Dhimbja para gjurit mund të jetë kondromalacia

Përmbajtje

• Simptomat kryesore
• Si bëhet trajtimi
• Fizioterapi për kondromalacinë
• A është e shërueshme kondromalacia patellar?

Kondromalacia, e quajtur ndryshe kondropati patellare, është një konsumim i artikulacionit të gjurit që zakonisht shëron dhe shfaqet përmes simptomave të tilla si dhimbje të thella në gju dhe rreth kapakut të gjurit kur kryeni lëvizje të caktuara, trajtimi i të cilave bëhet me marrjen e ilaçeve anti-inflamatore , stërvitje, fizioterapi dhe në disa raste, kirurgji.

Kondromalacia patellare shkaktohet sidomos nga dobësimi i muskulit quadriceps, i vendosur në pjesën e përparme të kofshës dhe nga forma e gjurit të individit ose nga pozicionimi i këmbës së tij. Këto gjendje kur shoqërohen me peshë të tepërt dhe përpjekje të përsëritura janë shkaqet kryesore të sëmundjes.

Simptomat kryesore

Simptomat kryesore të kondromalacisë patellare janë:

• Dhimbje në gjunjë kur ngrihen dhe zbresin shkallët, vrapojnë ose ngrihen nga një karrige, për shembull;
• Dhimbje rreth kapakut të gjurit, veçanërisht kur përkulni këmbën;
• Djegie ose dhimbje në gju kur këmba është përkulur për disa kohë;
• Ndjenja e kërcitjes (rëra brenda gjurit) ose plasaritje në gju;
• Gjunjë pak më të fryrë.

Ky ndryshim mund të dyshohet kur personi praktikon aktivitet fizik, veçanërisht duke vrapuar. Sidoqoftë, ky ndryshim mund të ndodhë edhe tek njerëzit që nuk praktikojnë aktivitet fizik, në këtë rast është më i zakonshëm tek gratë. Njihni shkaqet kryesore të dhimbjes në gju.

Si bëhet trajtimi

Trajtimi për kondromalacinë patellare mund të bëhet me fizioterapi, në mënyrë që të përmirësohet pozicioni i patellës dhe funksioni i gjurit, përveç ilaçeve anti-inflamatore dhe analgjezikëve për të kontrolluar inflamacionin dhe dhimbjen, të cilat duhet të tregohen nga mjeku dhe përdoret sipas orientimit.

Gjatë trajtimit, është e rëndësishme të shmangni veshjen e këpucëve me takë të lartë, mos kryqëzimin e këmbëve kur jeni ulur, mbajtjen e qëndrimit të mirë, shmangien e ngjitjes në rampa ose ushtrimin në vende të pjerrëta, përveç rekomandimit të humbjes së peshës, nëse kjo është një nga shkaqet e kondromalacisë , për uljen e peshës në gju. Shtë gjithashtu e rëndësishme të vishni këpucë që mbështesin mirë këmbët tuaja, duke shmangur ndikimin e panevojshëm në gjunjë.

Në rastin e njerëzve të diagnostikuar me chondromalacia patellar të shkallës 3 ose 4, trajtimi bëhet përmes artroskopisë, e cila është një procedurë e vogël kirurgjikale e kryer për të vëzhguar strukturat brenda artikulacionit. Kuptoni se çfarë është artroskopia dhe si është shërimi pas operacionit.

Fizioterapi për kondromalacinë

Fizioterapia për kondromalacinë patellare mund të përfshijë përdorimin e pajisjeve të tilla si lazer, ultratinguj dhe mikro rryma, veçanërisht shtrirja e muskujve të pjesës së pasme të kofshës dhe forcimi i muskujve të këmbës, veçanërisht muskujt e pjesës së përparme të kofshës.

Fizioterapisti duhet të kryejë një vlerësim të sjelljes së individit dhe pozicionimin e ijeve, gjunjëve dhe këmbëve, sepse kur ndonjë prej këtyre strukturave është i pozicionuar dobët, rreziku i kronikitetit të këtij ndryshimi është më i madh. Trajtime të mira fizioterapeutike për kondromalacinë janë hidroterapia dhe RPG: riedukimi postural global. Shikoni ushtrimet e fizioterapisë të kryera në trajtimin e kondromalacisë.

A është e shërueshme kondromalacia patellar?

Kondromalacia patellar është e shërueshme kur personi bën trajtimin në mënyrë korrekte dhe është e mundur të arrihet një kurim brenda disa javësh. Për të arritur shërimin, është e rëndësishme të shfryni rajonin, të rikuperoni integritetin e kyçit, të forconi dhe të shtrini muskujt e këmbës dhe të rregulloni pozicionin e kapakut të gjurit dhe këmbëve.