar të nesërmen, sepse isha (1) akoma i lartë gjithë ditën tjetër dhe (2) përjetoja prapavijë traumatike nga paranoja dhe halucinacionet. Këto kthime prapa më ndoqën për javë të tëra pas faktit (megjithatë nuk më ndaloi të pija duhan përsëri).

Dhe pavarësisht vendosmërisë sime të prerë për të shkurtuar përdorimin tim? Unë kurrë nuk dukej se mund ta bëja.

Ju përmendni që keni pasur një "problem" me alkoolin. Ditto, shoku. Dhe në shumë hapësira për rimëkëmbje, unë e di se njerëzit janë të ndarë në lidhje me faktin nëse kanabisi mund të përdoret ndonjëherë në mënyrë të sigurt nga dikush që ka një lidhje të dobët me substanca të tjera.

Dhe e kuptoj plotësisht. Për një kohë, me të vërtetë mendoja se kanabisi ishte karta ime pa alkoolizëm. Kaq për këtë.

Unë njoh njerëz që kanë përdorur kanabis për të hequr dorë nga alkooli, ose si një formë e zvogëlimit të dëmit, duke zgjedhur substancën "më të sigurt" kur shfaqet detyrimi për t'u përdorur. Ky ka qenë një hap i rëndësishëm në rimëkëmbjen për shumë njerëz, përfshirë edhe veten time, dhe kurrë nuk do të dekurajoja dikë që të bënte zgjedhjen më të sigurt midis të dyve.

Disa njerëz në shërim i përmbahen produkteve CBD dhe nuk marrin pjesë në THC. (E provova këtë, por gjithnjë rrëshqita mbrapa pas një kohe, duke rivendosur përfundimisht THC pas një periudhe ndjenje pak më rehat.)

Ka të tjerë që janë në rimëkëmbje nga varësia, të cilët duket se janë në gjendje të trajtojnë kanabisin fare mirë, ose arrijnë për disa vjet dhe pastaj papritmas kalojnë një vijë, në të cilën ata kthehen në mënyrë të pashmangshme në maturi. Dhe ka çdo lloj personi në mes!

Çështja është, çdo person është unik. Nuk mund të them me siguri se cila do të jetë marrëdhënia juaj me kanabisin.

Por ajo që unë mund të bëj është t'ju jap disa informacione për të marrë vendimin më të mirë të mundshëm për veten tuaj:

• Nëse e dini që keni pasur probleme me substanca të tjera në të kaluarën, mos prezantoni asgjë tjetër - {textend} bar i përfshirë - {textend} pa një ofrues të shëndetit mendor në ekipin tuaj të mbështetjes. Ndërsa shumë profesionistë të shëndetit mendor nuk do të mbështesin përdorimin e kanabisit për këdo që ka një histori të keqpërdorimit të substancave, ky mbikëqyrje shtesë, ose transparencë me një profesionist, mund të ndihmojë të siguroni që nëse përdorimi juaj fillon të bëhet problematik ju mund të formuloni një plan mbështetës për t'u matur, më shpejt sesa më vonë.
• Konsideroni pjesëmarrjen në një grup mbështetës të zvogëlimit të dëmit. Nëse jeni duke eksploruar specifikisht kanabisin sepse po luftoni me alkoolin ose dëshironi një alternativë, është më mirë të keni një sistem mbështetës të të tjerëve që po lundrojnë në situata të ngjashme.
• A keni ndonjë çështje të shëndetit mendor që mund të ndodhë që mund të rrisë rrezikun e keqpërdorimit të kanabisit? Kjo mund të përfshijë kushte si PTSD, ADHD, OCD, ankthi dhe depresioni. Nëse është kështu, diskutoni me ofruesit e kujdesit tuaj nëse kanabisi mund të përkeqësojë simptomat tuaja (për shembull, barërat e këqija padyshim që e përkeqësuan OCD-në time), ndërveproni me ilaçet tuaja aktuale dhe nëse përfitimet e përdorimit janë rreptësisht afatshkurtra ose të qëndrueshme për një periudhë më të gjatë të kohës
• Njihni shenjat. A ndihet më shumë si një zgjedhje e zhytur në mendime ose një dëshirë ose detyrim kur përdorni? A jeni në gjendje të bëni një pushim nga përdorimi? A po rritet toleranca juaj? A ka ndërhyrë në detyrimet ose marrëdhëniet në jetën tuaj? A ka krijuar probleme (financiarisht, emocionalisht, shoqërisht, madje edhe ligjërisht) apo ju ka larguar nga gjërat që janë të rëndësishme për ju?
• Helpfulshtë e dobishme të mbash një ditar dhe të përdorësh, veçanërisht nëse keni pasur probleme me substanca të tjera në të kaluarën. Përveç kërkimit të shenjave më sipër, merrni parasysh kontekstin në të cilin po përdorni. A është në një ambient rekreativ? Apo në përgjigje të një shkaktari, stresi apo emocioni të pakëndshëm?

