A mundet një aplikacion të "kurojë" vërtet dhimbjen tuaj kronike?

Përmbajtje

• Rishikim për

Dhimbja kronike është një epidemi e heshtur në Amerikë. Një në gjashtë amerikanë (shumica e tyre janë gra) thonë se kanë dhimbje të konsiderueshme kronike ose të forta, sipas një studimi të fundit nga Instituti Kombëtar i Shëndetit.

Vuajtja nga dhimbja e vazhdueshme mund të ndikojë në çdo aspekt të jetës suaj, duke reduktuar aftësinë për të punuar, duke dëmtuar marrëdhëniet, duke shteruar llogaritë bankare dhe në raste të rënda duke shkaktuar paaftësi. Vetëm ndikimi ekonomik është i madh, me dhimbjet kronike që i kushtojnë Amerikës më shumë se 635 miliardë dollarë në vit, sipas Shoqërisë Amerikane të Dhimbjes-për të mos përmendur dëmin që merr në shëndetin mendor të të sëmurëve. Një studim i vitit 2014 zbuloi se dhimbja kronike rrit ndjeshëm rrezikun e një personi për depresion, ankth dhe madje edhe vetëvrasje. E gjithë kjo do të thotë se dhimbja kronike është një problem i tmerrshëm shëndetësor, kështu që gjetja e një kure mund të ndryshojë miliona jetë për mirë.

Një kompani fillestare po kërkon ta bëjë këtë. Curable është një aplikacion i drejtuar për vetë-menaxhim për t'ju ndihmuar të menaxhoni dhimbjet kronike. Ai u mëson përdoruesve teknika të specializuara të mendjes-trupit, të tilla si seanca meditimi të drejtuara, vizualizime për lehtësimin e dhimbjeve dhe nxitje ekspresive të shkrimit. Është një premtim i madh, por një premtim që bashkëthemeluesja Laura Seago ndihet e sigurt për ta bërë sepse ajo e ka përdorur vetë metodën. Vetëm disa vjet më parë, Seago po merrej me shtypjen e migrenës që mund të zgjasë deri në 48 orë në të njëjtën kohë. Pasi provoi gjithçka nga ilaçet në ndryshimet në dietë, terapinë fizike dhe madje edhe një roje të gojës (për të parandaluar çdo shtrëngim të nofullës së saj gjatë natës), ajo takoi një mjek i cili i tha se nuk kishte asgjë të keqe fizikisht me të. Prisni Çfarë? Asaj iu mësua ajo që quhet "qasje biopsikosociale" për lehtësimin e dhimbjes, e cila trajton mendjen dhe trupin e një personi si një njësi të vetme, kohezive duke "ritrajnuar trurin tuaj për të ndryshuar ciklin e dhimbjes", sipas faqes së internetit të Curable. Shkurtimisht, funksionoi për Seago. Ajo thotë se nuk ka pasur një migrenë apo edhe një dhimbje koke që kishte nevojë për diçka më të fortë se një ibuprofen për më shumë se një vit. (Lexoni më shumë për këto 12 ilaçe natyrale të dhimbjes së kokës që funksionojnë vërtet.)

Tingëllon shumë mirë për të qenë e vërtetë? U çuditëm dhe filluam të pyesnim përreth.

"Uroj që shërimi i dhimbjeve kronike të ishte aq i thjeshtë sa përdorimi i një aplikacioni, por kjo është vetëm të menduarit dëshirë," thotë Medhat Mikhael, MD, një specialist i menaxhimit të dhimbjeve në Qendrën Mjekësore MemorialCare Orange Coast në Fountain Valley, California. "Mund të jetë në gjendje t'ju ndihmojë të largoni mendjen nga dhimbja. Por nuk është përgjigja, ose a shërim, për të gjitha kushtet e dhimbjes kronike. "

Çështja është se shumica e dhimbjeve kronike fillojnë me një shkak fizik-një prishje të diskut, një aksident me makinë, një dëmtim sportiv-dhe që duhet të merren parasysh para se dhimbja të zgjidhet, thotë Dr. Mikhael. Ndonjëherë dhimbja do të vazhdojë edhe pasi trupi të jetë shëruar, dhe ndonjëherë një shkak nuk mund të gjendet kurrë. "Kjo mund të përfitojë nga njerëzit dhimbja e të cilëve buron vetëm nga ankthi ose stresi, por nuk është mirë për dikë që ka një shkak fizik themelor të dhimbjes së tyre," thotë ai. (Një nga gjërat e vëmendjes dhe meditimit mund bëj? Ju ndihmojë të shëroheni nga dhimbja emocionale.)

