Trajtimi i djersitjes së tepërt (hiperhidroza)

Përmbajtje

• Rishikim për

Më shumë se 8 milionë njerëz në Amerikë, shumë prej tyre gra, vuajnë nga djersitja e tepërt (e njohur edhe si hiperhidroza). Për të zbuluar pse disa gra djersitin më shumë se të tjerat dhe çfarë mund të bëni për këtë, ne iu drejtuam ekspertit të lëkurës Doris Day, M.D., një dermatologe kozmetike në New York City.

Bazat për djersitjen e tepërt

Trupi juaj përmban 2 deri në 4 milionë gjëndra djerse, me shumicën e përqendruar në shputat, pëllëmbët dhe sqetullat. Këto gjëndra, të aktivizuara nga mbaresa nervore në dermis (shtresa më e thellë e lëkurës), i përgjigjen mesazheve kimike nga truri. Ndryshimet në temperaturë, nivelet e hormoneve dhe aktiviteti shkaktojnë sekretim të ujit dhe elektroliteve (djersë). Kjo kontrollon temperaturën e brendshme të trupit duke e ftohur lëkurën.

Çfarë e Nxit atë

Ka shumë të ngjarë që të djersiteni kur jeni të nxehtë, por këtu janë disa arsye të tjera:

Stresi: Ankthi bën që gjëndrat të lëshojnë djersë. Qëndroni të qetë dhe të thatë me këto 10 mënyra për të larguar stresin në çdo kohë, në çdo vend.

Kushtet mjekësore: Ndryshimet hormonale, diabeti dhe çrregullimet e tiroides mund të shkaktojnë djersitje të tepërt. Por djersa e tepërt nuk është rezultati i vetëm i ndryshimeve hormonale. Zbuloni kur hormonet janë arsyeja e vërtetë pse ndiheni keq.

Gjenetika: Nëse prindërit tuaj vuajnë nga hiperhidroza, ju jeni në rrezik të shtuar për djersitje të tepërt. Por, para se të kërkoni mjekun tuaj për deodorant me recetë, është e rëndësishme të jeni të sigurt që vërtet keni hiperhidrozë. Shikoni këto shenja për të zbuluar nëse niveli juaj i djersës është normal.

Zgjidhje të thjeshta të djersës

Vishni pëlhura që marrin frymë: Veshja e shtresave të holla prej 100 për qind pambuku ndihmon në reduktimin e djersitjes. Provoni këtë mjet stërvitje pambuku organik.

Merrni frymë thellë dhe gjatë: Frymëmarrja ngadalë përmes hundës relakson sistemin nervor dhe zvogëlon djersitjen e tepërt. Nëse kjo nuk funksionon, këto tre grumbuj stresi mund t'ju ndihmojnë të qëndroni të ftohtë dhe të thatë.

Përdorni një deodorant kundër djersës: Kjo do të bllokojë poret, duke parandaluar përzierjen e djersës me bakteret në lëkurë, gjë që krijon erë. Zgjedhni një të etiketuar "Forca klinike", si Forca Klinike Sekrete (10 dollarë; në barnatore), nëse keni djersitje të tepërt - ai përmban sasinë më të lartë të klorurit të aluminit të disponueshëm pa Rx.

Pyesni mjekun tuaj për një version me recetë: Një si Drysol ka 20 për qind më shumë klorur alumini sesa opsionet pa recetë.

Zgjedhja kryesore e SHAPE:Origins Organics Totally Pure Deodorant ($15; origins.com) lufton erën në mënyrë natyrale me një përzierje vajrash esencialë. Merrni më shumë deodorantë, kremra kundër diellit, kremra fitues të çmimeve SHAPE.

Zgjidhja e djersës së ekspertëve

Nëse opsionet e mësipërme nuk po e zvogëlojnë atë, pyesni mjekun tuaj për injeksione Botox (të pasigurt për Botox? Mësoni më shumë), të cilat përkohësisht imobilizojnë nervat që stimulojnë gjëndrat e djersës, thotë dermatologia Doris Day. Çdo trajtim zgjat nga gjashtë deri në 12 muaj dhe kushton 650 dollarë e lart. Lajmi i mirë? Hiperhidroza është një gjendje mjekësore, kështu që sigurimi juaj mund ta mbulojë atë.

Fundi i djersës

Djersitja është e natyrshme, por nëse ndodh në raste të çuditshme, shihni MD -në tuaj për të gjetur se çfarë duhet fajësuar.

Më shumë mënyra për t'u marrë me djersën e tepërt:

•A do të thotë më shumë djersë që digjni më shumë kalori? Mitet befasuese të djersës

•Pyesni ekspertin: Djersitje të tepërta gjatë natës

• Mos e djersitni: Shkaqet dhe zgjidhjet për djersën e tepërt

Rishikim për