Ndërsa DSM-5 vërteton çrregullimin e përdorimit të kanabisit, unë mendoj se kjo është kryesisht e parëndësishme këtu. Sepse secili prej nesh, pavarësisht nëse rrezikojmë nga varësia ose jo, duhet të monitorojë përdorimin e substancave dhe të kontrollojë për të siguruar që kjo nuk po ndikon negativisht në jetën tonë.

Kjo duhet të jetë pjesë e paketës së çdo lloji të përdorimit të substancave - përfshirë {textend} alkool dhe barërat e këqija.

Në fund të fundit? Askush nuk duhet të jetë në autopilot kur po përdor substanca që ndryshojnë mendjen, megjithatë normalizohet që është në kulturën tonë

Ditët e mia të maratonave "Sharknado" dhe "jeshile" janë një kujtim i largët, i çuditshëm, për të cilin jam shumë i kënaqur. Cirku im po jo kanë nevojë për ndonjë majmun shtesë, edhe nëse ata majmunë gjithashtu ndodhin që akullorja të shijojë 10 herë më mirë ( * sugjerojnë trombolet e trishtuara *).

Jam plotësisht esëll (dhe i lumtur!), Gjë që përfundon duke qenë zgjidhja më e mirë e mundshme për mua.

Në fund të ditës, ky është një vendim personal që vetëm ju mund ta merrni (dhe, në varësi të ligjshmërisë brenda shtetit tuaj, ju lutemi këshillohuni se mund të jetë gjithashtu një vendim penal).

Mund të jetë "thjesht një bimë", por edhe bimët mund të jenë të dëmshme. A e dini se gjethet e domates, për shembull, janë helmuese të lehta? Nëse do të provonit të hanit një lis, përsëri mund ta copëtoni dhëmbin tuaj ose ta mbyteni (pse do ta bënit këtë? Nuk e di, nuk jam këtu për të të gjykuar - {textend} mbase po luante me role si ketri )

Merre nga dikush që mësoi në mënyrën më të vështirë - {textend} është e gjitha argëtim dhe lojëra derisa të jesh aq paranojak sa të bindesh se ndriçuesi është pas teje (po, kjo më ndodhi seriozisht). Gjë që bën për një histori gazmore, por më besoni, ka një milion mënyra më të mira për të kaluar një natë të Premte sesa të kesh një sulm paniku krejtësisht të panevojshëm.

Kanabisi mund të jetë "vetëm një bimë", por kjo nuk e bën atë natyrshëm të sigurt për secilin dhe çdo person! Rekomandimi im më i mirë është të shkel me kujdes, të kërkosh mbështetje shtesë dhe të jesh i zhytur në mendime për përdorimin tënd.

Truri juaj është një organ shumë i çmuar, prandaj trajtojeni kështu, në rregull?

Sam

Ky është Biseda e Çmendur: Një kolonë këshillash për biseda të sinqerta, jopalogjetike në lidhje me shëndetin mendor me avokatin Sam Dylan Finch. Ndërsa ai nuk është një terapist i çertifikuar, ai ka një përvojë gjithë jetën duke jetuar me çrregullime obsesive-kompulsive (OCD). Ai i ka mësuar gjërat në mënyrën më të vështirë, në mënyrë që ju (me shpresë) të mos keni nevojë. Ke një pyetje që Sam duhet t'i përgjigjet? Zgjohuni dhe mund të paraqiteni në kolonën tjetër Crazy Talk: [email protected]