CrossFit Mom Revie Jane Schulz dëshiron që ju ta doni trupin tuaj pas lindjes ashtu siç është

Përmbajtje

• Rishikim për

Shtatzënia dhe lindja e fëmijës janë mjaft të vështira për trupin tuaj pa presionin e shtuar që të keni nevojë të ktheheni menjëherë në "trupin tuaj para lindjes". Një mësuese e fitnesit pajtohet, kjo është arsyeja pse ajo po përpiqet të inkurajojë gratë që ta duan veten ashtu siç janë. Trajnerja australiane CrossFit Revie Jane Schulz lindi vajzën e saj Lexington vetëm pesë muaj më parë. Përmes një sërë postimesh në Instagram, nëna 25-vjeçare ka ndarë përditësime freskuese të sinqerta me 135,000 ndjekësit e saj në lidhje me vështirësitë e pranimit të trupit tuaj pas lindjes.

Schulz së pari foli për imazhin e trupit në një postim vetëm gjashtë javë pas lindjes.

Ajo tregoi se e gjeti veten "të trishtuar kur kapte lëkurën e lirshme që dikur ishte e shtrënguar, e pashënuar dhe e tonifikuar". Ajo vazhdoi duke shpjeguar se është mirë që të keni këto ndjenja pasi keni kaluar një përvojë kaq dramatike fizike. "Unë u përpoqa të përqafoja dhe të kujtoja veten për çfarë ishte e gjitha, por më ka mbetur të ndihem kaq e vetëdijshme," shkroi ajo.

Javën e kaluar kur Lexington mbushi pesë muajsh, Schulz ndau një tjetër përditësim frymëzues. Ajo postoi një seri fotografish para dhe pas vetes-e para kur ishte 21 javë shtatzënë, pranë saj në 37 javë dhe e fundit ishte e saj sot, pesë muaj pas lindjes.

"Trupi i femrës është seriozisht i mahnitshëm," shkroi ajo në diçiturë. "Ende nuk mund ta besoj se jam rritur si njeri, njeriu më i ëmbël i vogël që mund të kisha ëndërruar ndonjëherë për 41 javë dhe 3 ditë pikërisht atje në barkun tim," ndau ajo.

Pastaj ajo u njoh me imazhin e trupit pas lindjes. “Më kujtohet se vetëm pasi kisha Lex-in, dukesha 6 muajshe shtatzënë”, zbuloi Schulz. "Pavarësisht se u përpoqa të bindja veten se do të zbriste, brenda besova se barku im do të qëndronte kështu përgjithmonë ... Në të kaluarën, po, pak durim do të kishte ardhur në ndihmë."

Fansat e saj duket se janë dakord dhe postimi u mbush shpejt me komente duke falënderuar mamin për këshillën e fortë. Importantshtë e rëndësishme të mbani mend se pak durim është më e pakta që mund t'i jepni vetes pasi të keni duruar një përvojë jashtëzakonisht të vështirë dhe të bukur si lindja e një fëmije.

Rishikim për