Për dikë që vuan nga dhimbjet kronike, gjëja më e mirë që mund të bëjë është të gjejë një mjek i cili me të vërtetë do t'i dëgjojë, do t'i japë diagnozën e saktë dhe më pas të zhvillojë një plan të individualizuar të menaxhimit të dhimbjes, thotë Dr. Mikhael. (Dhimbja kronike shpesh shoqërohet me kushte të tilla si sëmundja Lyme ose fibromyalgia, të cilat mund të jenë jashtëzakonisht të vështira për t'u diagnostikuar, kështu që ju do të dëshironi një mjek që dëgjon dhe merr parasysh të gjitha simptomat tuaja.) Në shërim, pacientët ndërveprojnë me "Clara", një inteligjencë artificiale bot. Clara jep mësimet dhe jep komente (Seago thotë se përdoruesve u jepet një mësim i ri çdo disa ditë) bazuar në vite të kërkimit klinik, sipas faqes së internetit. Nëse keni pyetje, Seago thotë se ju keni mundësinë të kontaktoni ekipin mbështetës të Curable, por askush në atë ekip nuk është mjek, kështu që ata nuk mund të japin këshilla mjekësore. Ndërsa kjo mund të jetë e mjaftueshme nëse jeni duke kërkuar lehtësim të stresit, shumë njerëz me dhimbje kronike kanë probleme mjekësore dhe kjo mungesë e njohurive të besueshme të "personit të vërtetë" mund të jetë e rrezikshme, thotë Dr Mikhael.

Ilaçet kundër dhimbjeve me recetë të rëndë duhet të jenë zgjidhja juaj e fundit për mjekun tuaj, thotë doktor Mikhael. (A e dini se gratë mund të kenë një rrezik më të lartë për varësinë nga ilaçet kundër dhimbjeve?) "Duhet të sulmosh dhimbjen nga shumë kënde të ndryshme," thotë ai. "Ne përdorim gjëra të tilla si terapi fizike, stërvitje, meditim, akupunkturë dhe një psikolog, përveç qasjeve mjekësore si operacioni, blloqet nervore ose mjekimi." Aplikacioni mbulon vetëm një pjesë të vogël të kësaj, shton ai.

Jo të gjithë kanë para ose akses në atë lloj trajtimi mjekësor premium, thotë Seago, duke shtuar se shumë njerëz e gjejnë aplikacionin pas vitesh zhgënjimi me mjekët tradicionalë. Kostoja e "$ 12.99 në muaj për një pajtim të shërueshëm është shumë më e lirë se çdo faturë mjekësore," thotë ajo. Për më tepër, Seago thotë se statistikat janë inkurajuese-70 përqind e njerëzve që përdorën aplikacionin për më shumë se 30 ditë raportojnë një lehtësim fizik, me gjysmën e atyre që thonë se dhimbja e tyre është "shumë më mirë" ose "është zhdukur plotësisht", sipas kompanisë. të dhënave.

Seago thotë se Curable nuk ka të bëjë me tregtimin e kujdesit mjekësor për aplikacionin, por përkundrazi për t'ju dhënë më shumë opsione që mund t'i bëni vetë në shtëpi. Pra, nëse mendoni se i keni shteruar të gjitha rrugët e tjera për të luftuar dhimbjen tuaj kronike, ose thjesht dëshironi të zvogëloni stresin dhe tensionin në mendjen dhe trupin tuaj, aplikacioni mund të jetë me vlerë të provoni. Ju nuk mund t'i "kuroni" ato migrena të papritura në orën 3 pasdite. kur ai takim javor rrotullohet, por një ndërgjegjësim i vogël nuk dëmtoi askënd.

Rishikim për